- Paulius1234
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2011-08-17
- Žinutės: 333
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#1 2011-09-24 15:44
Kojų raumenys
Sveiki, nu va beda , nezinau gal praeis, bet jau 2 dienos praejo po koju treniruotes, o man jas vis dar skauda ir gan sunkiai vaikstos, kai nori istiesti kojas labai raumenis tempia ,vartoju dar kreatina , snd cellmass isgeriau, nezinau ziuresiu gal praeis, bet jei ne , yra gal kokiu pratimu kojoms pratampyti , kad praeitu tas skausmas greiciau?
Paskutinį kartą taisė Paulius1234 (2011-09-24 15:45)
Neprisijungęs
- Vtuuf
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2011-05-27
- Žinutės: 180
- Atsiliepimai: 0
#2 2011-09-24 16:39
Re: Kojų raumenys
Paulius1234 rašė:
Sveiki, nu va beda , nezinau gal praeis, bet jau 2 dienos praejo po koju treniruotes, o man jas vis dar skauda ir gan sunkiai vaikstos, kai nori istiesti kojas labai raumenis tempia ,vartoju dar kreatina , snd cellmass isgeriau, nezinau ziuresiu gal praeis, bet jei ne , yra gal kokiu pratimu kojoms pratampyti , kad praeitu tas skausmas greiciau?
LOL? Pradiniame puslapyje prie koju treniruociu ispejama: "bukite pasiruose 2 dienas po treniruotes ciut pavilkti kojas". Tai va 2 dienas jei lb skauda tai pakentet teks. Ir 3 diena dar jausi skausma kaskoki.
Neprisijungęs
- Paulius1234
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2011-08-17
- Žinutės: 333
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#3 2011-09-24 16:43
Re: Kojų raumenys
Vtuuf rašė:
Paulius1234 rašė:
Sveiki, nu va beda , nezinau gal praeis, bet jau 2 dienos praejo po koju treniruotes, o man jas vis dar skauda ir gan sunkiai vaikstos, kai nori istiesti kojas labai raumenis tempia ,vartoju dar kreatina , snd cellmass isgeriau, nezinau ziuresiu gal praeis, bet jei ne , yra gal kokiu pratimu kojoms pratampyti , kad praeitu tas skausmas greiciau?
LOL? Pradiniame puslapyje prie koju treniruociu ispejama: "bukite pasiruose 2 dienas po treniruotes ciut pavilkti kojas". Tai va 2 dienas jei lb skauda tai pakentet teks. Ir 3 diena dar jausi skausma kaskoki.
nu tada aciu uz atsakyma, nepersiskaiciau matai , as neseniai tik pradejau kojas treniruot, dabar zinosiu
Neprisijungęs