Puslapiai: 1 … 126 127 128 129 130 … 166
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Masės didinimas
- olegaskimanas
- 1 gramas gyvuliniu baltymu...
- Registravosi: 2008-06-06
- Žinutės: 6087
- Atsiliepimai: 26
#3176 2012-10-05 07:51
Re: Masės didinimas
Cia argumentu gi meistras!
Neprisijungęs
- Korka
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Šiauliai
- Registravosi: 2009-01-09
- Žinutės: 412
- Atsiliepimai: 0
#3177 2012-10-05 13:39
Re: Masės didinimas
Tai as pateiks kas nors argumentuo kuo bulviniai patiekalai blogi ar viskas su jais gerai?
Paskutinį kartą taisė Korka (2012-10-05 13:39)
Neprisijungęs
- valba10
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-01-13
- Žinutės: 1241
- Atsiliepimai: 1
#3178 2012-10-05 13:49
Re: Masės didinimas
Bulviu patiekalai turi labai dideli GI ir labai greitai savinasi. Del to, ju nevartoja kaip geru angliavandeniu saltini.
Neprisijungęs
- Korka
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Šiauliai
- Registravosi: 2009-01-09
- Žinutės: 412
- Atsiliepimai: 0
#3179 2012-10-05 13:57
Re: Masės didinimas
Aciu, tiesiog tokio atsakymo ir norejau
Neprisijungęs
- ATP
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-12
- Žinutės: 1232
- Atsiliepimai: 6
#3180 2012-10-05 15:22
Re: Masės didinimas
valba10 rašė:
Bulviu patiekalai turi labai dideli GI ir labai greitai savinasi. Del to, ju nevartoja kaip geru angliavandeniu saltini.
sitie dalykai jau praktiskai paneigti. i lietuva ateis naujausia info po 10-20 metu. iki tol bulves blogas valgis, o varske pries miega svarbiausias kacioko darbas
Neprisijungęs
- kenis
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-29
- Žinutės: 2585
- Atsiliepimai: 6
#3181 2012-10-05 16:30
Re: Masės didinimas
ATP rašė:
valba10 rašė:
Bulviu patiekalai turi labai dideli GI ir labai greitai savinasi. Del to, ju nevartoja kaip geru angliavandeniu saltini.
sitie dalykai jau praktiskai paneigti. i lietuva ateis naujausia info po 10-20 metu. iki tol bulves blogas valgis, o varske pries miega svarbiausias kacioko darbas
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#3182 2012-10-05 17:46
Re: Masės didinimas
ATP rašė:
valba10 rašė:
Bulviu patiekalai turi labai dideli GI ir labai greitai savinasi. Del to, ju nevartoja kaip geru angliavandeniu saltini.
sitie dalykai jau praktiskai paneigti. i lietuva ateis naujausia info po 10-20 metu. iki tol bulves blogas valgis, o varske pries miega svarbiausias kacioko darbas
pastebėjau, kad daug ką paneigi, o kur tu tokios info randi, kad ir pvz. su šiom bulvėm? arba su kažkada diskutuotom fascijom.
Neprisijungęs
- olegaskimanas
- 1 gramas gyvuliniu baltymu...
- Registravosi: 2008-06-06
- Žinutės: 6087
- Atsiliepimai: 26
#3183 2012-10-05 17:53
Re: Masės didinimas
ATjr rašė:
ATP rašė:
valba10 rašė:
Bulviu patiekalai turi labai dideli GI ir labai greitai savinasi. Del to, ju nevartoja kaip geru angliavandeniu saltini.
sitie dalykai jau praktiskai paneigti. i lietuva ateis naujausia info po 10-20 metu. iki tol bulves blogas valgis, o varske pries miega svarbiausias kacioko darbas
pastebėjau, kad daug ką paneigi, o kur tu tokios info randi, kad ir pvz. su šiom bulvėm? arba su kažkada diskutuotom fascijom.
tai o patys valgydami nematot kas darosi? Su tuo maistu tai didziausias absurdas vyksta, bet cia tik tol kol meginama interneto faktais israst universaliaja super kulturistu mitybos formule!
