Kulturizmas.net diskusijų forumas

tehilaitis · 2012-01-03 18:21

Nu neturiu kuom atsikirst nes nezinau smile , bet faktas kad matavau kaip visada per tas pacias vietas ir tokioj pacioj busenoje. Beje virukai labai kvailokas klausimas Ar cia imanomas daiktas Metanas+Stanazolis ir tuo momentu dar vartot Carnitech http://maistassportui.lt/index.php?cid=616#tab1 (nemoku as tu linku idet....)
Idomus klausimas ne smile )) ? Tiesiog labai idomu, nes susigincijau ir noriu jusu nuomones. Taip, ne argumentuokit jei nesunku dekui

rolka78 · 2012-01-03 20:23

Na pagalvok,metanas kaups vandeni ,o stanazololas isvaro skysti tai cia jau jokios logikos.

RIP · 2012-01-03 20:31

Abudu prepai vienas kitam kaip ir priestarautu, metanas masei o stanazolis(winis) ir karnitinas ryskinimuisi, tai kaip ir Rolka sake jokios logikos juos kartu vartot nebent kazka combinuosi daugiau, gal suprasciau jei tipo koki kursiuka ala "liesai masei" daryt bet ir tai nzn ar metanas labai vietoj kaip kick-starteris butu.

SeveloTeam · 2012-01-03 20:49

Kursuotojau tu...

tehilaitis · 2012-01-03 21:29

SeveloTeam rašė:
Kursuotojau tu...

Kas tau sake kad as kursuoju gal kas su pirstu parode ar uz rankos pagavai kad taip pasireiski ?
Tai jo sitie du preparatai priestarauja vienas kitam, dazniausiai vinis dajungemas metano kursui einant i pabaiga, as tiesiog klausima uzdaviau ir tiek smile
Ir kaip mano logika isnesa vinis taip pad degina riebala ir vercia ji i energija, tai kaip l- karnitinai ir nebereikalingi cia mano pamastimas.

RIP · 2012-01-03 21:51

tehilaitis rašė:
SeveloTeam rašė:
Kursuotojau tu...
Kas tau sake kad as kursuoju gal kas su pirstu parode ar uz rankos pagavai kad taip pasireiski ?
Tai jo sitie du preparatai priestarauja vienas kitam, dazniausiai vinis dajungemas metano kursui einant i pabaiga, as tiesiog klausima uzdaviau ir tiek
Ir kaip mano logika isnesa vinis taip pad degina riebala ir vercia ji i energija, tai kaip l- karnitinai ir nebereikalingi cia mano pamastimas.

Paryskinti ishsireiskimai neteisingi sakyciau, cia biski daugiau ismanantys turetu pataisyt paklausk farmos srity, bet winis ne lipotropikas(l-carnitinas jo) ir siaip maisto papildu su AAS nereiketu lygint.

Edit: Carnitinas prie winio nemanau kad maishytu.

Paskutinį kartą taisė RIP (2012-01-03 21:52)

tehilaitis · 2012-01-03 21:57

RIP rašė:
tehilaitis rašė:
SeveloTeam rašė:
Kursuotojau tu...
Kas tau sake kad as kursuoju gal kas su pirstu parode ar uz rankos pagavai kad taip pasireiski ?
Tai jo sitie du preparatai priestarauja vienas kitam, dazniausiai vinis dajungemas metano kursui einant i pabaiga, as tiesiog klausima uzdaviau ir tiek
Ir kaip mano logika isnesa vinis taip pad degina riebala ir vercia ji i energija, tai kaip l- karnitinai ir nebereikalingi cia mano pamastimas.
Paryskinti ishsireiskimai neteisingi sakyciau, cia biski daugiau ismanantys turetu pataisyt paklausk farmos srity, bet winis ne lipotropikas(l-carnitinas jo) ir siaip maisto papildu su AAS nereiketu lygint.

Edit: Carnitinas prie winio nemanau kad maishytu.

Dekui tau RIP

Arnoldas100 · 2012-04-06 19:16

tehilaitis sveikas.Matau naudojai Quattro Dynamo (Chad Waterbury) 3 savaiciu programa.Ar verta ji demesio ?

tehilaitis · 2012-08-24 20:42

As manau jau vsi yra mane nurase smile tebunie taip i treniruociu zuranalo neregualus pildymas manau tai reiskia neviska smile . Pas mane sportas gyvenime tebegynema sportuoju kaip po senoves smile su savo kukliais rezultatais. IR siai dienai noreciau ir i savo loga parasyti padeka EMEXUI uz papildu siunta. greaita ir kokybiska. Aisku papildomai dekui uz gerus patarimus

Knoxville · 2012-08-24 22:16

Tai atnaujink duomenis, kokios apimtys, foto smile

tehilaitis · 2012-08-25 09:51

Duomenis kaip ir atnaujinau 1 puslapyje bet nevisus . O cia va artimiausiems porai menesiu
http://imageshack.us/photo/my-images/82 … 90459.jpg/

lolardas · 2012-08-25 09:58

Ant jegos tai pokstelejo per metus

Staffordshire · 2012-08-25 10:15

tai as nesuprantu visdelto vare jis ta kursa ar ne smile pagal jegos ir apimciu dydi speju buvo nes permetus pora ankstesniu logo puslapiu tai ten nedideli svoriai ir nieko gero treniruotes ir mityba.

tehilaitis · 2012-08-25 10:55

smile jus kai kokie policijos kursantai... Nekursavau nepergyvenkit minciu buvo bet ta dalyka atidejau i tolima ateiti, Is apimciu nieko gero, nes salygos mano sportui irgi nekokiokios 12 valandu 7 dienas per savaite taip i menesi iseidavo tik kokias 3 iseigines nusukt. I darba keltis 4:40 o is darbo gristu puse 7 vakare. Ka po dusu ir i sale is sales grizus i virtuve valgyt kazka padaryt kitai dienai, ziuri jau 10. Nu aisq atsigules iskart neini miegot uzmiegi kokia 11 ir kas cia belieka pasnaust. Atsikeli kai sulauzytas. O kaip visi zinom nera miego nera ir augimo. O is papildu ka as geriau. BCAA, Animal paka, UNIVERSAL LAVA, l-gliutamina, Amino 2700 is universal linijos irgi. UNIVERSAL GAIN FAST, proteinu smile GOLDA, ELITE, pro whey. Nu tikrai neisvardinsiu visko ka per metus nurijau smile . ir aisq Kreatina kibirais smile Ai pamirsau paminet. Ir likau patenkintas su Animal OMEGA 3 produktu man jis labai lipo.
Dabar vel bus problema del maisto papildu, I darba i platforma skrendant 10kg tashe tegali vestis ir ten tur tilpt rubai ir viskas smile kur papildus reiks isidet smile . Reiktu pamegint susinormuot gal pavyks nes 2 sav dirbt 2 namie gal ir iseitu susitalpint.

tehilaitis · 2012-08-26 15:40

smile eilinis sekmadienis
Apsilimas 5km dviraciu

Kojos:

1. Pritupimai: 52kg/20, 92kg/12, 132kg/12, 152kg/8, 152kg/8
2. Leg press: 100kg/20, 140kg/15, 170kg/15, 190kg/15 ( Afigienai modernus treniruoklei maximalus 190 big_smile nei dasidet nei uzkabint kur)
3. Koju tiesimas: 50kg/12/12/12/12
4. Koju lenkimas: 65kg/12/12/12/12
5. Blauzda sedint: 40kg/max/max/max 60kg/max
6. Pilvo presas treniruoklyje: 55kg/max/max/max

Ir po sales 5km dviraciu namo smile

tehilaitis · 2012-08-27 14:09

2012.08.27

Krutine, tricas

Kardio begimas: 3km

1.Spaudimas 32kg/20 52kg/9 72kg/9 92kg/9 92kg/9
2. Spaudimas 45* 32kg/15 52kg/9 72kg/9 72kg/9
3. Pec Dec 25kg/20 45kg/9 60kg/9 75kg/9
4. Tricas su virve 15kg/12/12/12/12
5. Tricas su horizontaliu laikikliu 25.5/9/9/9/9
6. Prancuziskas spaudimas 32kg/9/9/9

Darkarta dekui emexui smile uz papildu derinuka, atrodo visai kita sporto saka pradejau hehe...

