Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Maisto papildai sportui: pašalinis poveikis ir rizika
- InfiNeon
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-06-15
- Žinutės: 302
- Atsiliepimai: 0
#1 2010-03-01 11:57
Maisto papildai sportui: pašalinis poveikis ir rizika
Sveiki,
Kvieciu pasidalinti savo NEIGIAMA patirties puse vartojant maisto papildus. Patirtus vienokius ar kitokius salutinius poveikius. Prasom konkreciai nurodyti koks butent produktas paveike jus neigiamai. Tai nera tema kurioje niekinami ar peikiami papildus vartojantys ar juos parduodantys asmenys. Truputis pasiskaitymui:
FarmaPedia.lt rašė:
Treniruotas kūnas visuomenėje dažniausiai priimamas kaip vyriško grožio etalonas, jis siejamas su jėga, pasitikėjimu savimi. Norint pasiekti gerų rezultatų kultūrizme, reikia įdėti ypač daug pastangų. Norėdami pagreitinti ši procesą, sportininkai dažnai į pagalbą pasitelkia įvairius maisto papildus dažnai nepagalvodami apie galimas perdozavimo pasekmes.
Vartojant teisingai, maisto papildai sportui papildo mitybą trūkstamomis medžiagomis, vitaminais ir mineralais. Tačiau neretai maisto papildai yra vartojami be saiko, nesilaikant gamintojo nustatytų reikalavimų, dažnai galvojant tik apie trumpalaikį rezultatą ir nepagalvojant apie galimas neigiamas pasekmes sveikatai.
Prieš vartojant bet kokį preparatą, būtina smulkiai išsiaiškinti visus galimus jo vartojimo padarinius organizmui, pasverti laukiamą naudą ir galimą žalą ir pagalvoti, ar iš tikrųjų verta rizikuoti sveikata dėl greitesnio raumenų masės didėjimo.
Kai kurie maisto papildų sportui komponentai yra gaunami iš natūralių šaltinių ir teisingai dozuojant nesukelia neigiamų pasekmių organizmui, tačiau bet kokių, net ir natūralių medžiagų perdozavimas gali padaryti negrįžtamą žalą sveikatai.
Kreatinas
Tai vienas populiariausių maisto papildų sportui komponentų. Kreatinas didina energijos gamybą raumenyse, dėl to galima ilginti treniruotės laiką, pagreitėja energijos atstatymas po treniruotės. Kreatinas į raumeninį audinį pritraukia vandenį, dėl to kituose kūno organuose mažėja vandens atsargos ir vyksta dehidratacija, dėl to kyla raumenų spazmai. Be šio neigiamo poveikio, kreatinas didina kalorijų kaupimą ir sukelia per greitą, nefiziologinį raumenų ir kūno masės didėjimą. Per didelis suvartojamo kreatino kiekis gali pažeisti inkstus. Kreatinas taip pat didina navikinių ląstelių dauginimosi greitį. Reikiama kreatino dozė sveikam žmogui yra 5-20 mg per dieną.
Kofeinas
Kofeinas pasižymi stimuliuojančiu poveikiu ir didina energijos kiekį. 300 mg kofeino per parą yra laikoma saugia doze. Kofeino pašaliniai poveikiai - pagreitėjęs širdies plakimas, nervingumas, viduriavimas. Per didelis suvartojamo kofeino kiekis gali sukelti sunkią dehidrataciją, nemigą, nerimą.
Glutaminas
Glutaminas yra pakeičiamoji amino rūgštis, kuri natūraliai randama raumeniniame audinyje ir yra reikalinga raumenų masės didėjimui. Optimali glutamino dozė sportuojantiems - 5-12 gramų per dieną. Glutamino perdozavimas gali sukelti maniakinę depresiją, pykinimą, nesugebėjimą susikaupti, šlapinimosi sutrikimus, pilvo skausmus, spaudimą krūtinėje, tachikardiją, traukulius, depresiją ir kt.
Azoto oksidas
Azoto oksidas natūraliai randamas organizme organiniu duju forma. Jis didina raumenų masę sutelkdamas juose daugiau maisto medžiagų. Per didele azoto oksido koncentracija organizme sukelia pykinimą, vėmimą, alpimą, galvos skausmą, pagreitėjusį širdies ritmą, kvėpavimo sutrikimus, astmą, kraujospūdžio sumažėjimą žemiau normos.
