Kulturizmas.net diskusijų forumas

sportomedikas rašė:

kenis rašė:

Sveikas, sportomedike. Kaip manai, ar šis sportas gali labai įtakot refliuksą(GERL)? Kadangi jį turiu, o dabar gal savaitė rėmuo ėdė, bet dabar prasidėjo nežmoniškas ėdimas..

dazniausiai remeni provokuoja papildai. gal vartoji kokius papildus, kurie sutrikde skrandzio darba?

Kad ne, nevartoju nieko. Taupau pinigus
Man kažkaip toptelėjo mintis, kad galbūt vandens gėrimas treniruotės metu turėjo įtaką tam sfinkserio atsipalaidavimui?..
P.S. Rėmuo graužia ne po ko nors, o pastoviai jau trečia diena. IR stiprus, kad akys net ašaroja

Maukis rašė:

Sveiki. Jau kuris laikas pabundu paryčiais, nes nutirpsta abidvi rankos, tiksliau bevardis (anularius) ir mažylis (digitus minimus) pirštai, pusė plaštakos prie tų pirštų ir aukščiau iki alkūnių. Pasitikrinau širdį, jokių problemų nerado (nebent paryčiais kas nors atsitinka). Taip pat jau seniai maudžia pečių juostą ties kaklu, liaudyje vadinamą  kuprą. Žinau, kad tai gali būti susiję dalykai. Kadangi naktimis sapnuoju košmarus, negaliu išsimiegoti, tai jau tampa problema. Būčiau labai dėkingas už patarimą.

Bus kažkas kaip man..
|Eik pas neurologą, pasidarysi magnetinį rezonansą - pamatis, gal kur nervas užspaustas.
Arba bus su mentėm problemos.
Šiaip ar taip - eik pas daktarus.

Labas, turiu tokia bėda su kelėnais. Prieš pora metu pradėjo skaudėt kairį kelėna, ypač sušalus jį, esant vėjui. Po kiek laiko ir dešinys pradėjo skaudėt, bet mažiau. Kairį skauda labiau, skausmas sklinda iš vidaus, traška lankstant per kelį. Skausmas nėra pastovus ar nepakeliamas, bet jį sušalus pradeda tarsi smilkt koja. Skausmą provokuoja pritūpimai su šuoliais į šoną. Mamai yra reumatoidinis artritas, gal galėjau kažką paveldėti. Bet į tai nebūčiau kreipęs daug dėmesio jei nebūčiau išgirdęs draugo istorijos. Jam viskas analogiškai buvo kol plyšo meniskas. Tai mane išgąsdino ir susirūpinau, kad man geli nutikti taip pat. Esu beveik visų sporto šakų aktivistas. Man 15 metų, ūgis 182cm, svoris 77kg. Norėčiau sužinoti kas man gali būti ir kaip galėčiau to išvengti, papildais, pratimais ar kitomis priemonėmis. Dėkoju iš anksto už vargą.

Maukis rašė:

Sveiki. Jau kuris laikas pabundu paryčiais, nes nutirpsta abidvi rankos, tiksliau bevardis (anularius) ir mažylis (digitus minimus) pirštai, pusė plaštakos prie tų pirštų ir aukščiau iki alkūnių. Pasitikrinau širdį, jokių problemų nerado (nebent paryčiais kas nors atsitinka). Taip pat jau seniai maudžia pečių juostą ties kaklu, liaudyje vadinamą  kuprą. Žinau, kad tai gali būti susiję dalykai. Kadangi naktimis sapnuoju košmarus, negaliu išsimiegoti, tai jau tampa problema. Būčiau labai dėkingas už patarimą.

gali buti, kad nutirpimas gali buti del kaklines stuburo dalies problemu. reiktu apziureti stubura ir raumenyna. siaip gali padeti masazai peciu juostos, butini ir peciu juosta stiprinantys pratimai. taip pat gali buti kalta ir pagalve (gal per auksta). daugiau sunku pasakyti nemacus. pasirodyk reabilitologui ar neurologui, apziures, jei reikia - istirs ir bus aisku. sekmes!