tehilaitis · 2012-08-28 11:24

2012.08.28
Poilsio big_smile ir vitaminu diena

Tik su dviratuku siandien uzsizaidziau isvazeves 29km 50-80% pajegumu smile

tehilaitis · 2012-08-30 18:03

2012.08.29

Apsilimas 5km su dviraciu iki sales

Peciu ir Bicepso diena

1. Arnoldo spaudimas 12kg/20 32kg/9 52kg/9 62kg/9
2. Spaudimas peciaim is priekio 32kg/9 52kg/9 62kg/9
3.Mostai su hanteliais 10kg/9 10kg/9 12kg/9
4.Galine peciu dalis treniruoklyje 15kg/15 35kg/9 50kg/9 45kg/9
5. Su stanga stovint 27.5kg/9 Su hanteliais atsitojes pakaitom po 10kg/9 Su stanga stovint 27.5kg/9 Su hanteliais atsitojes pakaitom po 10kg/9
6. Skoto suoliuke 17.5kg/9 17.5kg/9 27.5kg/9
7. Presas Ant zemes 3x25
8. Presas treniruoklyje 3x50kg/ po 30 pakartojimu

2012.08.30

Poilsio diena

Paskutinį kartą taisė tehilaitis (2012-08-30 18:04)

crank · 2012-08-30 18:14

tehilaitis rašė:
2012.08.29

Apsilimas 5km su dviraciu iki sales

Peciu ir Bicepso diena

1. Arnoldo spaudimas 12kg/20 32kg/9 52kg/9 62kg/9
2. Spaudimas peciaim is priekio 32kg/9 52g/9 62kkg/9
3.Mostai su hanteliais 10kg/9 10kg/9 12kg/9
4.Galine peciu dalis treniruoklyje 15kg/15 35kg/9 50kg/9 45kg/9
5. Su stanga stovint 27.5kg/9 Su hanteliais atsitojes pakaitom po 10kg/9 Su stanga stovint 27.5kg/9 Su hanteliais atsitojes pakaitom po 10kg/9
6. Skoto suoliuke 17.5kg/9 17.5kg/9 27.5kg/9
7. Presas Ant zemes 3x25
8. Presas treniruoklyje 3x50kg/ po 30 pakartojimu

2012.08.30

Poilsio diena

hanteliai po 62kg? yikes yikes

tehilaitis · 2012-08-30 18:31

crank rašė:
tehilaitis rašė:
2012.08.29

Apsilimas 5km su dviraciu iki sales

Peciu ir Bicepso diena

1. Arnoldo spaudimas 12kg/20 32kg/9 52kg/9 62kg/9
2. Spaudimas peciaim is priekio 32kg/9 52g/9 62kg/9
3.Mostai su hanteliais 10kg/9 10kg/9 12kg/9
4.Galine peciu dalis treniruoklyje 15kg/15 35kg/9 50kg/9 45kg/9
5. Su stanga stovint 27.5kg/9 Su hanteliais atsitojes pakaitom po 10kg/9 Su stanga stovint 27.5kg/9 Su hanteliais atsitojes pakaitom po 10kg/9
6. Skoto suoliuke 17.5kg/9 17.5kg/9 27.5kg/9
7. Presas Ant zemes 3x25
8. Presas treniruoklyje 3x50kg/ po 30 pakartojimu

2012.08.30

Poilsio diena
hanteliai po 62kg?

Su stanga...

crank · 2012-08-30 19:42

tehilaitis rašė:
crank rašė:
tehilaitis rašė:
2012.08.29

Apsilimas 5km su dviraciu iki sales

Peciu ir Bicepso diena

1. Arnoldo spaudimas 12kg/20 32kg/9 52kg/9 62kg/9
2. Spaudimas peciaim is priekio 32kg/9 52g/9 62kg/9
3.Mostai su hanteliais 10kg/9 10kg/9 12kg/9
4.Galine peciu dalis treniruoklyje 15kg/15 35kg/9 50kg/9 45kg/9
5. Su stanga stovint 27.5kg/9 Su hanteliais atsitojes pakaitom po 10kg/9 Su stanga stovint 27.5kg/9 Su hanteliais atsitojes pakaitom po 10kg/9
6. Skoto suoliuke 17.5kg/9 17.5kg/9 27.5kg/9
7. Presas Ant zemes 3x25
8. Presas treniruoklyje 3x50kg/ po 30 pakartojimu

2012.08.30

Poilsio diena
hanteliai po 62kg?
Su stanga...

kiek zinau, arnoldo spaudimas atliekamas su hanteliais.

tehilaitis · 2012-08-30 20:58

crank rašė:
tehilaitis rašė:
crank rašė:

hanteliai po 62kg?
Su stanga...
kiek zinau, arnoldo spaudimas atliekamas su hanteliais.