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#3184 2012-10-05 17:59
Re: Masės didinimas
olegaskimanas rašė:
ATjr rašė:
ATP rašė:
sitie dalykai jau praktiskai paneigti. i lietuva ateis naujausia info po 10-20 metu. iki tol bulves blogas valgis, o varske pries miega svarbiausias kacioko darbaspastebėjau, kad daug ką paneigi, o kur tu tokios info randi, kad ir pvz. su šiom bulvėm? arba su kažkada diskutuotom fascijom.
tai o patys valgydami nematot kas darosi? Su tuo maistu tai didziausias absurdas vyksta, bet cia tik tol kol meginama interneto faktais israst universaliaja super kulturistu mitybos formule!
na aš asmeniškai ne, nes vis tiek, tiek "ilgai" sportuoju, kad sunkiai dar ten galiu žinot, kas būtent man tinkamiau... Olegai, o tu kur randi tokios info? Gal koks saitukas rimtesnis yra? Norėtųsi literatūros rimtesnės šių laikų apie šitus visus dalykus
Neprisijungęs
- ATP
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-12
- Žinutės: 1232
- Atsiliepimai: 6
#3185 2012-10-05 18:00
Re: Masės didinimas
ATjr rašė:
ATP rašė:
valba10 rašė:
Bulviu patiekalai turi labai dideli GI ir labai greitai savinasi. Del to, ju nevartoja kaip geru angliavandeniu saltini.
sitie dalykai jau praktiskai paneigti. i lietuva ateis naujausia info po 10-20 metu. iki tol bulves blogas valgis, o varske pries miega svarbiausias kacioko darbas
pastebėjau, kad daug ką paneigi, o kur tu tokios info randi, kad ir pvz. su šiom bulvėm? arba su kažkada diskutuotom fascijom.
is patikimu saltiniu nori kad parodyciau kur parasyta kad butent bulves geras maisto saltinis? sukonkretink klausima
Paskutinį kartą taisė ATP (2012-10-05 18:00)
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#3186 2012-10-05 18:14
Re: Masės didinimas
ATP rašė:
ATjr rašė:
ATP rašė:
sitie dalykai jau praktiskai paneigti. i lietuva ateis naujausia info po 10-20 metu. iki tol bulves blogas valgis, o varske pries miega svarbiausias kacioko darbaspastebėjau, kad daug ką paneigi, o kur tu tokios info randi, kad ir pvz. su šiom bulvėm? arba su kažkada diskutuotom fascijom.
is patikimu saltiniu nori kad parodyciau kur parasyta kad butent bulves geras maisto saltinis? sukonkretink klausima
gali parodyti, bet apskritai įdomu, kur skaitai apie tai, nes ir pačiam įdomu, gal koks tinklapis yra... tai būtų neblogai sužinoti
Neprisijungęs
- ATP
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-12
- Žinutės: 1232
- Atsiliepimai: 6
#3187 2012-10-05 18:23
Re: Masės didinimas
ATjr rašė:
ATP rašė:
ATjr rašė:
pastebėjau, kad daug ką paneigi, o kur tu tokios info randi, kad ir pvz. su šiom bulvėm? arba su kažkada diskutuotom fascijom.is patikimu saltiniu nori kad parodyciau kur parasyta kad butent bulves geras maisto saltinis? sukonkretink klausima
gali parodyti, bet apskritai įdomu, kur skaitai apie tai, nes ir pačiam įdomu, gal koks tinklapis yra... tai būtų neblogai sužinoti
http://www.leangains.com/ perskaityk cia straipsnius, pasieskok alan aragon straipsniu google pradziai. pradesi skaityti rasi refrencus i mokslines studijas gali issiplesti i jas, bet siulyciau ten neiti jeigu tik del sporto domiesi aisku kad skaityt ir suprast ir svarbiausia moket pamatyt kur nueita i pievas reikia, o tam reikia turet ziniu bagazha apie elementaria fiziologija, biochemija ir t.t, man teko laime tai praeiti kazkada
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#3188 2012-10-05 18:24
Re: Masės didinimas
ATP rašė:
ATjr rašė:
ATP rašė:
is patikimu saltiniu nori kad parodyciau kur parasyta kad butent bulves geras maisto saltinis? sukonkretink klausimagali parodyti, bet apskritai įdomu, kur skaitai apie tai, nes ir pačiam įdomu, gal koks tinklapis yra... tai būtų neblogai sužinoti
http://www.leangains.com/ perskaityk cia straipsnius, pasieskok alan aragon straipsniu google pradziai. pradesi skaityti rasi refrencus i mokslines studijas gali issiplesti i jas, bet siulyciau ten neiti jeigu tik del sporto domiesi aisku kad skaityt ir suprast ir svarbiausia moket pamatyt kur nueita i pievas reikia, o tam reikia turet ziniu bagazha apie elementaria fiziologija, biochemija ir t.t, man teko laime tai praeiti kazkada
ok, bandysiu, dėkoju
Neprisijungęs
- valba10
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-01-13
- Žinutės: 1241
- Atsiliepimai: 1
#3189 2012-10-05 20:15
Re: Masės didinimas
ATP rašė:
valba10 rašė:
Bulviu patiekalai turi labai dideli GI ir labai greitai savinasi. Del to, ju nevartoja kaip geru angliavandeniu saltini.
