- Čiūvas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2017-08-29
- Žinutės: 36
- Atsiliepimai: 0
#1 2018-08-11 16:24
Pieno produktai ?
Sveiki!
Noriu paklausti tai tiesa ar mitas ?
kazkur girdejau kad pieno produktai nelabai tinka sportuojantiems ir kad pieno produktu ismetimas is savo mitybos gali pagerinti performenca. Tai tiesa ar mitas ?
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2827
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#2 2018-08-11 16:26
Re: Pieno produktai ?
Jei būtų argumentų tada būtų galima ginčytis, bet kol kas mitas
Neprisijungęs
- Feniksas 49
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2016-12-31
- Žinutės: 326
- Atsiliepimai: 0
#3 2018-08-11 16:29
Re: Pieno produktai ?
ne visi toleruoja laktoze esanciame piene, kiek tu tos varskes suvalgysi pries miega nebent ir gal vidurdieni, zodziu, ne daug, kitus beria nuo pieno produktu, viskas tvarkoj su tais pieno produktais jei toleruoji laktoze. zinoma, geriau kokio beef suvalgyt ar zuvies nei varskes, viskas turi savo vieta mityboje. tavo performenca gerina sterai ar papildai lb nei mityba
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2827
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#4 2018-08-11 16:35
Re: Pieno produktai ?
Feniksas 49 rašė:
ne visi toleruoja laktoze esanciame piene, kiek tu tos varskes suvalgysi pries miega nebent ir gal vidurdieni, zodziu, ne daug, kitus beria nuo pieno produktu, viskas tvarkoj su tais pieno produktais jei toleruoji laktoze. zinoma, geriau kokio beef suvalgyt ar zuvies nei varskes, viskas turi savo vieta mityboje. tavo performenca gerina sterai ar papildai lb nei mityba
Papildai performanca gerina labiau nei mityba jo?
Neprisijungęs
- Feniksas 49
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2016-12-31
- Žinutės: 326
- Atsiliepimai: 0
#5 2018-08-11 16:39
Re: Pieno produktai ?
pre workoutai, kreatinas, roids, mityba svarbu, bet sitie dalykai taip pat
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2827
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#6 2018-08-11 16:41
Re: Pieno produktai ?
Feniksas 49 rašė:
pre workoutai, kreatinas, roids, mityba svarbu, bet sitie dalykai taip pat
Gal tu nebepezėk pre workoute
Neprisijungęs
- Feniksas 49
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2016-12-31
- Žinutės: 326
- Atsiliepimai: 0
#7 2018-08-11 16:48
Re: Pieno produktai ?
kurioj vietoj pezu? tai savaime aisku, jog zmogus nebadauja, valgo, surenka kokias minimum 2k kcal, plius minus teisingai maitinasi, pajungi papildu ir tau jega sukelia, istverme, visa performanca. suvalgyk pries trefke avizu, bus gera trefke, o suvalgyk avizu ir ikalk pre workota ant virsaus bus is vis puiki trefke
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2827
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#8 2018-08-11 16:51
Re: Pieno produktai ?
Feniksas 49 rašė:
kurioj vietoj pezu? tai savaime aisku, jog zmogus nebadauja, valgo, surenka kokias minimum 2k kcal, plius minus teisingai maitinasi, pajungi papildu ir tau jega sukelia, istverme, visa performanca. suvalgyk pries trefke avizu, bus gera trefke, o suvalgyk avizu ir ikalk pre workota ant virsaus bus is vis puiki trefke
Kokie papildai jėgą sukelia? Nejuokink tu pasaulio
Neprisijungęs
- Feniksas 49
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2016-12-31
- Žinutės: 326
- Atsiliepimai: 0
#9 2018-08-11 16:59
Re: Pieno produktai ?
tas pats kreatinas ,DAA kiti ingredientai pre workouto, tu cia juokini vaikuti, kazko nesupratai skaityk is naujo
Paskutinį kartą taisė Feniksas 49 (2018-08-11 17:04)
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2827
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#10 2018-08-11 17:00
Re: Pieno produktai ?
Feniksas 49 rašė:
tas pats kreatinas, kiti ingredientai pre workouto, tu cia juokini vaikuti, kazko nesupratai skaityk is naujo
Jo? Tai kiek jėgos tau sukėlė kreatinas?
Neprisijungęs
- Cotto
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2016-09-20
- Žinutės: 157
- Atsiliepimai: 0
#11 2018-08-11 17:15
Re: Pieno produktai ?
Nu laktozes daug kas netoleruoja siaip sake man viens Rimtas kulturizmo treneris kad pienas yra nereikalingas ir isvis Jo galetu nebut ir nieko blogo neatsitiktu. Bet kitas specas aiskino kad ektomorfam rimtiem pas ka visiskai neauga mase rekomenduoja gert kuo daugiau pieno.
Neprisijungęs
- oink
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2012-08-07
- Žinutės: 228
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 1
#12 2018-08-11 17:39
Re: Pieno produktai ?
Vieni geria litrais, kiti - nei laso. Be to yra daug pieno produktu. Ir kas tas yra "performencas"? pasirodymas kazkoks? ant scenos lipsi?
Paskutinį kartą taisė oink (2018-08-11 17:39)
Neprisijungęs
- Feniksas 49
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2016-12-31
- Žinutės: 326
- Atsiliepimai: 0
#13 2018-08-11 17:44
Re: Pieno produktai ?
performancas reiskia trefke. visi seni ssrs kulturistai uzauge ant varskes, o kokie reljefai buvo, kokios formos. pienas ir varske 2 skiritngi dalykai, pats proteina geriu tik su vandeniu, pieno is vis nenaudoju, taciau varske valgau
Neprisijungęs
- oink
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2012-08-07
- Žinutės: 228
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 1
#14 2018-08-11 17:49
Re: Pieno produktai ?
Poilsis ir mityba nulemia treniruotes labiau, nei litras pieno.
Skirtingi kuo? Savo konsistencija?
Neprisijungęs
- Kavioras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2014-05-01
- Žinutės: 2827
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#15 2018-08-11 17:53
Re: Pieno produktai ?
Tas Feniksas kaip suvelia tai nusišaut galima :DDDD
Neprisijungęs
- beAast
- aNgry buNny
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2009-08-27
- Žinutės: 686
- Atsiliepimai: 0
#16 2018-08-12 02:50
Re: Pieno produktai ?
Tiem kas toleruoja laktoze tai faktas, kad mitas
Neprisijungęs