Puslapiai: 1 … 8 9 10 11 12 … 15
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Forumo dalyvių nuotraukos
- » mėsos gabalas
- sofa
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2011-02-25
- Žinutės: 241
- Atsiliepimai: 2
#226 2011-06-12 19:11
Re: mėsos gabalas
LarisVaris rašė:
na..metant riebalą vistiek dirba raumenys ir gali tikriausiai bent jau minimaliai augti, kai tarkim žmogus su virš 30bf meta svorį tai raumenys kažkiek auga..bet, kad jau su normaliu stažu žmogus galėtų vienu metu deginti riebalus ir sėkmingai auginti raumenį tai dar neteko girdėti.. nors sofa, kai nusprendė pasirodyti, tai man nepasirodė, kad jam tai būtų pavykę padaryti, tiek ties 90kg tiek ties 81kg raumenų pokyčių nesimatę..bent jau mano akimis..nors iš tų foto ties 90kg gal net ir geriau atrodei..
Kodel mes vel apie mane snekam? Gal reiktu nukreipti pona i darzely privaciam mokymuisi, kad suprastu skirti paprastus dalykus? O toliau apie tema, pradedantiesiems labai realu auginti raumeny ir mesti riebala, taciau kuo daugiau progreso padarysi, tuo leciau viskas vyks, dabar pilva pavyzdziu galima rasti paieskojus.
Neprisijungęs
- LarisVaris
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-07-04
- Žinutės: 1788
- Atsiliepimai: 12
#227 2011-06-12 19:23
Re: mėsos gabalas
sofa rašė:
LarisVaris rašė:
na..metant riebalą vistiek dirba raumenys ir gali tikriausiai bent jau minimaliai augti, kai tarkim žmogus su virš 30bf meta svorį tai raumenys kažkiek auga..bet, kad jau su normaliu stažu žmogus galėtų vienu metu deginti riebalus ir sėkmingai auginti raumenį tai dar neteko girdėti.. nors sofa, kai nusprendė pasirodyti, tai man nepasirodė, kad jam tai būtų pavykę padaryti, tiek ties 90kg tiek ties 81kg raumenų pokyčių nesimatę..bent jau mano akimis..nors iš tų foto ties 90kg gal net ir geriau atrodei..
Kodel mes vel apie mane snekam? Gal reiktu nukreipti pona i darzely privaciam mokymuisi, kad suprastu skirti paprastus dalykus? O toliau apie tema, pradedantiesiems labai realu auginti raumeny ir mesti riebala, taciau kuo daugiau progreso padarysi, tuo leciau viskas vyks, dabar pilva pavyzdziu galima rasti paieskojus.
nes tu čia labiausiai tai propaguoji, bet kažkaip dar tamstai nepavyko pačiam to perkasti ir įgyvendinti, o jau skatini visus taip daryti. (tik nereikia man čia copy paste tų savo galingų straipsnių, teorija be patirties - LAVONAS, tik nesusireikšmink ir neįsižeisk, tuoj dar sugalvosi, kad aš tik už 6 valgius..) ir jis nėra visiškas pradedantysis..jei neatkreipei dėmesio jis sportuodavo, tik su nemažom pertraukom, kaip jis pats ir rašė..
Neprisijungęs
- sofa
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2011-02-25
- Žinutės: 241
- Atsiliepimai: 2
#228 2011-06-12 19:38
Re: mėsos gabalas
LarisVaris rašė:
sofa rašė:
LarisVaris rašė:
na..metant riebalą vistiek dirba raumenys ir gali tikriausiai bent jau minimaliai augti, kai tarkim žmogus su virš 30bf meta svorį tai raumenys kažkiek auga..bet, kad jau su normaliu stažu žmogus galėtų vienu metu deginti riebalus ir sėkmingai auginti raumenį tai dar neteko girdėti.. nors sofa, kai nusprendė pasirodyti, tai man nepasirodė, kad jam tai būtų pavykę padaryti, tiek ties 90kg tiek ties 81kg raumenų pokyčių nesimatę..bent jau mano akimis..nors iš tų foto ties 90kg gal net ir geriau atrodei..