sitie dalykai jau praktiskai paneigti. i lietuva ateis naujausia info po 10-20 metu. iki tol bulves blogas valgis, o varske pries miega svarbiausias kacioko darbas
O tarkim kokie dalykai...?
Ar tu manai, kad uzsienio saltinius naudoji tik tu...?
Paskutinį kartą taisė valba10 (2012-10-05 20:17)
Neprisijungęs
- ATP
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-12
- Žinutės: 1232
- Atsiliepimai: 6
#3190 2012-10-05 20:32
Re: Masės didinimas
valba10 rašė:
ATP rašė:
valba10 rašė:
Bulviu patiekalai turi labai dideli GI ir labai greitai savinasi. Del to, ju nevartoja kaip geru angliavandeniu saltini.
sitie dalykai jau praktiskai paneigti. i lietuva ateis naujausia info po 10-20 metu. iki tol bulves blogas valgis, o varske pries miega svarbiausias kacioko darbas
O tarkim kokie dalykai...?
Ar tu manai, kad uzsienio saltinius naudoji tik tu...?
visi dalykai kuriuos tu patarineji sitam forume prisiskaitei pasenusios info paremtos steroidus vartojanciu kacioku 'patirtimi' ir dabar cia visiem patarineji bet nebijokj tu eini neblogu keliu as irgi pries keleta metu tokias pat erezijas skleidziau. rekomenduoju tau paskaityti http://www.leangains.com/2010/10/top-te … unked.html super straipsnis turetu kiekvienas pradedantis sportuot gerai isisavinti aisku su steroidais visai kita kalba tiek mitybos tiek treniruociu kai hormonine sistema isbalansuoji.
Paskutinį kartą taisė ATP (2012-10-05 20:35)
Neprisijungęs
- valba10
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-01-13
- Žinutės: 1241
- Atsiliepimai: 1
#3191 2012-10-05 20:41
Re: Masės didinimas
ATP rašė:
valba10 rašė:
ATP rašė:
sitie dalykai jau praktiskai paneigti. i lietuva ateis naujausia info po 10-20 metu. iki tol bulves blogas valgis, o varske pries miega svarbiausias kacioko darbasO tarkim kokie dalykai...?
Ar tu manai, kad uzsienio saltinius naudoji tik tu...?visi dalykai kuriuos tu patarineji sitam forume prisiskaitei pasenusios info paremtos steroidus vartojanciu kacioku 'patirtimi' ir dabar cia visiem patarineji bet nebijokj tu eini neblogu keliu as irgi pries keleta metu tokias pat erezijas skleidziau. rekomenduoju tau paskaityti http://www.leangains.com/2010/10/top-te … unked.html super straipsnis turetu kiekvienas pradedantis sportuot gerai isisavinti aisku su steroidais visai kita kalba tiek mitybos tiek treniruociu kai hormonine sistema isbalansuoji.
Rimtai...?
Jeigu taip galvoji - sekmes sporte!
Neprisijungęs
- Moon
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2012-09-29
- Žinutės: 119
- Atsiliepimai: 0
#3192 2012-10-05 21:25
Re: Masės didinimas
ATP rašė:
valba10 rašė:
ATP rašė:
sitie dalykai jau praktiskai paneigti. i lietuva ateis naujausia info po 10-20 metu. iki tol bulves blogas valgis, o varske pries miega svarbiausias kacioko darbasO tarkim kokie dalykai...?
Ar tu manai, kad uzsienio saltinius naudoji tik tu...?visi dalykai kuriuos tu patarineji sitam forume prisiskaitei pasenusios info paremtos steroidus vartojanciu kacioku 'patirtimi' ir dabar cia visiem patarineji bet nebijokj tu eini neblogu keliu as irgi pries keleta metu tokias pat erezijas skleidziau. rekomenduoju tau paskaityti http://www.leangains.com/2010/10/top-te … unked.html super straipsnis turetu kiekvienas pradedantis sportuot gerai isisavinti aisku su steroidais visai kita kalba tiek mitybos tiek treniruociu kai hormonine sistema isbalansuoji.
