Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Prisijungti arba Registruotis

corvuscorax4
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-08-19
Žinutės: 8
Atsiliepimai: 0

#1 2010-04-13 09:32

Del lakstymo ir svorio kritimo

Sveiki noriu paklaust ismananciu. Pradejau lakstyti nes noriu numesti pilva bet nenoriu kad labai nukristu mase tai va noriu paklausti ar lakstant pora kartu i savaite ir laikantis mases didinimo dietos pilvas nukris? ir ar mase zenklei kris? labai nepykit jei klausimas pasirodys kvailokas

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#2 2010-04-13 17:16

Re: Del lakstymo ir svorio kritimo

Kaip tu auginsi ir mesi tuo pačiu metu, taip nebūna

Neprisijungęs

 
Ablavukas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-08-13
Žinutės: 23
Atsiliepimai: 0

#3 2010-04-13 19:42

Re: Del lakstymo ir svorio kritimo

Va būtent. Nėra šansų, rinkis 1 iš 2.

Neprisijungęs

 
Puma9ANX
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2009-10-19
Žinutės: 1984
Atsiliepimai: 3

#4 2010-04-13 22:04

Re: Del lakstymo ir svorio kritimo

Zmogau vien pilvas nekris jei krenta mase tai tik nuo viso kuno...

Neprisijungęs

 
Tadulis
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-04-14
Žinutės: 11
Atsiliepimai: 0

#5 2010-04-15 13:16

Re: Del lakstymo ir svorio kritimo

Šiuo atveju naudočiau baltyminę dietą, iki 30% dienos normos baltymai... Ir pamirsciau alu bei cipsus, kol rezultatas pradedu tenkinti... Kalorijų dienos norma būtų vidutinio aktyvo asmens... Esmė prarasti kuo mažiau raumeninės masės, metant riebalus... O kad prarasi - faktas... Tik nepradek daug valgyti ir laktyti big_smile Pasiskaityciau apie kuo daugiau imanomų metabolizmo didinimo būdų...

Neprisijungęs

 
corvuscorax4
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-08-19
Žinutės: 8
Atsiliepimai: 0

#6 2010-04-15 14:32

Re: Del lakstymo ir svorio kritimo

Tadulis rašė:

Šiuo atveju naudočiau baltyminę dietą, iki 30% dienos normos baltymai... Ir pamirsciau alu bei cipsus, kol rezultatas pradedu tenkinti... Kalorijų dienos norma būtų vidutinio aktyvo asmens... Esmė prarasti kuo mažiau raumeninės masės, metant riebalus... O kad prarasi - faktas... Tik nepradek daug valgyti ir laktyti big_smile Pasiskaityciau apie kuo daugiau imanomų metabolizmo didinimo būdų...

Aisku dekui

Neprisijungęs

 
kenis
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-29
Žinutės: 2585
Atsiliepimai: 6

#7 2010-04-15 15:55

Re: Del lakstymo ir svorio kritimo

Tadulis rašė:

Šiuo atveju naudočiau baltyminę dietą, iki 30% dienos normos baltymai... Ir pamirsciau alu bei cipsus, kol rezultatas pradedu tenkinti... Kalorijų dienos norma būtų vidutinio aktyvo asmens... Esmė prarasti kuo mažiau raumeninės masės, metant riebalus... O kad prarasi - faktas... Tik nepradek daug valgyti ir laktyti big_smile Pasiskaityciau apie kuo daugiau imanomų metabolizmo didinimo būdų...

Atsiprasau, kokia dieta rekomenduoji? "baltymine, kuri sudaro iki 30%proc dienios normos?". Tu cia vadini baltymine dieta?

Neprisijungęs

 
Tadulis
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-04-14
Žinutės: 11
Atsiliepimai: 0

#8 2010-04-15 20:00

Re: Del lakstymo ir svorio kritimo

kenis rašė:

Tadulis rašė:

Šiuo atveju naudočiau baltyminę dietą, iki 30% dienos normos baltymai... Ir pamirsciau alu bei cipsus, kol rezultatas pradedu tenkinti... Kalorijų dienos norma būtų vidutinio aktyvo asmens... Esmė prarasti kuo mažiau raumeninės masės, metant riebalus... O kad prarasi - faktas... Tik nepradek daug valgyti ir laktyti big_smile Pasiskaityciau apie kuo daugiau imanomų metabolizmo didinimo būdų...

Atsiprasau, kokia dieta rekomenduoji? "baltymine, kuri sudaro iki 30%proc dienios normos?". Tu cia vadini baltymine dieta?

Zmogus tik pilva meta gi smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net