Kodel mes vel apie mane snekam? Gal reiktu nukreipti pona i darzely privaciam mokymuisi, kad suprastu skirti paprastus dalykus? O toliau apie tema, pradedantiesiems labai realu auginti raumeny ir mesti riebala, taciau kuo daugiau progreso padarysi, tuo leciau viskas vyks, dabar pilva pavyzdziu galima rasti paieskojus.
nes tu čia labiausiai tai propaguoji, bet kažkaip dar tamstai nepavyko pačiam to perkasti ir įgyvendinti, o jau skatini visus taip daryti. (tik nereikia man čia copy paste tų savo galingų straipsnių, teorija be patirties - LAVONAS, tik nesusireikšmink ir neįsižeisk, tuoj dar sugalvosi, kad aš tik už 6 valgius..) ir jis nėra visiškas pradedantysis..jei neatkreipei dėmesio jis sportuodavo, tik su nemažom pertraukom, kaip jis pats ir rašė..
tai kad yra ta teorija su patirtim. Gi pamirsau, rasistai cia susirinke, tai be lietuvisko pavyzdzio tu lavonas. Nu pavyzdiui pas mane yra progresas ir ant mirties ir ant pritupimu su stanga.
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#229 2011-06-12 19:40
Re: mėsos gabalas
LarisVaris rašė:
sofa rašė:
LarisVaris rašė:
na..metant riebalą vistiek dirba raumenys ir gali tikriausiai bent jau minimaliai augti, kai tarkim žmogus su virš 30bf meta svorį tai raumenys kažkiek auga..bet, kad jau su normaliu stažu žmogus galėtų vienu metu deginti riebalus ir sėkmingai auginti raumenį tai dar neteko girdėti.. nors sofa, kai nusprendė pasirodyti, tai man nepasirodė, kad jam tai būtų pavykę padaryti, tiek ties 90kg tiek ties 81kg raumenų pokyčių nesimatę..bent jau mano akimis..nors iš tų foto ties 90kg gal net ir geriau atrodei..
Kodel mes vel apie mane snekam? Gal reiktu nukreipti pona i darzely privaciam mokymuisi, kad suprastu skirti paprastus dalykus? O toliau apie tema, pradedantiesiems labai realu auginti raumeny ir mesti riebala, taciau kuo daugiau progreso padarysi, tuo leciau viskas vyks, dabar pilva pavyzdziu galima rasti paieskojus.
nes tu čia labiausiai tai propaguoji, bet kažkaip dar tamstai nepavyko pačiam to perkasti ir įgyvendinti, o jau skatini visus taip daryti. (tik nereikia man čia copy paste tų savo galingų straipsnių, teorija be patirties - LAVONAS, tik nesusireikšmink ir neįsižeisk, tuoj dar sugalvosi, kad aš tik už 6 valgius..) ir jis nėra visiškas pradedantysis..jei neatkreipei dėmesio jis sportuodavo, tik su nemažom pertraukom, kaip jis pats ir rašė..
Dar dvi savaitės praeis ir parašysiu kas man pasikeitė per mėnesį, valgant 2-4 kartus per dieną, sportuojant nevalgius 16 valandų
Neprisijungęs
- sofa
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2011-02-25
- Žinutės: 241
- Atsiliepimai: 2
#230 2011-06-12 19:43
Re: mėsos gabalas
Bardo rašė:
LarisVaris rašė:
sofa rašė:
Kodel mes vel apie mane snekam? Gal reiktu nukreipti pona i darzely privaciam mokymuisi, kad suprastu skirti paprastus dalykus? O toliau apie tema, pradedantiesiems labai realu auginti raumeny ir mesti riebala, taciau kuo daugiau progreso padarysi, tuo leciau viskas vyks, dabar pilva pavyzdziu galima rasti paieskojus.nes tu čia labiausiai tai propaguoji, bet kažkaip dar tamstai nepavyko pačiam to perkasti ir įgyvendinti, o jau skatini visus taip daryti. (tik nereikia man čia copy paste tų savo galingų straipsnių, teorija be patirties - LAVONAS, tik nesusireikšmink ir neįsižeisk, tuoj dar sugalvosi, kad aš tik už 6 valgius..) ir jis nėra visiškas pradedantysis..jei neatkreipei dėmesio jis sportuodavo, tik su nemažom pertraukom, kaip jis pats ir rašė..
