Kulturizmas.net diskusijų forumas

HRS rašė:

Dzinas rašė:

Dar matot priklauso koks tas rukymas,jejgu ten pora kartu y savaite tai tikrai nieko blogo neatsitiks

Prgtariu,nes ir pats nesu wisiskai metes,kartais uztraukiu.bet kas waro po pakeli,tai sakyciau tikrai anksciau ar weliau sirdele pasijus

nu kasdien kai po pakeli tai tikrai sirdis saibom gali nueit:D

Spikeee rašė:

Dzinas rašė:

Zinoma,kad rukymas kenkia mases auginimui.Nes pats nesenai meciau rukyt,tai kai rukai nera apetito tai kaip tu auginsi mase?Kai vos 2 kiausiniai virti sulenda...

nu nezinau kaip jus,,bet as rukau ir sportuoju ir apetitas bevalgant kyla,,,mano pusryciai vien 6 kieusiniai,,koses 150 gr. ir bananas ir valgau 4 kartus i diena

o kiek sveri?

Puma9ANX rašė:

Spikeee rašė:

Dzinas rašė:

Zinoma,kad rukymas kenkia mases auginimui.Nes pats nesenai meciau rukyt,tai kai rukai nera apetito tai kaip tu auginsi mase?Kai vos 2 kiausiniai virti sulenda...

nu nezinau kaip jus,,bet as rukau ir sportuoju ir apetitas bevalgant kyla,,,mano pusryciai vien 6 kieusiniai,,koses 150 gr. ir bananas ir valgau 4 kartus i diena

o kiek sveri?

87

Nežinau šiaip tai čia kaip kam, man tai parūkius pakyla apetitas kaip tik ir visada parūkau prieš valgydamas:) tiesiog silpnesnes rūkykit... ir prieš trenkę parūkau ir nejaučiu jokio prastesnio deguonies pasisavinimo viskas ten normaliai venos išsipučia belekaip:) tik būna pradžioj trenkes kartais sunkiau pumpuot, pažįstu kultūristų varžybose dalyvaujančių, rūko daugelis problemų nemato, atrodo super, tai nežinau kaip čia kažkas nusišnekėjo kad tabakas ir sportas nesuderinami jei ką tai net Markus Ruhl rūko pasakykit jus jam kad neauga mase nuo rukymo:)))

Miozeriux rašė:

Nežinau šiaip tai čia kaip kam, man tai parūkius pakyla apetitas kaip tik ir visada parūkau prieš valgydamas:) tiesiog silpnesnes rūkykit... ir prieš trenkę parūkau ir nejaučiu jokio prastesnio deguonies pasisavinimo viskas ten normaliai venos išsipučia belekaip:) tik būna pradžioj trenkes kartais sunkiau pumpuot, pažįstu kultūristų varžybose dalyvaujančių, rūko daugelis problemų nemato, atrodo super, tai nežinau kaip čia kažkas nusišnekėjo kad tabakas ir sportas nesuderinami jei ką tai net Markus Ruhl rūko pasakykit jus jam kad neauga mase nuo rukymo:)))

nu pvz ant begimo jauciasi net stipriai,,ir ant sparingo nekas,,pompa total

Nepykit, bet jūs biškutuką nusišnekat. Kaip čia kas rašė: "mečiau rukyt ir vis tiek kartais mokykloj užtraukiu", akivaizdu, kad Tu nemetei... Sportas ir rūkymas? Mano nuomone labai blogai. Sunkus kvepavimas, deguonies trūkumas raumenyse, smegenyse, kraujagyslės ir t.t . Žalą visi mes žinom.
Kaip čia kažkas rašė. Mečiau rukyt ir +4 kg priaugau.. O dieve.. Ir žinai kodėl? Todėl, kad nemokėjai atskirt noro rukyt ir noro valgyti, kadangi jie identiški. Tik valgymas būtinas, o nuodas ne. Todėl ir priaugai svorio. Rūkančio žmogaus organizmas, blogiau savinasi visas maisto medžiagas, o tai manau aišku, kad sunkiau pasiekti norimus rezultatus.

