- fantazija
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-04-24
- Žinutės: 11
- Atsiliepimai: 0
#1 2020-02-04 12:12
Prevencija kelio traumoms
Sveiki,
Salėj neesu naujas, bet ir ne ekspertas. Paskutines keletą treniruočių darant pritūpimus pajaučiau kelieny diskomfortą, skausmo nebuvo daug(netrukdė vaikšioti ar kitaip trukdyti įprastiem veiksmams ne salėje). Kokias prevencines priemones galit patarti, kad ateityje nekiltų problemų ar traumų? Papildmai, diržai ir visa kita
Neprisijungęs
- Tautpec
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2019-09-12
- Žinutės: 33
- Atsiliepimai: 0
#2 2020-02-04 13:28
Re: Prevencija kelio traumoms
Pagrindinė prevencija - tempimo pratimai, volavimas.
Neprisijungęs
- Sunaina
- Naujas dalyvis
- Vietovė: India
- Registravosi: 2020-10-18
- Žinutės: 1
- Atsiliepimai: 0
#3 2020-10-18 16:30
Re: Prevencija kelio traumoms
Knee injuries are very common, especially for people who play a lot of sports. Injury can affect any of the ligaments, bursae, or tendons surrounding the knee joint. Injury can also affect the ligaments, cartilage, menisci, and bones forming the joint. if need any help from experts: https://zealthy.in/en/ask-an-expert
Neprisijungęs
Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net