- 159159
- Rusų ambasados apmokamas komentatorius
- Registravosi: 2010-11-18
- Žinutės: 10805
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 24
#5976 2012-11-02 00:47
Re: Blevyzgos II dalis
1-3 jėgai labiau 4,5 jau pumpavimas
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#5977 2012-11-02 01:05
Re: Blevyzgos II dalis
159159 rašė:
1-3 jėgai labiau 4,5 jau pumpavimas
Nu pas jus ten iskreiptas tikejimas ;-)
Neprisijungęs
- 159159
- Rusų ambasados apmokamas komentatorius
- Registravosi: 2010-11-18
- Žinutės: 10805
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 24
#5978 2012-11-02 01:54
Re: Blevyzgos II dalis
whatever rašė:
159159 rašė:
1-3 jėgai labiau 4,5 jau pumpavimas
Nu pas jus ten iskreiptas tikejimas ;-)
metodikos vienur vienokios, kitur kitokios. Nerasi kogero trikovininko normalaus Lietuvoj, Rusijoj, Ukrainoj, Lenkijoj ir visam likusiam regione kuris pritūpimams daro 6 pakartojimus, nebent su tuščiu grifu apšilimui
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#5979 2012-11-02 02:20
Re: Blevyzgos II dalis
159159 rašė:
whatever rašė:
159159 rašė:
1-3 jėgai labiau 4,5 jau pumpavimas
Nu pas jus ten iskreiptas tikejimas ;-)
metodikos vienur vienokios, kitur kitokios. Nerasi kogero trikovininko normalaus Lietuvoj, Rusijoj, Ukrainoj, Lenkijoj ir visam likusiam regione kuris pritūpimams daro 6 pakartojimus, nebent su tuščiu grifu apšilimui
Ka ir sakau,nes 4-5 pumpavimu net nekvepia.
+maisot jegos savokas :-)
Neprisijungęs
- 159159
- Rusų ambasados apmokamas komentatorius
- Registravosi: 2010-11-18
- Žinutės: 10805
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 24
#5980 2012-11-02 02:29
Re: Blevyzgos II dalis
nu vat kaip pavyzdys, tai nueinant į apšilimo salę prieš varžybas ar tai būtų LT čempionatas ar pasaulio, nemačiau nė vieno kas darytų daug pakartojimų. pradedant pritūpimais baigiant trauka 3 pakartojimai apšilimui pradžioj, tada atitinkamai didėjant svoriui 2 pakartojimai, tada 1, nors čia tik apšilimas kiti išviso tarkim spaudime man pačiam netgi tekę daryt, liepė Raimundas L. lenkijos spaudimo čempionate tiesiog nusikelt štanga su ~80proc. ir laikyt ~10sekundžių, o tada 3 vos sujudinimai jos, neatliekant netgi pilno veiksmo. tą patį dabar mačiau savo priešininko japono apšilime pasaulio čempionate su pritūpimais- 10sek. palaikymas tada 3trumpi tuptelėjimai, neatliekant pilno veiksmo
viskas tam, kad nepumpuoti raumens prieš varžybas
o jėgos sąvoką čia aš suprantu, kaip galimybę pakelti kuo didesnį svorį prie kuo mažesnio pačio kūno svorio,kuo didesnį raumens tankį neatsižvelgiant į ištvermę ir kitus faktorius kurie reikalingi galiūnų sporte
Paskutinį kartą taisė 159159 (2012-11-02 02:34)
Neprisijungęs
- hamakas
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2012-02-10
- Žinutės: 152
- Atsiliepimai: 1
#5981 2012-11-02 11:20
Re: Blevyzgos II dalis
aisku dekui
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#5982 2012-11-02 14:13
Re: Blevyzgos II dalis
Iskeiciau savo iphone4 i Galaxy S3 - nesigailiu
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#5983 2012-11-02 14:13
Re: Blevyzgos II dalis
Iphone yra stilinga vergove vienai sistemai, android yra siuolaikiska neribotu galimybiu laisve
Paskutinį kartą taisė uzsivedes (2012-11-02 14:15)
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#5984 2012-11-02 14:14
Re: Blevyzgos II dalis
uzsivedes rašė:
Iskeiciau savo iphone4 i Galaxy S3 - nesigailiu
Rimtai?
