Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2 3

Prisijungti arba Registruotis

Jigis
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2009-05-31
Žinutės: 328
Atsiliepimai: 0

#1 2009-11-16 14:48

Košė ryte

Kokią košę labiausiai patartumėte valgyti ryte, didinat kūno masę?

Neprisijungęs

 
lawlis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilkija
Registravosi: 2009-02-18
Žinutės: 1877
Atsiliepimai: 0

#2 2009-11-16 14:49

Re: Košė ryte

Jigis rašė:

Kokią košę labiausiai patartumėte valgyti ryte, didinat kūno masę?

Tinka bet kas.Lengviausia ir greiciausia-avizu

Neprisijungęs

 
kenis
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-29
Žinutės: 2585
Atsiliepimai: 6

#3 2009-11-16 14:51

Re: Košė ryte

lawlis rašė:

Jigis rašė:

Kokią košę labiausiai patartumėte valgyti ryte, didinat kūno masę?

Tinka bet kas.Lengviausia ir greiciausia-avizu

Avizu lengviausia tikrai. Nors siaip visos lengvos. Ir dar geras receptukas. Uzvirk piena, sumalk avizas,tada supilk jas ir banana ipjaustyk ir maisyk kol jis bizki issileis.Mmm ;DD skanu big_smile

Neprisijungęs

 
Jigis
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2009-05-31
Žinutės: 328
Atsiliepimai: 0

#4 2009-11-16 15:00

Re: Košė ryte

Man tai kai reikia masės, kaip nežinau ko - tai ryte piene užverdu puoduką ryžių dribsnių big_smile

Neprisijungęs

 
lawlis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilkija
Registravosi: 2009-02-18
Žinutės: 1877
Atsiliepimai: 0

#5 2009-11-16 15:03

Re: Košė ryte

Jigis rašė:

Man tai kai reikia masės, kaip nežinau ko - tai ryte piene užverdu puoduką ryžių dribsnių big_smile

Tai saunu, ryziai niekuo neatsilieka nuo kitu grudiniu kulturu smile

Neprisijungęs

 
Jigis
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2009-05-31
Žinutės: 328
Atsiliepimai: 0

#6 2009-11-16 15:04

Re: Košė ryte

Gerai, dėkui už nuomonę. smile

Neprisijungęs

 
Mantas86
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-07-20
Žinutės: 2238
Atsiliepimai: 1

#7 2009-11-16 15:14

Re: Košė ryte

Jigis rašė:

Gerai, dėkui už nuomonę. smile

Tik virk ne puoduka, o kelis smile

Neprisijungęs

 
Jigis
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2009-05-31
Žinutės: 328
Atsiliepimai: 0

#8 2009-11-16 15:21

Re: Košė ryte

paskui neprašiksiu big_smile

Neprisijungęs

 
Mantas86
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-07-20
Žinutės: 2238
Atsiliepimai: 1

#9 2009-11-16 15:27

Re: Košė ryte

Jigis rašė:

paskui neprašiksiu big_smile

lol Nu jai jau taip sakai lol

Neprisijungęs

 
Danylas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2007-09-26
Žinutės: 154
Atsiliepimai: 0

#10 2009-11-16 19:38

Re: Košė ryte

Skanus pusryciai su daug angliu ir baltymu: 200g avizu sumali mikseri, dedi 3pilnus kiausinius ir 7-9 kiausiniu baltymus, nu cia priklauso nuo zmogaus mases, kiek gali suvalgyt, dedi druskos, pagal skoni galima cinamono ar vaniles, viska isplaki ir i keptuve. skanaus blyno wink

Neprisijungęs

 
gazuotas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-08-28
Žinutės: 2385
Atsiliepimai: 6

#11 2009-11-16 21:19

Re: Košė ryte

Danylas rašė:

