Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Rojus
Netamsinti langai
Registravosi: 2011-02-12
Žinutės: 1003
Atsiliepimai: 4

#76 2014-01-21 12:26

Re: Trumpalaikis badavimas

Aš kai mečiau tai svarbiausia man būdavo bent 16 val nevalgyti, kartais jei tokia diena susiklostydavo tai net iki 20 val nevalgymo būdavo, nu metant svorį biški jaučiasi, kad rezultatai gerėja, kaip auginant nežinau smile

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#77 2014-01-21 12:27

Re: Trumpalaikis badavimas

lorenzo rašė:

Loading rašė:

Ptycka rašė:

nereikia jokiu off smile Zodziu as bent pradedu valgyt 12h-1h. Valgau 8h. tai baigiu apie 21h vakaro(per ta laika suvartoji savo reikiama kaloriju kieki). Tada nevalgau iki 12-1h , gaunas apie 16h nevalgymo. nedavalges jauties siektiek , bet cia man gal prasivale skrandis nes labai megdavau kimst ant nakties.

as sita ir vasara bandziau. pirma savaite tik ir galvodavau, kada ateis laikas valgyt big_smile o paskuj iseidavo ir 18-22h isbut nevalgius. per 1-2 valgius surinkdavau kcal. labai lipo man sitas.

auginai ar metei?
macro toks pat kaip iprastai maitinantis, ar kazkokie spec. santykiai cia sitam reikalui?

meciau. bet kaloriju ejo daugiau nei metant ''iprastai''. ir energijos dafiga buna iki pirmo valgymo.

Neprisijungęs

 
lorenzo
Moderatorius
Registravosi: 2011-01-17
Žinutės: 3730
Atsiliepimai: 15

#78 2014-01-21 12:33

Re: Trumpalaikis badavimas

o "issivalyma" kazkoki pajutot? kad zarnynas ten visas prasivale?

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#79 2014-01-21 12:41

Re: Trumpalaikis badavimas

Ne. Is pradziu kaip tik sunku suvalgyt tiek daug per trumpa laika. Skrandziui nelabai patiko. Plius ryte rugstys pakikusios budavo.

Neprisijungęs

 
olegaskimanas
1 gramas gyvuliniu baltymu...
Registravosi: 2008-06-06
Žinutės: 6087
Atsiliepimai: 26

#80 2014-01-21 13:39

Re: Trumpalaikis badavimas

Tie tokie badavimai- kad ir kaip mandriau pavadinsi yra tiesiog kaloriju mazinimas ir nieko daugiau. wink Kazkam toks rezimas padeda susireguliuot mitybos rezima ir tiek.

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#81 2014-01-21 13:47

Re: Trumpalaikis badavimas

olegaskimanas rašė:

Tie tokie badavimai- kad ir kaip mandriau pavadinsi yra tiesiog kaloriju mazinimas ir nieko daugiau. wink Kazkam toks rezimas padeda susireguliuot mitybos rezima ir tiek.

kaloriju mazinimas ir fastinim'as yra visiskai ne prie ko. netgi atvirksciai. pvz as valgiau 300-500kcal DAUGIAU fastindamas ir mesdamas, negu valgyciau ne fastindamas. realiai fastinant gali valgyt daugiau kcal ir mest balasta.

Neprisijungęs

 
lorenzo
Moderatorius
Registravosi: 2011-01-17
Žinutės: 3730
Atsiliepimai: 15

#82 2014-01-21 13:53

Re: Trumpalaikis badavimas

Loading rašė:

olegaskimanas rašė:

Tie tokie badavimai- kad ir kaip mandriau pavadinsi yra tiesiog kaloriju mazinimas ir nieko daugiau. wink Kazkam toks rezimas padeda susireguliuot mitybos rezima ir tiek.

kaloriju mazinimas ir fastinim'as yra visiskai ne prie ko. netgi atvirksciai. pvz as valgiau 300-500kcal DAUGIAU fastindamas ir mesdamas, negu valgyciau ne fastindamas. realiai fastinant gali valgyt daugiau kcal ir mest balasta.

daugiau kcal vienu prisedimu suvalgai, daugiau i tualeta matyt iseina. O siaip norejau sita pabandyt tik taip vadinamam 'prasivalymui', bet jei sakai nepadeda, tai tiek to smile

Neprisijungęs

 
olegaskimanas
1 gramas gyvuliniu baltymu...
Registravosi: 2008-06-06
Žinutės: 6087
Atsiliepimai: 26

#83 2014-01-21 13:55

Re: Trumpalaikis badavimas

Loading rašė:

olegaskimanas rašė:

Tie tokie badavimai- kad ir kaip mandriau pavadinsi yra tiesiog kaloriju mazinimas ir nieko daugiau. wink Kazkam toks rezimas padeda susireguliuot mitybos rezima ir tiek.

kaloriju mazinimas ir fastinim'as yra visiskai ne prie ko. netgi atvirksciai. pvz as valgiau 300-500kcal DAUGIAU fastindamas ir mesdamas, negu valgyciau ne fastindamas. realiai fastinant gali valgyt daugiau kcal ir mest balasta.

Prie ko dar ir kaip. Nesamoningai daug kas sumazina kc ir tiek. Imkit rasykites kiekviena valgyma prie normalios mitybos ir prie to fastingo ir bus viskas aisku. wink

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#84 2014-01-21 13:57

Re: Trumpalaikis badavimas

olegaskimanas rašė:

Loading rašė:

olegaskimanas rašė:

Tie tokie badavimai- kad ir kaip mandriau pavadinsi yra tiesiog kaloriju mazinimas ir nieko daugiau. wink Kazkam toks rezimas padeda susireguliuot mitybos rezima ir tiek.

kaloriju mazinimas ir fastinim'as yra visiskai ne prie ko. netgi atvirksciai. pvz as valgiau 300-500kcal DAUGIAU fastindamas ir mesdamas, negu valgyciau ne fastindamas. realiai fastinant gali valgyt daugiau kcal ir mest balasta.

Prie ko dar ir kaip. Nesamoningai daug kas sumazina kc ir tiek. Imkit rasykites kiekviena valgyma prie normalios mitybos ir prie to fastingo ir bus viskas aisku. wink

as tau sakau kad ne prie ko. kas ten ka daro tai ju reikalas, bet fastinimas ir kcal mazinimas neturi nieko bendro.

Neprisijungęs

 
olegaskimanas
1 gramas gyvuliniu baltymu...
Registravosi: 2008-06-06
Žinutės: 6087
Atsiliepimai: 26

#85 2014-01-21 15:26

Re: Trumpalaikis badavimas

Loading rašė:

olegaskimanas rašė:

Loading rašė:


kaloriju mazinimas ir fastinim'as yra visiskai ne prie ko. netgi atvirksciai. pvz as valgiau 300-500kcal DAUGIAU fastindamas ir mesdamas, negu valgyciau ne fastindamas. realiai fastinant gali valgyt daugiau kcal ir mest balasta.

Prie ko dar ir kaip. Nesamoningai daug kas sumazina kc ir tiek. Imkit rasykites kiekviena valgyma prie normalios mitybos ir prie to fastingo ir bus viskas aisku. wink

as tau sakau kad ne prie ko. kas ten ka daro tai ju reikalas, bet fastinimas ir kcal mazinimas neturi nieko bendro.

Ok. smile

Neprisijungęs

 
Tiomis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-09-26
Žinutės: 4392
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#86 2014-01-21 15:42

Re: Trumpalaikis badavimas

olegaskimanas rašė:

Loading rašė:

olegaskimanas rašė:


Prie ko dar ir kaip. Nesamoningai daug kas sumazina kc ir tiek. Imkit rasykites kiekviena valgyma prie normalios mitybos ir prie to fastingo ir bus viskas aisku. wink

as tau sakau kad ne prie ko. kas ten ka daro tai ju reikalas, bet fastinimas ir kcal mazinimas neturi nieko bendro.

Ok. smile

pagaliau itikino? smile

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6275
Atsiliepimai: 9

#87 2014-01-21 15:58

Re: Trumpalaikis badavimas

As ilgesni laika tai nelabai noreciau, tik va savaite kaip ir valymui tokiam,skrandis suaktyvejas tikrai, gali augt su ja , tarkim per diena suvalgai 4kcal, tai cia taspats 4kcal tik per tam tikra laika ir veliau nevalgai. Istikro greiciau gaunas viska susiruoses esi 3-4 geri valgymai per 8h. Gerai norint paivairint, bet reiks grys  smagiau paprastai -ryte geras valgymas, pietus, pries po trefkes ir vakariene.

Neprisijungęs

 
olegaskimanas
1 gramas gyvuliniu baltymu...
Registravosi: 2008-06-06
Žinutės: 6087
Atsiliepimai: 26

#88 2014-01-21 19:29

Re: Trumpalaikis badavimas

Tiomis rašė:

olegaskimanas rašė:

Loading rašė:


as tau sakau kad ne prie ko. kas ten ka daro tai ju reikalas, bet fastinimas ir kcal mazinimas neturi nieko bendro.

Ok. smile

pagaliau itikino? smile

Jo jo, iskart. big_smile

Neprisijungęs

 
nagas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-12-09
Žinutės: 664
Atsiliepimai: 0

#89 2023-03-03 19:18

Re: Trumpalaikis badavimas

Neprisijungęs

 
nagas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-12-09
Žinutės: 664
Atsiliepimai: 0

#90 2023-03-11 10:51

Re: Trumpalaikis badavimas

https://youtu.be/Gyczc-LShCI

Va cia tai stipriai 9 dienos sauso bado be maisto be vandens ir dar kekviena diena po 5 10km pesciom praeina

Neprisijungęs

 
zookyto
Dažnas senbūvis
Vietovė: Siauliai
Registravosi: 2009-05-11
Žinutės: 2274
Atsiliepimai: 1

#91 2023-03-11 13:29

Re: Trumpalaikis badavimas

Paziurek nuogi ibauginti seriala tie pastoviai nevlgo parom ir. Nieko😁

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net