- Tadukas
- Fuksas
- Registravosi: 2007-12-05
- Žinutės: 206
- Atsiliepimai: 0
#1 2007-12-05 14:34
as..:D
Sveiki. as naujas siame forume.. Tai va..
Sportuoju 5menesius, anksciau praktiskai isvis nesu sportaves,
per 5men isejo kazkiek pakeisti isvaizda aisku tai visiskai nieko nereiskia bet tai tik pradzia..
Amzius:18
Svoris: 83
Ugis: 179
Bicas: 40cm
Spaudziu: 105kg
kitu apimciu nezinau..
Stai kelios foto
-istrinta-
Labas visiem dar karta po dveju metu . Tai vat idejau keles foto kaip atrodau dabar po dveju metu sporto. Nelabai kas pasikeite bet siek tiek. Na butu viskas kitaip jei buciau visus siuos dvejus metus naudojas mityba koke, bet pradejau sportuoti su mityba tik gal pries 4menesius.
Amzius:20
Svoris:80
Ugis:180
Bicas: 44(karstas)
Spaudziu: 125
foto rasite cia:(antram albume)
-istrinta-
2012-12-21
Sveiki forumieciai, dar kart atgaivinu savo tema po 3 metu noredamas parodyti jum kad neverta nutraukti sporto
tai va po paskutiniu nuotrauku praejo 3 metai, po paskutiniu ikeltu nuotrauku dar sportavau mazdaug pusmeti tada prasidejo baliai festivaliai y sale nueidavau retai o paskutini pusmeti isvis nebesportavau, valgiau beleka ir belekada, pamates save nuotraukoi nusprendziau gan gana ir vel rimtai kibau y sporta, tai va paskutinius 3 menesius atidaviau save stangom, daugiau nedarysiu tokios klaidos ir tikiuosi nebeapsileisiu taip baisei )
dabartiniu apimciu nematavau, dar anksti nes dar reikia darbo idet daug.
Tai tiek
nuotraukas rasit cia:
-istrinta-
Paskutinį kartą taisė Tadukas (2013-01-19 02:02)
Neprisijungęs
- Dopamine
- buvęs elijus
- Vietovė: Luton
- Registravosi: 2007-08-18
- Žinutės: 1670
- Atsiliepimai: 5
#2 2007-12-05 14:36
Re: as..:D
pro duris jau nebepratelpi
Neprisijungęs
- Tadukas
- Fuksas
- Registravosi: 2007-12-05
- Žinutės: 206
- Atsiliepimai: 0
#3 2007-12-05 14:39
Re: as..:D
telpu telpu tik tos duris labai siauros:)
Neprisijungęs
- edwis
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2007-06-26
- Žinutės: 168
- Atsiliepimai: 0
#4 2007-12-05 14:40
Re: as..:D
neblogaj
Neprisijungęs
- Suteneris
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2007-05-29
- Žinutės: 95
- Atsiliepimai: 0
#5 2007-12-05 14:55
Re: as..:D
Palei kokia programa sportuoji?
Neprisijungęs
- Dopamine
- buvęs elijus
- Vietovė: Luton
- Registravosi: 2007-08-18
- Žinutės: 1670
- Atsiliepimai: 5
#6 2007-12-05 14:56
Re: as..:D
koks skirtumas palei kokia. galvoji tu sportuosi tokia pacia irgi toks busi?
Neprisijungęs
- Tadukas
- Fuksas
- Registravosi: 2007-12-05
- Žinutės: 206
- Atsiliepimai: 0
#7 2007-12-05 15:00
Re: as..:D
Suteneris rašė:
Palei kokia programa sportuoji?
elijau nesikabinek prie zmoniu
3dienu,
1d krutine, bicas
2d peciai, sparnai
3d kojos, tricas
Neprisijungęs
- Suteneris
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2007-05-29
- Žinutės: 95
- Atsiliepimai: 0
#8 2007-12-05 15:00
Re: as..:D
Ne as taip negalvoju
Neprisijungęs
- Tadukas
- Fuksas
- Registravosi: 2007-12-05
- Žinutės: 206
- Atsiliepimai: 0
#9 2007-12-05 15:06
Re: as..:D
aciu uz patarimus.
koju foto neturiu, visvien mazai ant koju dirbu tj nk gero is ju nera
Neprisijungęs
- Alibras
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-07-21
- Žinutės: 3684
- Atsiliepimai: 2
#10 2007-12-05 15:16
Re: as..:D
Tai blogai, kad nedirbi Kokia cia mada maziau treniruot atsiliekancias raumenu grupes? Ar ir tu vienas is tu kur svajone turet 50cm bicepsa ?
Neprisijungęs
- mindaugelis
- Detektyvas ŪSAS
- Vietovė: Ireland
- Registravosi: 2007-02-08
- Žinutės: 834
- Atsiliepimai: 4
#11 2007-12-05 15:23
Re: as..:D
o ta melyne po akim? kokia istorija, treniruokliais nepasidalinot?
