Kulturizmas.net diskusijų forumas

edgarass88 · 2012-10-01 15:18

Sveiki, turiu mažą klausimą, tris kartus per savaitę (1,3,5) lankau bokso treniruotės, treniruotė trunka pusantro valandos. Klausimas būtų toks, ar apsimokėtų dar eiti į kačelką antradieniais, ketvirtadieniais? Laiko laisvo turiu, o per tas dvi dienas noris kažką naudingo nuveikti. Metų 17, ūgis 1,95, svoris 90kg.

Paskutinį kartą taisė edgarass88 (2012-10-01 15:26)

delocker · 2012-10-01 16:01

edgarass88 rašė:
Sveiki, turiu mažą klausimą, tris kartus per savaitę (1,3,5) lankau bokso treniruotės, treniruotė trunka pusantro valandos. Klausimas būtų toks, ar apsimokėtų dar eiti į kačelką antradieniais, ketvirtadieniais? Laiko laisvo turiu, o per tas dvi dienas noris kažką naudingo nuveikti. Metų 17, ūgis 1,95, svoris 90kg.

o per boxo trenirkes nedirbat karts nuo kart su svoriais?

Paskutinį kartą taisė delocker (2012-10-01 16:01)

edgarass88 · 2012-10-01 16:20

Vat tame ir esmė, kad pirma apšilimas pusvalandį, tada valanda technika, kriaušės daužymas ir ant galo kartais presas, nieko su svoriais nėra, nors ir yra tenai hantelių, štangų. Laiko turiu, todėl galvoju, gal reik eit, bet kas per daug, tas nesveika.

delocker · 2012-10-01 16:22

edgarass88 rašė:
Vat tame ir esmė, kad pirma apšilimas pusvalandį, tada valanda technika, kriaušės daužymas ir ant galo kartais presas, nieko su svoriais nėra, nors ir yra tenai hantelių, štangų. Laiko turiu, todėl galvoju, gal reik eit, bet kas per daug, tas nesveika.

tai paprasyk trenerio gal nusives parodys ka kaip lengvai padaryt smile nes jauciu kai nueisi pats tai pradesi draskytis ir pervarksi big_smile

edgarass88 · 2012-10-01 17:29

Aš anksčiau ėjau į kačelką pusę metų kažkur, tai jau nebesu žalias tame reikale, programą ir pats pasidaryčiau big_smile Tik nežinau, ar nebus per daug, ar spės raumenys pailsėt .

MONX · 2012-10-01 17:31

Gerai viskas bus, tik bendro režimo prisilaikyt reikia

nematomas · 2012-10-01 18:34

Pas manes irgi dabar tokia pat dilema . MONX , ka tu turi omeny bendro rezimo prisilaikyt? Kaip tada isviso programa turetu mazdaug atrodyti ?

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2012-10-01 15:18

Boksas/kačelka

#2 2012-10-01 16:01

Re: Boksas/kačelka

edgarass88 rašė:

#3 2012-10-01 16:20

Re: Boksas/kačelka

#4 2012-10-01 16:22

Re: Boksas/kačelka

edgarass88 rašė:

#5 2012-10-01 17:29

Re: Boksas/kačelka

#6 2012-10-01 17:31

Re: Boksas/kačelka

#7 2012-10-01 18:34

Re: Boksas/kačelka