Noriu padėti visiem kas rūko. Pats buvau rūkantis, badžiau kaip ir visi kiti mesti daugybe kartų, nerodžiau savo jausmų, kaip aš nekenčiu savęs, kad esu priklausomas nuo kažkokio narkotiko, be kurio negaliu išbūti net paros...
Tai va išeitis yra ir ji yra labai lengva ir maloni. Allen'o Carr'o knyga " Lengvas būdas mesti rukyti " . Žinau ką dabar galvojate, kaip knyga gali man padėti mesti rukyti? Paaiškinsiu trumpai principą knygos. Viso proceso metu, kol skaitote, jums yra nurodymas rukyti ir jokiu būdu nemažinti cigarečių skaičiaus, palaipsniu jūsų troškimas rukyti dingsta, jums atsiveria akys, ir tada nereikia jokių pastangų metant rukyti.

Pagooglinkite ir rasite atsiliepimus jei galvojate, kad aš peziu. Jei reikia knygos galite ją pirkti maximos parduotuvėse, kaina beroc 60 LT arba galite man i privatą parašyti aš galėsiu jums parūpinti nemokamai knygą per Adobe Reader'į ( galėsite skaityti sedėdami prie pc ), arba audio įraša ( jums reikės tik klausyti, ką kalba žmogus. ), arba peržiūrėti 1,2 val. filmą. ( tik rusų kalba )

Paskutinį kartą taisė mcF (2011-04-01 11:26)

griuk_negyvas rašė:

Man tai nuo rukymo atvirksciai nesinoredavo valgyt.O metus rukyti pririnkau nemazai svorio,nes valgiau nesustodamas. bet cia gal nuo zmogaus priklauso.Jei kazkam rukymas netrukdo sportuoti lai ruko i sveikata.

pakeisk tabaka i musu Mama maria,,marichuana ta prasme,ir paziuresim ka tada pasakysi apie bloga apetita maistui:)

.

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-20 17:52)

AmericanBastard rašė:

Man labai idomu toks dalykas. Koks suderinamumas uostomo tabako ( snuffo) ir sporto? Realiai tai snuff kenkia maziau nei rukymas, nes snuffe- tik nikotinas, cia nera jokiu dervu, smalkiu. Taigi kaip manote, ar nikotinas (tik jis, niekas daugiau)  kenkia sportuojant?

Nu ir sugalvok sitaip paklaust. Tiek sportuojant tiek nesportuojant kenkia, kas cia per klausimas?

olegaskimanas rašė:

AmericanBastard rašė:

Man labai idomu toks dalykas. Koks suderinamumas uostomo tabako ( snuffo) ir sporto? Realiai tai snuff kenkia maziau nei rukymas, nes snuffe- tik nikotinas, cia nera jokiu dervu, smalkiu. Taigi kaip manote, ar nikotinas (tik jis, niekas daugiau)  kenkia sportuojant?

Nu ir sugalvok sitaip paklaust. Tiek sportuojant tiek nesportuojant kenkia, kas cia per klausimas?

atsakyk tada ,koki poveiki daro nikotinas organzimui

Aš tai nesuprantu, jei prisiverti jau sportuoti, (nes daug kam pradžia tikrai būna sunki, juk daugelis po kelių savaičių ir baigia tą sportą) tai prisiversk ir nustot rūkyt. Kai užsimanai rūkyk geriau kažkokį smulkų maistą kapok, kaip kad riešutai, rankos ir burna turi darbo ir jei užsimiršti taip ir praeina tas noras Aš pats rūkiau 3 metus jau taip stipriai, prieš tai gal 2 metai dar buvo tik koks pakelis į savaitę. Pradėjau sportuot, tą pačia dieną beveik ir nustojau rūkyt, vakarus su alumu ar dar kuo stipriau taip pat pakeičiau į kažką naudingesnio.

.

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-20 17:48)