Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2540
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 5

#76 2019-04-17 14:02

Re: Neviltis

saulyte rašė:

siaip kai mane pamato visi sako ner ka tau cia mest, bet man taip atrodo, kad visada galima geriau big_smile noreciau nusimest labiau ta riebala nuo pilvo apacios, kad biski kazkokios linijos butu, paryskint kojas ir rankas, nors su kojom labai sunku, nes pas mane ten raumuo pagrinde ir taip

Žinok tokioj stadijoj katroj dabar esi sudėtinga, su cheat meal nenumesi iki tokio lygio big_smile

Neprisijungęs

 
BritainFirst
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-08-16
Žinutės: 4921
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 5

#77 2019-04-17 14:07

Re: Neviltis

Wiliukazz rašė:

saulyte rašė:

tai as turiu visus ismatavimus big_smile

Ranka: 29cm
Krutine: 81cm
Liemuo: 67cm
Uzpakalis: 97cm
Koja per storiausia vieta: 56cm

Ta prasme man viskas eina i apacia, virsus pas mane liesas, problematiskos vietos yra kojos ir pilvo apacia, virsus ant tiek liesas kad net matos raumuo, o apacia riebalas. Tai kai pradejau mest svori, krito pagrinde viskas nuo pilvo apacios.

grūzini save. ne tame laimė. džiaukis gyvenimu, p.x čia viskas iš tiesų.

Parašei kaip depresuota pagyvenus moteris. Ne ten laimė big_smile

Neprisijungęs

 
BritainFirst
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-08-16
Žinutės: 4921
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 5

#78 2019-04-17 14:09

Re: Neviltis

saulyte rašė:

siaip kai mane pamato visi sako ner ka tau cia mest, bet man taip atrodo, kad visada galima geriau big_smile noreciau nusimest labiau ta riebala nuo pilvo apacios, kad biski kazkokios linijos butu, paryskint kojas ir rankas, nors su kojom labai sunku, nes pas mane ten raumuo pagrinde ir taip

Pasiimk treneriuką, pas mus forume gerų yra. Building parašyk, rimtas treneris.

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2540
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 5

#79 2019-04-17 14:12

Re: Neviltis

BritainFirst rašė:

saulyte rašė:

siaip kai mane pamato visi sako ner ka tau cia mest, bet man taip atrodo, kad visada galima geriau big_smile noreciau nusimest labiau ta riebala nuo pilvo apacios, kad biski kazkokios linijos butu, paryskint kojas ir rankas, nors su kojom labai sunku, nes pas mane ten raumuo pagrinde ir taip

Pasiimk treneriuką, pas mus forume gerų yra. Building parašyk, rimtas treneris.

O ką buildingas? Be adatų nieko nepasiekęs, o paklausius patarimų juokas ima
Aš geriau Audriu rekomenduočiau tada jei apie foruma kalbam

Paskutinį kartą taisė Kavioras (2019-04-17 14:13)

Neprisijungęs

 
saulyte
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-03-17
Žinutės: 42
Atsiliepimai: 0

#80 2019-04-17 14:26

Re: Neviltis

gal ir gerai sakot, reiktu man kokio trenerio normalaus, kad padetu man susitvarkyti, dabar vel sunku issirinkti ka nors, man butu geriausia kazkas kas galetu per atstuma dirbti

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2540
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 5

#81 2019-04-17 14:29

Re: Neviltis

saulyte rašė:

gal ir gerai sakot, reiktu man kokio trenerio normalaus, kad padetu man susitvarkyti, dabar vel sunku issirinkti ka nors, man butu geriausia kazkas kas galetu per atstuma dirbti

Nu tai klausk kas neduoda tau ramybes mes kaip ir viska atsakem, per atstuma dirbam

Neprisijungęs

 
BritainFirst
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-08-16
Žinutės: 4921
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 5

#82 2019-04-17 14:34

Re: Neviltis

saulyte rašė:

gal ir gerai sakot, reiktu man kokio trenerio normalaus, kad padetu man susitvarkyti, dabar vel sunku issirinkti ka nors, man butu geriausia kazkas kas galetu per atstuma dirbti

Fitness

Neprisijungęs

 
valdas4x4
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2014-09-24
Žinutės: 1385
Atsiliepimai: 27

#83 2019-04-17 22:13

Re: Neviltis

saulyte rašė:

tai as turiu visus ismatavimus big_smile

Ranka: 29cm
Krutine: 81cm
Liemuo: 67cm
Uzpakalis: 97cm
Koja per storiausia vieta: 56cm

Ta prasme man viskas eina i apacia, virsus pas mane liesas, problematiskos vietos yra kojos ir pilvo apacia, virsus ant tiek liesas kad net matos raumuo, o apacia riebalas. Tai kai pradejau mest svori, krito pagrinde viskas nuo pilvo apacios.

Koks ugis ?