Išrūgų baltymai
Tai koncentruoti baltymai, gaunami iš išrūgų. Tai didžiausią biologinę vertę turintys gamtiniai baltymai. Jie reikalingi raumenų masei didinti. Tačiau perdozavus išrūgų baltymų gali pasireikšti negrįžtami kepenų ir inkstų pažeidimai. Ilgalaikis išrūgų baltymų vartojimas dideliais kiekiais sukelia mineralų disbalansą kauluose, todėl ilgainiui vystosi osteoporozė.
Keletas nuorodu savisvietai (papildoma ir jusu pateiktomis nuorodomis):
- Baltymu Svarba ir Perdozavimo pasekmes (LT)
- Glutamine side effects (EN)
- Vitaminu perdozavimas (LT)
- Lizino perdozavimas (EN)
- Arginino perdozavimas (EN)
- Kreatino Produktai (LT)
Paskutinį kartą taisė InfiNeon (2010-03-02 13:29)
Neprisijungęs
- zookyto
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Siauliai
- Registravosi: 2009-05-11
- Žinutės: 2274
- Atsiliepimai: 1
#2 2010-03-01 12:02
Re: Maisto papildai sportui: pašalinis poveikis ir rizika
kas cia per bairis su kreatinu ir jo kiekiu ? juk apskritai kreatino formu yra jau kitu
Neprisijungęs
- SenasSportas
- Ponas papildas
- Vietovė: Kaunas ir visi kiti
- Registravosi: 2008-04-25
- Žinutės: 5728
- Atsiliepimai: 33
#3 2010-03-01 12:04
Re: Maisto papildai sportui: pašalinis poveikis ir rizika
taigi jau buvo sita xuinia imesta kazkur, kas antras zodis pievu pieva ir nesamones, kaip kad Azoto rugstis pliat ir pan.
Neprisijungęs
- InfiNeon
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-06-15
- Žinutės: 302
- Atsiliepimai: 0
#4 2010-03-01 12:07
Re: Maisto papildai sportui: pašalinis poveikis ir rizika
Puiku, pateikite paneigianciu tuos zodzius straipsniu ar faktu , vedam diskusija. Nereik sakyti kad viskas taip jau ir nekalta kaip deklaruojama
Neprisijungęs
- SenasSportas
- Ponas papildas
- Vietovė: Kaunas ir visi kiti
- Registravosi: 2008-04-25
- Žinutės: 5728
- Atsiliepimai: 33
#5 2010-03-01 12:12
Re: Maisto papildai sportui: pašalinis poveikis ir rizika
InfiNeon rašė:
Puiku, pateikite paneigianciu tuos zodzius straipsniu ar faktu , vedam diskusija. Nereik sakyti kad viskas taip jau ir nekalta kaip deklaruojama
o gal tu pateik pirma kazkokiu FAKTU ar TYRIMU, o ne pezalu? juk supranti, kad tai ka tu pateikei, nera patvirtina jokiais irodymais, o tik is svetaines nukopijuota ,o is kur jie paeme ar patys sugalvojo neaisku juk galiu ir as sukurti svetaine nors ir www.medicinos-daktaras.lt o ten rasyti nors ir "valgyk suda ir busi stipriausias", bet tas nepavirs i tiesa, vien del to, kad buvo isspausdinta viesoje erdveje?
Neprisijungęs
- SenasSportas
- Ponas papildas
- Vietovė: Kaunas ir visi kiti
- Registravosi: 2008-04-25
- Žinutės: 5728
- Atsiliepimai: 33
#6 2010-03-01 12:13
Re: Maisto papildai sportui: pašalinis poveikis ir rizika
Azoto rūgštis (pagal naujausias kalbines normas reiktų vadinti nitrato rūgštis) stipri neorganinė rūgštis. Cheminė formulė HNO3. Tai koroziją sukeliantis ir nuodingas junginys. Sukelia odos nudegimus. Net nuo mažos koncentracijos tirpalų oda kuriam laikui pagelsta. Todėl reikia imtis papildomų atsargumo priemonių dirbant su šia medžiaga.
tai kokias xuinias jie cia raso? kas per azoto jobana rugstis gali buti vartojama?
