- Paulius1339
- ℗ Moderatorius
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-01-27
- Žinutės: 792
- Atsiliepimai: 2
#376 2010-05-13 15:20
Re: ErikasM
FLUzY rašė:
ka jus cia snekat, isvededinejat teorijas, kiek zmogus gali paspaust is to su kiek jis daro serijas ) juokingai net atrodo, ZMONES PAMIRSTAT KAD VISU MUSU RAUMENU SANDARA SKIRTINGA vieni zmones pasizymi sprogstamaja jega, kiti istverme. Tarkim, mano paties darbinis su kiek 8 padarau yra 95kg, bet vakar paspaudziau 135kg. As pasiimu stanga tarkim su 105kg, man pirmi 2 pakartojimai atrodo labai lengvi, ties treciu jau sunku kelt, o kiti isvis bezdant, nes tiesiog raumenu skaidulos pasizymincios sprogstamaja jega. Turiu pazistamu, kurie gali padaryt tarkim 8 pakartojimus su tuom paciu svoriu, kokiu as, taciau maximaliam spaudime jie atsilieka ~20kg.
Pritariu tau, cia pilna detektyvu kurie teorijom tik remesi o ne praktika. Pas mane klube yra keli 16 metu sveria po 75kg sportuoja su 120kg Kaip pavyzdy as sverdamas 90kg paspaudziau 137.5kg o draugas tokio pacio svorio ir ugio 115kg, ir dar daugybe yra tokiu pavyzdziu ir pamirskit jus tas savo TEORIJAS nes visi skirtingi, ir eikit pasportuot geriau neisradineja dviracio
Paskutinį kartą taisė Paulius1339 (2010-05-13 17:10)
Neprisijungęs
- Gimine
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2010-03-19
- Žinutės: 986
- Atsiliepimai: 10
#377 2010-05-13 15:24
Re: ErikasM
Shvedas rašė:
Gimine rašė:
Kodel, jei su 90 padaro 12x, tai viena karta imanoma 130 kg (teoriskai)
nebutinai...pirmus pora metu sporto variau su savo svoriu viska, tai krutinei atsispaudimai eidavo pagrinde, tai jei su savo svoriu atsispaudimu padarydavau belekiek,stanga savo svoris +20 kg eidavo stumti laaaabai sunkiai, nekalbu jau apie +40 kas bent jau man buvo neimanoma
Atsispaudimai jokiais budais nelygu stangai, nebent atsispaudimus darai kojas ore laikydamas. Taigi didelis skirtumas ar viena rasto gala pakelti, ar visa rasta (rasto svoris nuo to nepriklauso).
Neprisijungęs
- Shvedas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Bromölla
- Registravosi: 2009-05-15
- Žinutės: 1468
- Atsiliepimai: 1
#378 2010-05-13 17:19
Re: ErikasM
Gimine rašė:
Shvedas rašė:
Gimine rašė:
Kodel, jei su 90 padaro 12x, tai viena karta imanoma 130 kg (teoriskai)
nebutinai...pirmus pora metu sporto variau su savo svoriu viska, tai krutinei atsispaudimai eidavo pagrinde, tai jei su savo svoriu atsispaudimu padarydavau belekiek,stanga savo svoris +20 kg eidavo stumti laaaabai sunkiai, nekalbu jau apie +40 kas bent jau man buvo neimanoma
Atsispaudimai jokiais budais nelygu stangai, nebent atsispaudimus darai kojas ore laikydamas. Taigi didelis skirtumas ar viena rasto gala pakelti, ar visa rasta (rasto svoris nuo to nepriklauso).
nu kai sportuoji vien savo svoriu atsispaudimai eina ir placiai rankomis ir siaurai,sirdele, ir lygiagreciai ir kojomis i virsu ir zemyn galva palei siena ir t.t.
Neprisijungęs
- Gimine
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2010-03-19
- Žinutės: 986
- Atsiliepimai: 10
#379 2010-05-13 17:25
Re: ErikasM
ash turiu omeny tokius
Paskutinį kartą taisė Gimine (2010-05-13 19:10)
Neprisijungęs
- gazuotas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-08-28
- Žinutės: 2385
- Atsiliepimai: 6
#380 2010-05-13 17:29
Re: ErikasM
tokie geriau
Neprisijungęs
- Shvedas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Bromölla
- Registravosi: 2009-05-15
- Žinutės: 1468
- Atsiliepimai: 1
#381 2010-05-13 19:41
Re: ErikasM
Gimine rašė:
ash turiu omeny tokius
na as kalbejau apie tokius
tokiu neiseina kuriuos tu cia rodei,jegos manau pakaktu bet va lygsvaros neislaikau niekaip
Neprisijungęs
- Gimine
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2010-03-19
- Žinutės: 986
- Atsiliepimai: 10
#382 2010-05-13 19:52
Re: ErikasM
Shvedas rašė:
Gimine rašė:
ash turiu omeny tokius
na as kalbejau apie tokius
tokiu neiseina kuriuos tu cia rodei,jegos manau pakaktu bet va lygsvaros neislaikau niekaip
Tai cia military preso pakaitalas As irgi noriu tokius daryti, bet kolkas smarves truksta
Neprisijungęs
- fanis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Danija
- Registravosi: 2009-09-03
- Žinutės: 2413
- Atsiliepimai: 1
#383 2010-05-13 20:37
Re: ErikasM
va turiu klausima , kaip tokius pradet daryt nuo ko pradet kad islaikyti ta pusiausvyra ? nes cia ne kiek jegos bet pusiausvyra reik islaikyt
Neprisijungęs
- Gimine
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2010-03-19
- Žinutės: 986
- Atsiliepimai: 10
#384 2010-05-13 20:52
Re: ErikasM
nugaros apacia turi buti velniskai stipri (man taip atrodo), tada jau ir ta pusiausvyra pavyks laikyti.
Neprisijungęs
- Alibras
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-07-21
- Žinutės: 3684
- Atsiliepimai: 2
#385 2010-05-13 21:03
Re: ErikasM
Lavink pusiausvyra. Pradzioj paprasyk kad kas padetu, daryk daryk, o poto stenkis vienas;)
Neprisijungęs
- thinkalot
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2008-09-01
- Žinutės: 148
- Atsiliepimai: 0
#386 2010-05-31 15:25
Re: ErikasM
Gimine rašė:
Shvedas rašė:
Gimine rašė:
ash turiu omeny tokius
na as kalbejau apie tokius
tokiu neiseina kuriuos tu cia rodei,jegos manau pakaktu bet va lygsvaros neislaikau niekaipTai cia military preso pakaitalas As irgi noriu tokius daryti, bet kolkas smarves truksta
zb kai krumplius turi...
o kai du krumpliai ant rankos ir subyreje delnikauliai - pasvajoti belieka - cia juokas isteriskas tox bishki.
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#387 2010-05-31 16:14
Re: ErikasM
Shvedas rašė:
be to, cia tas visas balaganas gal ir negerai, bet tegul bus pamoka ateiciai tiems kurie deda cia nuotraukas geriausiu atveju tinkanciais one.lt svetainei, buvo apie tai daug kalbeta, bet kai nera smegenu ir issigimimas sunkios formos, ausys nukarpytos kaip suniui tai sunku suprasti toki sudetinga dalyka, manau tau reiketu persimesti i one, ten tave ivertins tinkamai, o ir bendraminciu isitikines esu rasi
Išviso kol nėra rezultatų matomų, svoris atsilieka nuo ūgio kokio velnio dėt tas nuotraukas
Neprisijungęs
- Miozeriux
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2009-06-07
- Žinutės: 499
- Atsiliepimai: 1
#388 2010-05-31 16:17
Re: ErikasM
Bardo rašė:
Shvedas rašė:
be to, cia tas visas balaganas gal ir negerai, bet tegul bus pamoka ateiciai tiems kurie deda cia nuotraukas geriausiu atveju tinkanciais one.lt svetainei, buvo apie tai daug kalbeta, bet kai nera smegenu ir issigimimas sunkios formos, ausys nukarpytos kaip suniui tai sunku suprasti toki sudetinga dalyka, manau tau reiketu persimesti i one, ten tave ivertins tinkamai, o ir bendraminciu isitikines esu rasi
Išviso kol nėra rezultatų matomų, svoris atsilieka nuo ūgio kokio velnio dėt tas nuotraukas
Būtent, tam yra log'ai:)
Neprisijungęs
- Vitamin_C
- Administratorius
- Registravosi: 2006-01-25
- Žinutės: 1612
- Atsiliepimai: 2
#389 2010-06-05 13:51
Re: ErikasM
sakyk kur ir kada atvaziuot
Įdomu su kuom atvažiuotų, su dviračiu nupirktu pagal skelbimą ar gal su riedlente.
Labai daug žiūriu vaikas optimizmo turi kad taip nesiskaityt su kitais ir nekontroliuot savo žodinio viduriavimo. Su tokiom kalbom taip kartais galima užsirauti ir ant labai principingų ir rimtų dėdžių kurie ne tik gerus kumščius bet ir ginklus gali su savim turėti ir dar kastuvą prie viso įrankių komplekto kad pačiam duobę išsikast Tad siūlau ir kitiems tokiems kaip temos autorius atidžiau šiek tiek su tokiom "žinutėm", arba bent jau rašyt į privatą nes visas tokias nesąmones juokinga paskaityti tik vieną kartą ir viskas
Neprisijungęs