Labai dėkingas keniui, mmmm, ir, žinoma, sportomedikui už sugaištą laiką ir patarimus. Bandysim sveikt. Sėkmės Jums!

Tai normalu, gal uzvalges buvai neseniai, as kartais per sunkias koju/nugaros trefkes ir pavemiu, galva spengia, o tu cia myzcioji jau

Paskutinį kartą taisė duglas (2012-03-02 13:54)

sveiki. Visa savaite teko sukioti medvarztcius ir grezti medi bei betona (i lubas) zodziu deltas iki siandien skauda bet rasau ne del to, nuo uzvakar ryto iki siol vis sutraska desinys petys(tas kuriuo grazta laikau) ir trakstelejimo momentu jauciu silpna astru skausma po trakstelejimo kaip ir nieko nesijaucia, bet po kiek laiko vel atsiranda tas nepatogumas petyje tada vel norisi atlikti ta judesi kad vel traksteltu ir dingtu tas nepatogumas. Kas cia galetu buti? Pabreziu kad is vakaro nieko nebuvo tik is ryto prasidejo tos nesamones

eimis74523 rašė:

sveiki. Visa savaite teko sukioti medvarztcius ir grezti medi bei betona (i lubas) zodziu deltas iki siandien skauda bet rasau ne del to, nuo uzvakar ryto iki siol vis sutraska desinys petys(tas kuriuo grazta laikau) ir trakstelejimo momentu jauciu silpna astru skausma po trakstelejimo kaip ir nieko nesijaucia, bet po kiek laiko vel atsiranda tas nepatogumas petyje tada vel norisi atlikti ta judesi kad vel traksteltu ir dingtu tas nepatogumas. Kas cia galetu buti? Pabreziu kad is vakaro nieko nebuvo tik is ryto prasidejo tos nesamones

pertempei sausgysles ir raiscius. gal pervarge raumenys nelaiko sanario. reiktu siaip siuret, bet pradziai duok ramybes. padaryk tempimo pratimu peties sanariui. be svoriu pramankstink pilnomis amplitudemis. jei tik patempimas, per savaite turetu praeiti, jei kas rimtesnio vystysis, reikia pasirodyt gydytojui. sekmes!

-

Paskutinį kartą taisė kudo1stas (2024-07-25 11:01)

sidaz rašė:

Labas, turiu nuo seniau kelio  trauma, per kuri laika ji stipriai atsinaujino, buvau poliklinijoje, taciau nieko nerado kojoje, bet sako tau reikia operuoti kazkoki kauliuka is kojos, kurio nesimato foto.... tada nuejau pas normalu chirurga i raudona kryziu- pasidariau rezonanca (kaip suprantu cia rimciausias, nes kainavo 300lt ), bet jis irgi nieko nemato, chirurgas israse tepti keliena aliejumi ir gerti gliukozamina, pavartojus 1,5 men pasikeitimo nebuvo, gal yra kokios praktikos su tokiais sutrikimais as kazkaip galvoju, kad cia galetu butu kraujagysle, nes buvo kazkada stipriai sumusta ir nuo to prasidejo tik didinus sporto kruvi.

na reiktu ziuret. gal perkrauni sanari, o sanarys nepasiruoses dideliems kruviams. tau ko gero tyre, ar neplyse meniskai. jei viskas ok, reiktu mazint kruvius, po treniruotes saldyt. butina daryti tempimo pratimus visiems slaunies raumenims. tempimas trunka 20-30sek. daryk po 2 pakartojimus tai paciai raumenu grupei. kol kas rekomenduoju nuo begimo pereiti prie dviracio - taip patausosi sanari ir tuo paciu ji sustiprinsi.jei nepadeda mano rekomendacijos, reiktu ziuret gyvai arba pasirodyk dar geresniam reabilitologui... sekmes!

sportomedikas rašė:

siluetaz rašė:

