Puslapiai: 1 … 12 13 14 15 16 … 325
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Amino rūgštys
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#326 2007-12-14 20:09
Re: Amino rūgštys
.
Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-07 22:59)
Neprisijungęs
- rambo2003
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-06-08
- Žinutės: 219
- Atsiliepimai: 0
#327 2007-12-14 20:11
Re: Amino rūgštys
lolardas rašė:
rambo2003 rašė:
wazoon rašė:
ka manot apie aminkiu vartojima priesh, po treniruotes(kas savaime suprantama) ir jos vidury?
nesamone vartok kiek parasyta gali padidint tik tableciu skaiciu jei nekabina
Kas tau nesamonė ?
Yra ir taip vartojama kaip sako: prieš, per, po
jo dar negirdejau,kad vidury treniruotes vartotu
Neprisijungęs
- wazoon
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-11-04
- Žinutės: 33
- Atsiliepimai: 0
#328 2007-12-14 20:13
Re: Amino rūgštys
wazoon rašė:
ka manot apie aminkiu vartojima priesh, po treniruotes(kas savaime suprantama) ir jos vidury?
nesamone vartok kiek parasyta gali padidint tik tableciu skaiciu jei nekabina
Nesamone kas? na as apie mazinima ir nekalbu. Tarkim prie iprastos dienos normos (10 tablechiu, 4 priesh ir 6 po) primesti kokias 2-4, treniruotes viduryje. Manau visai logishka "pachiame ikarshtyje" kuomet raumenys yra gerai uzhpumpuoti ir pilni kraujo pamaitinti juos aminorugshtimis.
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#329 2007-12-14 20:17
Re: Amino rūgštys
.
Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-07 22:59)
Neprisijungęs
- wazoon
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-11-04
- Žinutės: 33
- Atsiliepimai: 0
#330 2007-12-14 20:28
Re: Amino rūgštys
lolardas rašė:
wazoon rašė:
wazoon rašė:
ka manot apie aminkiu vartojima priesh, po treniruotes(kas savaime suprantama) ir jos vidury?
nesamone vartok kiek parasyta gali padidint tik tableciu skaiciu jei nekabinaNesamone kas? na as apie mazinima ir nekalbu. Tarkim prie iprastos dienos normos (10 tablechiu, 4 priesh ir 6 po) primesti kokias 2-4, treniruotes viduryje. Manau visai logishka "pachiame ikarshtyje" kuomet raumenys yra gerai uzhpumpuoti ir pilni kraujo pamaitinti juos aminorugshtimis.
Tik pasidomėk apie normas ir pasisavinimą, nes kaži ar tos lėtai pasisavinamos per treniruotę tinka.
o kodel leto pasisavinimo? vartoju VitaLIFe AMINO 4600, o ten "free form amino acids", kaip suprantu greito pasisavinmo sitos yra.
Neprisijungęs
- Valdas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2006-08-21
- Žinutės: 965
- Atsiliepimai: 2
#331 2007-12-15 22:56
Re: Amino rūgštys
Amino 4600 VL yra tikrai geros... Normalios aminorugstys visada greitai pasisavina...
nebent tai bus baltymas presuotas i tabletes....
Neprisijungęs
- Taboo
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-02-15
- Žinutės: 2587
- Atsiliepimai: 10
#332 2007-12-15 23:05
Re: Amino rūgštys
Valdas rašė:
Amino 4600 VL yra tikrai geros... Normalios aminorugstys visada greitai pasisavina...
nebent tai bus baltymas presuotas i tabletes....
geriausios amino rugstys jin ji rasite farmakologijos skiltyje
Neprisijungęs
- Aleksandras
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2007-11-29
- Žinutės: 301
- Atsiliepimai: 0
#333 2007-12-21 13:47
Re: Amino rūgštys
Ka manot apie Optimum Nutrition BCAA 1000 caps ? L-leucinas 500mg , L-izoleucinas 250mg , L-valinas 250 ir Vitaminas B6 (10mg) (500% RPN) cia 2 kapsuliose...Ju ten 200 kapsuliu uz 79lt...Nes proteinas.lt dbr vyksta akcija -10% aminkes...Tai pagalvojau kad gal nebloga proga nupirkt?
Ir jei neblogos...ten rasoma vartot 2 kapsules po 1-3 kartus per diena...O jei as pvz vartociau po 3 per diena tik po trenerociu ? Ir ar reikia BCAA vartot ne trenkiu dienomis?
Ir dar 1 firma sudomino savo kaina ir sudetimi...Tai Hansa X Sport aminkes ir BCAA ...Ka manot ? Cia lygtais is vokietijos tai maniciau kokybe kazkokia turetu but...
Beje nepamirskit kainos siek tiek mazokos del akcijos -10%
Paskutinį kartą taisė Aleksandras (2007-12-21 13:55)
Neprisijungęs
- Diskas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-06-13
- Žinutės: 780
- Atsiliepimai: 0
#334 2007-12-21 15:38
Re: Amino rūgštys
Aleksandras rašė:
Ka manot apie Optimum Nutrition BCAA 1000 caps ? L-leucinas 500mg , L-izoleucinas 250mg , L-valinas 250 ir Vitaminas B6 (10mg) (500% RPN) cia 2 kapsuliose...Ju ten 200 kapsuliu uz 79lt...Nes proteinas.lt dbr vyksta akcija -10% aminkes...Tai pagalvojau kad gal nebloga proga nupirkt?
Ir jei neblogos...ten rasoma vartot 2 kapsules po 1-3 kartus per diena...O jei as pvz vartociau po 3 per diena tik po trenerociu ? Ir ar reikia BCAA vartot ne trenkiu dienomis?
Ir dar 1 firma sudomino savo kaina ir sudetimi...Tai Hansa X Sport aminkes ir BCAA ...Ka manot ? Cia lygtais is vokietijos tai maniciau kokybe kazkokia turetu but...
Beje nepamirskit kainos siek tiek mazokos del akcijos -10%
Hansa-X-sport BCAA 2000 vartojau, geros. Pagal BCAA kiekį tabletėje beveik nėra lygių. O dėl kokybės gali neabejoti, vokiečiai bajerių nedaro.
Neprisijungęs
- Aleksandras
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2007-11-29
- Žinutės: 301
- Atsiliepimai: 0
#335 2007-12-21 16:51
Re: Amino rūgštys
Diskas rašė:
Aleksandras rašė:
Ka manot apie Optimum Nutrition BCAA 1000 caps ? L-leucinas 500mg , L-izoleucinas 250mg , L-valinas 250 ir Vitaminas B6 (10mg) (500% RPN) cia 2 kapsuliose...Ju ten 200 kapsuliu uz 79lt...Nes proteinas.lt dbr vyksta akcija -10% aminkes...Tai pagalvojau kad gal nebloga proga nupirkt?
Ir jei neblogos...ten rasoma vartot 2 kapsules po 1-3 kartus per diena...O jei as pvz vartociau po 3 per diena tik po trenerociu ? Ir ar reikia BCAA vartot ne trenkiu dienomis?
Ir dar 1 firma sudomino savo kaina ir sudetimi...Tai Hansa X Sport aminkes ir BCAA ...Ka manot ? Cia lygtais is vokietijos tai maniciau kokybe kazkokia turetu but...
Beje nepamirskit kainos siek tiek mazokos del akcijos -10%Hansa-X-sport BCAA 2000 vartojau, geros. Pagal BCAA kiekį tabletėje beveik nėra lygių. O dėl kokybės gali neabejoti, vokiečiai bajerių nedaro.
O kiek viena diena vartot ?
Paskutinį kartą taisė Aleksandras (2007-12-21 16:59)
Neprisijungęs
- Diskas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-06-13
- Žinutės: 780
- Atsiliepimai: 0
#336 2007-12-21 20:08
Re: Amino rūgštys
Aleksandras rašė:
Diskas rašė:
Aleksandras rašė:
Ka manot apie Optimum Nutrition BCAA 1000 caps ? L-leucinas 500mg , L-izoleucinas 250mg , L-valinas 250 ir Vitaminas B6 (10mg) (500% RPN) cia 2 kapsuliose...Ju ten 200 kapsuliu uz 79lt...Nes proteinas.lt dbr vyksta akcija -10% aminkes...Tai pagalvojau kad gal nebloga proga nupirkt?
Ir jei neblogos...ten rasoma vartot 2 kapsules po 1-3 kartus per diena...O jei as pvz vartociau po 3 per diena tik po trenerociu ? Ir ar reikia BCAA vartot ne trenkiu dienomis?
Ir dar 1 firma sudomino savo kaina ir sudetimi...Tai Hansa X Sport aminkes ir BCAA ...Ka manot ? Cia lygtais is vokietijos tai maniciau kokybe kazkokia turetu but...
Beje nepamirskit kainos siek tiek mazokos del akcijos -10%Hansa-X-sport BCAA 2000 vartojau, geros. Pagal BCAA kiekį tabletėje beveik nėra lygių. O dėl kokybės gali neabejoti, vokiečiai bajerių nedaro.
O kiek viena diena vartot ?
BCAA tik treniruočių dienomis. Kitas aminkes - kasdien.
