- DDonatas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-10-17
- Žinutės: 1043
- Atsiliepimai: 7
#26 2012-01-24 14:43
Re: Mityba
Bardo rašė:
Tadžius rašė:
ir kodel siulytum pusrytinius baltymus varske pakeist i kiausinius? po pusryciu bunu gan ilgokai nevalges, kokias 4 val. o varske ilgai virskina + ir del manu koses norejau paklaust kodel siulytum pakeist?
kiaušinius irgi ilgai savinas
o kodel visur raso kad kiausiniu baltymai bene greiciausiai isisavinami baltymai is maisto?
Neprisijungęs
- zyrtecs
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Jonava
- Registravosi: 2009-05-17
- Žinutės: 1237
- Atsiliepimai: 13
#27 2012-01-24 15:18
Re: Mityba
DDonatas rašė:
Bardo rašė:
Tadžius rašė:
ir kodel siulytum pusrytinius baltymus varske pakeist i kiausinius? po pusryciu bunu gan ilgokai nevalges, kokias 4 val. o varske ilgai virskina + ir del manu koses norejau paklaust kodel siulytum pakeist?
kiaušinius irgi ilgai savinas
o kodel visur raso kad kiausiniu baltymai bene greiciausiai isisavinami baltymai is maisto?
jis vidutinio pasisavinimo o ne greito
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#28 2012-01-24 18:03
Re: Mityba
DDonatas rašė:
Bardo rašė:
Tadžius rašė:
ir kodel siulytum pusrytinius baltymus varske pakeist i kiausinius? po pusryciu bunu gan ilgokai nevalges, kokias 4 val. o varske ilgai virskina + ir del manu koses norejau paklaust kodel siulytum pakeist?
kiaušinius irgi ilgai savinas
o kodel visur raso kad kiausiniu baltymai bene greiciausiai isisavinami baltymai is maisto?
Kodėl visi manė kad žemė plokščia? Vienas durnius ką pasako ir visa banda patiki nieko nesidomėja
Neprisijungęs
- Tadžius
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2010-02-18
- Žinutės: 146
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 0
#29 2012-01-24 22:04
Re: Mityba
o gerai butu, jei karta dienoj valgyciau sausu pusryciu su pienu ?
Neprisijungęs
- zyrtecs
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Jonava
- Registravosi: 2009-05-17
- Žinutės: 1237
- Atsiliepimai: 13
#30 2012-01-24 22:21
Re: Mityba
Tadžius rašė:
o gerai butu, jei karta dienoj valgyciau sausu pusryciu su pienu ?
gali valgyt
Neprisijungęs
- Tadžius
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2010-02-18
- Žinutės: 146
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 0
#31 2012-01-25 15:18
Re: Mityba
kodel siulytum pusrytinius baltymus varske pakeist i kiausinius? po pusryciu bunu gan ilgokai nevalges, kokias 4 val. o varske ilgai virskina + ir del manu koses norejau paklaust kodel siulytum pakeist i avizu?
Neprisijungęs
- Tadžius
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2010-02-18
- Žinutės: 146
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 0
#32 2012-01-26 15:35
Re: Mityba
tai gal atsakyk?
Paskutinį kartą taisė Tadžius (2012-01-26 15:35)
Neprisijungęs
- mmwiss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2010-12-11
- Žinutės: 1187
- Atsiliepimai: 5
#33 2012-01-26 15:44
Re: Mityba
Manu kose yra nieko neverta , praktiskai nera lastienos , aukstas Gi , mazai vitaminu ir t.
Zodziu prasciausias sudetis is visu kosiu
Neprisijungęs
- Tadžius
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2010-02-18
- Žinutės: 146
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 0
#34 2012-01-26 15:56
Re: Mityba
bet man skaniausia kose is visu
Neprisijungęs
- mmwiss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2010-12-11
- Žinutės: 1187
- Atsiliepimai: 5
#35 2012-01-26 16:02
Re: Mityba
Daug kas skanesnis nei visos koses
Masei gali sau lest 1-2 kart i sav. ir ta manu kose , bet pagrindas turi but ryte: avyzios , grikios , ryziai , 4-5 grudu kose
Neprisijungęs
- allinone
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2011-10-14
- Žinutės: 174
- Atsiliepimai: 0
#36 2012-01-26 17:07
Re: Mityba
mmwiss rašė:
Manu kose yra nieko neverta , praktiskai nera lastienos , aukstas Gi , mazai vitaminu ir t.
