Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 53 54 55 56 57 … 119

Prisijungti arba Registruotis

uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12845
Atsiliepimai: 34

#1351 2014-01-17 22:46

Re: apsileidimo progresas

Su kiek ten kur daugiau reps?

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#1352 2014-01-17 23:25

Re: apsileidimo progresas

ar man atrodo ar 190 ejo sulenktom rankom ? smile)

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#1353 2014-01-17 23:41

Re: apsileidimo progresas

MrBurbulas rašė:

ar man atrodo ar 190 ejo sulenktom rankom ? smile)

Berods ties 4s truputi linko ranka.

uzsivedes rašė:

Su kiek ten kur daugiau reps?

Neiziuriu dabar per telefona ar cia po 2 blynus ar po 3 uzdeta. Jei po 2 tai 120 jei 3 tai 150

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#1354 2014-01-17 23:41

Re: apsileidimo progresas

ramli rašė:

Tai,kad kaip tik bandau nugara atmest atgal,o tada ir meta atgal.

As tai net nesuprantu apie ka cia kalba dabar eina... smile

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#1355 2014-01-17 23:42

Re: apsileidimo progresas

Na man sunku tupt kuo labiau vertikalia nugara,o kai bandau labiau atsilost tai ir vercia atgal,nzn kur beda,bet yra taip.

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5862
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#1356 2014-01-18 00:36

Re: apsileidimo progresas

Be strapsu neina 1x190?

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#1357 2014-01-18 00:39

Re: apsileidimo progresas

Nezinau nesu bandes,nuo 160 deduosi strapsus. Pries pora savaiciu,ar praejusia savaite nepamenu pamirsau isideti i tase strapsus,tai be strapsu 3x170 mixed grip. Turetu manau eiti ir be ju.

Paskutinį kartą taisė ramli (2014-01-18 00:40)

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#1358 2014-01-18 00:41

Re: apsileidimo progresas

ramli rašė:

Na man sunku tupt kuo labiau vertikalia nugara,o kai bandau labiau atsilost tai ir vercia atgal,nzn kur beda,bet yra taip.

Stok basas, praplatink kiek stovesena, alkunes i virsu kelk, ziurek i virsu ir tupk.

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#1359 2014-01-18 00:42

Re: apsileidimo progresas

Pabandysiu ryt,nes darau kojas 2x savaitej lengvai,bus matyt,gal ir gerai bus basam daryt nykstys

Neprisijungęs

 
Ignas99
Shadow line
Vietovė: Kaunas/Kopenas
Registravosi: 2013-05-11
Žinutės: 1144
Atsiliepimai: 1

#1360 2014-01-18 00:49

Re: apsileidimo progresas

man asmeniskai basam daug smagiau tupt, gal deto kad kedu padas toks aukstesnis ir minkstas tai nevisai stabiliai jauciuos o basas tai lafa

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#1361 2014-01-18 00:52

Re: apsileidimo progresas

As niekada nebuvau bandes,bet snd DL basas dariau,tai negaliu nieko blogo pasakyt smile

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#1362 2014-01-20 22:57

Re: apsileidimo progresas

Pz kojoms big_smile
Fsq 8x60% 1x95% 7x65% 2x90% 6x70% 3x85% 5x75% 4x80%
Bsq 8x60% 1x95% 7x65% 2x90% 6x70% 3 x85% 5x75% 4x80%
Hack sq 5x iki negalejimo su 80%
Koju lenkimas 4x12-8
Koju tiesimas/blauzdos atsistojus treniruoklyje/blauzdos viena koja x 4 setai be poilsio
Guliu lovoj,valgyt noriu,bet neatsistoju big_smile
Koma,panasiai kaip cia big_smile

Paskutinį kartą taisė ramli (2014-01-20 22:58)

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12845
Atsiliepimai: 34

#1363 2014-01-20 22:59

Re: apsileidimo progresas

Tam video gal biski maivosi smile

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#1364 2014-01-20 23:00

Re: apsileidimo progresas

https://www.facebook.com/photo.php?v=80 … mp;theater

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12845
Atsiliepimai: 34

#1365 2014-01-20 23:01

Re: apsileidimo progresas

Prajuokino smile man vakar kai ejau link rubines viena koja taip nevalingai llinktelejo zemyn smile

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#1366 2014-01-20 23:10

Re: apsileidimo progresas

uzsivedes rašė:

Prajuokino smile man vakar kai ejau link rubines viena koja taip nevalingai llinktelejo zemyn smile

Po blauzdu man visada linkteli smile bet didziausia problema,tai laiptais i apacia nusileisti big_smile

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#1367 2014-01-23 23:25

Re: apsileidimo progresas

Lyg ir kojos bei nugara paaugus bbz hmm


http://s16.postimg.org/t84nj10bl/image.jpg

Paskutinį kartą taisė ramli (2014-01-23 23:29)

Neprisijungęs

 
Ignas99
Shadow line
Vietovė: Kaunas/Kopenas
Registravosi: 2013-05-11
Žinutės: 1144
Atsiliepimai: 1

#1368 2014-01-23 23:38

Re: apsileidimo progresas

neblogai nugara

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12894
Atsiliepimai: 37

#1369 2014-01-24 09:26

Re: apsileidimo progresas

bet kaklas nepaaugo sad

Neprisijungęs

 
rolka78
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-06-29
Žinutės: 5284
Atsiliepimai: 21

#1370 2014-01-24 09:45

Re: apsileidimo progresas

ramli rašė:

Lyg ir kojos bei nugara paaugus bbz hmm


http://s16.postimg.org/t84nj10bl/image.jpg

Su kokia foto lygini tas nugaras kad sakai paaugo,damesk salia.

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#1371 2014-01-25 22:12

Re: apsileidimo progresas

rolka78 rašė:

ramli rašė:

Lyg ir kojos bei nugara paaugus bbz hmm


http://s16.postimg.org/t84nj10bl/image.jpg

Su kokia foto lygini tas nugaras kad sakai paaugo,damesk salia.

Virsuje daryta 2013 birzeli ,svorio gerai nepamenu,bet kazkas 80-82,o apacioje dabartine ir svoris 77

http://s4.postimg.org/syl0id2kp/image.jpg

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5316
Atsiliepimai: 15

#1372 2014-01-25 22:14

Re: apsileidimo progresas

O aš visad galvojau - skaičiuose yra esmė... Kuo daugiau svarstyklės rodys - tuo atrodysiu didesnis big_smile Teks gal vasarą pasiryškint man sad

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#1373 2014-01-25 22:20

Re: apsileidimo progresas

Tai kiek sveri,kad apie ryskinima susimastei?

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5316
Atsiliepimai: 15

#1374 2014-01-25 22:23

Re: apsileidimo progresas

172/82 dabar, bet planai iki vasaros daugiau užsimest.

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#1375 2014-01-25 22:29

Re: apsileidimo progresas

Reikia nykstys

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 53 54 55 56 57 … 119

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2026 Kulturizmas.net