- Tiomnas
- Naujas dalyvis
- Vietovė: klaipeda
- Registravosi: 2011-01-07
- Žinutės: 35
- Atsiliepimai: 0
#1 2011-01-10 19:47
Sveiki visi!
Sveiki visi esu naujokas sitam forume ir pagalvojau uzsiregistruoti, del gana issamios informacijos bei pagalbos.
Esu 17metu, ugis: 185, svoris: ~75kg, sportuoti vel pradejau tik pries menesi, bet visalaik palaikau forma zaizdamas krepsini
Bicas: 35, Krutine: 101, Slaunis: 54, Blauzda: 37.
Beje norejau iskart klausimeli, ar galima pasiekti geru rezultatu atliekant pratimus be irangos. Tai yra: Atsispaudimai, atsilenkimai, prisitraukimai ir pan. Nes per pastarasias 3savaites taip ir tesportuoju.
Neprisijungęs
- Uzsispyres16
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Elektrenai
- Registravosi: 2010-08-01
- Žinutės: 1253
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#2 2011-01-10 19:55
Re: Sveiki visi!
Sveikas,sekmes sporte.Rezultatu gali pasiekti ,bet mases labai neuzsidesi ,tiesiog sutvirtesi .
Neprisijungęs
- Ptycka
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Honolulu
- Registravosi: 2008-12-04
- Žinutės: 6275
- Atsiliepimai: 9
#3 2011-01-10 19:57
Re: Sveiki visi!
Ziurint ka tu skaitai tais ,,gerais rezultatais,,
Neprisijungęs
- Tiomnas
- Naujas dalyvis
- Vietovė: klaipeda
- Registravosi: 2011-01-07
- Žinutės: 35
- Atsiliepimai: 0
#4 2011-01-10 19:58
Re: Sveiki visi!
Ptycka rašė:
Ziurint ka tu skaitai tais ,,gerais rezultatais,,
Nu ta prasme, kad ar isriskes raumenys, atsiras jegos ir pan.
Be to pradejau iskart valgyt nemazai baltimu turincio maisto, stengiuos maziau "meslo" valgyt
Neprisijungęs
- ishp3ra
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2008-09-24
- Žinutės: 1953
- Atsiliepimai: 7
#5 2011-01-11 08:50
Re: Sveiki visi!
Tiomnas rašė:
Ptycka rašė:
Ziurint ka tu skaitai tais ,,gerais rezultatais,,
Nu ta prasme, kad ar isriskes raumenys, atsiras jegos ir pan.
Be to pradejau iskart valgyt nemazai baltimu turincio maisto, stengiuos maziau "meslo" valgyt
Kiek pamenu meslas yra jau suvalgytas maistas, pakartotinai nebutina...
O jei rimciau, taip, sie pratimai pades sutvirtet, bet dideliu raumenu neuzsiauginsi be svoriu ir mitybos
Neprisijungęs
- Tiomnas
- Naujas dalyvis
- Vietovė: klaipeda
- Registravosi: 2011-01-07
- Žinutės: 35
- Atsiliepimai: 0
#6 2011-01-11 09:11
Re: Sveiki visi!
aisku tada Tada teks dar biski sutvirtet ir eiti vel i sporto kluba
Neprisijungęs
- Leauge
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Sirvintu.rajonas
- Registravosi: 2010-12-26
- Žinutės: 22
- Atsiliepimai: 0
#7 2011-01-11 09:40
Re: Sveiki visi!
tai kas be ko jau reik eiti jei nori ka pasiekt
Paskutinį kartą taisė Leauge (2011-01-11 09:41)
Neprisijungęs
- gedemas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: norvegija
- Registravosi: 2010-12-29
- Žinutės: 2748
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#8 2011-01-11 18:44
Re: Sveiki visi!
Leauge rašė:
tai kas be ko jau reik eiti jei nori ka pasiekt
kas cia per siknalaizys, visose temose priipises zinuciu...
Neprisijungęs
- Ar+urasMuras
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-06-02
- Žinutės: 342
- Atsiliepimai: 0
#9 2011-01-11 22:19
Re: Sveiki visi!
Nekreipk demesio, nes kuo daugiau judinsi, tuo labiau reiksis
Neprisijungęs
- parsas13
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-01-11
- Žinutės: 1
- Atsiliepimai: 0
#10 2011-01-11 22:53
Re: Sveiki visi!