Zodziu prasciausias sudetis is visu kosiu
Reikia nepamirsti to, kad sumaisius angliavandenius su kitais makroelementais (riebalai, baltymai) ju virskinimas ir skaidymas iki gliukozes, zenkliai suleteja.
Pasinaudojus google paieska avizos taip pat raso, jog didelis GI
Ryziu(baltu) taip pat aukstas, juk jie yra apdoroti, taip pat maistiniu medziagu nedaug like siaip jau.
Paskutinį kartą taisė allinone (2012-01-26 17:07)
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#37 2012-01-26 17:33
Re: Mityba
allinone rašė:
mmwiss rašė:
Manu kose yra nieko neverta , praktiskai nera lastienos , aukstas Gi , mazai vitaminu ir t.
Zodziu prasciausias sudetis is visu kosiuReikia nepamirsti to, kad sumaisius angliavandenius su kitais makroelementais (riebalai, baltymai) ju virskinimas ir skaidymas iki gliukozes, zenkliai suleteja.
Pasinaudojus google paieska avizos taip pat raso, jog didelis GI
Ryziu(baltu) taip pat aukstas, juk jie yra apdoroti, taip pat maistiniu medziagu nedaug like siaip jau.
Va šita reiktų daugumai suprast, o ne tik pamačius kad kažkas turi aukštą GI rėkt kaip blogai. Reiktų pasidomėt kaip ten viskas veikia, ir kaip patį tą gi matuoja
Neprisijungęs
- zyrtecs
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Jonava
- Registravosi: 2009-05-17
- Žinutės: 1237
- Atsiliepimai: 13
#38 2012-01-26 18:17
Re: Mityba
.
Paskutinį kartą taisė zyrtecs (2012-01-26 18:19)
Neprisijungęs
- mmwiss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2010-12-11
- Žinutės: 1187
- Atsiliepimai: 5
#39 2012-01-26 19:19
Re: Mityba
Bardo rašė:
allinone rašė:
mmwiss rašė:
Manu kose yra nieko neverta , praktiskai nera lastienos , aukstas Gi , mazai vitaminu ir t.
Zodziu prasciausias sudetis is visu kosiuReikia nepamirsti to, kad sumaisius angliavandenius su kitais makroelementais (riebalai, baltymai) ju virskinimas ir skaidymas iki gliukozes, zenkliai suleteja.
Pasinaudojus google paieska avizos taip pat raso, jog didelis GI
Ryziu(baltu) taip pat aukstas, juk jie yra apdoroti, taip pat maistiniu medziagu nedaug like siaip jau.Va šita reiktų daugumai suprast, o ne tik pamačius kad kažkas turi aukštą GI rėkt kaip blogai. Reiktų pasidomėt kaip ten viskas veikia, ir kaip patį tą gi matuoja
As sita pukiai zinau , as norejau akcentuot butent ta kad manu kuose is visu turi maziausiai lastienos ir vertes
Paskutinį kartą taisė mmwiss (2012-01-26 19:33)
Neprisijungęs
- neziniukas666
- loja,bet nekanda
- Registravosi: 2011-11-26
- Žinutės: 264
- Atsiliepimai: 3
#40 2012-01-27 03:17
Re: Mityba
mmwiss rašė:
Daug kas skanesnis nei visos koses
Masei gali sau lest 1-2 kart i sav. ir ta manu kose , bet pagrindas turi but ryte: avyzios , grikios , ryziai , 4-5 grudu kose
Teisus del avizu, grikiu, ryziu. (tik kazkaip problematiskai rasai tuos zodzius )
Masei ne masei ta manu kose nera aplamai reikalinga ir tiek. Nei 1 karta, nei 2 kartus per savaite. Ne maistas ten ir tiek. Kaip ir bulves.
