Kulturizmas.net diskusijų forumas

equall rašė:

tj koks proteinas geriauses is wisu?

Tas kuris brangiausias

shiauryz rašė:

equall rašė:

tj koks proteinas geriauses is wisu?

ziurint kada ji vartosi. geri turbut visi

Toli gražu ne visi..ko jau ko bet sojų proteino tikrai nepirkt.

o galit tiksliai pasakyt ta proteina koks jisai? nes nemanau kad geriauses tj yra brangiauses....

dienos metu geriausia vartoti ilgesnio isisavinimo baltyma, nes paprasciausiai kad ir 30g balt tokioj formoj kaip izoliatas liks nepanaudotas jei naudosi ne po fizinio kruvio. koncentratas berods iki 30 min kiauso dar ilgiau tai kazka tokio reiktu ir ieskoti. po tren tai reiketu izoliato arba misinuko kur butu tiek greitai gaunamu balt tiek letesnio veikimo

Sveiki pries koki menesi suvartojau 400 gr. universal creatino monohidrato dabar galvoju koki reiketu pirkti kad butu jo daugiau pvz 1 kg nes noriu kad uztektu jo ilgiau ir kaina labai nesikandziotu gal ka patartumet perziurejau gan daug ju bet nieko ir neisirinkau kazkaip pasimeciau tarp tiek
O gal pirkti 2x400 gr. universalo ?

arba 3 kg 137. Užtektų kažkur porai mėn tai tikrai, jei ne daugiau

Kaip suprast kokius reikėtų vartoti? Ir ar užtenka kokiam tikslui? Kiekvieno poreikis vartojimui gali priklausyti ir nuo to, kokius jis ir pats turi tikslus, ir kiek gali tam skirti savo išlaidų. Vienam gal tik kelių priedų užtenka, nes jo manimu gal jis labai daug nenori ko nors siekti arba nemato tame daug prasmės, nes gal jis turėtų gerus genus ir jam galėtų užtekti ir labai gero maisto. Panašiai čia būtų ir su kreatinu, užteks tau jo ar ne, turi pats žinot. O šiaip galima sakyti kad papildų niekada nebus perdaug, jei dar kalbėti ne apie pradedančius

Koki geriausia naudot proteina ir kreatina, kad galeciau pasiekt geriausius rezultatus?(greitas raumens augimas, ir kita... )

Masei - gaineris, angliav. mišinys
Jėgai - pirmoj eilėj kreatinas

matote:esu jau pasportaves 2 menesius jau priaugau 3kg nuo protein nr2 ir noriu paklaust ka man toliau rinktis {mano ugis 187 o sworis 68} tai bukit zmones patarkit:bebe:

Sveiki,taigi pradesiu vartoti papildus , pirkti noreciau kreatina ir amino rugstis bet nezinau kuriuso imti nes kai nuejau i www.universal.lt ten daug amino rugsciu bei kreatino visokiu tai gal kas galetu ten paziureti ir man pasiulyti koki imti geriausia butu kreatina ir amino rugstis,buciau tam mogui begalo dekingas,aisku siulykite is tu pigsniu variantu kur ten yra kreatina ir amino rugstis po 50lt 49lt va is tu ok?? taigi kas galite ir netingite ir zinot tikrai kurie geri papildai paziurekite ir parasykite man cia busiu jums tikrai begalo dekingas,nes as niekaip neissirenku aciu is anksto

Seksualus rašė:

Sveiki,taigi pradesiu vartoti papildus , pirkti noreciau kreatina ir amino rugstis bet nezinau kuriuso imti nes kai nuejau i www.universal.lt ten daug amino rugsciu bei kreatino visokiu tai gal kas galetu ten paziureti ir man pasiulyti koki imti geriausia butu kreatina ir amino rugstis,buciau tam mogui begalo dekingas,aisku siulykite is tu pigsniu variantu kur ten yra kreatina ir amino rugstis po 50lt 49lt va is tu ok?? taigi kas galite ir netingite ir zinot tikrai kurie geri papildai paziurekite ir parasykite man cia busiu jums tikrai begalo dekingas,nes as niekaip neissirenku aciu is anksto

Tai žiūrėk kas už tokią kainą yra ir pirk. Nori gero produkto - pasitaupyk ir nusipirk, nereiks mėtyt pinigų vėjais.

vrx - viršelis šioje vietoj turėtų būti paskutinėje vientoje, beto, jau nekartą yra pasitvirtinusi formulė: kaina=kokybė