Neprisijungęs
- InfiNeon
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-06-15
- Žinutės: 302
- Atsiliepimai: 0
#7 2010-03-01 12:16
Re: Maisto papildai sportui: pašalinis poveikis ir rizika
Na, is dileriu ataka bus pakankamai galinga uz tai jog papildai gali turetu zalingu pasekmiu sveikatai. tuo net neabejojau kurdamas sia tema. BET, isiskaitykit kalbama apie iracionalu ju vartojima, reiskia - virsijamos dozes. Eina kalba apie VIRSYTAS "saugiu" papildu dozes. O virsijimas reiskia nesilaikymas rekomenduojamu paros normu vienam kuno kilogramui.
Cia neina kalba apie bobuciu pezalus, ar girdetus gandus.
Neprisijungęs
- InfiNeon
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-06-15
- Žinutės: 302
- Atsiliepimai: 0
#8 2010-03-01 12:18
Re: Maisto papildai sportui: pašalinis poveikis ir rizika
SenasSportas rašė:
Azoto rūgštis (pagal naujausias kalbines normas reiktų vadinti nitrato rūgštis) stipri neorganinė rūgštis. Cheminė formulė HNO3. Tai koroziją sukeliantis ir nuodingas junginys. Sukelia odos nudegimus. Net nuo mažos koncentracijos tirpalų oda kuriam laikui pagelsta. Todėl reikia imtis papildomų atsargumo priemonių dirbant su šia medžiaga.
tai kokias xuinias jie cia raso? kas per azoto jobana rugstis gali buti vartojama?
Cia kalba eina apie tai - http://lt.wikipedia.org/wiki/Azoto_monoksidas
Paskutinį kartą taisė InfiNeon (2010-03-01 12:20)
Neprisijungęs
- SenasSportas
- Ponas papildas
- Vietovė: Kaunas ir visi kiti
- Registravosi: 2008-04-25
- Žinutės: 5728
- Atsiliepimai: 33
#9 2010-03-01 12:19
Re: Maisto papildai sportui: pašalinis poveikis ir rizika
InfiNeon rašė:
Na, is dileriu ataka bus pakankamai galinga uz tai jog papildai gali turetu zalingu pasekmiu sveikatai. tuo net neabejojau kurdamas sia tema. BET, isiskaitykit kalbama apie iracionalu ju vartojima, reiskia - virsijamos dozes. Eina kalba apie VIRSYTAS "saugiu" papildu dozes. O virsijimas reiskia nesilaikymas rekomenduojamu paros normu vienam kuno kilogramui.
Cia neina kalba apie bobuciu pezalus, ar girdetus gandus.
as taves klausiu, jeigu tu numetei kazkoki pezala, tai taip sakant uz ji ir atsakai, tai prasau paaiskink kas per papildas yra azoto rugstis, nes ivedus i google ismeta simtus puslapiu kuriose azoto rugstis zmogui yra nuodas, o ne papildas ir gabenamas jis metalinese cistersnose nes eda viska.
Neprisijungęs
- InfiNeon
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-06-15
- Žinutės: 302
- Atsiliepimai: 0
#10 2010-03-01 12:22
Re: Maisto papildai sportui: pašalinis poveikis ir rizika
SenasSportas rašė:
InfiNeon rašė:
Na, is dileriu ataka bus pakankamai galinga uz tai jog papildai gali turetu zalingu pasekmiu sveikatai. tuo net neabejojau kurdamas sia tema. BET, isiskaitykit kalbama apie iracionalu ju vartojima, reiskia - virsijamos dozes. Eina kalba apie VIRSYTAS "saugiu" papildu dozes. O virsijimas reiskia nesilaikymas rekomenduojamu paros normu vienam kuno kilogramui.
Cia neina kalba apie bobuciu pezalus, ar girdetus gandus.as taves klausiu, jeigu tu numetei kazkoki pezala, tai taip sakant uz ji ir atsakai, tai prasau paaiskink kas per papildas yra azoto rugstis, nes ivedus i google ismeta simtus puslapiu kuriose azoto rugstis zmogui yra nuodas, o ne papildas ir gabenamas jis metalinese cistersnose nes eda viska.