Skanus pusryciai su daug angliu ir baltymu: 200g avizu sumali mikseri, dedi 3pilnus kiausinius ir 7-9 kiausiniu baltymus, nu cia priklauso nuo zmogaus mases, kiek gali suvalgyt, dedi druskos, pagal skoni galima cinamono ar vaniles, viska isplaki ir i keptuve. skanaus blyno wink

Pusryčiam reiks išbandyt smile

Neprisijungęs

 
gazuotas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-08-28
Žinutės: 2385
Atsiliepimai: 6

#12 2009-11-16 21:21

Re: Košė ryte

Jigis rašė:

Man tai kai reikia masės, kaip nežinau ko - tai ryte piene užverdu puoduką ryžių dribsnių big_smile

Puikus dalykas: avižinę košę sumaišai su kondencuotu pienu ir kemši kol būni pilnas iki gerklės. Tada su šaukštu pagrūdi gerklėj košę ir dar kemši. nykstys

Neprisijungęs

 
Fake'as
Moderatorius
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2009-08-24
Žinutės: 1572
Atsiliepimai: 2

#13 2009-11-16 22:24

Re: Košė ryte

gazuotas rašė:

Jigis rašė:

Man tai kai reikia masės, kaip nežinau ko - tai ryte piene užverdu puoduką ryžių dribsnių big_smile

Puikus dalykas: avižinę košę sumaišai su kondencuotu pienu ir kemši kol būni pilnas iki gerklės. Tada su šaukštu pagrūdi gerklėj košę ir dar kemši. nykstys

Arba pašokinėji, kad susikratytų ir tad toliau kapoji big_smile

Neprisijungęs

 
Jigis
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2009-05-31
Žinutės: 328
Atsiliepimai: 0

#14 2009-11-17 06:23

Re: Košė ryte

:DDDDDDDDDD
nejuokaukit tep žiauriai

Neprisijungęs

 
gazuotas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-08-28
Žinutės: 2385
Atsiliepimai: 6

#15 2009-11-17 10:41

Re: Košė ryte

Fake'as rašė:

gazuotas rašė:

Jigis rašė:

Man tai kai reikia masės, kaip nežinau ko - tai ryte piene užverdu puoduką ryžių dribsnių big_smile

Puikus dalykas: avižinę košę sumaišai su kondencuotu pienu ir kemši kol būni pilnas iki gerklės. Tada su šaukštu pagrūdi gerklėj košę ir dar kemši. nykstys

Arba pašokinėji, kad susikratytų ir tad toliau kapoji big_smile

Šokinėti negalima, nes eikvojasi masės auginime reikalingos kalorijos.

Neprisijungęs

 
Jigis
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2009-05-31
Žinutės: 328
Atsiliepimai: 0

#16 2009-11-17 15:20

Re: Košė ryte

gazuotas rašė:

Fake'as rašė:

gazuotas rašė:


Puikus dalykas: avižinę košę sumaišai su kondencuotu pienu ir kemši kol būni pilnas iki gerklės. Tada su šaukštu pagrūdi gerklėj košę ir dar kemši. nykstys

Arba pašokinėji, kad susikratytų ir tad toliau kapoji big_smile

Šokinėti negalima, nes eikvojasi masės auginime reikalingos kalorijos.

ir sportuot:s

Neprisijungęs

 
britva1
Kalbus dalyvis
Vietovė: kaunas
Registravosi: 2009-05-22
Žinutės: 76
Atsiliepimai: 0

#17 2009-11-17 20:08

Re: Košė ryte

kaip jum ta 6 grudu kose vadinama ar bandet kas?

Neprisijungęs

 
Jigis
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2009-05-31
Žinutės: 328
Atsiliepimai: 0

#18 2009-11-17 20:09

Re: Košė ryte

britva1 rašė:

kaip jum ta 6 grudu kose vadinama ar bandet kas?

aš šiandien ja susidomėjau parduotuvėj, bet  nelabai ir pritraukė. mažiau angliavandenių..