Prisijungęs

 
saulyte
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-03-17
Žinutės: 42
Atsiliepimai: 0

#84 2019-04-17 23:14

Re: Neviltis

ugis 172 cm.

Neprisijungęs

 
Bonviveur
Dažnas senbūvis
Vietovė: Sverige
Registravosi: 2010-12-07
Žinutės: 1115
Atsiliepimai: 3

#85 2019-04-18 08:08

Re: Neviltis

valdas4x4 rašė:

saulyte rašė:

tai as turiu visus ismatavimus big_smile

Ranka: 29cm
Krutine: 81cm
Liemuo: 67cm
Uzpakalis: 97cm
Koja per storiausia vieta: 56cm

Ta prasme man viskas eina i apacia, virsus pas mane liesas, problematiskos vietos yra kojos ir pilvo apacia, virsus ant tiek liesas kad net matos raumuo, o apacia riebalas. Tai kai pradejau mest svori, krito pagrinde viskas nuo pilvo apacios.

Koks ugis ?

na jei uzpakalis genetiskai apdovanotas smile , tai ir akcentuokis i ji, busi lietuviska kardasian stolt

Neprisijungęs

 
Mighti
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2017-05-18
Žinutės: 1374
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#86 2019-04-18 10:22

Re: Neviltis

saulyte rašė:

gal ir gerai sakot, reiktu man kokio trenerio normalaus, kad padetu man susitvarkyti, dabar vel sunku issirinkti ka nors, man butu geriausia kazkas kas galetu per atstuma dirbti

Pasiimk sau trenere mergina, bus tikrai geriau nei vyras. Nes dauguma vyru nesupranta kaip reikia treniruoti merginas.

Neprisijungęs

 
Kavioras
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2014-05-01
Žinutės: 2540
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 5

#87 2019-04-19 11:32

Re: Neviltis

Saulyte, reportuok kokia situacija, tauta nori žinoti kas vyksta

Neprisijungęs

 
Coombo
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2019-01-31
Žinutės: 289
Atsiliepimai: 0

#88 2019-04-19 11:43

Re: Neviltis

Susirado berna ir nusprende, kad dietos ne jei smile

Kavioras rašė:

Saulyte, reportuok kokia situacija, tauta nori žinoti kas vyksta

Neprisijungęs

 
Wiliukazz
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2012-01-13
Žinutės: 1795
Atsiliepimai: 6

#89 2019-04-19 12:53

Re: Neviltis

Coombo rašė:

Susirado berna ir nusprende, kad dietos ne jei smile

manau suprato, kad sėdėti forume tuščias laiko leidimas.

Neprisijungęs

 
BritainFirst
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2016-08-16
Žinutės: 4921
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 5

#90 2019-04-19 12:57

Re: Neviltis

Manau, kad mes visi supratom, kad ji vistiek patarimų neklausys ir jau kitą dieną saldumynus valgys.

Neprisijungęs

 
valdas4x4
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2014-09-24
Žinutės: 1385
Atsiliepimai: 27

#91 2019-04-19 13:21

Re: Neviltis

BritainFirst rašė:

Manau, kad mes visi supratom, kad ji vistiek patarimų neklausys ir jau kitą dieną saldumynus valgys.

Arba kaip dauguma pazais su dietom, bbsgausis ir soks ant kokio sibutramino, ar geriausiu atveju hgh smile

Prisijungęs

 
Towddd
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2018-05-26
Žinutės: 203
Atsiliepimai: 0

#92 2019-05-09 18:53

Re: Neviltis

saulyte rašė:

Sveiki,

Metai laiko sportuoju reguliariai t.y. einu i sale apie 5/6 kart savaitej, sportuoju su svoriais + kartais darau kardio (hiit) treniruotes. Mityba grieztai darbo dienom, savaitgaliai belenkas, labai daug privalgau ypac visokiu saldainiu, bet intensyviai sportuoju, zodziu esme tame, kad svoris isvis nesikeicia ir nekrenta, o dabar per paskutines savaites net priaugo +3kg.. ar gali but cia taip del tu dvieju dienu savaitej kai issiderina mityba? Nes man kazkaip nesuvokiama, atrodo tiek sportuoju, stengiuos, o rezultato nera..

Ziurint kokiu intensyvumu sportuoji, jei per daug intensyviai darbas vyksta anaerobiniu budu ir tu degini pradzioj kreatinfosfata, o veliau gliukogena bei angliavandenius, bet ne riebalus

Paskutinį kartą taisė Towddd (2019-05-09 18:56)

Neprisijungęs

 
Towddd
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2018-05-26
Žinutės: 203
Atsiliepimai: 0

#93 2019-05-09 18:55

Re: Neviltis

Palaikyk 60-70procentu maksimalaus sirdies susitraukimu dazni tuomet deginsi riebalus, kitaip sakant darbas turi buti neperdaug intensyvus ir ilgas

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net