Kulturizmas.net diskusijų forumas

Dant krutine su stanga ar seip kitus pratimus, jauciu desine puse lb uzsipumpavus o kaires puses praktiskai nejauciu?  Yra gal koks paaiskinimas kodel?

waifajus rašė:

Dant krutine su stanga ar seip kitus pratimus, jauciu desine puse lb uzsipumpavus o kaires puses praktiskai nejauciu?  Yra gal koks paaiskinimas kodel?

technikoj gal kazkas negerai ? seip su hanteliais daryk ir problem solved

Smitas... Daryk su laisva štanga, nes po to nieko gero nebus, kai paimsi normalią štangą

Nu tai daryk antrą pratimą smitą, pirmą dėk hantelius

Beard6 rašė:

Sveiki. Taigi nuo ryt planuoju, pradet lankyt Stangine.
18 metu sveriu apie 65, ugis 180.
Gal kas gali padet sudaryt kokia programa, 3 dienu?

Pasiziurek, pilnas forumas gi tu programu tik issirinkt patinkancia ir sportuot

Sarun4kas rašė:

waifajus rašė:

Sarun4kas rašė:

technikoj gal kazkas negerai ? seip su hanteliais daryk ir problem solved

Blm dariau stanga staklese, nzn kaip lietuviskai vadinas angliskai smiths machine tai abejoju ar ten gali but kokia technika bloga ...

Nedaryk tam smite, nesamone....

nera kitos

Ieškau bf matuojančių svarstyklių. Ar didelė paklaida tarp pigesnių ir daug brangesnių? Kaip fiziškai suprantu, tai matavimas gan paprastas, bet gal kas kokios nesmagios patirties turėję? Ar verta žiūrėti į tas daug brangesnes ar ten tas pats daiktas? PVZ http://pigu.lt/vaistines_prekes/medicin … varstykles

pampersas rašė:

DMSJ rašė:

Ieškau bf matuojančių svarstyklių. Ar didelė paklaida tarp pigesnių ir daug brangesnių? Kaip fiziškai suprantu, tai matavimas gan paprastas, bet gal kas kokios nesmagios patirties turėję? Ar verta žiūrėti į tas daug brangesnes ar ten tas pats daiktas? PVZ http://pigu.lt/vaistines_prekes/medicin … varstykles

veidrodis geriausias bf matuoklis, nemetyk pinigu

Svarstyklių vistiek reikia, tai kodėl gi nepasiėmus su bf matavimu

pampersas rašė:

DMSJ rašė:

pampersas rašė:

veidrodis geriausias bf matuoklis, nemetyk pinigu

Svarstyklių vistiek reikia, tai kodėl gi nepasiėmus su bf matavimu

nu jei nori mest lt i bala gali.. vistiek ten tiksliai neparodys, jei pajemi i rinke lasinio prie pilvo apacios tai zinok kad bf apie 20

Baikit su tuo pinigu metymu. svarstykles vistiek imsiu.

Jug raso kad vistiek ims svarstykles,tai jam labiau apsimoka dasimest pidisa ir su bf nusipirkt.

noras pirkt tik tol kol gausi tas svarstykles ,o paskui "griausi nagus" geriau paklausyk ka sako kiti ir nemesk pinigu i bala.

Paskutinį kartą taisė Zuke (2013-05-01 15:56)

DMSJ rašė:

Zuke rašė:

noras pirkt tik tol kol gausi tas svarstykles ,o paskui "griausi nagus" geriau paklausyk ka sako kiti ir nemesk pinigu i bala.

Kokias jūs čia dramas keliat utiutiu jei sakau, kad reikia, tai pirksiu, iš kur jum žinot ar aš vien dėl savęs tas svarstykles perku
+ Kaip ir minėjo - reikalingas daiktas, man reikia stebėt kaip masė krenta kad su kalorijom nenusivažiuočiau. Pamirškit žodžiu, išvada - kad toks bf skaičiavimas praktiškai nenaudingas.

Sutinku su juo Body fat kaip zinau dauguma bodybuilderiu matuoja ne su kokiom  svarstyklem o yra toks specialus prietaisas tipo kaip reples, nezinau ar yra kur lietuvoj, nes as anglijoje maciau, pakuoteje yra instrukcyja kurias vietas matuot, pvz nuo ranku nuo pilvo nuo subines ir t.t visas vietas ismatuoji ir galima procentu tikslumu apkskaiciuoti savo body fat.

Paskutinį kartą taisė TiERANAS (2013-05-01 18:27)

Sveiki, sportuoju jau du metus, ūgis 188, svoris 98kg, 18metų.  Turiu problemą, mano "sparnai" labai skiriasi vienas nuo kito, dešinys žymiai didesnis, noriu juos sulygint. Prašyčiau naudingų patarimų kaip sulyginti juos.

P.S.  Mano nugara iškrypus, gal todėl dominuoja dešinė pusė, tačiau kaip galima sulyginti juos?