Kulturizmas.net diskusijų forumas

gal neproporcingai atrodo, bet tada sakyciau geriau likusias didint nei ta mazint?

LiTaZ rašė:

Jokotau rašė:

Nezinau ar buvo tai kur nors jau apsneketa, bet paieska nieko gero nedave, tai sukuriau tema. Ar imanoma nudeginti/sumazinti tam tikra, viena, raumenu grupe? ir kaip tai padaryti?

Ymanoma. Tik kam tai daryti?

Paaiskink kaip tu viena grupe gali sumazint man labai idomu , pagalvok  nevalgdymas pakankamai ir nesitreniruodamas mazinsi visus raumenis o ne tam tikra kuri tu nori.

Silvestrelis rašė:

LiTaZ rašė:

Jokotau rašė:

Nezinau ar buvo tai kur nors jau apsneketa, bet paieska nieko gero nedave, tai sukuriau tema. Ar imanoma nudeginti/sumazinti tam tikra, viena, raumenu grupe? ir kaip tai padaryti?

Ymanoma. Tik kam tai daryti?

Paaiskink kaip tu viena grupe gali sumazint man labai idomu , pagalvok  nevalgdymas pakankamai ir nesitreniruodamas mazinsi visus raumenis o ne tam tikra kuri tu nori.

Jo  man  irgi  idomu, kaip  mazinti  gali  atskira  raumenu  grupe,  irgi  lauksiu  komentatoriaus  paaiskinimo

Jankys rašė:

Menceris rašė:

Silvestrelis rašė:

Paaiskink kaip tu viena grupe gali sumazint man labai idomu , pagalvok  nevalgdymas pakankamai ir nesitreniruodamas mazinsi visus raumenis o ne tam tikra kuri tu nori.

Jo  man  irgi  idomu, kaip  mazinti  gali  atskira  raumenu  grupe,  irgi  lauksiu  komentatoriaus  paaiskinimo

mazint neiseitu,bet va didinti kitas reikalas.

Nezinau litaz  sake  imanoma  laukim  gal apsvies

eNrr rašė:

Aš tai manau, jeigu tos raumenų grupės tam tikrą laiką netreniruotum, tai natūraliai tas raumuo susilpnėtų ir sumažėtų. Puikus pavyzdys, tai būtų kojos/rankos trauma, kuomet tu negali sportuot su ta kūno dalim ir raumenim, ir kol sugija, gipsą nuima ar dar ką, raumuo susilpnėja ir sumažėja. Bet aš prisijungsiu prie kolegų ir paklausiu:
Kokio velnio tau mažint raumenų grupę?

Na  cia  ne apie  gipsa  kalbam  kada ranka  arba  koja  negali  judeti,cia  kalbam apie  tam tikros  raumenu grupes raumens sumazynima tai  labai idomu  kaip  tarkim sumazinti bica  ant vienos  rankos ? arba keturgalvi ant vienos kojos ? susigipsuoti

?uess rašė:

Juk sake viena raumenu grupe, o ne viena ranka ar viena koja.

Nu blyn   paaiskin  tada man kaip tu sumazinsi 1 raumenu grupe? kai  valgysi uzblokuosi tai raumenu grupei maisto tiekima

spyrgis rašė:

O toks dalykas kaip "persitreniravimas". Nualint viena raumenu grupe gal kaip nors.. rašau ir pats jaučiu kad pieva čia yra

tai gal nerašyk, jei pats jauti, kad pieva rašai

Temos autorius  galetu prasyti  kokia  jis raumenu  grupe  cia turi omeny,gal jis turejo  omeny pilvo lasini Nes  vunderkindu cia netruksta ,net  paklausti  normaliai  nemoka  dauguma  neuztenka  breino , net  normaliai klausima suformuluoti

?uess rašė:

Menceris rašė:

?uess rašė:

Juk sake viena raumenu grupe, o ne viena ranka ar viena koja.

Nu blyn   paaiskin  tada man kaip tu sumazinsi 1 raumenu grupe? kai  valgysi uzblokuosi tai raumenu grupei maisto tiekima

Pats mienejai gipsa Gipse juk visiskai nenaudoji to raumens, tai kokio raumens nedarymas (nebus visiskas isjungimas, nes dirbs ka nors kita darant), bet galbut sumazetu? Pabreziu galbut. Pvz jei nedirbi fizinio darbo, daug nk nejudi ir nedarytum koju, tai galimas daiktas, kad sumazetu apimtis.

Ne tai  del gispo  sutinku  ,bet  kaip  reiktu pvz  papus  uzsigipsuot Kas  liecia  kojas   galiu  pasakyti  is  savo  patirties  niekur  jos  nemazeja  niekada  ju  netreniravau, bet  del  to  nevaikstau ant  kinieciu  pagaliuku Gal tada geriau  likusias  grupes padidint kad norima  mazesne atrodytu

Paskutinį kartą taisė Menceris (2012-03-29 00:01)

Ot galvosūkis čia žiūriu kai kuriems. O atsakymas paprastas kaip du kart du. Apriboti kaip įmanoma labiau krūvį tenkantį tai raumenų grupei, kurią norima sumažinti.  Ir viskas, raumuo mažės ant akių.

Jokotau rašė:

nemaciau kad jau tiek prisneketa, nes pradziai nebuvo jokio atsakymo kelias dienas. klausimas atrodo gan paprastas ir gerai suformuluotas, noriu sumazinti nugara, pas mane si raumenu grupe visada buvo lengviausiai paklustanti kruviui ir lengviausiai treniruojama tai persistengiau gan ryskiai ir dabar atrodo ne tik kad neproporcingai bet ir  ziurint is priekio aiskiai matosi kad rankos kaba ant raumenu. 

http://nwsti.com/wp-content/uploads/200 … tdness.jpg

nuotrauka ne mano, paimta is interneto, bet is esmes vaizdas labai panasus, kad galetumet susidaryti vaiza.

situos variantus kuriuos bande kazkas siulyti jau bandziau, turiu galvoj treniruoti minimaliai kas visiskai jokios naudos nedave ir bandziau visai netreniruoti, bet viskas vel liko lygiai taip pat.

Man atrodo,kad sapnuoji tu cia kazka, geriau idek savo foto ir bus aisku viskas.

geros reakcijos kas is to kad ir ideciau, sakytumet, gerai atrodo, nieko cia nereikia keist arba siulytumet kitas raumenu grupes didint ir tuom pasibaigtu, o as ieskau atsakymo.

makarovas rašė:

Ot galvosūkis čia žiūriu kai kuriems. O atsakymas paprastas kaip du kart du. Apriboti kaip įmanoma labiau krūvį tenkantį tai raumenų grupei, kurią norima sumažinti.  Ir viskas, raumuo mažės ant akių.

del sito jau buvau skaites straispni anksciau ir galiu patvirtint is savo patirties, jei turi lengvai treniruojama raumenu grupe, tai net maziausias kruvis ja vystys ir toliau.

Paskutinį kartą taisė Jokotau (2012-03-29 17:05)