Dar dvi savaitės praeis ir parašysiu kas man pasikeitė per mėnesį, valgant 2-4 kartus per dieną, sportuojant nevalgius 16 valandų
Rasismui ne! Saunuolis bardo
Neprisijungęs
- LarisVaris
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-07-04
- Žinutės: 1788
- Atsiliepimai: 12
#231 2011-06-12 19:49
Re: mėsos gabalas
Bardo rašė:
LarisVaris rašė:
sofa rašė:
Kodel mes vel apie mane snekam? Gal reiktu nukreipti pona i darzely privaciam mokymuisi, kad suprastu skirti paprastus dalykus? O toliau apie tema, pradedantiesiems labai realu auginti raumeny ir mesti riebala, taciau kuo daugiau progreso padarysi, tuo leciau viskas vyks, dabar pilva pavyzdziu galima rasti paieskojus.nes tu čia labiausiai tai propaguoji, bet kažkaip dar tamstai nepavyko pačiam to perkasti ir įgyvendinti, o jau skatini visus taip daryti. (tik nereikia man čia copy paste tų savo galingų straipsnių, teorija be patirties - LAVONAS, tik nesusireikšmink ir neįsižeisk, tuoj dar sugalvosi, kad aš tik už 6 valgius..) ir jis nėra visiškas pradedantysis..jei neatkreipei dėmesio jis sportuodavo, tik su nemažom pertraukom, kaip jis pats ir rašė..
Dar dvi savaitės praeis ir parašysiu kas man pasikeitė per mėnesį, valgant 2-4 kartus per dieną, sportuojant nevalgius 16 valandų
gal nemaišom? aš ne apie tai, kad tik su keliais valgymais masę augint, tai čia prašovei..o apie tai, kad tamsta sofa sako, kad metant svorį galima sėkmingai auginti raumenį.
Neprisijungęs
- sofa
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2011-02-25
- Žinutės: 241
- Atsiliepimai: 2
#232 2011-06-12 19:51
Re: mėsos gabalas
LarisVaris rašė:
Bardo rašė:
LarisVaris rašė:
nes tu čia labiausiai tai propaguoji, bet kažkaip dar tamstai nepavyko pačiam to perkasti ir įgyvendinti, o jau skatini visus taip daryti. (tik nereikia man čia copy paste tų savo galingų straipsnių, teorija be patirties - LAVONAS, tik nesusireikšmink ir neįsižeisk, tuoj dar sugalvosi, kad aš tik už 6 valgius..) ir jis nėra visiškas pradedantysis..jei neatkreipei dėmesio jis sportuodavo, tik su nemažom pertraukom, kaip jis pats ir rašė..Dar dvi savaitės praeis ir parašysiu kas man pasikeitė per mėnesį, valgant 2-4 kartus per dieną, sportuojant nevalgius 16 valandų
gal nemaišom? aš ne apie tai, kad tik su keliais valgymais masę augint, tai čia prašovei..o apie tai, kad tamsta sofa sako, kad metant svorį galima sėkmingai auginti raumenį.
Tai kad tu jau sumaisiai, pirma zinute tavo buvo apie mane, o as net nesnekejau apie save, gal susipainiojai, dar karta perskaityk ir pasitaisyk.
Neprisijungęs
- Mandras
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2011-04-10
- Žinutės: 179
- Atsiliepimai: 6
#233 2011-06-12 19:58
Re: mėsos gabalas
vel teoristas lenda i dienos sviesa? mes jau pamatem tavo progresus kai numetei 10kg su super duper dietomis, ir ka ? Atrodai kaip nesportuojantis. O kad valgis is 2 valgiu nesportuojanciam taip tai tinka. Bet cia zmones susirinke auginti raumenuka, o ne nusikaulinti kaip tamsta. Idejai nuotraukas ir susigedinai - istrynei, dabar gali drasiai lysti kruman. Neisizeisk tiesa yra skaudi, bet kai dar pats neisbandei ant saves ir esi visiskas nulis sporte, ir dalini patarimus i kaire i desine, atrodo graudziai.