Kiek darau tai darau su stanga paemes labai placiai, gal sumaisiau pratima blogai uzvadinau smile

tehilaitis · 2012-08-31 12:40

Hebra noriu paklaust smile durno klausimo. " Darant krutinei spaudima atsigulus, a blogai kai naudoji jegos dirza? " Nes kazkaip pradejau atkreipt demesi ar man cia savaime krist i akis pradejo ar anksciau to nepastebedavau. Salej beveik kas antras gulas stumt su jegos dirzu. Na kaip mano zalia nuomone, stumt gal ir lengviau, bet ar ner geriau stengtis be jo stumdit ?

lolardas · 2012-08-31 13:06

tai žiūrint ką darai, jei iki 3 pakartojimų maximaliai jėgai tai nepakenks užsidėt, tik kad specialaus siauresnio reikia

tehilaitis · 2012-08-31 15:56

lolardas rašė:
tai žiūrint ką darai, jei iki 3 pakartojimų maximaliai jėgai tai nepakenks užsidėt, tik kad specialaus siauresnio reikia

Na taip taip siauraji ir turejau omenyje

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#226 2012-01-03 18:21

Re: Treniruociu,kurso,progreso logas ( TeHiL)

#227 2012-01-03 20:23

Re: Treniruociu,kurso,progreso logas ( TeHiL)

#228 2012-01-03 20:31

Re: Treniruociu,kurso,progreso logas ( TeHiL)

#229 2012-01-03 20:49

Re: Treniruociu,kurso,progreso logas ( TeHiL)

#230 2012-01-03 21:29

Re: Treniruociu,kurso,progreso logas ( TeHiL)

SeveloTeam rašė:

#231 2012-01-03 21:51

Re: Treniruociu,kurso,progreso logas ( TeHiL)

tehilaitis rašė:

SeveloTeam rašė:

#232 2012-01-03 21:57

Re: Treniruociu,kurso,progreso logas ( TeHiL)

RIP rašė:

tehilaitis rašė:

SeveloTeam rašė:

#233 2012-04-06 19:16

Re: Treniruociu,kurso,progreso logas ( TeHiL)

#234 2012-08-24 20:42

Re: Treniruociu,kurso,progreso logas ( TeHiL)

#235 2012-08-24 22:16

Re: Treniruociu,kurso,progreso logas ( TeHiL)

#236 2012-08-25 09:51

Re: Treniruociu,kurso,progreso logas ( TeHiL)

#237 2012-08-25 09:58

Re: Treniruociu,kurso,progreso logas ( TeHiL)

#238 2012-08-25 10:15

Re: Treniruociu,kurso,progreso logas ( TeHiL)

#239 2012-08-25 10:55

Re: Treniruociu,kurso,progreso logas ( TeHiL)

#240 2012-08-26 15:40

Re: Treniruociu,kurso,progreso logas ( TeHiL)

#241 2012-08-27 14:09

Re: Treniruociu,kurso,progreso logas ( TeHiL)

#242 2012-08-28 11:24

Re: Treniruociu,kurso,progreso logas ( TeHiL)

#243 2012-08-30 18:03

Re: Treniruociu,kurso,progreso logas ( TeHiL)

#244 2012-08-30 18:14

Re: Treniruociu,kurso,progreso logas ( TeHiL)

tehilaitis rašė:

#245 2012-08-30 18:31

Re: Treniruociu,kurso,progreso logas ( TeHiL)

crank rašė:

tehilaitis rašė:

#246 2012-08-30 19:42

Re: Treniruociu,kurso,progreso logas ( TeHiL)

tehilaitis rašė:

crank rašė:

tehilaitis rašė:

#247 2012-08-30 20:58

Re: Treniruociu,kurso,progreso logas ( TeHiL)

crank rašė:

tehilaitis rašė:

crank rašė:

#248 2012-08-31 12:40

Re: Treniruociu,kurso,progreso logas ( TeHiL)

#249 2012-08-31 13:06

Re: Treniruociu,kurso,progreso logas ( TeHiL)

#250 2012-08-31 15:56

Re: Treniruociu,kurso,progreso logas ( TeHiL)

lolardas rašė: