Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Prisijungti arba Registruotis

Momo
Naujas dalyvis
Vietovė: Vilkaviškis
Registravosi: 2007-03-03
Žinutės: 29
Atsiliepimai: 0

#1 2007-03-15 00:41

Miegas

Miegu 11valandu per para, t.y. nuo 18H  iki 22H, poto atsikeliu pavalgymui t.t. ir vel einu miegoti ~01h nakties, ar tokio miego uztenka?Nes teko skaityti, jog miegas turi buti nepertraukiamas.

Neprisijungęs

 
sėrbas
Atkaklus dalyvis
Vietovė: panevezys
Registravosi: 2006-12-14
Žinutės: 181
Atsiliepimai: 0

#2 2007-03-15 10:58

Re: Miegas

taip miegas turi buti ramus nepertraukiamas miegoti kazkur 8-9 h uztenka,ziurint pagal organizma smile

Neprisijungęs

 
Vldz
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2006-11-25
Žinutės: 194
Atsiliepimai: 0

#3 2007-03-15 19:03

Re: Miegas

11 tai pilnai uztenka. O kodel tu taip idomiai dienotvarke susidares?

Neprisijungęs

 
TZR
Dažnas senbūvis
Vietovė: DK
Registravosi: 2006-02-18
Žinutės: 1529
Atsiliepimai: 0

#4 2007-03-15 19:52

Re: Miegas

Momo rašė:

Miegu 11valandu per para, t.y. nuo 18H  iki 22H, poto atsikeliu pavalgymui t.t. ir vel einu miegoti ~01h nakties, ar tokio miego uztenka?Nes teko skaityti, jog miegas turi buti nepertraukiamas.

negeras toks miegas...4 valandas po to kelies ir po trijų valandų vėl miegas...šiaip jei nakties neužtenka tai yra "pietų" miegas.. smile bet geriau pamiegot pirmoj dienos pusėj.. ne po to naktį blogai miegosis.. šiaip tai rimtai keista dienotvarke

Neprisijungęs

 
Momo
Naujas dalyvis
Vietovė: Vilkaviškis
Registravosi: 2007-03-03
Žinutės: 29
Atsiliepimai: 0

#5 2007-03-16 00:03

Re: Miegas

Nori nenori tokia dienotvarke, kadangi ~11 valanda nakties pas mus atvaziuoja rusai, taj reikia kazkam perpilti bendzina ir  sudeti cigareciu blokus wink

Neprisijungęs

 
sėrbas
Atkaklus dalyvis
Vietovė: panevezys
Registravosi: 2006-12-14
Žinutės: 181
Atsiliepimai: 0

#6 2007-03-16 07:20

Re: Miegas

kontrabanda? big_smile

Neprisijungęs

 
Momo
Naujas dalyvis
Vietovė: Vilkaviškis
Registravosi: 2007-03-03
Žinutės: 29
Atsiliepimai: 0

#7 2007-03-16 15:12

Re: Miegas

Juk reik verstis wink

Neprisijungęs

 
sėrbas
Atkaklus dalyvis
Vietovė: panevezys
Registravosi: 2006-12-14
Žinutės: 181
Atsiliepimai: 0

#8 2007-03-16 16:19

Re: Miegas

maladiec big_smile

Neprisijungęs

 
3F
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-07-22
Žinutės: 1552
Atsiliepimai: 0

#9 2007-03-16 21:28

Re: Miegas

Darbelis alaus

Neprisijungęs

 
par
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-02-21
Žinutės: 12
Atsiliepimai: 0

#10 2007-03-17 07:43

Re: Miegas

Darbelis?

Nusikaltimas cia o ne darbelis.

Neprisijungęs

 
Captain Anabolic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-10-14
Žinutės: 1633
Atsiliepimai: 2

#11 2007-03-17 19:43

Re: Miegas

par rašė:

Darbelis?

Nusikaltimas cia o ne darbelis.

vistiek gerai, reik zmonem uzsidirbt rock

Neprisijungęs

 
regis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas r
Registravosi: 2006-03-01
Žinutės: 936
Atsiliepimai: 0

#12 2007-03-17 21:08

Re: Miegas

kas ta kontrabanda gi reik zmonem verstis,palyginus su kaikuriais seimo nariais jis angelas alah
taip ir toliau nykstys big_smile

Neprisijungęs

 
Bumer
Naujas dalyvis
Vietovė: Panevėžys
Registravosi: 2007-02-28
Žinutės: 34
Atsiliepimai: 0

#13 2007-03-18 12:46

Re: Miegas

Nieko blogo bicelis nedaro, tik konkuruoja su kitais prekeiviais... big_smile Gali parduoti prekes pigiau,nei kiti big_smile + Regis teisybe sako nykstys

Paskutinį kartą taisė Bumer (2007-03-18 12:47)

Neprisijungęs

 
par
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-02-21
Žinutės: 12
Atsiliepimai: 0

#14 2007-03-18 16:21

Re: Miegas

Jo, o palyginus su Alqueda, jis - Mergele Marija.


Kliedit.

Neprisijungęs

 
Captain Anabolic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-10-14
Žinutės: 1633
Atsiliepimai: 2

#15 2007-03-18 18:33

Re: Miegas

Alqueda??? big_smile ne nu bet vistiek... tas gers lol
cia apie miega diskutuojama, o ne apie kas kuom vercias offtopic

Neprisijungęs

 
Mr.Ed
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-02-18
Žinutės: 22
Atsiliepimai: 0

#16 2010-02-21 12:04

Re: Miegas

regis rašė:

kas ta kontrabanda gi reik zmonem verstis,palyginus su kaikuriais seimo nariais jis angelas alah
taip ir toliau nykstys big_smile

Teisingai Regi! rock Seimas rodo puiku pavizdy kaip reikia suktis nykstys lol !!!

Paskutinį kartą taisė Mr.Ed (2010-02-21 12:06)

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#17 2010-02-21 13:49

Re: Miegas

2007-03-18 18:33:13

Neprisijungęs

 
gazuotas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-08-28
Žinutės: 2385
Atsiliepimai: 6

#18 2010-02-21 13:49

Re: Miegas

Naivuoliai, kas jum girsis apie savo kontrabandos žygdarbius. Įtariu, čia to  svaigalo Marshalas klonas rašo.

Neprisijungęs

 
Justix
Dažnas dalyvis
Vietovė: Panevėžys
Registravosi: 2007-02-04
Žinutės: 457
Atsiliepimai: 0

#19 2010-02-21 19:12

Re: Miegas

Nu bet ir temas senumo čia prikėlė smile

Neprisijungęs

 
edgass
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-10-11
Žinutės: 5
Atsiliepimai: 0

#20 2010-03-28 18:10

Re: Miegas

pilnai pakanka 8-9h

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net