Neprisijungęs
- omcikas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-11-04
- Žinutės: 43
- Atsiliepimai: 0
#337 2008-01-02 20:31
Re: Amino rūgštys
As vartojau AMINO BCAA Liquid FORTE is ATP NUTRITION po 20ml pries ir 20ml po treniruotes, tai man gan neblogai suejo, jautes geresnis atsistatymas po treniruociu.
Neprisijungęs
- Arnius
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-10-16
- Žinutės: 299
- Atsiliepimai: 0
#338 2008-01-02 20:57
Re: Amino rūgštys
Ka tiksliai daro amino rugstys ? Raumenis galima uzaugint su jom? nes kai skaitai aprasymus niekur neraso kad raumenys augtu labai , bet pazystu keleta kurie nuo aminkiu gerai uzprogresavo
Neprisijungęs
- safe
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2007-06-27
- Žinutės: 83
- Atsiliepimai: 0
#339 2008-01-02 22:53
Re: Amino rūgštys
Arnius rašė:
Ka tiksliai daro amino rugstys ? Raumenis galima uzaugint su jom? nes kai skaitai aprasymus niekur neraso kad raumenys augtu labai , bet pazystu keleta kurie nuo aminkiu gerai uzprogresavo
amino rugstys yra suskaidytas baltymas, o kaip zinai baltymas yra pagr. raumens 'statymo' medziaga, bet kartu turi stipriai treniruotis, bei gerai pailset, apie mityba net nesneku.
Neprisijungęs
- macas
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2007-10-07
- Žinutės: 138
- Atsiliepimai: 0
#340 2008-01-03 21:16
Re: Amino rūgštys
safe rašė:
Arnius rašė:
Ka tiksliai daro amino rugstys ? Raumenis galima uzaugint su jom? nes kai skaitai aprasymus niekur neraso kad raumenys augtu labai , bet pazystu keleta kurie nuo aminkiu gerai uzprogresavo
amino rugstys yra suskaidytas baltymas, o kaip zinai baltymas yra pagr. raumens 'statymo' medziaga, bet kartu turi stipriai treniruotis, bei gerai pailset, apie mityba net nesneku.
amninkes pagrinde skirtos geresniam atsistatymui, ir per treniruote ir po jos mazesnis nuovargis buna. aisq kazkiek padidina ta raumeny bet padidina tas kad sportuoji efektyviau.
Neprisijungęs
- Rimvydas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Kaunas-Alytus
- Registravosi: 2007-08-09
- Žinutės: 397
- Atsiliepimai: 0
#341 2008-01-03 21:57
Re: Amino rūgštys
Treniruotė svorio neaugina
Neprisijungęs
- safe
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2007-06-27
- Žinutės: 83
- Atsiliepimai: 0
#342 2008-01-04 12:14
Re: Amino rūgštys
macas rašė:
amninkes pagrinde skirtos geresniam atsistatymui, ir per treniruote ir po jos mazesnis nuovargis buna. aisq kazkiek padidina ta raumeny bet padidina tas kad sportuoji efektyviau.
isivaizduok zmogu, kuris mazai valgo, mazai ilsis ir intensyviai sportuoja.. jo raumenys ne tik, kad neaugs o turbut prades irti, todel negalima sakyti kad raumuo auga jei sportuoji efektyviau, ar jei valgai daugiau, nes raumuo auga kai IR sportuoji efektyviai IR valgai pakankamai IR pailsi.
Neprisijungęs
- ZaXaS
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-11-02
- Žinutės: 43
- Atsiliepimai: 0
#343 2008-01-04 13:01
Re: Amino rūgštys
Sveiki, žiūrinėju amino rūgštis, nusprendžiau kažką rinktis iš BCAA
Taigi radau 2 optimaliausius kainos ir rūgščių kiekio santykius.
Ką jūs patartumėt rinktis?
1. Dymatize BCAA Complex 2200:
L-leucinas 1100 mg
L-izoleucinas 550 mg
L-valinas 550 mg
Vitaminas B2 1,7 mg 100%
Vitaminas B6 1,5 mg 75%
Vitaminas C 10 mg 17%
Tokios porcijos kaina 1,2 LT.
2. HANSA X SPORT BCAA 2000:
L-Leucinas 1520 mg
L-Izoleucinas 1280 mg
L-Valinas 748 mg
Tokios porcijos kaina 1 LT.
Susidariau tokį įspūdį, kad dymatize patikimesnė firma, o dar ir jos produkte vitaminų yra, tačiau Hansa X Sport produkte ir pačių amino rūgščių daugiau, o ir kaina mažesnė. Taigi ką manot jūs? Gal kam teko išbandyti šiuos produktus?
Ir ar tikrai BCAA vartoti tik treniruočių dienomis?
Paskutinį kartą taisė ZaXaS (2008-01-04 13:03)
Neprisijungęs
- Aleksandras
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2007-11-29
- Žinutės: 301
- Atsiliepimai: 0
#344 2008-01-04 14:15
Re: Amino rūgštys
ZaXaS rašė:
Sveiki, žiūrinėju amino rūgštis, nusprendžiau kažką rinktis iš BCAA
Taigi radau 2 optimaliausius kainos ir rūgščių kiekio santykius.
Ką jūs patartumėt rinktis?
1. Dymatize BCAA Complex 2200:
L-leucinas 1100 mg
L-izoleucinas 550 mg
L-valinas 550 mg
Vitaminas B2 1,7 mg 100%
Vitaminas B6 1,5 mg 75%
Vitaminas C 10 mg 17%
Tokios porcijos kaina 1,2 LT.
2. HANSA X SPORT BCAA 2000:
L-Leucinas 1520 mg
L-Izoleucinas 1280 mg
L-Valinas 748 mg
Tokios porcijos kaina 1 LT.
Susidariau tokį įspūdį, kad dymatize patikimesnė firma, o dar ir jos produkte vitaminų yra, tačiau Hansa X Sport produkte ir pačių amino rūgščių daugiau, o ir kaina mažesnė. Taigi ką manot jūs? Gal kam teko išbandyti šiuos produktus?
Ir ar tikrai BCAA vartoti tik treniruočių dienomis?
Tik trenkiu dienomis.Imciau hansa , pabandytum paziuretum kaip.O veliau galesi Dymatize paimt. Paziuret koks tau labiau tinka.Ir kaina mazesne dar gali but kad nera tu vitaminu pora kurie yra Dymatize.
P.S. bet vitaminu tai atsikirai nupirkciau visvien.
Neprisijungęs
- ZaXaS
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2007-11-02
- Žinutės: 43
- Atsiliepimai: 0
#345 2008-01-04 14:36
Re: Amino rūgštys
Reikės taip ir pabandyti Tik kažin ar realiai pajusiu tą skirtumą
Šiaip ant Hansa X rašo gerti po 3 kapsules po treniruotės, tačiau daug kur rašo, kad reikia gerti ir prieš treniruotę ir po, beto dviejuose Hansa kapsulese amino yra netgi daugiau negu dymatize dienos normoje. Tai kaip manot argeriau būtų gerti vieną Hansa kapsulę prieš, o kitą po treniruotės. (per dieną 2 o ne 3)
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#346 2008-01-04 14:43
Re: Amino rūgštys
.
Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-07 22:56)
Neprisijungęs
- Aleksandras
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2007-11-29
- Žinutės: 301
- Atsiliepimai: 0
#347 2008-01-04 15:17
Re: Amino rūgštys
ZaXaS rašė:
Reikės taip ir pabandyti
Tik kažin ar realiai pajusiu tą skirtumą
Šiaip ant Hansa X rašo gerti po 3 kapsules po treniruotės, tačiau daug kur rašo, kad reikia gerti ir prieš treniruotę ir po, beto dviejuose Hansa kapsulese amino yra netgi daugiau negu dymatize dienos normoje. Tai kaip manot argeriau būtų gerti vieną Hansa kapsulę prieš, o kitą po treniruotės. (per dieną 2 o ne 3)
Siaip mano manymu kuo maziau tu tableciu tuo geriau.O ir kur pvz pigesni pakuote 400 kaina 50 Lt o ir vartot reik po 10-15 (nu bet cia jau apie aminkes butu daugiau negu apie BCAA). O kodel geriau aminkiu nenusipirkus?
Paskutinį kartą taisė Aleksandras (2008-01-04 15:17)
Neprisijungęs
- Domantas [E-inferno]
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2007-10-06
- Žinutės: 80
- Atsiliepimai: 0
#348 2008-01-04 17:19
Re: Amino rūgštys
aminkes+kretinas gerai?
Neprisijungęs
- Rimvydas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Kaunas-Alytus
- Registravosi: 2007-08-09
- Žinutės: 397
- Atsiliepimai: 0
#349 2008-01-04 19:05
Re: Amino rūgštys
taip
Neprisijungęs
- Aleksandras
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2007-11-29
- Žinutės: 301
- Atsiliepimai: 0
#350 2008-01-04 19:12
Re: Amino rūgštys
Domantas [E-inferno] rašė:
aminkes+kretinas gerai?
Puiku , o kiek metu ir ar intesyvios trenkes? Nes dar glutamino paimciau kokio.Tik nepamirsk nupirkst dekstrozes prie kreatino.
Paskutinį kartą taisė Aleksandras (2008-01-04 19:12)
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 12 13 14 15 16 … 325
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Amino rūgštys