Imeciau su nuoroda i "pezalo" saltini , jei saltinis apsiriko ivardindamas NO, tuomet mes, kaip sviesesni ir gudresni protai, pataisom klaida
Neprisijungęs
- SenasSportas
- Ponas papildas
- Vietovė: Kaunas ir visi kiti
- Registravosi: 2008-04-25
- Žinutės: 5728
- Atsiliepimai: 33
#11 2010-03-01 12:27
Re: Maisto papildai sportui: pašalinis poveikis ir rizika
sutinku del kofeino, ten lyg viskas teisingai parasyta.. o del kitu... man pirmiausia, jei diskutuot rimtai, turi buti rimtas saltinis, o ne pezalinis puslapis tarkim imam toki kazkoki:
http://journals.cambridge.org/action/di … id=3508916
ar bent jau tokio lygio:
http://www.bodybuilding.com/fun/how-glu … aining.htm
kuriame gale straipsnio yra pateikti saltiniai i mokslinius tyrimus. tavajame galbut irgi buvo nurodyta kuom jie remiasi?
Neprisijungęs
- SenasSportas
- Ponas papildas
- Vietovė: Kaunas ir visi kiti
- Registravosi: 2008-04-25
- Žinutės: 5728
- Atsiliepimai: 33
#12 2010-03-01 12:29
Re: Maisto papildai sportui: pašalinis poveikis ir rizika
o jeigu norisi pasigasdinti, va prasau, galima ir stai ko surasti:
What are the Various Glutamine Side-Effects?
Glutamine supplement is potent enough to have potent medicinal properties. Therefore, apart from the above mentioned reasons, it is reasonable to assume that there are certain side effects of glutamine, associated with its use.
A rise in the level of liver enzymes.
Difficult micturition. The urine production suddenly decreases and mild pain is felt in the lower back where the kidneys are located.
Development of manic depression in the patients of bipolar disorder.
In many people, glutamine cause chills, lightheadedness, dizziness, severe headaches, fainting, fever, puffiness of the face or tongue, tightness in the chest, stomachache and tachycardia.
Development of some psychological disorder due to the excess of glutamine by-products such as glutamate and ammonia in the body.
Increase in the risk of seizures occurrence.
Many glutamine supplement takers experience coughing, hoarseness of the throat and frequent urge to defecate.
Many people, who are on long-term use of glutamine, experience glutamine side effects of yellowing of skin color, a decrease in touch sensation, cold hands and feet, depression, discoloration of finger nails or toe nails, change in vaginal discharge, lack of concentration, and a general feeling of weakness.
Many other glutamine side effects include constipation, body ache, breast pain, indigestion, lack of appetite, emesis of food or blood, flatulence, nausea, swelling around the anus, gas, congestion, dry or sore throat, and runny nose.
Neprisijungęs
- InfiNeon
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-06-15
- Žinutės: 302
- Atsiliepimai: 0
#13 2010-03-01 12:31
Re: Maisto papildai sportui: pašalinis poveikis ir rizika
Deja ne . Be abejones, jei sukuriau sia tema stengsiuosi paieskoti rimtos mokslines informacijos teiginiu pagrindimui. Tik ji ne visada bus LT kalba. O apart to, maloniai kvieciu prisijungti zmones kurie turejo blogos patirties vartojant viena ar kita papilda. "Saugiu" doziu rekomendacijos vartojant itin stiprios sudeties papildus
Neprisijungęs
- SenasSportas
- Ponas papildas
- Vietovė: Kaunas ir visi kiti
- Registravosi: 2008-04-25
- Žinutės: 5728
- Atsiliepimai: 33
#14 2010-03-01 12:41
Re: Maisto papildai sportui: pašalinis poveikis ir rizika
dar noreciau visgi su tavim padiskutuoti del tos azoto rugsties, ar kaip veliau rasei azoto dioksido, monoksido ar tiesiog oxido... taigi kas cia per papildas toks butu? nes neteko man niekada vartoti jokiu azoto oksidu, monoksidu, dioksidu ar azoto rugsties
o jeigu cia kalbama apie vadinamuosius NO papildus, kurie pazodziui issivercia Azoto Oksidas, tai sakyciau idiotiskai cia gaunas, nes NO papildu yra simtai, tukstanciai trbt net, jeigu ne desimtys tukstanciu, sudetys ju skiriasi is esmes daugumos taipogi, yra daug ir lb panasius, taciau is tu tukstanciu yra ir daugybe skirtingu. o kasgi yra NO papildas? creatinas, aakg, energetikai ir pan, kaip jau sakiau ju yra labai daug ir skirtingu. Tai kaip galima rasyti apie zalinga poveiki, tokio dalyko, kurio is esmes net nera?
