El. parduotuvėPuslapiai: 1 2
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Treniruočių programų kritika
- » Patarimu 4 dienu programai
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2833
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#26 2017-09-17 20:48
Re: Patarimu 4 dienu programai
MrProteinas rašė:
Tai kiek sumazint, ta prasme kiek butu optimalu kiekvienai grupei bazes ir izoliuotu?
Kad augtum tau izoliuotu visai nereik. Reiktu daryt daug bazes, tai vietoj taves imciau full body programą. Ką pats galvoji?
Neprisijungęs
- MrProteinas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2017-04-19
- Žinutės: 35
- Atsiliepimai: 0
#27 2017-09-17 20:51
Re: Patarimu 4 dienu programai
Kavioras rašė:
MrProteinas rašė:
Tai kiek sumazint, ta prasme kiek butu optimalu kiekvienai grupei bazes ir izoliuotu?
Kad augtum tau izoliuotu visai nereik. Reiktu daryt daug bazes, tai vietoj taves imciau full body programą. Ką pats galvoji?
O spes atsistatyt raumuo? Ar is 4dienu sporto padaryt 3 viso kuno?
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2833
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#28 2017-09-17 20:55
Re: Patarimu 4 dienu programai
MrProteinas rašė:
Kavioras rašė:
MrProteinas rašė:
Tai kiek sumazint, ta prasme kiek butu optimalu kiekvienai grupei bazes ir izoliuotu?
Kad augtum tau izoliuotu visai nereik. Reiktu daryt daug bazes, tai vietoj taves imciau full body programą. Ką pats galvoji?
O spes atsistatyt raumuo? Ar is 4dienu sporto padaryt 3 viso kuno?
Spės, nes mažiau pratimų raumenų grupėm.
http://www.kulturizmas.net/forumas/t168 … -programos
Čia pasirink, neblogos pačios pirmos
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#29 2017-09-17 21:46
Re: Patarimu 4 dienu programai
Kavioras rašė:
MrProteinas rašė:
Tai kiek sumazint, ta prasme kiek butu optimalu kiekvienai grupei bazes ir izoliuotu?
Kad augtum tau izoliuotu visai nereik. Reiktu daryt daug bazes, tai vietoj taves imciau full body programą. Ką pats galvoji?
Kiek bicepsui daryti?
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2833
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#30 2017-09-17 21:48
Re: Patarimu 4 dienu programai
ATjr rašė:
Kavioras rašė:
MrProteinas rašė:
Tai kiek sumazint, ta prasme kiek butu optimalu kiekvienai grupei bazes ir izoliuotu?
Kad augtum tau izoliuotu visai nereik. Reiktu daryt daug bazes, tai vietoj taves imciau full body programą. Ką pats galvoji?
Kiek bicepsui daryti?
Kiek mama leis tiek daryk
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 2
- Pradžia
- » Treniruočių programų kritika
- » Patarimu 4 dienu programai