Neprisijungęs
- Tadukas
- Fuksas
- Registravosi: 2007-12-05
- Žinutės: 206
- Atsiliepimai: 0
#12 2007-12-05 15:24
Re: as..:D
nu nzn man tiesiog nelabai aktualu tos kojos, sportuoju delto kad isryskinciau virsutine kuno dali, o del bico tai jau geriau kad butu ryskus ir grazus negu kad mesos gabalas
Neprisijungęs
- Tadukas
- Fuksas
- Registravosi: 2007-12-05
- Žinutės: 206
- Atsiliepimai: 0
#13 2007-12-05 15:26
Re: as..:D
mindaugelis rašė:
o ta melyne po akim? kokia istorija, treniruokliais nepasidalinot?
uzsimeciau stanga.. o jei rimtai tai nk ypatingo razborinomes savaitgali ir tiek
Neprisijungęs
- Alibras
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-07-21
- Žinutės: 3684
- Atsiliepimai: 2
#14 2007-12-05 15:30
Re: as..:D
Nu joo.. Sakai sportuoji, kad isryskintum virsutine kuno dali Turbut tuos 5 men veikiai beleka, kad taip sneki
Neprisijungęs
- mindaugelis
- Detektyvas ŪSAS
- Vietovė: Ireland
- Registravosi: 2007-02-08
- Žinutės: 834
- Atsiliepimai: 4
#15 2007-12-05 15:31
Re: as..:D
Tadukas rašė:
mindaugelis rašė:
o ta melyne po akim? kokia istorija, treniruokliais nepasidalinot?
uzsimeciau stanga.. o jei rimtai tai nk ypatingo razborinomes savaitgali ir tiek
nerandat kur energijos isliet... tai praleidai pora
Neprisijungęs
- Tadukas
- Fuksas
- Registravosi: 2007-12-05
- Žinutės: 206
- Atsiliepimai: 0
#16 2007-12-05 15:35
Re: as..:D
mindaugelis rašė:
Tadukas rašė:
mindaugelis rašė:
o ta melyne po akim? kokia istorija, treniruokliais nepasidalinot?
uzsimeciau stanga.. o jei rimtai tai nk ypatingo razborinomes savaitgali ir tiek
nerandat kur energijos isliet... tai praleidai pora
tik viena
Neprisijungęs
- Giedrius171
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2007-03-15
- Žinutės: 139
- Atsiliepimai: 0
#17 2007-12-05 15:50
Re: as..:D
dar daug daug darbo reikia ideti
Neprisijungęs
- Blindness
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Colchester, United Kingdom
- Registravosi: 2007-04-26
- Žinutės: 1067
- Atsiliepimai: 0
#18 2007-12-05 16:26
Re: as..:D
Nu tooooks truputį meeeška Bet šiaip neprastai neprastai Pasitaisė rankos per 5 mėn.. Bet žinok ne vien rankas ir krūtinę kočiot reikia.. Kaip sakoma: "Nebus kojų, nebus ir viršaus" Šaunu, kad nugaros nepamiršti pakočiot Patarčiau pradėt drožt ir kojas rimčiau nes su laiku vaizdelis nekoks pasidarys dėl disproporcijų..
P.S būtų neprastai kojų foto pamatyt Ir apimtis kitas sužinot.. Nepamiršk, kad kultūrizmas vien rankom neapsiriboja..
Paskutinį kartą taisė Blindness (2007-12-05 16:29)
Neprisijungęs
- Tadukas
- Fuksas
- Registravosi: 2007-12-05
- Žinutės: 206
- Atsiliepimai: 0
#19 2007-12-05 18:24
Re: as..:D
na treniruoju ir kojas tik nedarau tu visu tupimu ir t.t nezinau kodel bet esu ysitikines kad per jas stubura susigadint gali greit... gal ir klystu nzn bet cia tiesiog toks ysitikinimas mano
gi tik pradejau sportuot jau cia kazko daug norit is manes po pusmecio ydesiu nauju foto
Neprisijungęs
- Alibras
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-07-21
- Žinutės: 3684
- Atsiliepimai: 2
#20 2007-12-05 18:26
Re: as..:D
Tadukas rašė:
na treniruoju ir kojas tik nedarau tu visu tupimu ir t.t nezinau kodel bet esu ysitikines kad per jas stubura susigadint gali greit... gal ir klystu nzn bet cia tiesiog toks ysitikinimas mano
gi tik pradejau sportuot jau cia kazko daug norit is manes po pusmecio ydesiu nauju foto
Zmogau toks pratimas kaip pritupimai, vienas is daugiausiai iskirianciu augimo hormono.
Neprisijungęs
- Tadukas
- Fuksas
- Registravosi: 2007-12-05
- Žinutės: 206
- Atsiliepimai: 0
#21 2007-12-05 18:34
Re: as..:D
Alibras rašė:
Tadukas rašė:
na treniruoju ir kojas tik nedarau tu visu tupimu ir t.t nezinau kodel bet esu ysitikines kad per jas stubura susigadint gali greit... gal ir klystu nzn bet cia tiesiog toks ysitikinimas mano
gi tik pradejau sportuot jau cia kazko daug norit is manes po pusmecio ydesiu nauju fotoZmogau toks pratimas kaip pritupimai, vienas is daugiausiai iskirianciu augimo hormono.
as tikiu, supranti pas mane toks tas 'klubas' nera kas taisyklingai pamokytu daryt ir panasiai, tai paciam nesinori mokintis, nes kai netaisyklingai darysi tai greit atsilieps man atrodo..
Neprisijungęs
- Alibras
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-07-21
- Žinutės: 3684
- Atsiliepimai: 2
#22 2007-12-05 18:35
Re: as..:D
Pilna literaturos su pavydziais internete tik netingek..
Neprisijungęs
- Tadukas
- Fuksas
- Registravosi: 2007-12-05
- Žinutės: 206
- Atsiliepimai: 0
#23 2007-12-05 18:42
Re: as..:D
zinok dabar rimtai susimasciau, jauciu reikes pradeti daryti.. ikalbejai
Neprisijungęs
- Alibras
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-07-21
- Žinutės: 3684
- Atsiliepimai: 2
#24 2007-12-05 18:43
Re: as..:D
Saunuolis Ir mase pamatysi bendra geriau prades augt
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#25 2007-12-05 18:48
Re: as..:D
.
Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-07 23:01)
Neprisijungęs