Kulturizmas.net diskusijų forumas

Naudoju apie du mėnesius Purple Wraath, bet nereguliariai, nes kitaip neišeina. Šiaip rezultatas akivaizdus.

ATjr rašė:

PovilasG rašė:

Naudoju apie du mėnesius Purple Wraath, bet nereguliariai, nes kitaip neišeina. Šiaip rezultatas akivaizdus.

Ir koks jis? ..

+ 8 kg

ATjr rašė:

Lucaslt rašė:

ATjr rašė:

Ir koks jis? ..

+ 8 kg

ir čia tik prie bico tiek

PovilasG rašė:

ATjr rašė:

PovilasG rašė:

Naudoju apie du mėnesius Purple Wraath, bet nereguliariai, nes kitaip neišeina. Šiaip rezultatas akivaizdus.

Ir koks jis? ..

Kokiais tau mato vienetais reikia? Šiaip aš ne koks erelis ten kur su maike be rankovių plėšosi ir kietą vaidina. Saukau, kad rezultatas akivaizdus, tai reiškia, kad produktas veikia, yra daugiau jėgos, atsistatymas geresnis ir šiaip noras yra dirbti ilgiau salėje.

O kokio dydžio tas bicepsas tai gyvenime nematavau ir nematuosiu.

visi bent kazkiek tampantys gelezi bent karta gyvenime yra pamatave bicke

PovilasG rašė:

Pelesis rašė:

PovilasG rašė:

Kokiais tau mato vienetais reikia? Šiaip aš ne koks erelis ten kur su maike be rankovių plėšosi ir kietą vaidina. Saukau, kad rezultatas akivaizdus, tai reiškia, kad produktas veikia, yra daugiau jėgos, atsistatymas geresnis ir šiaip noras yra dirbti ilgiau salėje.

O kokio dydžio tas bicepsas tai gyvenime nematavau ir nematuosiu.

visi bent kazkiek tampantys gelezi bent karta gyvenime yra pamatave bicke

Ne narcizas - man neįdomu. Matau, kad normalus ir užtenka.

nebutina but narcizu kad siekiant kazkokiu rezultatu pasimatuotum apimtis ir zinotum kas kiek progresuoja. is kur zn kad normalus? pagal ka sprendi-palygini? tai gal su kokio draugelio lygini ir pagal tai apsprendi kad norm ar kaip?

PovilasG rašė:

Pelesis rašė:

PovilasG rašė:

Ne narcizas - man neįdomu. Matau, kad normalus ir užtenka.

nebutina but narcizu kad siekiant kazkokiu rezultatu pasimatuotum apimtis ir zinotum kas kiek progresuoja. is kur zn kad normalus? pagal ka sprendi-palygini? tai gal su kokio draugelio lygini ir pagal tai apsprendi kad norm ar kaip?

Iš akies.

na aisku kad ne is ausies bet vizgi viena duomeni tai tikrinies, ty svori ir pagal ji sprendi kad vyksta kazkoks augimas, kitiem vien tik svorio neuztenka ir matuojas

kas bande kokiu nauju skoniu naujo xtendo? turejau arbuzini, bet nelabai skanus- persaldus. gal kas bande blue rasbery? arba naujos rusies grape? arba obuolini?

As geriu tarkim 5g bcaa ir 10g gliukozes, po trefkes gliukoze gerai, ir saldumo duoda, tuo paciu numusa kartuma grynu bcaa

lexusrx rašė:

Savas4u rašė:

kas bande kokiu nauju skoniu naujo xtendo? turejau arbuzini, bet nelabai skanus- persaldus. gal kas bande blue rasbery? arba naujos rusies grape? arba obuolini?

Man arbuzas patiko, tik tiap jis saldus. Kai isidejau 3 scoopus tai galvojau atpilsiu ir jau dairiausi i siukshliadezhe.
pradejau skiesti ir kuo toliau tuo mielesnis skonis.
Kitaip sakant daaaaaaaug skysciu reikia su arbuzu.

tai as 3 scoopus ir dedavaus i 0,75 sales buteliuka, bet persaldu, tai dabar galvoju ar rasbery imti ar grape? senojo xtendo grape esu sugeres gal 6 packas, bet jau buvo pabodes, tai idomu ar labai skiriasi naujojo grape skonis ir gal kas bande blue rasbery?

Kokie kompiuteriai ten pas jus stovi, kad skonius perduoda?

Lexus, sakai, kad BCAA svarbiau uz glutamina, geresnis bcaa atsistatymas nei nuo glutamino, cia is savo praktikos puses kalbi? o jei gerti ir viena ir kita, ka manai apie HMB, tarkim jei BCAA gerti ir HMB, toks derinys nieko turetu buti.

olegaskimanas rašė:

Naujokas1990 rašė:

Lexus, sakai, kad BCAA svarbiau uz glutamina, geresnis bcaa atsistatymas nei nuo glutamino, cia is savo praktikos puses kalbi? o jei gerti ir viena ir kita, ka manai apie HMB, tarkim jei BCAA gerti ir HMB, toks derinys nieko turetu buti.

Tai aisku kad svarbiau, nes BCAA turintis realia nauda, o glutaminas sveikiems zmonems fiziniuose rezultatuose nedave jokios naudos. reikia tyrimo?   Pasiimk HMB vietoj jo, tas veikiantis.

va del gliutamino tai tikrai galima labai abejoti.. nors kita vertus yra kas perka ir tipo padeda.

BCAA puikus dalykas, bet pirmoj eilej reiktu baltymais normaliai apsirupinti.

HMB nauda berods moksliskai irodyta ir pripazinta vyriausybiniu organizaciju lygmenyje.
taciau, nevisada sitas papidas reikalingas.
daugiau naudos duoda kuomet bandoma auginti liesa raumenu mase su mazu kaloriju pertekliumi, bei ryskinantis esan kaloriju deficitui.
na ir zinoma vartoti reiktu tinkamai, nes cia forume paplites kazkoks lempinis vartojimo budas kalti vienu kartu po 2-3 gramus..