- Alibras
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-07-21
- Žinutės: 3684
- Atsiliepimai: 2
#1 2006-09-26 13:58
Makaronai
Makaronuose pastebejau yra nemazai angliavandeniu. Ar tai geras maistas 100g makaronu, 1h pries treniruote?
Neprisijungęs
- Ingrida H2O
- Varžybų dalyvė
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-09-20
- Žinutės: 3571
- Atsiliepimai: 2
#2 2006-09-26 21:50
Re: Makaronai
Labai geras maistas ir energijos saltinis.. Valanda pries treniruote drasiai
Tik stenkis nepervirti makaronu, kad nesigautu "Lapsa" ir sviesto nedek nebent jei labai noresi, tai sauksta alyvuogiu aliejaus, bet tik ant isvirusiu..
Neprisijungęs
- BMW.SauberF1Team
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2006-04-10
- Žinutės: 178
- Atsiliepimai: 0
#3 2006-09-26 23:52
Re: Makaronai
Labai gerai ne tik kad makaronai, bet ir visokios koses. Ryziai, grikiai. Imeti kokia desrele del skonio ir skanu,ir sveika
Koses labai tinka mases auginimui. As valgydamas mesa maziau priauginu svorio, nei visokias koses
Neprisijungęs
- Ingrida H2O
- Varžybų dalyvė
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-09-20
- Žinutės: 3571
- Atsiliepimai: 2
#4 2006-09-27 08:02
Re: Makaronai
Matai, mesa yra butina, nes yra baltymu saltinis, kuris yra pagrindine raumenu statybine medziaga, aisku tame statyme dalyvauja ir angliavandeniai.. bet nuo didesnio kiekio ankgliavandeniu ir mazesnio baltymu, tai greiciau mase uzauginsi sumo varzybom, nei...
Neprisijungęs
- BMW.SauberF1Team
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2006-04-10
- Žinutės: 178
- Atsiliepimai: 0
#5 2006-09-27 23:24
Re: Makaronai
Ingrida H2O rašė:
Matai, mesa yra butina, nes yra baltymu saltinis, kuris yra pagrindine raumenu statybine medziaga, aisku tame statyme dalyvauja ir angliavandeniai.. bet nuo didesnio kiekio ankgliavandeniu ir mazesnio baltymu, tai greiciau mase uzauginsi sumo varzybom, nei...
siaip mano kraujo grupe yra 1 ir man tinka mesa. Bet sakau kaip yra - nuo visokiu kruopu man geriau pasisavina maistas. Tik kad neksnau jas valgyti Geriau nugarines 500g be duonos
Neprisijungęs
- Ingrida H2O
- Varžybų dalyvė
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-09-20
- Žinutės: 3571
- Atsiliepimai: 2
#6 2006-09-28 07:52
Re: Makaronai
BMW.SauberF1Team rašė:
Ingrida H2O rašė:
Matai, mesa yra butina, nes yra baltymu saltinis, kuris yra pagrindine raumenu statybine medziaga, aisku tame statyme dalyvauja ir angliavandeniai.. bet nuo didesnio kiekio ankgliavandeniu ir mazesnio baltymu, tai greiciau mase uzauginsi sumo varzybom, nei...
siaip mano kraujo grupe yra 1 ir man tinka mesa. Bet sakau kaip yra - nuo visokiu kruopu man geriau pasisavina maistas. Tik kad neksnau jas valgyti Geriau nugarines 500g be duonos
O mano III O jeigu rimtai, tai nesizavek per daug tom mitybom pagal kraujo grupe ir aplamai apie rekomenduojamu ir isvis nepatartinu maisto produktu, nes tai nera tikslu...rimtai.. Man irgi isvis nerekomenduojama vistiena, bet as jos neatsisakau, nors dazniau keiciu ja i kalakutiena, bet skirtumo isvis nejauciu jokio ant savijautos ar pan., o tik skoni.. Tam kad zinoti tiksliai, tai daromas tyrymas is paimto tavo kraujo, tuomet ir nustatoma tiksliai, ko tau reiktu vengti, o ko ne..