Sveiki. Turiu šiokią tokią traumą, jau 6-7m. Niekad nebuvau pas medikus dėl to, bet pastaruoju metu susirūpinau kad reiktų kažką daryti. Žodžiu, žaidžiant krepšinį gavau stiprų smūgį į delną ir užsilenkė stipriai plaštaka į priešingą pusę. Dabar situacija tokia: http://imageshack.us/photo/my-images/26 … ius05.gif/ , kur raudona rodykle pažymėjau, tas kaulas atrodo yra pasislinkęs kiek link išorinės pusės ar/ir pakilęs viršun, nes vizualiai matosi tas "gumbelis" didesnis nei ant kitos rankos. O kur mėlyna, tas irgi išėjęs iš savo vietos, sulenkus ranką matosi nežymiai iššokęs ir tos rankos į atbulą pusę neprilenkiu tiek, kiek sveikos. Realiai, kai jau keli metai su tuo pačiu, pastebėjau, kad tie kaulai juda kažkiek laikas nuo laiko, ir problemų kelia tai tas, tai tas labiau, tai dėl vieno skauda, tai dėl kito. Matyt, spaudžia kokį nervą ar kažką. Kartais neskauda iš vis kurį laiką. Iki šiol nieko nesiėmiau, nes labai gyventi netrukdo. Būna, užsigauni sportuodamas, paskauda, patepi tepalais, na praeina. Skausmai nėra dideli, ir skauda tik darant judesius tam tikrus, ramybės būsenoj ne, tai dažniausiai nekreipiu daug dėmesio į juos. Vis dėl to nėra gerai ir diskomfortas, tai būtų įdomu kas čia yra, išnirimas? Gydymas turbūt tik operacija?

panasu, kad busi supleses raiscius traumos metu. siaip rekomenduociau pasikonsultuoti su geru traumatologu arba met mikrochirurgu. man reiktu paciupinet, todel daugiau komentaru tiesiog neiseina pasakyt. pasikonsultuok su specu. kitas variantas - pradek palengva daryti rieso stiprinimo pratimus. po kruvio pasaldyk, jei yra skausmelis. tiek! sekmes!

Sveiki dar kartą. Tai va, pradžiai apsilankiau pas paprastą traumatologą. Nelabai jis norėjo daug terliotis su manimi, pačiupinėjo, peršvietė ir konstatavo "kaulai sveiki, čia pas tave problema raiščiuose". Liepė prieš treniruotę tept šildančiu tepalu ir nešiot riešo įtvarą. Nurodymus vykdau, kol kas pastebėjau, kad nebėra skausmų po treniruotės, kurie kartais būdavo, bet vis tiek skauda darant pratimus (ypač bicepsui, ar spaudžiant štangą). Galvoju, gal yra koks būdas realiai nuskausminti tą vietą bent pusvalandžiui-valandai? Bet turbūt tik injekciniai nuskauminamieji? Arba gal bandyti riešo įtvarą tokį, kur neleidžia riešui judėti, nes dabar pas mane paprastas, minkštas. Nelabai įsivaizduoju ,ar eitų normaliai su tokiu sportuot? Dar yra variantas važiuoti tirtis magnetiniu rezonansu ir greičiausiai operuotis, bet labai skubėt nenoriu su tokiais dalykais.

Turiu klausima kokia tikimybe tureti nugaros lanksteliu isvarza ties krutines sritimi  ~T2 slanksteliu, sportuoju 10 metu spaudziu didelius nuo suoloiuko apie x2 savo svorio, kuo toliau tuo skausmas dideja, jau skauda daugiau nei puse metu, skausmas buvo laikinai praejes, visa ta laika nesportavau intensyviai su kokia 25% apkrovimu, bet skausmas vistiek jauciamas. Jis daugiau toks diegiantis jei ilgai pabunu vienoje vietoje(sedziu). Buvau pas daktarus, prasiau kad istirti tai daktaras netos srities kompiuterine tomografija israse(israse kaklo dalies C slanksteliu)