Neprisijungęs
- LarisVaris
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-07-04
- Žinutės: 1788
- Atsiliepimai: 12
#234 2011-06-12 20:00
Re: mėsos gabalas
sofa rašė:
Tai kad tu jau sumaisiai, pirma zinute tavo buvo apie mane, o as net nesnekejau apie save, gal susipainiojai, dar karta perskaityk ir pasitaisyk.
Autorius saunuolis, taip ir toliau, geriausiais variantas butu mest toliau riebala (jei nori) ir augint rauemeny. Geriausia pradzia butu leangains protokolas. - Taip, pirma žinutė apie tave, nes tu siūlai taip daryti, nors kiek teko matyti tavo foto tai pas tave kažkodėl taip nesigauna, nors kitiems tai jau vos ne kaip užtikrintą formulę siūlai.
pradedantiesiems labai realu auginti raumeny ir mesti riebala - Tai kodėl tau ne taip jau ir realu? Juk metei svorį tai kodėl neišėjo raumens prisiauginti, juk pagal tave tai turėjai ir raumens priaugti..
pavyzdiui pas mane yra progresas ir ant mirties ir ant pritupimu su stanga. - tai tikiu, kad pradžioje progresas yra, juk pirmą kartą bandai nepersistengti ir paemi mažesnį svorį, o po to jau žiūri, kad gali ir didesnį svorį pamėginti kelti, pradžioje gi dar nežinom savo limitų ir jėgų..(ir tikiuos progresas be sukčiavimo, o taisyklingo atlikimo..)
Ir kokio reikalo tu čia tą rasizmą mini tai net nežinau..
Paskutinį kartą taisė LarisVaris (2011-06-12 20:01)
Neprisijungęs
- Mandras
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2011-04-10
- Žinutės: 179
- Atsiliepimai: 6
#235 2011-06-12 20:00
Re: mėsos gabalas
beje neterskit svetimu temu su savo juokingais 2 valgiais.
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#236 2011-06-12 20:01
Re: mėsos gabalas
Mandras rašė:
beje neterskit svetimu temu su savo juokingais 2 valgiais.
Ką pats pasiekes?
Edit:
Amžius: 23
Svoris: 71 kg
Ūgis: 175 cm
Kaip matau labai daug.
Neprisijungęs
- sofa
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2011-02-25
- Žinutės: 241
- Atsiliepimai: 2
#237 2011-06-12 20:21
Re: mėsos gabalas
LarisVaris rašė:
sofa rašė:
Tai kad tu jau sumaisiai, pirma zinute tavo buvo apie mane, o as net nesnekejau apie save, gal susipainiojai, dar karta perskaityk ir pasitaisyk.
Autorius saunuolis, taip ir toliau, geriausiais variantas butu mest toliau riebala (jei nori) ir augint rauemeny. Geriausia pradzia butu leangains protokolas. - Taip, pirma žinutė apie tave, nes tu siūlai taip daryti, nors kiek teko matyti tavo foto tai pas tave kažkodėl taip nesigauna, nors kitiems tai jau vos ne kaip užtikrintą formulę siūlai.
pradedantiesiems labai realu auginti raumeny ir mesti riebala - Tai kodėl tau ne taip jau ir realu? Juk metei svorį tai kodėl neišėjo raumens prisiauginti, juk pagal tave tai turėjai ir raumens priaugti..
pavyzdiui pas mane yra progresas ir ant mirties ir ant pritupimu su stanga. - tai tikiu, kad pradžioje progresas yra, juk pirmą kartą bandai nepersistengti ir paemi mažesnį svorį, o po to jau žiūri, kad gali ir didesnį svorį pamėginti kelti, pradžioje gi dar nežinom savo limitų ir jėgų..(ir tikiuos progresas be sukčiavimo, o taisyklingo atlikimo..)
Ir kokio reikalo tu čia tą rasizmą mini tai net nežinau..
Kodel sneki apie mano foto? Gal simpatijos kokios, kad vis snekat apie nuotraukas? logikos nulis tamsta. Tai kad isejo, o tu galvoji, kad jei auga jega, ramuo neauga? logikos nulis tamsta. Prie ko cia pirmas kartas? Ar as kurnors minejau, kad pirma karta darau? Kur? nematau visiskai kur parasyta, kad as pirma karta darau - logikos nulis tamsta. Taigi, tavo komentarai kolkas dar pradinuko lygio.
O matau pasirode musu 'expertas' Mandras, bro science dievaitis. pasigooglinkit apie bro science.
Paskutinį kartą taisė sofa (2011-06-12 20:23)
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#238 2011-06-12 20:33
Re: mėsos gabalas
Mielas Sofa, ar pavyko numesti riebalus ir tuo pat metu uzauginti raumenu? Nenaudojant AS? Tavo pavyzdziai, kuriems tai pavyko, nenaudojo AS? Salia buvai ir gali uztikrinti?
Neprisijungęs
- sofa
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2011-02-25
- Žinutės: 241
- Atsiliepimai: 2
#239 2011-06-12 20:42
Re: mėsos gabalas
Aisku pavyko, pavyzdziu pilna mano temoje apie mitus, pradedanciuju skiltyje. Kas yra AS? Naudot uztenka bcaa, arba gali nenaudot, priklauso nuo to, kiek baltymu suvartosi per diena ir kiek kcal turi surinkti deficitui. Prie ko cia sale buti? Visam pasauly pilna pavyzdziu ir as dar salia turiu buti, ka man dabar susirasti koky buduli, pritaikyt jam savo metodus ir po 3 menesiu jums parodyt kad patiketumet? Jega auga kartu su raumenim. Beda pas jus tame, jog bijot kazka nauja isbandyt, vadovaujates patirtimi ir nuotraukomis, isvedinejat belekokias formules perskaite delfi straipsnius, remetes ne tyrimais, expertu nuomonemis ir pavyzdziais, o megeju nuotraukomis ir t.t. Zinoma, cia ne visiems sitas galioja.
Neprisijungęs
- LarisVaris
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-07-04
- Žinutės: 1788
- Atsiliepimai: 12
#240 2011-06-12 20:56
Re: mėsos gabalas
sofa rašė:
LarisVaris rašė:
sofa rašė:
Tai kad tu jau sumaisiai, pirma zinute tavo buvo apie mane, o as net nesnekejau apie save, gal susipainiojai, dar karta perskaityk ir pasitaisyk.
Autorius saunuolis, taip ir toliau, geriausiais variantas butu mest toliau riebala (jei nori) ir augint rauemeny. Geriausia pradzia butu leangains protokolas. - Taip, pirma žinutė apie tave, nes tu siūlai taip daryti, nors kiek teko matyti tavo foto tai pas tave kažkodėl taip nesigauna, nors kitiems tai jau vos ne kaip užtikrintą formulę siūlai.
pradedantiesiems labai realu auginti raumeny ir mesti riebala - Tai kodėl tau ne taip jau ir realu? Juk metei svorį tai kodėl neišėjo raumens prisiauginti, juk pagal tave tai turėjai ir raumens priaugti..
pavyzdiui pas mane yra progresas ir ant mirties ir ant pritupimu su stanga. - tai tikiu, kad pradžioje progresas yra, juk pirmą kartą bandai nepersistengti ir paemi mažesnį svorį, o po to jau žiūri, kad gali ir didesnį svorį pamėginti kelti, pradžioje gi dar nežinom savo limitų ir jėgų..(ir tikiuos progresas be sukčiavimo, o taisyklingo atlikimo..)
Ir kokio reikalo tu čia tą rasizmą mini tai net nežinau..Kodel sneki apie mano foto? Gal simpatijos kokios, kad vis snekat apie nuotraukas? logikos nulis tamsta. Tai kad isejo, o tu galvoji, kad jei auga jega, ramuo neauga? logikos nulis tamsta. Prie ko cia pirmas kartas? Ar as kurnors minejau, kad pirma karta darau? Kur? nematau visiskai kur parasyta, kad as pirma karta darau - logikos nulis tamsta. Taigi, tavo komentarai kolkas dar pradinuko lygio.
O matau pasirode musu 'expertas' Mandras, bro science dievaitis. pasigooglinkit apie bro science.
Kodėl apie tave? Taigi juk tu skatini visus taip daryti, tai kodėl gi nepaimti pavyzdžiu tą žmogų, kuris skatina tai daryti?? Ar čia IRGI LOGIKOS 0?? o kur aš rašiau, kad tau auga raumenys?Juk aiškiai parašiau, kad pradžioje nežinai savo limitų ir nežinai koks yra tavo max tai ir galvosi, kad progresas yra. O turbūt pirmo karto nebuvo?
Neprisijungęs
- LarisVaris
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-07-04
- Žinutės: 1788
- Atsiliepimai: 12
#241 2011-06-12 21:02
Re: mėsos gabalas
sofa rašė:
Aisku pavyko, pavyzdziu pilna mano temoje apie mitus, pradedanciuju skiltyje. Kas yra AS? Naudot uztenka bcaa, arba gali nenaudot, priklauso nuo to, kiek baltymu suvartosi per diena ir kiek kcal turi surinkti deficitui. Prie ko cia sale buti? Visam pasauly pilna pavyzdziu ir as dar salia turiu buti, ka man dabar susirasti koky buduli, pritaikyt jam savo metodus ir po 3 menesiu jums parodyt kad patiketumet? Jega auga kartu su raumenim. Beda pas jus tame, jog bijot kazka nauja isbandyt, vadovaujates patirtimi ir nuotraukomis, isvedinejat belekokias formules perskaite delfi straipsnius, remetes ne tyrimais, expertu nuomonemis ir pavyzdziais, o megeju nuotraukomis ir t.t. Zinoma, cia ne visiems sitas galioja.
Tai tu pabūk tas 'budulis' ir parodyk kaip tau sekasi metant svorį užsiauginti raumenį. Pasiremk tais visais tyrimais, ekspertais ir parodyk kaip gražiai gali nulipdyti savo kūną raumenimis metant svorį.
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#242 2011-06-12 21:19
Re: mėsos gabalas
sofa rašė:
Aisku pavyko, pavyzdziu pilna mano temoje apie mitus, pradedanciuju skiltyje. Kas yra AS? Naudot uztenka bcaa, arba gali nenaudot, priklauso nuo to, kiek baltymu suvartosi per diena ir kiek kcal turi surinkti deficitui. Prie ko cia sale buti? Visam pasauly pilna pavyzdziu ir as dar salia turiu buti, ka man dabar susirasti koky buduli, pritaikyt jam savo metodus ir po 3 menesiu jums parodyt kad patiketumet? Jega auga kartu su raumenim. Beda pas jus tame, jog bijot kazka nauja isbandyt, vadovaujates patirtimi ir nuotraukomis, isvedinejat belekokias formules perskaite delfi straipsnius, remetes ne tyrimais, expertu nuomonemis ir pavyzdziais, o megeju nuotraukomis ir t.t. Zinoma, cia ne visiems sitas galioja.
Pakartosiu klausima:
Mielas Sofa, ar pavyko numesti riebalus ir tuo pat metu uzauginti raumenu, nenaudojant AS?
Atsakyk konkreciai, gali ir savo foto su pokyciais ideti.
Aplamai, tau pavyko uzauginti raumenu net nesiryskinant?
Pavyzdziu nereikia, nes pavyzdziu internete galima rasti labai ivairiu ir vienas kitam priestaraujanciu, tik nei vienu is ju negali buti 100% tikras. Lygiai kaip galima pasigauti tik viena is n ideju ir pradet ja propaguot, vien todel, kad patikejai, jog gali buti, kad tai imanoma arba kad tai pavyko padaryti 1 is 100...
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#243 2011-06-12 21:23
Re: mėsos gabalas
kas del naujoku, tai tiesa - galima toki efekta padaryti.. bet tik pradzioje ir labai nedideli. pats esu ta pati padares. mat is pradziu vos tik pradejus sportuoti raumenys gauna labai dideli stresa ir yra stipriai paskatinami augti. bet greitai prie to streso raumenys pripranta ir visas progresas stipriai mazeja.
bet, deja, is to smaukymosi vietoje mazai naudos. sumoje bus kurkas geresnis progresas judant viena kryptimi, po to kita, negu bandant auginti raumenis esant kaloriju deficitui.
zodziu, grazi ideja, bet cia geros mitybos neuztenka norint pasiekti kazka apciupiamo..
Neprisijungęs
- OZ
- Misteris Teorija
- Registravosi: 2007-01-07
- Žinutės: 1635
- Atsiliepimai: 4
#244 2011-06-12 21:27
Re: mėsos gabalas
Robšė rašė:
sofa rašė:
Aisku pavyko, pavyzdziu pilna mano temoje apie mitus, pradedanciuju skiltyje. Kas yra AS? Naudot uztenka bcaa, arba gali nenaudot, priklauso nuo to, kiek baltymu suvartosi per diena ir kiek kcal turi surinkti deficitui. Prie ko cia sale buti? Visam pasauly pilna pavyzdziu ir as dar salia turiu buti, ka man dabar susirasti koky buduli, pritaikyt jam savo metodus ir po 3 menesiu jums parodyt kad patiketumet? Jega auga kartu su raumenim. Beda pas jus tame, jog bijot kazka nauja isbandyt, vadovaujates patirtimi ir nuotraukomis, isvedinejat belekokias formules perskaite delfi straipsnius, remetes ne tyrimais, expertu nuomonemis ir pavyzdziais, o megeju nuotraukomis ir t.t. Zinoma, cia ne visiems sitas galioja.
Pakartosiu klausima:
Mielas Sofa, ar pavyko numesti riebalus ir tuo pat metu uzauginti raumenu, nenaudojant AS?
Atsakyk konkreciai, gali ir savo foto su pokyciais ideti.
Aplamai, tau pavyko uzauginti raumenu net nesiryskinant?
Pavyzdziu nereikia, nes pavyzdziu internete galima rasti labai ivairiu ir vienas kitam priestaraujanciu, tik nei vienu is ju negali buti 100% tikras. Lygiai kaip galima pasigauti tik viena is n ideju ir pradet ja propaguot, vien todel, kad patikejai, jog gali buti, kad tai imanoma arba kad tai pavyko padaryti 1 is 100...
O del sofos tu busi tikras, kad nepaeme ampuoles ir padare ta progresa? ta pati per tapati kalbat, be jokios prasmes...
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#245 2011-06-12 21:30
Re: mėsos gabalas
OZ rašė:
O del sofos tu busi tikras, kad nepaeme ampuoles ir padare ta progresa? ta pati per tapati kalbat, be jokios prasmes...
Jei parodys ir tie pokyciai rodys, kad jis tai padare, tikrai nebusiu
Neprisijungęs
- OZ
- Misteris Teorija
- Registravosi: 2007-01-07
- Žinutės: 1635
- Atsiliepimai: 4
#246 2011-06-12 21:35
Re: mėsos gabalas
Robšė rašė:
OZ rašė:
O del sofos tu busi tikras, kad nepaeme ampuoles ir padare ta progresa? ta pati per tapati kalbat, be jokios prasmes...
Jei parodys ir tie pokyciai rodys, kad jis tai padare, tikrai nebusiu
Nu tai kam tada isvis klausinet
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#247 2011-06-12 21:41
Re: mėsos gabalas
Postus renku
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#248 2011-06-12 21:42
Re: mėsos gabalas
Robšė rašė:
Postus renku
per metus prisivysiu :p
Neprisijungęs
- gremlinas
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2009-01-28
- Žinutės: 179
- Atsiliepimai: 2
#249 2011-06-12 21:58
Re: mėsos gabalas
kojos (fotkes nevykusios)
Neprisijungęs
- Paulius1339
- ℗ Moderatorius
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-01-27
- Žinutės: 792
- Atsiliepimai: 2
#250 2011-06-12 22:58
Re: mėsos gabalas
gremlinas rašė:
kojos (fotkes nevykusios) http://i744.photobucket.com/albums/xx82 … ktop-1.jpg
Mldc, geri pasikeitimai, tik labai truksta krutines apacios tau, bet didelis darbas jau atliktas, galesi po vasaros uzsiauginti keleta kilogramu ir bus viskas gerai, seip pagirtina kaip tokiu metu tai valios kibirais semt pas tave
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 8 9 10 11 12 … 15
- Pradžia
- » Forumo dalyvių nuotraukos
- » mėsos gabalas