Kulturizmas.net diskusijų forumas

Pries_miega · 2014-03-07 15:29

viskas pagerėjo kaip reikiant. Tiesiog super.

samas · 2014-03-07 15:31

nes...

Pelesis · 2014-03-07 15:35

samas rašė:
nes...

nes pavasariu pakvipo, byski bachurelis atkuto, judesiukas fiti miti... nu zinai big_smile

Paskutinį kartą taisė Pelesis (2014-03-07 15:36)

Pries_miega · 2014-03-07 15:47

nu va, viską jūs žinot,

samas · 2014-03-07 15:49

o jei rimtai, kas pasikeite? Nesakyk, kad i kita kluba perejai big_smile

Pries_miega · 2014-03-07 15:58

tai perėjau, juk sakiau. Norėčiau vėl pereiti.

Pelesis · 2014-03-07 16:00

Pries_miega rašė:
tai perėjau, juk sakiau. Norėčiau vėl pereiti.

noretum atgal pereit ar dar i nauja? o tai kas sitam lievai, kad vel pereit noretum?

Pries_miega · 2014-03-07 16:04

lievi kardio treniruokliai. Bėgimo takeliu negalima bėgti, o elipsiniai tuoj sugrius. Bet pigu, o kitur brangiau dabar negaliu eiti.

samas · 2014-03-07 16:05

Klausciau kuriuose esi buvus, bet paprasciau bus paklaus, turbut, kuriuose NEbuvai? smile
Bet tai ot nenusedi vietoj, nesuprantu.

Pries_miega · 2014-03-07 16:05

norėčiau pereiti į Mangostaną.

Pries_miega · 2014-03-07 16:06

Tiksliau grįžti į Mangostaną. Bet kol kas neišeina. Sėdėkit savo klubuose, ko čia jums suprast..

Neprivalges · 2014-03-07 16:18

kažkokia depresuota pasirodei big_smile

wopper · 2014-03-07 17:49

jei as buciau toks reiklus,kogero i saviski net nezadeciau grizt,nes dviraciai nepatogus ziauriai,o slides mano svori vos laiko.nors kas ejo i apelsina(klaipedos) tai sake isvis ant elipsiniu sunkesnis nei 85 geriau net nelipt , tai matomai daugumoj sporto klubu jie moterims tik skirti

Pries_miega · 2014-03-30 12:16

svoris 63 kg. Nedemonstruoju jokių sportinių rezultatų, nes jų nematyti, tiesiog kaip atrodau dabar.

Apimtys:

krūtinė 88
liemuo 63
pilvas 78
užpakalis 95
šlaunis 58
apie kelį 40
blauzda 38
'bicas' 29

bf apie 25.

Paskutinį kartą taisė Pries_miega (2014-03-31 11:29)

athletic · 2014-03-30 12:23

Kojos jau matyt, kad progresuoja. Bet virsus tai nulinis, nugaros isvis nera.

Pries_miega · 2014-03-30 12:27

žinau, kad nėra. Visai neįtempus aš jos, bet vis tiek nėra.

athletic · 2014-03-30 12:29

Kokia programa dabar? Man atrodo, kad bijai nugaros daryt, ar tik du pratimai, "prisitraukimai" treniruoklyje + hantelio trauka 3kg x15.

Pries_miega · 2014-03-30 12:32

Programa:

http://www.kulturizmas.net/forumas/t209 … a-programa

komentarų nesulaukiau... Šią programą pradėjau daryti prieš mėnesį, anksčiau buvo lower body, upper body, full body, bet nugarai dėmesio mažiau nei dabartinėj.

Estranged · 2014-03-30 12:34

tai mirties trauka pradek daryt

Pries_miega · 2014-03-30 12:41

nugara pečiai aiškesniam vaizdui.

Paskutinį kartą taisė Pries_miega (2014-03-31 11:29)

Pelesis · 2014-03-30 12:42

o pilnos sios foto ner? kazkaip per aukstai nufotkinta hmm

Stallion · 2014-03-30 12:44

Pelesis rašė:
o pilnos sios foto ner? kazkaip per aukstai nufotkinta

nykstys

Pries_miega · 2014-03-30 12:49

dar nugaros ir rankų.

Paskutinį kartą taisė Pries_miega (2014-03-31 11:29)

Pries_miega · 2014-03-30 12:50

Mano stuburas pakrypęs, viena mentis ir petys aukščiau už kitą. Tik nuotraukose stengiausi, kad atrodytų lygiai.

Paskutinį kartą taisė Pries_miega (2014-03-30 12:50)

smekla · 2014-03-30 12:59

Pelesis rašė:
o pilnos sios foto ner? kazkaip per aukstai nufotkinta

big_smile uoj tu gashlune
cia jauciu nufotkinta pilnai buvo, tik autore biski pakirpo.(bet nepilnai, kad islaikyt intriga )

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1376 2014-03-07 15:29

Re: Bevalgant

#1377 2014-03-07 15:31

Re: Bevalgant

#1378 2014-03-07 15:35

Re: Bevalgant

samas rašė:

#1379 2014-03-07 15:47

Re: Bevalgant

#1380 2014-03-07 15:49

Re: Bevalgant

#1381 2014-03-07 15:58

Re: Bevalgant

#1382 2014-03-07 16:00

Re: Bevalgant

Pries_miega rašė:

#1383 2014-03-07 16:04

Re: Bevalgant

#1384 2014-03-07 16:05

Re: Bevalgant

#1385 2014-03-07 16:05

Re: Bevalgant

#1386 2014-03-07 16:06

Re: Bevalgant

#1387 2014-03-07 16:18

Re: Bevalgant

#1388 2014-03-07 17:49

Re: Bevalgant

#1389 2014-03-30 12:16

Re: Bevalgant

#1390 2014-03-30 12:23

Re: Bevalgant

#1391 2014-03-30 12:27

Re: Bevalgant

#1392 2014-03-30 12:29

Re: Bevalgant

#1393 2014-03-30 12:32

Re: Bevalgant

#1394 2014-03-30 12:34

Re: Bevalgant

#1395 2014-03-30 12:41

Re: Bevalgant

#1396 2014-03-30 12:42

Re: Bevalgant

#1397 2014-03-30 12:44

Re: Bevalgant

Pelesis rašė:

#1398 2014-03-30 12:49

Re: Bevalgant

#1399 2014-03-30 12:50

Re: Bevalgant

#1400 2014-03-30 12:59

Re: Bevalgant

Pelesis rašė: