- DuBro
- Išmestas
- Vietovė: Adaptas
- Registravosi: 2015-10-10
- Žinutės: 3007
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#26 2017-06-16 14:15
Re: Martynas
BF 35 nuo sausio dirbau masei 😃😃😃😃😃
Neprisijungęs
- martynas s
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-11-07
- Žinutės: 22
- Atsiliepimai: 0
#27 2017-06-19 09:56
Re: Martynas
BP 3x6 80
Trauka pasilenkus 3x6 80
Hant spaudim sed 3x6 22,5
Skullcrush 3x6 35
Bic stang 3x6 40
Neprisijungęs
- martynas s
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-11-07
- Žinutės: 22
- Atsiliepimai: 0
#28 2017-06-20 08:20
Re: Martynas
SQ 3x6 110
DL tiesiom koj 3x6 90
Koj tiesimas 3x6
Koj lenkimas 3x6
Stov. Blauzda 3x6
+dilbiai
Neprisijungęs
- martynas s
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-11-07
- Žinutės: 22
- Atsiliepimai: 0
#29 2017-06-22 09:01
Re: Martynas
Lygiagretes 3x6 +15
Prisitraukimai plač 3x3 + invalitkėj 4x6
Bic hant 3x15 15
Tric stakl 3x12
Neprisijungęs
- martynas s
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-11-07
- Žinutės: 22
- Atsiliepimai: 0
#30 2017-06-23 09:49
Re: Martynas
DL 6x50 6x70 6x90 6x110 2x6x130 6x90
Leg press 3x6 160
Itupstai 3x6 30
Sed. Blauzd 3x6 45
stg trapec 3x6 60
Neprisijungęs
- martynas s
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-11-07
- Žinutės: 22
- Atsiliepimai: 0
#31 2017-06-26 21:48
Re: Martynas
BP 3x6 80
Trauka pasilenkus 3x6 80
Hant spaudim sed 3x6 22,5
Skullcrush hant 3x6 15
Bic hant 3x6 20
Neprisijungęs
- martynas s
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-11-07
- Žinutės: 22
- Atsiliepimai: 0
#32 2017-06-28 10:44
Re: Martynas
Vakar
SQ 3x6 110
SLDL 3x6 90
Koj tiesimas 3x6
Koj lenkimas 3x6
Stov. Blauzda 3x6
Paskutinį kartą taisė martynas s (2017-06-28 10:44)
Neprisijungęs
- martynas s
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-11-07
- Žinutės: 22
- Atsiliepimai: 0
#33 2017-06-30 10:44
Re: Martynas
Vakar
Lygiagretes +5/+10/+15/+17.5/+17.5
Prisitraukimai 3x6 invalitkėj -20(tipo)
Hant mostai I salis 3x6
Tric/Bic trosai
+nugarai atsilenkimu x8 +0/10/15/20
+planku 3x30sec
Paskutinį kartą taisė martynas s (2017-06-30 10:44)
Neprisijungęs
- martynas s
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-11-07
- Žinutės: 22
- Atsiliepimai: 0
#34 2017-07-04 08:40
Re: Martynas
Vakar
DL 3x8 100
Leg press 3x8 160
Itupstai 3x8 40
Sed. Blauzd 3x10 30
stg trapec 3x8 60
Paskutinį kartą taisė martynas s (2017-07-04 08:40)
Neprisijungęs
- martynas s
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-11-07
- Žinutės: 22
- Atsiliepimai: 0
#35 2017-07-05 09:17
Re: Martynas
BP 3x8 70
Trauka pasilenkus 3x8 70
Stakl spaudim sed 3x8 15
Tric uz galvos hant 3x8 30
Bic stak 3x8 40
Neprisijungęs