Hmmm.... Kiek metu su iphone draugavai
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#5985 2012-11-02 14:17
Re: Blevyzgos II dalis
Artyi rašė:
uzsivedes rašė:
Iskeiciau savo iphone4 i Galaxy S3 - nesigailiu
Rimtai?
Hmmm.... Kiek metu su iphone draugavai
Po metus su iphone 3 ir 4. 5 pasirode ispustas sudo gabalas + norejau didelio ekrano, nes kompo nenaudoju, tai man prilipo idealiai
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#5986 2012-11-02 14:21
Re: Blevyzgos II dalis
uzsivedes rašė:
Artyi rašė:
uzsivedes rašė:
Iskeiciau savo iphone4 i Galaxy S3 - nesigailiu
Rimtai?
Hmmm.... Kiek metu su iphone draugavaiPo metus su iphone 3 ir 4. 5 pasirode ispustas sudo gabalas + norejau didelio ekrano, nes kompo nenaudoju, tai man prilipo idealiai
Man tai kazkoks psichologinis barjeras...
5 metai su iphone ir nusokt ant kazko kitko... + visi kompai apple
Bet mintys linksta link Samsung
Neprisijungęs
- whatever
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-14
- Žinutės: 7048
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 9
#5987 2012-11-02 14:51
Re: Blevyzgos II dalis
159159 rašė:
nu vat kaip pavyzdys, tai nueinant į apšilimo salę prieš varžybas ar tai būtų LT čempionatas ar pasaulio, nemačiau nė vieno kas darytų daug pakartojimų. pradedant pritūpimais baigiant trauka 3 pakartojimai apšilimui pradžioj, tada atitinkamai didėjant svoriui 2 pakartojimai, tada 1, nors čia tik apšilimas kiti išviso tarkim spaudime man pačiam netgi tekę daryt, liepė Raimundas L. lenkijos spaudimo čempionate tiesiog nusikelt štanga su ~80proc. ir laikyt ~10sekundžių, o tada 3 vos sujudinimai jos, neatliekant netgi pilno veiksmo. tą patį dabar mačiau savo priešininko japono apšilime pasaulio čempionate su pritūpimais- 10sek. palaikymas tada 3trumpi tuptelėjimai, neatliekant pilno veiksmo
viskas tam, kad nepumpuoti raumens prieš varžybas
o jėgos sąvoką čia aš suprantu, kaip galimybę pakelti kuo didesnį svorį prie kuo mažesnio pačio kūno svorio,kuo didesnį raumens tankį neatsižvelgiant į ištvermę ir kitus faktorius kurie reikalingi galiūnų sporte
Nu ne tik galiunu sporte, bet BET KURIAM TIKRAM SPORTE
Jeigu prie 4-5 pakartojimu raumuo pumpuojasi, tai treniruotumas vertas asaru...
Neprisijungęs
- Jureivis
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2009-08-05
- Žinutės: 262
- Atsiliepimai: 0
#5988 2012-11-02 20:01
Re: Blevyzgos II dalis
http://shop.fitsport.lt/apranga-sportui … ai-laikyti gal kas žino angliška šitų pavadimą ?
Neprisijungęs
- FFttRR
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-05-30
- Žinutės: 286
- Atsiliepimai: 0
#5989 2012-11-02 20:16
Re: Blevyzgos II dalis
straps
Neprisijungęs
- 159159
- Rusų ambasados apmokamas komentatorius
- Registravosi: 2010-11-18
- Žinutės: 10805
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 24
#5990 2012-11-02 20:43
Re: Blevyzgos II dalis
whatever rašė:
159159 rašė:
nu vat kaip pavyzdys, tai nueinant į apšilimo salę prieš varžybas ar tai būtų LT čempionatas ar pasaulio, nemačiau nė vieno kas darytų daug pakartojimų. pradedant pritūpimais baigiant trauka 3 pakartojimai apšilimui pradžioj, tada atitinkamai didėjant svoriui 2 pakartojimai, tada 1, nors čia tik apšilimas kiti išviso tarkim spaudime man pačiam netgi tekę daryt, liepė Raimundas L. lenkijos spaudimo čempionate tiesiog nusikelt štanga su ~80proc. ir laikyt ~10sekundžių, o tada 3 vos sujudinimai jos, neatliekant netgi pilno veiksmo. tą patį dabar mačiau savo priešininko japono apšilime pasaulio čempionate su pritūpimais- 10sek. palaikymas tada 3trumpi tuptelėjimai, neatliekant pilno veiksmo
viskas tam, kad nepumpuoti raumens prieš varžybas
o jėgos sąvoką čia aš suprantu, kaip galimybę pakelti kuo didesnį svorį prie kuo mažesnio pačio kūno svorio,kuo didesnį raumens tankį neatsižvelgiant į ištvermę ir kitus faktorius kurie reikalingi galiūnų sporteNu ne tik galiunu sporte, bet BET KURIAM TIKRAM SPORTE
Jeigu prie 4-5 pakartojimu raumuo pumpuojasi, tai treniruotumas vertas asaru...
o kuo skirasi tikras sportas nuo netikro? šią sąvoką,prisipažinsiu, pirmą kartą girdžiu gal yra pavyzdžių netikro sporto?
Neprisijungęs
- Linasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2010-07-21
- Žinutės: 1168
- Atsiliepimai: 1
#5991 2012-11-02 20:48
Re: Blevyzgos II dalis
159159 rašė:
whatever rašė:
159159 rašė:
nu vat kaip pavyzdys, tai nueinant į apšilimo salę prieš varžybas ar tai būtų LT čempionatas ar pasaulio, nemačiau nė vieno kas darytų daug pakartojimų. pradedant pritūpimais baigiant trauka 3 pakartojimai apšilimui pradžioj, tada atitinkamai didėjant svoriui 2 pakartojimai, tada 1, nors čia tik apšilimas kiti išviso tarkim spaudime man pačiam netgi tekę daryt, liepė Raimundas L. lenkijos spaudimo čempionate tiesiog nusikelt štanga su ~80proc. ir laikyt ~10sekundžių, o tada 3 vos sujudinimai jos, neatliekant netgi pilno veiksmo. tą patį dabar mačiau savo priešininko japono apšilime pasaulio čempionate su pritūpimais- 10sek. palaikymas tada 3trumpi tuptelėjimai, neatliekant pilno veiksmo
viskas tam, kad nepumpuoti raumens prieš varžybas
o jėgos sąvoką čia aš suprantu, kaip galimybę pakelti kuo didesnį svorį prie kuo mažesnio pačio kūno svorio,kuo didesnį raumens tankį neatsižvelgiant į ištvermę ir kitus faktorius kurie reikalingi galiūnų sporteNu ne tik galiunu sporte, bet BET KURIAM TIKRAM SPORTE
Jeigu prie 4-5 pakartojimu raumuo pumpuojasi, tai treniruotumas vertas asaru...o kuo skirasi tikras sportas nuo netikro? šią sąvoką,prisipažinsiu, pirmą kartą girdžiu gal yra pavyzdžių netikro sporto?
sudo malimas.... Rmt nesupranti ar seip klausi?
Neprisijungęs
- fanis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Danija
- Registravosi: 2009-09-03
- Žinutės: 2413
- Atsiliepimai: 1
#5992 2012-11-02 21:45
Re: Blevyzgos II dalis
ir kaip ispudziai s3? pasidovanosiu sau toki kaledom
Neprisijungęs
- 159159
- Rusų ambasados apmokamas komentatorius
- Registravosi: 2010-11-18
- Žinutės: 10805
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 24
#5993 2012-11-02 23:31
Re: Blevyzgos II dalis
Linasss rašė:
159159 rašė:
whatever rašė:
Nu ne tik galiunu sporte, bet BET KURIAM TIKRAM SPORTE
Jeigu prie 4-5 pakartojimu raumuo pumpuojasi, tai treniruotumas vertas asaru...o kuo skirasi tikras sportas nuo netikro? šią sąvoką,prisipažinsiu, pirmą kartą girdžiu gal yra pavyzdžių netikro sporto?
sudo malimas.... Rmt nesupranti ar seip klausi?
tai va, kaip supratau, tu teigi, kad aš šūdą malu o ne sportuoju
gerai supratau?
Paskutinį kartą taisė 159159 (2012-11-02 23:32)
Neprisijungęs
- Linasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2010-07-21
- Žinutės: 1168
- Atsiliepimai: 1
#5994 2012-11-02 23:40
Re: Blevyzgos II dalis
159159 rašė:
Linasss rašė:
159159 rašė:
o kuo skirasi tikras sportas nuo netikro? šią sąvoką,prisipažinsiu, pirmą kartą girdžiu gal yra pavyzdžių netikro sporto?sudo malimas.... Rmt nesupranti ar seip klausi?
tai va, kaip supratau, tu teigi, kad aš šūdą malu o ne sportuoju
gerai supratau?
Kur as tave minejau?
Neprisijungęs
- 159159
- Rusų ambasados apmokamas komentatorius
- Registravosi: 2010-11-18
- Žinutės: 10805
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 24
#5995 2012-11-02 23:42
Re: Blevyzgos II dalis
Linasss rašė:
159159 rašė:
Linasss rašė:
sudo malimas.... Rmt nesupranti ar seip klausi?tai va, kaip supratau, tu teigi, kad aš šūdą malu o ne sportuoju
gerai supratau?Kur as tave minejau?
va va, tu nežinai apie ką pokalbis eina
Neprisijungęs
- Linasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2010-07-21
- Žinutės: 1168
- Atsiliepimai: 1
#5996 2012-11-02 23:43
Re: Blevyzgos II dalis
Tu paprasciausiai klausei ka reiskia nerimtas sportas, o as atsakiau.
Neprisijungęs
- 159159
- Rusų ambasados apmokamas komentatorius
- Registravosi: 2010-11-18
- Žinutės: 10805
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 24
#5997 2012-11-02 23:52
Re: Blevyzgos II dalis
ne nerimtas, o netikras jis tą tikrumą kitaip norėjo išreikšt
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#5998 2012-11-03 00:00
Re: Blevyzgos II dalis
Gerai Vyrai Nesipykit, Bus TŲ MergŲ
Paskutinį kartą taisė ATjr (2012-11-03 00:01)
Neprisijungęs
- jonas23
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2009-12-25
- Žinutės: 186
- Atsiliepimai: 0
#5999 2012-11-03 07:22
Re: Blevyzgos II dalis
fanis rašė:
ir kaip ispudziai s3? pasidovanosiu sau toki kaledom
kodel tokia maza renkiesi?
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#6000 2012-11-03 09:19
Re: Blevyzgos II dalis
ATjr rašė:
Gerai Vyrai Nesipykit, Bus TŲ MergŲ
Cia dabar toks laikas.... Ruduo, depresija, hormonai ir testas sukiles, mergos neduoda
O siaip manau, kad kazkas sakydamas "nerimtas sportas" turejo omenyje tuos, kurie ateina i sale, uzkrauna stanga, paspaudzia 3-4 kartus, poto eina 5min pasneket, vel paspaudzia 3-4 kartus ir po 30min treniruote baigiasi. Jauciasi rimtai pasportave, uzsipompave ir pan. Nes jie vapse nezino kas tie pakartojimai ir ka su jais veikt.
Neprisijungęs