Azoto oksidas
Azoto oksidas natūraliai randama organizme. Ji didina raumenų masę sutelkdama juose daugiau maisto medžiagų. Azoto oksido perdozavimas sukelia pykinimą, vėmimą, alpimą, galvos skausmą, pagreitėjusį širdies ritmą, kvėpavimo sutrikimus, astmą, kraujospūdžio sumažėjimą žemiau normos.
ir cia butent raso apie AZOTO OKSIDO perdozavima, ne apie energetiku, ne apie arginino ar creatino, o konreciai apie AZOTO OKSIDO perdozavima, tai parasykit kas esat vartoje ta azoto oksida, nes as nesu. beja neuzmirstam kad straipsnio orginale isvis buvo azoto rugstis, cia infineon pakeite i azoto oksida. kokios mintys?
Neprisijungęs
- Dejavu
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-07-25
- Žinutės: 401
- Atsiliepimai: 0
#15 2010-03-01 12:49
Re: Maisto papildai sportui: pašalinis poveikis ir rizika
Na, jeigu jau tokia tema užsivedė, tai nuo savęs pridėsiu, jog neverta užsimesti didžiulių dozių AAKG, ant savo kailio išbandžiau(prieš gerus metus) aakg ~15gr į dieną, vartojau kažkur apie 3mėn non stop(na ir prieš tai mažesnėm dozėm dar buvau kelis mėnesius pagėręs . Reziumė - prolaktinas sukilo tikrai normaliai, ko pasekoj - jėgos krito, nuotaika minusinė, sex drive pakrito Vėliau teko daugiau nei mėnesį gerom dozėm ryt testo skatintojus ir atsižengnojęs nuo NO buvau trims mėnesiams kažkur Na o dabar, kai aakg eina apie 3gr į dieną jaučiuos puikiai Žinoma, tai individualus pastebėjimas, tačiau man čia buvo ženklas, kad ir su papildais periboro daryt neverta
Neprisijungęs
- SenasSportas
- Ponas papildas
- Vietovė: Kaunas ir visi kiti
- Registravosi: 2008-04-25
- Žinutės: 5728
- Atsiliepimai: 33
#16 2010-03-01 12:51
Re: Maisto papildai sportui: pašalinis poveikis ir rizika
Dejavu rašė:
Na, jeigu jau tokia tema užsivedė, tai nuo savęs pridėsiu, jog neverta užsimesti didžiulių dozių AAKG, ant savo kailio išbandžiau(prieš gerus metus) aakg ~15gr į dieną, vartojau kažkur apie 3mėn non stop(na ir prieš tai mažesnėm dozėm dar buvau kelis mėnesius pagėręs . Reziumė - prolaktinas sukilo tikrai normaliai, ko pasekoj - jėgos krito, nuotaika minusinė, sex drive pakrito Vėliau teko daugiau nei mėnesį gerom dozėm ryt testo skatintojus ir atsižengnojęs nuo NO buvau trims mėnesiams kažkur Na o dabar, kai aakg eina apie 3gr į dieną jaučiuos puikiai Žinoma, tai individualus pastebėjimas, tačiau man čia buvo ženklas, kad ir su papildais periboro daryt neverta
nu jo, galingai cia po 15gr aakg o kas diena tiek suvarydavai ar tik tren dienom ?
Neprisijungęs
- Dejavu
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-07-25
- Žinutės: 401
- Atsiliepimai: 0
#17 2010-03-01 12:53
Re: Maisto papildai sportui: pašalinis poveikis ir rizika
SenasSportas rašė:
Dejavu rašė:
Na, jeigu jau tokia tema užsivedė, tai nuo savęs pridėsiu, jog neverta užsimesti didžiulių dozių AAKG, ant savo kailio išbandžiau(prieš gerus metus) aakg ~15gr į dieną, vartojau kažkur apie 3mėn non stop(na ir prieš tai mažesnėm dozėm dar buvau kelis mėnesius pagėręs . Reziumė - prolaktinas sukilo tikrai normaliai, ko pasekoj - jėgos krito, nuotaika minusinė, sex drive pakrito Vėliau teko daugiau nei mėnesį gerom dozėm ryt testo skatintojus ir atsižengnojęs nuo NO buvau trims mėnesiams kažkur Na o dabar, kai aakg eina apie 3gr į dieną jaučiuos puikiai Žinoma, tai individualus pastebėjimas, tačiau man čia buvo ženklas, kad ir su papildais periboro daryt neverta
nu jo, galingai cia po 15gr aakg o kas diena tiek suvarydavai ar tik tren dienom ?
Realiai kiekvieną dieną kažkur apie 12-15gr tikrai eidavo
Neprisijungęs
- InfiNeon
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-06-15
- Žinutės: 302
- Atsiliepimai: 0
#18 2010-03-01 12:54
Re: Maisto papildai sportui: pašalinis poveikis ir rizika
SenasSportas rašė:
dar noreciau visgi su tavim padiskutuoti del tos azoto rugsties, ar kaip veliau rasei azoto dioksido, monoksido ar tiesiog oxido... taigi kas cia per papildas toks butu? nes neteko man niekada vartoti jokiu azoto oksidu, monoksidu, dioksidu ar azoto rugsties
o jeigu cia kalbama apie vadinamuosius NO papildus, kurie pazodziui issivercia Azoto Oksidas, tai sakyciau idiotiskai cia gaunas, nes NO papildu yra simtai, tukstanciai trbt net, jeigu ne desimtys tukstanciu, sudetys ju skiriasi is esmes daugumos taipogi, yra daug ir lb panasius, taciau is tu tukstanciu yra ir daugybe skirtingu. o kasgi yra NO papildas? creatinas, aakg, energetikai ir pan, kaip jau sakiau ju yra labai daug ir skirtingu. Tai kaip galima rasyti apie zalinga poveiki, tokio dalyko, kurio is esmes net nera?
Azoto oksidas
Azoto oksidas natūraliai randama organizme. Ji didina raumenų masę sutelkdama juose daugiau maisto medžiagų. Azoto oksido perdozavimas sukelia pykinimą, vėmimą, alpimą, galvos skausmą, pagreitėjusį širdies ritmą, kvėpavimo sutrikimus, astmą, kraujospūdžio sumažėjimą žemiau normos.
ir cia butent raso apie AZOTO OKSIDO perdozavima, ne apie energetiku, ne apie arginino ar creatino, o konreciai apie AZOTO OKSIDO perdozavima, tai parasykit kas esat vartoje ta azoto oksida, nes as nesu. beja neuzmirstam kad straipsnio orginale isvis buvo azoto rugstis, cia infineon pakeite i azoto oksida. kokios mintys?
Pakeiciau, jog neklaidinti skaitytoju, nes paskaicius tavo kritika azoto rugsties tema tai is tikro azoto rugstis yra edrus cheminis junginys, naudojamas pramoneje ir t.t. Azoto oksidas (NO) tai yra biologines dujos . Jos nuolat sintetinamos kraujagysliu vidiniame sluoksnyje endotelyje iš amino rugsties L-arginino. Neperdozuojant NO skatinimo produkto (perdozavus produkto, NO koncentracija organizme pasiekia zalinga riba), gaunamas itin teigiamas efektas sportuojanciam asmeniui. Bet, sioje temoje diskutuojama ne apie tai
Paskutinį kartą taisė InfiNeon (2010-03-01 12:59)
Neprisijungęs
- SenasSportas
- Ponas papildas
- Vietovė: Kaunas ir visi kiti
- Registravosi: 2008-04-25
- Žinutės: 5728
- Atsiliepimai: 33
#19 2010-03-01 12:58
Re: Maisto papildai sportui: pašalinis poveikis ir rizika
InfiNeon rašė:
SenasSportas rašė:
dar noreciau visgi su tavim padiskutuoti del tos azoto rugsties, ar kaip veliau rasei azoto dioksido, monoksido ar tiesiog oxido... taigi kas cia per papildas toks butu? nes neteko man niekada vartoti jokiu azoto oksidu, monoksidu, dioksidu ar azoto rugsties
o jeigu cia kalbama apie vadinamuosius NO papildus, kurie pazodziui issivercia Azoto Oksidas, tai sakyciau idiotiskai cia gaunas, nes NO papildu yra simtai, tukstanciai trbt net, jeigu ne desimtys tukstanciu, sudetys ju skiriasi is esmes daugumos taipogi, yra daug ir lb panasius, taciau is tu tukstanciu yra ir daugybe skirtingu. o kasgi yra NO papildas? creatinas, aakg, energetikai ir pan, kaip jau sakiau ju yra labai daug ir skirtingu. Tai kaip galima rasyti apie zalinga poveiki, tokio dalyko, kurio is esmes net nera?
Azoto oksidas
Azoto oksidas natūraliai randama organizme. Ji didina raumenų masę sutelkdama juose daugiau maisto medžiagų. Azoto oksido perdozavimas sukelia pykinimą, vėmimą, alpimą, galvos skausmą, pagreitėjusį širdies ritmą, kvėpavimo sutrikimus, astmą, kraujospūdžio sumažėjimą žemiau normos.
ir cia butent raso apie AZOTO OKSIDO perdozavima, ne apie energetiku, ne apie arginino ar creatino, o konreciai apie AZOTO OKSIDO perdozavima, tai parasykit kas esat vartoje ta azoto oksida, nes as nesu. beja neuzmirstam kad straipsnio orginale isvis buvo azoto rugstis, cia infineon pakeite i azoto oksida. kokios mintys?Pakeiciau, jog neklaidinti skaitytoju, nes paskaicius tavo kritika azoto rugsties tema tai is tikro azoto rugstis yra edrus cheminis junginys, naudojamas pramoneje ir t.t. Azoto oksidas (NO) tai yra biologines dujos . Jos nuolat sintetinamos kraujagysliu vidiniame sluoksnyje endotelyje iš amino rugsties L-arginino. Neperdozuojant NO skatinimo produkto, gaunamas itin teigiamas efektas sportuojanciam asmeniui. Bet, sioje temoje diskutuojama ne apie tai
o tai apie ka diskutuojama? man ir idomu azoto ta oksida kaip galima perduozuoti? tai cia nuo arginino per dideles dozes ar nuo ko perdozavinimas gali ivykti?
Neprisijungęs
- Fake'as
- Moderatorius
- Vietovė: Lietuva
- Registravosi: 2009-08-24
- Žinutės: 1572
- Atsiliepimai: 2
#20 2010-03-01 12:59
Re: Maisto papildai sportui: pašalinis poveikis ir rizika
Dejavu rašė:
Na, jeigu jau tokia tema užsivedė, tai nuo savęs pridėsiu, jog neverta užsimesti didžiulių dozių AAKG, ant savo kailio išbandžiau(prieš gerus metus) aakg ~15gr į dieną, vartojau kažkur apie 3mėn non stop(na ir prieš tai mažesnėm dozėm dar buvau kelis mėnesius pagėręs . Reziumė - prolaktinas sukilo tikrai normaliai, ko pasekoj - jėgos krito, nuotaika minusinė, sex drive pakrito Vėliau teko daugiau nei mėnesį gerom dozėm ryt testo skatintojus ir atsižengnojęs nuo NO buvau trims mėnesiams kažkur Na o dabar, kai aakg eina apie 3gr į dieną jaučiuos puikiai Žinoma, tai individualus pastebėjimas, tačiau man čia buvo ženklas, kad ir su papildais periboro daryt neverta
Idomiai čia, pats dbr AAKG vartoju apie 10 gr/day sporto, o laisvom 5gr, tai jaučiu reiks numažint
Neprisijungęs
- InfiNeon
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-06-15
- Žinutės: 302
- Atsiliepimai: 0
#21 2010-03-01 13:00
Re: Maisto papildai sportui: pašalinis poveikis ir rizika
SenasSportas rašė:
InfiNeon rašė:
SenasSportas rašė:
dar noreciau visgi su tavim padiskutuoti del tos azoto rugsties, ar kaip veliau rasei azoto dioksido, monoksido ar tiesiog oxido... taigi kas cia per papildas toks butu? nes neteko man niekada vartoti jokiu azoto oksidu, monoksidu, dioksidu ar azoto rugsties
o jeigu cia kalbama apie vadinamuosius NO papildus, kurie pazodziui issivercia Azoto Oksidas, tai sakyciau idiotiskai cia gaunas, nes NO papildu yra simtai, tukstanciai trbt net, jeigu ne desimtys tukstanciu, sudetys ju skiriasi is esmes daugumos taipogi, yra daug ir lb panasius, taciau is tu tukstanciu yra ir daugybe skirtingu. o kasgi yra NO papildas? creatinas, aakg, energetikai ir pan, kaip jau sakiau ju yra labai daug ir skirtingu. Tai kaip galima rasyti apie zalinga poveiki, tokio dalyko, kurio is esmes net nera?