Sveiki Man 32 Ar Galiu Pasikti Sportudamas Neblogu Rezultatu Tokiose Metuose
Neprisijungęs
- LarisVaris
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-07-04
- Žinutės: 1788
- Atsiliepimai: 12
#11 2011-01-11 23:08
Re: Sveiki visi!
parsas13 rašė:
Sveiki Man 32 Ar Galiu Pasikti Sportudamas Neblogu Rezultatu Tokiose Metuose
Gali.
Neprisijungęs
- Uzsispyres16
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Elektrenai
- Registravosi: 2010-08-01
- Žinutės: 1253
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#12 2011-01-12 15:59
Re: Sveiki visi!
parsas13 rašė:
Sveiki Man 32 Ar Galiu Pasikti Sportudamas Neblogu Rezultatu Tokiose Metuose
pradek kol nevelu ,nes kuo toliau tuo sunkiau.
Neprisijungęs
- ishp3ra
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2008-09-24
- Žinutės: 1953
- Atsiliepimai: 7
#13 2011-01-12 16:01
Re: Sveiki visi!
parsas13 rašė:
Sveiki Man 32 Ar Galiu Pasikti Sportudamas Neblogu Rezultatu Tokiose Metuose
Vos nuo kedes nenukritau
Neprisijungęs
- gedemas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: norvegija
- Registravosi: 2010-12-29
- Žinutės: 2748
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#14 2011-01-12 16:38
Re: Sveiki visi!
ishp3ra rašė:
parsas13 rašė:
Sveiki Man 32 Ar Galiu Pasikti Sportudamas Neblogu Rezultatu Tokiose Metuose
Vos nuo kedes nenukritau
zmogus paklause, nieko cia tokio... as ir pats nejaunas pradejau, nieko nuostabaus...
Neprisijungęs
- beprotis
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2010-04-12
- Žinutės: 763
- Atsiliepimai: 0
#15 2011-01-12 16:46
Re: Sveiki visi!
gedemas rašė:
ishp3ra rašė:
parsas13 rašė:
Sveiki Man 32 Ar Galiu Pasikti Sportudamas Neblogu Rezultatu Tokiose Metuose
Vos nuo kedes nenukritau
zmogus paklause, nieko cia tokio... as ir pats nejaunas pradejau, nieko nuostabaus...
perskaityk paryškintą žodį lėtai ir atidžiai.
Neprisijungęs
- Tiomnas
- Naujas dalyvis
- Vietovė: klaipeda
- Registravosi: 2011-01-07
- Žinutės: 35
- Atsiliepimai: 0
#16 2011-01-12 16:48
Re: Sveiki visi!
Nelabai atrodo kad jam butu 32metai is rasysenos
Neprisijungęs
- AndrewM
- Išmestas
- Registravosi: 2009-08-15
- Žinutės: 1743
- Atsiliepimai: 7
#17 2011-01-12 17:17
Re: Sveiki visi!
Tiomnas rašė:
Nelabai atrodo kad jam butu 32metai is rasysenos
Amzius neitakoja issilavinimo
Neprisijungęs
- Tiomnas
- Naujas dalyvis
- Vietovė: klaipeda
- Registravosi: 2011-01-07
- Žinutės: 35
- Atsiliepimai: 0
#18 2011-01-12 17:37
Re: Sveiki visi!
AndrewM is dalies tiesos, bet man idomiausia buvo kad tai jo 1 zinute mano nuomone tiesiog, kad kazkas neturi ka veikt
Neprisijungęs
- Ar+urasMuras
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-06-02
- Žinutės: 342
- Atsiliepimai: 0
#19 2011-01-12 21:45
Re: Sveiki visi!
Nu tokiu meteliu tai jau nelabai gali pasikti, nebent su laisvinamosiomis priemonemis
Neprisijungęs
- gedemas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: norvegija
- Registravosi: 2010-12-29
- Žinutės: 2748
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#20 2011-01-12 21:47
Re: Sveiki visi!
beprotis rašė:
gedemas rašė:
ishp3ra rašė:
Vos nuo kedes nenukritauzmogus paklause, nieko cia tokio... as ir pats nejaunas pradejau, nieko nuostabaus...
perskaityk paryškintą žodį lėtai ir atidžiai.
nu pasijuokem ir baigta, praleido raide visiem buna nepastebejau skaitydamas
Neprisijungęs