Neprisijungęs

 
britva1
Kalbus dalyvis
Vietovė: kaunas
Registravosi: 2009-05-22
Žinutės: 76
Atsiliepimai: 0

#19 2009-11-17 20:24

Re: Košė ryte

Jigis rašė:

britva1 rašė:

kaip jum ta 6 grudu kose vadinama ar bandet kas?

aš šiandien ja susidomėjau parduotuvėj, bet  nelabai ir pritraukė. mažiau angliavandenių..

tai jo maziau bet ir ragavau labai jau sunkei lenda viena meginau kas kaip visko dauk.

Neprisijungęs

 
lawlis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilkija
Registravosi: 2009-02-18
Žinutės: 1877
Atsiliepimai: 0

#20 2009-11-17 22:44

Re: Košė ryte

Jigis rašė:

britva1 rašė:

kaip jum ta 6 grudu kose vadinama ar bandet kas?

aš šiandien ja susidomėjau parduotuvėj, bet  nelabai ir pritraukė. mažiau angliavandenių..

Kas is to kad ten keliais gramais maziau angliavandeniu? Bet vis ne tokia atsibostanti... Ir beto kuo ivairesnis maistas, tuo jis sveikesnis.. smile

Neprisijungęs

 
Jigis
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2009-05-31
Žinutės: 328
Atsiliepimai: 0

#21 2009-11-18 11:02

Re: Košė ryte

lawlis rašė:

Jigis rašė:

britva1 rašė:

kaip jum ta 6 grudu kose vadinama ar bandet kas?

aš šiandien ja susidomėjau parduotuvėj, bet  nelabai ir pritraukė. mažiau angliavandenių..

Kas is to kad ten keliais gramais maziau angliavandeniu? Bet vis ne tokia atsibostanti... Ir beto kuo ivairesnis maistas, tuo jis sveikesnis.. smile

Ryžių košė labai skani. smile ir man to užtenka.

Neprisijungęs

 
lawlis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilkija
Registravosi: 2009-02-18
Žinutės: 1877
Atsiliepimai: 0

#22 2009-11-18 11:50

Re: Košė ryte

Jigis rašė:

lawlis rašė:

Jigis rašė:


aš šiandien ja susidomėjau parduotuvėj, bet  nelabai ir pritraukė. mažiau angliavandenių..

Kas is to kad ten keliais gramais maziau angliavandeniu? Bet vis ne tokia atsibostanti... Ir beto kuo ivairesnis maistas, tuo jis sveikesnis.. smile

Ryžių košė labai skani. smile ir man to užtenka.

As apskritai avizu nemegstu smile Todel irgi renkuosi alternatyvas

Neprisijungęs

 
Ketler
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-12-09
Žinutės: 568
Atsiliepimai: 0

#23 2009-11-18 14:53

Re: Košė ryte

Man avizu puse velnio,bet ryziu ir grikiu pakest negaliu mad

Neprisijungęs

 
kenis
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-29
Žinutės: 2585
Atsiliepimai: 6

#24 2009-11-18 15:00

Re: Košė ryte

Ketler rašė:

Man avizu puse velnio,bet ryziu ir grikiu pakest negaliu mad

Avizu pati skaniausia jei gaminant pagal mano recepta ;D

Neprisijungęs

 
Baltas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-03-29
Žinutės: 43
Atsiliepimai: 0

#25 2009-11-25 10:34

Re: Košė ryte

kenis rašė:

Ketler rašė:

Man avizu puse velnio,bet ryziu ir grikiu pakest negaliu mad

Avizu pati skaniausia jei gaminant pagal mano recepta ;D

O zinok kokia as siandien skania apturejau.Ir paruosimas labai paprastas.Pamatuoji reikiama kieki dribsniu ir ne ant ugnies dedi, o iskart burnon uzsipilant kuo nors big_smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2 3

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net