Azoto oksidas
Azoto oksidas natūraliai randama organizme. Ji didina raumenų masę sutelkdama juose daugiau maisto medžiagų. Azoto oksido perdozavimas sukelia pykinimą, vėmimą, alpimą, galvos skausmą, pagreitėjusį širdies ritmą, kvėpavimo sutrikimus, astmą, kraujospūdžio sumažėjimą žemiau normos.
ir cia butent raso apie AZOTO OKSIDO perdozavima, ne apie energetiku, ne apie arginino ar creatino, o konreciai apie AZOTO OKSIDO perdozavima, tai parasykit kas esat vartoje ta azoto oksida, nes as nesu. beja neuzmirstam kad straipsnio orginale isvis buvo azoto rugstis, cia infineon pakeite i azoto oksida. kokios mintys?Pakeiciau, jog neklaidinti skaitytoju, nes paskaicius tavo kritika azoto rugsties tema tai is tikro azoto rugstis yra edrus cheminis junginys, naudojamas pramoneje ir t.t. Azoto oksidas (NO) tai yra biologines dujos . Jos nuolat sintetinamos kraujagysliu vidiniame sluoksnyje endotelyje iš amino rugsties L-arginino. Neperdozuojant NO skatinimo produkto, gaunamas itin teigiamas efektas sportuojanciam asmeniui. Bet, sioje temoje diskutuojama ne apie tai
o tai apie ka diskutuojama? man ir idomu azoto ta oksida kaip galima perduozuoti? tai cia nuo arginino per dideles dozes ar nuo ko perdozavinimas gali ivykti?
Puikios pastabos tuojau pat pataisom si nelogiskuma.
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#22 2010-03-01 13:14
Re: Maisto papildai sportui: pašalinis poveikis ir rizika
Kazkur pries 2 metus vartojau kreatino monohidrata, ~10-12gr dienoj, - inkstai pradejo skaudeti ir kraujo tyrimas pradejo rodyti problemas su inkstais, teko persimesti ant Kre-Alkalyne ir problemos dingo. Nezinau, gal inkstai mano silpnesne vieta, vistik man jau 37 metai eina, nes dozes nebuvo gigantiskos. Bet faktas, kad kreatino monohidratas inkstus papildomai apkrauna...
Neprisijungęs
- Happybody
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Vln
- Registravosi: 2009-11-21
- Žinutės: 101
- Atsiliepimai: 0
#23 2010-03-05 20:35
Re: Maisto papildai sportui: pašalinis poveikis ir rizika
Na tai hebra nepamirštam , kad kalba eina apie perdozavima kai vartojama pertekliumi , O vartojant pagal norma pašalinių poveikių neturėtu būti .
Neprisijungęs
- sportininkas7
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2009-02-14
- Žinutės: 380
- Atsiliepimai: 0
#24 2010-05-22 13:46
Re: Maisto papildai sportui: pašalinis poveikis ir rizika
kreatino monohidratas tikrai turi ssalutini poveiki apkrauna inkstus del slaku susidariusiu ant ju.. kazkada skaiciau apie tai. geriau kre alkalyn.
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#25 2010-05-22 17:33
Re: Maisto papildai sportui: pašalinis poveikis ir rizika
sportininkas7 rašė:
kreatino monohidratas tikrai turi ssalutini poveiki apkrauna inkstus del slaku susidariusiu ant ju.. kazkada skaiciau apie tai. geriau kre alkalyn.
Jei teigiat kažką duodat šaltini.
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Maisto papildai sportui: pašalinis poveikis ir rizika