Kulturizmas.net diskusijų forumas

Mrbbdj rašė:

Ka geriau yra vartoti po treniruotes : Gaineri ar proteina?? Jeigu galima dar kelis argumentus pridurkit (Cia turiu omeny auginant raumenu mase) .

Jei nori mases vartok gaineri, jei nori labiau apsaugoti liesa raumenu mase vartok proteina su daugiau baltymu. Po treniruotes geriau aminkes naudok, o veliau gali proteino isgert ar geinerio kaip jau tu nuspresi

Aminkes as ir taip geriu po treniruotes, bet vat dar noreciau pajungti arba gaineri arba proteina, net nzn ka geriau

emexas rašė:

Diskas rašė:

Zizou rašė:

o koki ta proteina?

Bet kokį. Žiūrėk kiek gali išleisti ir nusipirk. Pasiimk, kad ir Protein 2, tau bus per akis. Izoliatams vėliau pinigus spesi išleisti.

zinok jau pabodai su ta savo reklama..
jei nori pritraukt daugiau pirkeju i proteinas.lt - derink su administratorium del shopo logotipo forume, bet savo lievais, dezinformatyviais patarimais i kaire ir desine nesimetyk..
viskam yra ribos. perzengsi - eisi pailset

Nesibark. Kur tu čia reklamą matai?

sveiki. sumasciau toky deriny. po treniruotes gerti amino rugstis http://www.proteinas.lt/?m=1,2,61&p=0,195  ir geineryhttp://www.proteinas.lt/?m=1,2,63&p=0,234. db seip pakeiciau nuomone kad vietoj geinerio geriau tarkim proteina gert http://www.proteinas.lt/?m=1,2,62&p=0,412. nu tik geineris jau uzsakytas yra tai kai suvartosiu imsiuosi proteino. ar vksmingas toks derinys siekant mases priaugti?  bet beda nzn kokius amina proteina arta paty geinery rinktis. pasirinkimas isties didelis >< tai geriau rinktis zinomu firmu (universal animal ir pan) ar ir pigesniu? nu lesos nera isdidziausiu nes dar esu moksleivis. nu ir sry jai klausimai kartojasi

o ar sitos amino rugstys nko? http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=625

o kokiu mzdaug galetut rekomenduot? mases auginimuj daug mas

Paskutinį kartą taisė roobis (2008-09-15 20:31)

roobis rašė:

o kokiu mzdaug galetut rekomenduot? mases auginimuj daug mas

Pasiimk gero proteino ir bcaa is emexo,viskas pradziai per akis ;)DDD nepyk emexai kad tavo aminkes reklamiju,bet utiutiu jos ;DDD

roobis rašė:

sveiki. sumasciau toky deriny. po treniruotes gerti amino rugstis http://www.proteinas.lt/?m=1,2,61&p=0,195  ir geineryhttp://www.proteinas.lt/?m=1,2,63&p=0,234. db seip pakeiciau nuomone kad vietoj geinerio geriau tarkim proteina gert http://www.proteinas.lt/?m=1,2,62&p=0,412. nu tik geineris jau uzsakytas yra tai kai suvartosiu imsiuosi proteino. ar vksmingas toks derinys siekant mases priaugti?  bet beda nzn kokius amina proteina arta paty geinery rinktis. pasirinkimas isties didelis >< tai geriau rinktis zinomu firmu (universal animal ir pan) ar ir pigesniu? nu lesos nera isdidziausiu nes dar esu moksleivis. nu ir sry jai klausimai kartojasi

Gal tiesiog mityba susiderink ir tiek.Nieko geresnio tame gaineryje nerasi negu maiste, o ir proteino ir amino rugscio gausu maiste, taip, kad tiesiog gerai ir daug valgyk, jei nori mases priaugt.Mano nuomone

<3 fitness rašė:

roobis rašė:

sveiki. sumasciau toky deriny. po treniruotes gerti amino rugstis http://www.proteinas.lt/?m=1,2,61&p=0,195  ir geineryhttp://www.proteinas.lt/?m=1,2,63&p=0,234. db seip pakeiciau nuomone kad vietoj geinerio geriau tarkim proteina gert http://www.proteinas.lt/?m=1,2,62&p=0,412. nu tik geineris jau uzsakytas yra tai kai suvartosiu imsiuosi proteino. ar vksmingas toks derinys siekant mases priaugti?  bet beda nzn kokius amina proteina arta paty geinery rinktis. pasirinkimas isties didelis >< tai geriau rinktis zinomu firmu (universal animal ir pan) ar ir pigesniu? nu lesos nera isdidziausiu nes dar esu moksleivis. nu ir sry jai klausimai kartojasi

Gal tiesiog mityba susiderink ir tiek.Nieko geresnio tame gaineryje nerasi negu maiste, o ir proteino ir amino rugscio gausu maiste, taip, kad tiesiog gerai ir daug valgyk, jei nori mases priaugt.Mano nuomone

Tai jei zmogus klausia apie papildus, tai apie papildus ir kalbek o ne apie mityba Man irgi pvz sunku pakankamai kcal ir baltymu gauti is maisto, nes neleidzia darbo salygo 6 kartus per diena valgyt...
Visu pirma jei nori mases, tai turesi gert netik po treniruotes. Beje po treniruotes iskarto gerk amino rugstis, o tik uz kokio pusvalandzio paimk proteino (arba gainerio) kokteiliuka. Siaip del amino rugsciu tai esu bandes tik Animal Nitro ir man jos veikia tikrai gerai, todel nesiryzau keisti. O geineriu ir proteinu tai visokiausiu yra... Pasiskaityk topikuose apie gainerius ir proteinus ten daug visko privardinta O kodel butent nusprendei keisti gaineri i proteina? Jei nori svorio tai tau bus gerai gaineris

roobis rašė:

nu nes ir gerneris ir proteinas augina mase. geineris znomas labiau tiesiog turbut noriu lieso raumens mases daugiau nes proteinas kaip zinau lbiau lieda raumeny augina

tai proteina reik gert kaip? ryte ir po trenkes ? ir tarkim po trenkes isgeri amina un 30min proteina ir gali is kart valgyt ar nea?

nu ok ;D sms auka ;D db stengsiuosi normaliai rašyti

nu aisku:) aciu;)