Neprisijungęs
- BMW.SauberF1Team
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2006-04-10
- Žinutės: 178
- Atsiliepimai: 0
#7 2006-09-28 23:51
Re: Makaronai
na cia jau per daug butu zmogui, kuris i metus sportuoja ne daugiau 5 menesiu... Bet ideja tai lieka, kad kuo aukstesne grupe - tuom labiau tinka mesa
Neprisijungęs
- Ingrida H2O
- Varžybų dalyvė
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-09-20
- Žinutės: 3571
- Atsiliepimai: 2
#8 2006-09-29 00:19
Re: Makaronai
Na, cia tau geriau sprest.. kiekvienas savaip isitikines.. pasilik prie savo nuomones.. As pasakiau savo nuomone, del kurios esu isitikinus, kadangi yra tam pagrindo tiketi..
5 men cia isvis ne itema nuskambejo
Neprisijungęs
- BMW.SauberF1Team
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2006-04-10
- Žinutės: 178
- Atsiliepimai: 0
#9 2006-09-29 23:10
Re: Makaronai
Ingrida H2O rašė:
Na, cia tau geriau sprest.. kiekvienas savaip isitikines.. pasilik prie savo nuomones.. As pasakiau savo nuomone, del kurios esu isitikinus, kadangi yra tam pagrindo tiketi..
5 men cia isvis ne itema nuskambejo
kodel ne i tema? Nesu toks performance kaip jus - tai ir pasakiau, kad nelabai galiu zarstytis teiginiais
Neprisijungęs
- tiesiogas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2006-11-08
- Žinutės: 12
- Atsiliepimai: 0
#10 2007-06-10 22:32
Re: Makaronai
ar naudingi makaronai po 40ct ? (tie pokeliuose) (jie man skanus galima daug prisipirkti )
Neprisijungęs
- Ingrida H2O
- Varžybų dalyvė
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-09-20
- Žinutės: 3571
- Atsiliepimai: 2
#11 2007-06-11 08:40
Re: Makaronai
tiesiogas rašė:
ar naudingi makaronai po 40ct ? (tie pokeliuose) (jie man skanus galima daug prisipirkti )
man tai skanus ledai
na kas naudingo. Angliavandeniai. Naudingiau kruopos.
Neprisijungęs
- Megejas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2006-12-03
- Žinutės: 416
- Atsiliepimai: 0
#12 2007-06-11 08:59
Re: Makaronai
Manau ekonominiam variantui tinka:)
Neprisijungęs
- Ingrida H2O
- Varžybų dalyvė
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-09-20
- Žinutės: 3571
- Atsiliepimai: 2
#13 2007-06-11 09:23
Re: Makaronai
turisteke
zinoma, kad tinka. tik sakau, kad kruopos naudingiau
Neprisijungęs
- kacelka
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-04-22
- Žinutės: 262
- Atsiliepimai: 0
#14 2007-06-11 13:48
Re: Makaronai
As tai visad makaronus verdu su pienu okia sriuba gaunasi
Neprisijungęs
- xxx
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2007-07-29
- Žinutės: 119
- Atsiliepimai: 0
#15 2007-08-04 16:09
Re: Makaronai
Bet kaip paziurejau makaronai 100g turi 10 g baltimu .. cia teisybe ? Ir kiek tada dienoi reiktu suvalgyt tu makaronu
Neprisijungęs
- 3F
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2006-07-22
- Žinutės: 1552
- Atsiliepimai: 0
#16 2007-08-04 16:54
Re: Makaronai
xxx rašė:
Bet kaip paziurejau makaronai 100g turi 10 g baltimu .. cia teisybe ? Ir kiek tada dienoi reiktu suvalgyt tu makaronu
Augalinės kilmės baltymai neskaičiuojami.
