Kulturizmas.net diskusijų forumas

gazuotas · 2011-03-17 21:58

tnx rašė:
Bardo rašė:
tnx rašė:

MASE garantuota
kas tau atsistiks nuo biškio sviesto ir pieno?
Nuo biskio nieko, bet sriubinis saukstas sviesto ar ne per daug?

Įsikalk į savo makaulėlę, kad kiekvienam individualiai. Gal man po pakelį sviesto per dieną nieko nebus, o tau gali lašiniai užpult ir bubį suvalgius.

tnx · 2011-03-17 22:05

gazuotas rašė:
tnx rašė:
Bardo rašė:

kas tau atsistiks nuo biškio sviesto ir pieno?
Nuo biskio nieko, bet sriubinis saukstas sviesto ar ne per daug?
Įsikalk į savo makaulėlę, kad kiekvienam individualiai. Gal man po pakelį sviesto per dieną nieko nebus, o tau gali lašiniai užpult ir bubį suvalgius.

Okey offtopic

Olygras · 2011-03-19 11:24

Ar gerai treniruociu ir netreniruociu dienos mitybos laikas skirtingas?

Bardo · 2011-03-19 11:36

Olygras rašė:
Ar gerai treniruociu ir netreniruociu dienos mitybos laikas skirtingas?

tipo skirtingu metu valgiai? jei taip tai jokio skirtumo

WuKis · 2011-03-19 12:17

Ką manot apie ryžių, grikių pakeitimą žirniais? Skaičiau, kad jų GI mažesnis, o aš metu riebalus tai manau naudingiau būtų.

mažvydas · 2011-03-19 15:58

pries trenke geriau valgyt baltimu ar angliu?

hispano · 2011-03-19 16:01

mažvydas rašė:
pries trenke geriau valgyt baltimu ar angliu?

Reik angliu ir baltymu.

mažvydas · 2011-03-19 16:30

as po darbu grystu man lieka tokie valgej: avizu kose, kiausiniai, varske. Pavalges avizu eidavau trenkes daryt, tai kaip man cia viska isskaidyt

kenis · 2011-03-19 16:49

mažvydas rašė:
as po darbu grystu man lieka tokie valgej: avizu kose, kiausiniai, varske. Pavalges avizu eidavau trenkes daryt, tai kaip man cia viska isskaidyt

Pasidaryk kokteilį: pienas+avižos+bananas+varškė. O po trenkės kiaušus sulesk su kuo nors big_smile

zyrtecs · 2011-03-21 12:36

o kaip su sriuba dietos metu ?

Bardo · 2011-03-21 13:18

zyrtecs rašė:
o kaip su sriuba dietos metu ?

Gali valgyt nepakenks

JepsteR · 2011-03-21 14:16

zyrtecs rašė:
o kaip su sriuba dietos metu ?

Koke ir su kuo tu ja valgysi? Jeigu tai riebi kopustu ir sonkauliuku sriuba tuomet atkrenta, jeigu ten mazai bulviu ir nera riebalu tuomet net ir labai tinka tik nepamrsk baltyminio maisto.

bender · 2011-03-23 09:51

Kokia subalansuota mityba pasiulytumet 65 metu mociutei? Nori pamegint bent kiek svorio numest dabar sveria 100kg smile

JepsteR · 2011-03-23 10:16

bender rašė:
Kokia subalansuota mityba pasiulytumet 65 metu mociutei? Nori pamegint bent kiek svorio numest dabar sveria 100kg

babce susirupinai smile
http://www.sveikaszmogus.lt/index.php?p … p;senid=13
http://www.medicinavisiems.lt/Mityba/Pa … tumai.html

bender · 2011-03-23 10:47

Straipsniai idomus buvo dekui uz nuorodas smile Gal galetum tada pagelbet bent kiek sustatyt konkreciau kokius produktus kada valgyt?

JepsteR · 2011-03-23 12:41

Seip tai reiktu tavo bapcei konsultuotis su gydytoju arba dietologu nes dietos yra skirtingos priklausomai nuo ligu ar sveikatos sutrikimu. Na jeigu tavo bapce sveika kaip ridikas tuomet tegult skaiciuoja kalogija (suvartoja maziau nei rekomenduojama) ir laikosi dietos. Turi visiskai risti gyvulinius riebalus ir produktus su cholesteroliu, tai pat stengtis maziau baltymu vartot, o tuos kuriuos suvartos, kad butu kuo aukstesnes biologines vertes. Pagal tuos straipsnius pabandyk parankiot maisto produktu kurie jai tiktu ir patiktu wink

bender · 2011-03-23 19:52

Kiek kcal reiktu surinkt 67kg sverianciai merginai norint numest truputi svorio? Sportuojanti mergina smile

Bardo · 2011-03-23 20:03

bender rašė:
Kiek kcal reiktu surinkt 67kg sverianciai merginai norint numest truputi svorio? Sportuojanti mergina

+-2000

ODB · 2011-03-24 18:41

skaiciuojat anglis is darzoviu ir vaisiu?

