- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#26 2014-07-15 19:24
Re: Reikalinga jūsų pagalba
Paprastesnis rašė:
DariusPRO rašė:
Reiku ta visa mitybos plana 3x padidint bent kokius nes dabar ką tu suvalgai per diena aš per karta
Tai gerai, gal tu stambesnis, vyresnis ir susidaręs normalų planą Būtų malonu sulaukt tavo nuomonės ką reiktų pridėt ir kada
Geras tas tavo planas, tu tik laikykis jo bent menesi...
Neprisijungęs
- Kano
- Gražulio parankinis
- Registravosi: 2012-06-07
- Žinutės: 2530
- Atsiliepimai: 5
#27 2014-07-15 19:34
Re: Reikalinga jūsų pagalba
DariusPRO rašė:
Reiku ta visa mitybos plana 3x padidint bent kokius nes dabar ką tu suvalgai per diena aš per karta
tau isvis cia reiketu maziau komentuot ir reikstis, nes kiauras esi visiskai. Ten is akies primetus yra apie 2500kcal. Dabar dar karta pagalvok ka parasei.
Neprisijungęs
- Paprastesnis
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-09-22
- Žinutės: 9
- Atsiliepimai: 0
#28 2014-07-15 19:51
Re: Reikalinga jūsų pagalba
ATjr rašė:
Paprastesnis rašė:
DariusPRO rašė:
Reiku ta visa mitybos plana 3x padidint bent kokius nes dabar ką tu suvalgai per diena aš per karta
Tai gerai, gal tu stambesnis, vyresnis ir susidaręs normalų planą Būtų malonu sulaukt tavo nuomonės ką reiktų pridėt ir kada
Geras tas tavo planas, tu tik laikykis jo bent menesi...
Planas pakoreguotas Pelesio ar mano pirminis?
Neprisijungęs
- zvalgas
- Išsityręs
- Registravosi: 2013-04-08
- Žinutės: 885
- Atsiliepimai: 2
#29 2014-07-15 20:42
Re: Reikalinga jūsų pagalba
nenori tuna pakeist i savo sultyse o ne aliejuj ?
Neprisijungęs
- DariusPRO
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Kuršėnai
- Registravosi: 2014-02-24
- Žinutės: 94
- Atsiliepimai: 0
#30 2014-07-15 21:16
Re: Reikalinga jūsų pagalba
Kano rašė:
DariusPRO rašė:
Reiku ta visa mitybos plana 3x padidint bent kokius nes dabar ką tu suvalgai per diena aš per karta
tau isvis cia reiketu maziau komentuot ir reikstis, nes kiauras esi visiskai. Ten is akies primetus yra apie 2500kcal. Dabar dar karta pagalvok ka parasei.
Tu biški mažu atsilupes? Tai 2k yra dienos riba kad ryškinimui nieko nesakau good bet auginant siūlau iki 3.5kelt o kas dėl mano pranešimu noriu rašau noriu ne atsirado mat viršininkas juokas ima
Neprisijungęs
- Vartotojas258
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-06-11
- Žinutės: 1211
- Atsiliepimai: 1
#31 2014-07-15 21:21
Re: Reikalinga jūsų pagalba
DariusPRO rašė:
Kano rašė:
DariusPRO rašė:
Reiku ta visa mitybos plana 3x padidint bent kokius nes dabar ką tu suvalgai per diena aš per karta
tau isvis cia reiketu maziau komentuot ir reikstis, nes kiauras esi visiskai. Ten is akies primetus yra apie 2500kcal. Dabar dar karta pagalvok ka parasei.
Tu biški mažu atsilupes? Tai 2k yra dienos riba kad ryškinimui nieko nesakau good bet auginant siūlau iki 3.5kelt o kas dėl mano pranešimu noriu rašau noriu ne atsirado mat viršininkas juokas ima
Svorį jo matei? Kur jis tau sukiš tas 3,5 ?
Neprisijungęs
- DariusPRO
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Kuršėnai
- Registravosi: 2014-02-24
- Žinutės: 94
- Atsiliepimai: 0
#32 2014-07-15 21:31
Re: Reikalinga jūsų pagalba
Sorry nepastebėjau svorio bet jau kaškoki pertekliu turi surinkt.
Neprisijungęs
- Paprastesnis
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-09-22
- Žinutės: 9
- Atsiliepimai: 0
#33 2014-07-15 21:51
Re: Reikalinga jūsų pagalba
zvalgas rašė:
nenori tuna pakeist i savo sultyse o ne aliejuj ?
Kad maziau riebalu butu? na galeciau keist jeigu tai i nauda.
Neprisijungęs
- Angel
- buvusi Savana
- Registravosi: 2014-03-13
- Žinutės: 750
- Atsiliepimai: 1
#34 2014-07-16 00:00
Re: Reikalinga jūsų pagalba
Paprastesnis rašė:
zvalgas rašė:
nenori tuna pakeist i savo sultyse o ne aliejuj ?
Kad maziau riebalu butu? na galeciau keist jeigu tai i nauda.
Visko reikia-angliu, baltymu ir riebalu. Susikaiciuok, kiek turi suvalgyt kad islaikytum svori +% kad priaugtum,o tada deliok maista ir zinosi ks suvalgai ir kiek ir taip min. puse metu arba kol ismoksi.
Neprisijungęs
- Estranged
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-22
- Žinutės: 2928
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#35 2014-07-16 17:02
Re: Reikalinga jūsų pagalba
kakutis tie papildai, tikrai nepirk, ypac jei 66 sveri prie 180
Neprisijungęs