Neprisijungęs
- xxx
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2007-07-29
- Žinutės: 119
- Atsiliepimai: 0
#17 2007-08-04 19:05
Re: Makaronai
esu girdejes kad augalines kilmes baltimai pasisavinami tik 45%
Neprisijungęs
- creative
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Klaipedos raj.
- Registravosi: 2007-10-20
- Žinutės: 41
- Atsiliepimai: 0
#18 2007-10-21 23:40
Re: Makaronai
Kuris is siu paisto produktu duoda daugiausia mases?
Varske,koses,jogurtai,makaronai?
Neprisijungęs
- Taboo
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-02-15
- Žinutės: 2587
- Atsiliepimai: 10
#19 2007-10-21 23:50
Re: Makaronai
ALUS PICA CIPSAI KEPTA DUONA SU SURIU ALIEJAUS TAURE dar visai neblogai eina sokoladai lasiniai ir plauku riebalai..
Neprisijungęs
- creative
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Klaipedos raj.
- Registravosi: 2007-10-20
- Žinutės: 41
- Atsiliepimai: 0
#20 2007-10-21 23:58
Re: Makaronai
:d
Neprisijungęs
- Ingrida H2O
- Varžybų dalyvė
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-09-20
- Žinutės: 3571
- Atsiliepimai: 2
#21 2007-10-21 23:58
Re: Makaronai
creative rašė:
Kuris is siu paisto produktu duoda daugiausia mases?
Varske,koses,jogurtai,makaronai?
taip nera.. nejau imsi ir valgysi viena produkta is siu ? kazkoks klausimas, kad net ner atsakymo..
Neprisijungęs
- regis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas r
- Registravosi: 2006-03-01
- Žinutės: 936
- Atsiliepimai: 0
#22 2007-10-22 17:38
Re: Makaronai
Taboo rašė:
ALUS PICA CIPSAI KEPTA DUONA SU SURIU ALIEJAUS TAURE dar visai neblogai eina sokoladai lasiniai ir plauku riebalai..
neklaidink zmoniu dar tikrai ims ir prades valgyt ta ka isvardinai
Neprisijungęs
- regis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas r
- Registravosi: 2006-03-01
- Žinutės: 936
- Atsiliepimai: 0
#23 2007-10-22 17:39
Re: Makaronai
Ingrida H2O rašė:
creative rašė:
Kuris is siu paisto produktu duoda daugiausia mases?
Varske,koses,jogurtai,makaronai?taip nera.. nejau imsi ir valgysi viena produkta is siu ? kazkoks klausimas, kad net ner atsakymo..
tas siuolaikinis jaunimas net klausimu suformuluot nesugeba
Neprisijungęs
- vega
- MELAGĖLĖ
- Registravosi: 2007-08-01
- Žinutės: 100
- Atsiliepimai: 0
#24 2007-10-22 18:04
Re: Makaronai
KVAILI KLAUSIMAI:
niekas neduos tau mases jai nesurinksi tinkama kieki maistiniumedziagu ir nebus taip kad valgysi vien varse ar vien makaronus. Turi zinoti kiek pagal tavo svori tau reikia baltymu angliavandeniu ir riebalu ir tik tai zinodamas gali issiskaiciuoti kiek g makaronu i diena kiek g koses.
Neprisijungęs
- vega
- MELAGĖLĖ
- Registravosi: 2007-08-01
- Žinutės: 100
- Atsiliepimai: 0
#25 2007-10-22 18:07
Re: Makaronai
Alibras rašė:
Makaronuose pastebejau yra nemazai angliavandeniu. Ar tai geras maistas 100g makaronu, 1h pries treniruote?
norin kad didetu raumenine mase, labai rekomenduojama ir bent jau UK kur as treniravausi labai praktikuojama, kad angliavandeniai butu suvartojami per 1po treniruotes. Tai gali buti makaronai, ryziai bulves ar duona.
Makaronu sudedamosios medziagos yra gan neblogai isisavinamos ir tai yra gan lengvai virskinami angliavandeniaipalyginus su augalines kilmes.
Neprisijungęs