Neprisijungęs
- Tadžius
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2010-02-18
- Žinutės: 146
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 0
#41 2012-01-27 11:35
Re: Mityba
kuom jau bulves blogos? esu skaites jog is bulviu naudingi angliavandeniai buna ar kazkas panasaus
Neprisijungęs
- krachas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-04-08
- Žinutės: 3978
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 16
#42 2012-01-27 12:22
Re: Mityba
Daug krakmolo, skanu, aisku skanu, bet neguosk saves jas valgydamas, geriau tikrai nebus ;D teks priprast prie ryziu/grikiu/avizu
Neprisijungęs
- allinone
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2011-10-14
- Žinutės: 174
- Atsiliepimai: 0
#43 2012-01-27 13:16
Re: Mityba
duglas rašė:
Daug krakmolo, skanu, aisku skanu, bet neguosk saves jas valgydamas, geriau tikrai nebus ;D teks priprast prie ryziu/grikiu/avizu
o makaronai, duona, triju/penkiu grudu? ;P
Neprisijungęs
- neziniukas666
- loja,bet nekanda
- Registravosi: 2011-11-26
- Žinutės: 264
- Atsiliepimai: 3
#44 2012-01-27 13:49
Re: Mityba
Tadžius rašė:
kuom jau bulves blogos? esu skaites jog is bulviu naudingi angliavandeniai buna ar kazkas panasaus
Tik saldziosios bulves yra gera. O tos, kur pagrinde Lietuvoj kemsa, tai tik gyvuliams pasarui gerai Nieko is viso ten naudingo zmogui nera.
Neprisijungęs
- Tadžius
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2010-02-18
- Žinutės: 146
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 0
#45 2012-01-27 14:00
Re: Mityba
kokios buna tos saldzios bulves?
Neprisijungęs
- krachas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-04-08
- Žinutės: 3978
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 16
#46 2012-01-27 14:06
Re: Mityba
Teks atprast nuo bulviu man atrodo ;D allinone- makaronai bulkingui gal ir nieko, siaip shudas, miltai, Mantas86 ar kuris cia ant makaronu sedejo, paklausk jo triju/penkiu grudu koses gerai, duona rugelio su uogiene skanu
Paskutinį kartą taisė duglas (2012-01-27 14:07)
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#47 2012-01-27 15:45
Re: Mityba
Tadžius rašė:
kokios buna tos saldzios bulves?
pas mus tokių nepardavinėja
Neprisijungęs
- mmwiss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2010-12-11
- Žinutės: 1187
- Atsiliepimai: 5
#48 2012-01-27 16:58
Re: Mityba
neziniukas666 rašė:
mmwiss rašė:
Daug kas skanesnis nei visos koses
Masei gali sau lest 1-2 kart i sav. ir ta manu kose , bet pagrindas turi but ryte: avyzios , grikios , ryziai , 4-5 grudu koseTeisus del avizu, grikiu, ryziu. (tik kazkaip problematiskai rasai tuos zodzius )
Masei ne masei ta manu kose nera aplamai reikalinga ir tiek. Nei 1 karta, nei 2 kartus per savaite. Ne maistas ten ir tiek. Kaip ir bulves.
Matai rusas esu , Lietuvoi gyvenu apie 4 m (dar nera 4 ) tai va...
Neprisijungęs
- Tadžius
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2010-02-18
- Žinutės: 146
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 0
#49 2012-01-28 12:19
Re: Mityba
tai ka tada prie zuvies vietoj bulviu valgyt ;/ ? ryziai visokie tai nelabai tiktu..
Neprisijungęs
- mmwiss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2010-12-11
- Žinutės: 1187
- Atsiliepimai: 5
#50 2012-01-28 13:08
Re: Mityba
Grikiai , 5 ar 7 grudu duona , trapuciai (daug ju visokiu yra)
Neprisijungęs