Paulius1339 · 2011-03-24 23:33

ODB rašė:
skaiciuojat anglis is darzoviu ir vaisiu?

Is vaisiu skaiciuoti galima, bet is darzoviu tai tikrai nereikia.

ODB · 2011-03-25 08:30

kurie riesutai geriausi ryskinimuisi? ir kokius kiekius valgot?

Ciujunelabai · 2011-03-25 10:36

ODB rašė:
kurie riesutai geriausi ryskinimuisi? ir kokius kiekius valgot?

Zemes riesutus. Bet apskritai riesutai riebalu daug turi,tai ir paciam teko ju atsisakyt.

ODB · 2011-03-25 10:50

Ciujunelabai rašė:
ODB rašė:
kurie riesutai geriausi ryskinimuisi? ir kokius kiekius valgot?
Zemes riesutus. Bet apskritai riesutai riebalu daug turi,tai ir paciam teko ju atsisakyt.

kodel zemes? ir is koriebala renki, jeigu riesutu nevalgai?

ATP · 2011-03-25 11:29

migdolai geriausia lipidu profili turi
zemes riesutai
lazdyno riesutai
graikiniai
gal dar kokie bet as paprastai perku misini kur sitie buna tai ir pigu ir ivairiau ir naudinga smile

Ciujunelabai · 2011-03-25 13:35

ODB rašė:
Ciujunelabai rašė:
ODB rašė:
kurie riesutai geriausi ryskinimuisi? ir kokius kiekius valgot?
Zemes riesutus. Bet apskritai riesutai riebalu daug turi,tai ir paciam teko ju atsisakyt.
kodel zemes? ir is koriebala renki, jeigu riesutu nevalgai?

Nerenku. Su maistu gaunu pakankamai.

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#4026 2011-03-17 21:58

Re: Įvairūs klausimai

tnx rašė:

Bardo rašė:

tnx rašė:

#4027 2011-03-17 22:05

Re: Įvairūs klausimai

gazuotas rašė:

tnx rašė:

Bardo rašė:

#4028 2011-03-19 11:24

Re: Įvairūs klausimai

#4029 2011-03-19 11:36

Re: Įvairūs klausimai

Olygras rašė:

#4030 2011-03-19 12:17

Re: Įvairūs klausimai

#4031 2011-03-19 15:58

Re: Įvairūs klausimai

#4032 2011-03-19 16:01

Re: Įvairūs klausimai

mažvydas rašė:

#4033 2011-03-19 16:30

Re: Įvairūs klausimai

#4034 2011-03-19 16:49

Re: Įvairūs klausimai

mažvydas rašė:

#4035 2011-03-21 12:36

Re: Įvairūs klausimai

#4036 2011-03-21 13:18

Re: Įvairūs klausimai

zyrtecs rašė:

#4037 2011-03-21 14:16

Re: Įvairūs klausimai

zyrtecs rašė:

#4038 2011-03-23 09:51

Re: Įvairūs klausimai

#4039 2011-03-23 10:16

Re: Įvairūs klausimai

bender rašė:

#4040 2011-03-23 10:47

Re: Įvairūs klausimai

#4041 2011-03-23 12:41

Re: Įvairūs klausimai

#4042 2011-03-23 19:52

Re: Įvairūs klausimai

#4043 2011-03-23 20:03

Re: Įvairūs klausimai

bender rašė:

#4044 2011-03-24 18:41

Re: Įvairūs klausimai

#4045 2011-03-24 23:33

Re: Įvairūs klausimai

ODB rašė:

#4046 2011-03-25 08:30

Re: Įvairūs klausimai

#4047 2011-03-25 10:36

Re: Įvairūs klausimai

ODB rašė:

#4048 2011-03-25 10:50

Re: Įvairūs klausimai

Ciujunelabai rašė:

ODB rašė:

#4049 2011-03-25 11:29

Re: Įvairūs klausimai

#4050 2011-03-25 13:35

Re: Įvairūs klausimai

ODB rašė:

Ciujunelabai rašė:

ODB rašė: