Kulturizmas.net diskusijų forumas

ROCKY rašė:

ATjr rašė:

ROCKY rašė:

Na skanejos produkcijoj matau ti kviena produkta kuriam normalia blatymu - 11g, ktii po 8-9g
http://myleksave.wordpress.com/2011/10/ … rodukcija/

bet gal ir uztenka )

I anglianvandenius ziurek, o ne baltymus. Baltymai is renkasi is "saltiniu" su akim - jautis(jautiena), karve - (pienas, pieno produktai), vista (file, kiausiniai) ir pan.

aaa, o tai cia skaitosi augaliniai baltymai??? Nieko verti jie?

Ir ar tinka tos koses po treniruociu vakare?

Cia augalu baltymai. Del vertes galima gincytis, bet baltyma rink is gyvunu

mifares rašė:

atsiprašau, bet kiek skaičiau fiber - skaidulos nevirškinamos, dabar net pasiskaičiau, to pasekoje nors ir turi kcal, ju nepasisavina ,,Fiber is an "indigestible carbohydrate," explains Dr. Elaine Rancatore of 2RHealth. Your body can't digest or absorb fiber, so it contains no calories. No other carb (or diet) can make that claim!"

Some people consider fiber calorie-free, assuming that it just provides bulk to the diet, but what many people don't realize is that bacteria in your gut feed on some types of fiber. They chow down on your dietary bulk and it results in the production of short-chain fatty acids, which your body can use. So from that point of view, fiber would count as calories.
http://www.bodybuilding.com/fun/ask-the … ories.html

200g varskes ar 5 virti kiausiniai?

nu pusryciams dazniausiai kad baltymo pasikraut buna sis maistas

tommyLT rašė:

nu pusryciams dazniausiai kad baltymo pasikraut buna sis maistas

pusryciam zinoma kad kiausiniai, varske leto pasisavynimo, o pusryciams reik greito.

ATjr rašė:

markota rašė:

tommyLT rašė:

nu pusryciams dazniausiai kad baltymo pasikraut buna sis maistas

pusryciam zinoma kad kiausiniai, varske leto pasisavynimo, o pusryciams reik greito.

Kiek km/h reikia?

kuo greiciau reik, butu gerai zaibo greiciu.

veyronas letas )

ATjr rašė:

O kas greitas? xxl nut. isolate 93%?

Papildai visi greiti.

Del to kenkimo, tai abejoju, + kazka girdejau apie "geraji" cholesteroli tryny, tai kazin ar kas blogo butu jame. Ir berods tryny daugiau baltymo.

jop trynys turi daugiau baltymo, angliu, kcal.

.

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-18 12:31)

Artyi rašė:

Kano rašė:

Sveiki, kaip ten visgi yra su kiausinio tryniu, kenkia tas cholesterolis esantis jame ar ne ? gal kas koki straipsniuka kada yra imetes arba seip po ranka turit ? (kaip valgau taip ir valgiau kiausinius, tiesiog kilo gincas su vienu zmogum, noreciau pasiremt kokias nors irodymais..)

prie to pacio, kur daugiau yra baltymo, ar paciame kaiusinio baltyme ar trynyje ?

http://examine.com/supplements/Egg+%28Chicken%29/
http://examine.com/faq/are-eggs-healthy.html

aciu!

"it seems to be highly dependent on the diet that is eaten alongside the eggs." - citata vieno is Artyi numestu linku. Manau, tuo viskas ir pasakyta
P.S Enrr man rodos savo loge rase, kad ne trumpa laika valge pilnus kiausinius ir cholesterolis normos ribose, atlikus tyrimus

Paskutinį kartą taisė Sarun4kas (2013-08-02 10:05)