Man pravesk koki naujoku kursa, mielai isklausyciau.
Neprisijungęs
- appleomax
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2011-08-10
- Žinutės: 129
- Atsiliepimai: 0
#3193 2012-10-13 23:04
Re: Masės didinimas
Jeigu nori priaugti masės būtina daryti pratimus? Ir ar galima priaugti masės vien iš košių ir pieno produktų, nes kaime gyvenu tai sunku gauti kažkokios liesos mėsos arba tunos, nebent kaimišku lašinių
Neprisijungęs
- valba10
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-01-13
- Žinutės: 1241
- Atsiliepimai: 1
#3194 2012-10-14 09:06
Re: Masės didinimas
appleomax rašė:
Jeigu nori priaugti masės būtina daryti pratimus? Ir ar galima priaugti masės vien iš košių ir pieno produktų, nes kaime gyvenu tai sunku gauti kažkokios liesos mėsos arba tunos, nebent kaimišku lašinių
Ziuriant kokia mase domina...?!
Mesos isvis nera?
Neprisijungęs
- appleomax
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2011-08-10
- Žinutės: 129
- Atsiliepimai: 0
#3195 2012-10-14 09:32
Re: Masės didinimas
valba10 rašė:
appleomax rašė:
Jeigu nori priaugti masės būtina daryti pratimus? Ir ar galima priaugti masės vien iš košių ir pieno produktų, nes kaime gyvenu tai sunku gauti kažkokios liesos mėsos arba tunos, nebent kaimišku lašinių
Ziuriant kokia mase domina...?!
Mesos isvis nera?
Yra, bet tik kiauliena, ir vištienos dar galiu retai pavalgyt
Neprisijungęs
- appleomax
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2011-08-10
- Žinutės: 129
- Atsiliepimai: 0
#3196 2012-10-14 09:32
Re: Masės didinimas
valba10 rašė:
appleomax rašė:
Jeigu nori priaugti masės būtina daryti pratimus? Ir ar galima priaugti masės vien iš košių ir pieno produktų, nes kaime gyvenu tai sunku gauti kažkokios liesos mėsos arba tunos, nebent kaimišku lašinių
Ziuriant kokia mase domina...?!
Mesos isvis nera?
Yra, bet tik kiauliena, ir vištienos dar galiu retai pavalgyt
Neprisijungęs
- ramirez
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2012-04-26
- Žinutės: 287
- Atsiliepimai: 0
#3197 2012-10-14 09:45
Re: Masės didinimas
appleomax rašė:
valba10 rašė:
appleomax rašė:
Jeigu nori priaugti masės būtina daryti pratimus? Ir ar galima priaugti masės vien iš košių ir pieno produktų, nes kaime gyvenu tai sunku gauti kažkokios liesos mėsos arba tunos, nebent kaimišku lašinių
Ziuriant kokia mase domina...?!
Mesos isvis nera?Yra, bet tik kiauliena, ir vištienos dar galiu retai pavalgyt
Koses masei priaugt - pats tas, ir pienas (jei laktoze toleruoji) gerai. Nematau priezasciu, kodel valgydamas daug koses ir pieno negaletum svorio priaugt...
Kiauliena liesesne gali irgi kirst kiek telpa,aisku proto ribose
Jei nori priaugt bet kokios mases pratimu daryt - sportuot - nebutina, bet tada tik lasiniu ir priaugsi, ir bus net nesvarbu ka valgysi.
Neprisijungęs
- Moon
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2012-09-29
- Žinutės: 119
- Atsiliepimai: 0
#3198 2012-10-21 13:06
Re: Masės didinimas
Per mėnesį priaugau 5 kg, neblogai?
Neprisijungęs
- takeitdown
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-03-22
- Žinutės: 1184
- Atsiliepimai: 4
#3199 2012-10-21 13:22
Re: Masės didinimas
Moon rašė:
Per mėnesį priaugau 5 kg, neblogai?
eigu riebala augini tai gerai
Neprisijungęs
- Moon
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2012-09-29
- Žinutės: 119
- Atsiliepimai: 0
#3200 2012-10-21 13:24
Re: Masės didinimas
takeitdown rašė:
Moon rašė:
Per mėnesį priaugau 5 kg, neblogai?
eigu riebala augini tai gerai
visą laiką kol auginau masę, sportavau, tai nemanau kad riebalai išvien.
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 126 127 128 129 130 … 166
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Masės didinimas