Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Video ir foto archyvas
- » progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#26 2014-11-09 19:23
Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.
kiek bicas ?
Neprisijungęs
- progym
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2014-11-09
- Žinutės: 22
- Atsiliepimai: 0
#27 2014-11-09 19:40
Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#28 2014-11-09 19:43
Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.
Bet tu debilas ar kas tau yra?
Ta prasme uzsigavimo lygis tragiskas. net bajerio nepagauna. Jau galvojau koks normalesnis uzsiregino, o cia stereotipinis meathead'as, kuriam treneris pasako ir jis daro, pats turbut nieko nesuprasdamas kaip, kas, kodel.. Betkuriuo atveju, respectas uz varzybas..
Neprisijungęs
- progym
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2014-11-09
- Žinutės: 22
- Atsiliepimai: 0
#29 2014-11-09 19:46
Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.
eNrr rašė:
Bet tu utiutiu ar kas tau yra?
![]()
Ta prasme uzsigavimo lygis tragiskas. net bajerio nepagauna. Jau galvojau koks normalesnis uzsiregino, o cia stereotipinis meathead'as, kuriam treneris pasako ir jis daro, pats turbut nieko nesuprasdamas kaip, kas, kodel.. Betkuriuo atveju, respectas uz varzybas..
neisizeidziau, tiesiog smile neuzdejai, o taves nezinau, tai pagalvojau kad tu esi vienas is tu, kur tik bicas galvoj
o del trenerio, tai zinai, kad ir kiek ziniu beturetum - atsiras visada kas ju turi daugiau. Sneku konkreciai apie varzybas.
Neprisijungęs
- progym
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2014-11-09
- Žinutės: 22
- Atsiliepimai: 0
#30 2014-11-09 19:51
Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.
progym rašė:
eNrr rašė:
Bet tu utiutiu ar kas tau yra?
![]()
Ta prasme uzsigavimo lygis tragiskas. net bajerio nepagauna. Jau galvojau koks normalesnis uzsiregino, o cia stereotipinis meathead'as, kuriam treneris pasako ir jis daro, pats turbut nieko nesuprasdamas kaip, kas, kodel.. Betkuriuo atveju, respectas uz varzybas..neisizeidziau, tiesiog smile neuzdejai, o taves nezinau, tai pagalvojau kad tu esi vienas is tu, kur tik bicas galvoj
![]()
o del trenerio, tai zinai, kad ir kiek ziniu beturetum - atsiras visada kas ju turi daugiau. Sneku konkreciai apie varzybas.
P.S. tavo eile foto ikelt ir parasyt kiek bicas
(pas mane ant scenos 42 cm, prie 80 kg, 174 cm)
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#31 2014-11-09 19:55
Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.
Nu ok, kad neapsiloxinciau. Iskart atsiprasau uz kokybe, esu studentas su senu sudinu telefonu ir neturiu fotografu:
Cia toks uzbulkines dabar, 45 cm< bicke prie 99.5 kg, 178 cm
Paskutinį kartą taisė eNrr (2014-11-09 19:56)
Neprisijungęs
- progym
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2014-11-09
- Žinutės: 22
- Atsiliepimai: 0
#32 2014-11-09 19:57
Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.
eNrr rašė:
Nu ok, kad neapsiloxinciau. Iskart atsiprasau uz kokybe, esu studentas su senu sudinu telefonu ir neturiu fotografu:
http://i.imgur.com/kWoMbml.jpg?1
Cia toks uzbulkines dabar, 45 cm bicke prie 99.5 kg, 178 cm
utiutiu ta kokybe svarbu forma matosi (Y)
Neprisijungęs
- vinstrolis
- Lietuvos Čempionas (IFBB)
- Registravosi: 2007-10-03
- Žinutės: 693
- Atsiliepimai: 5
#33 2014-11-09 20:33
Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.
progym rašė:
eNrr rašė:
kiek bicas ?
gerai kad nepaklausei dar kiek stumiu... ant tuliko atsisedes
![]()
jei bico dydis tau vienintelis rodiklis, tai toliau gali drocint rankytes atsisedes
![]()
prasau - matuok
tavo eile dbr
http://s12.postimg.org/a88a5pli1/f57d2d … dbef17.jpg
vytai nesivelk y diskusijas su tais kurie nesupranta ir kritikiuoja,sitas video labai daug paaiskina tiems kas sioje virtuveje tik kojas apsilineja.
geras puikus video daugiau tokiu pamokeliu vaikams.saunuolis kad turi laiko noro ir kantrybes tai daryti.respect.
o kritikam tsss cia ner ka kritikiuoti kiekviename dalyke galima rasti ka kritikuoti,bet geriau patiem pasimokyti,o jei mokat ir zinot patyleti,o ne rodyti savo isminti kritikuojant kitus patiem nepadarius.
daugiau darbu maziau kalbu,ir geresniu rezultatu visiems,pease:)
Neprisijungęs
- progym
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2014-11-09
- Žinutės: 22
- Atsiliepimai: 0
#34 2014-11-09 20:37
Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.
vinstrolis rašė:
progym rašė:
eNrr rašė:
kiek bicas ?
gerai kad nepaklausei dar kiek stumiu... ant tuliko atsisedes
![]()
jei bico dydis tau vienintelis rodiklis, tai toliau gali drocint rankytes atsisedes
![]()
prasau - matuok
tavo eile dbr
http://s12.postimg.org/a88a5pli1/f57d2d … dbef17.jpgvytai nesivelk y diskusijas su tais kurie nesupranta ir kritikiuoja,sitas video labai daug paaiskina tiems kas sioje virtuveje tik kojas apsilineja.
geras puikus video daugiau tokiu pamokeliu vaikams.saunuolis kad turi laiko noro ir kantrybes tai daryti.respect.
o kritikam tsss cia ner ka kritikiuoti kiekviename dalyke galima rasti ka kritikuoti,bet geriau patiem pasimokyti,o jei mokat ir zinot patyleti,o ne rodyti savo isminti kritikuojant kitus patiem nepadarius.
daugiau darbu maziau kalbu,ir geresniu rezultatu visiems,pease:)
o, kazkas pazista mane... dekui uz palaikyma
as kritika protinga priimu ir stengiuosi taisyti, o i kvaila, neargumentuota kritika nereaguoju - pas mane stora kocioko oda
Neprisijungęs
- Negeras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-04-15
- Žinutės: 1574
- Atsiliepimai: 2
#35 2014-11-09 20:48
Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.
Laukiam sekancio video
Neprisijungęs
- progym
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2014-11-09
- Žinutės: 22
- Atsiliepimai: 0
#36 2014-11-09 20:52
Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.
Negeras rašė:
Laukiam sekancio video
rytoj. Bus blynai is Fast pudingo+avizos+ saldiklis+nuttela becukre trumpa toki, iki 10 min pasistengsiu ipiest
antram plane aisku normalus maistas gaminsis - kiausai, vista, ryziai
o tema apie ka papliurpsiu - dar nesugalvojau - laukiu per fb ar per cia pasiulymu (ka nors glausciau jei galima)
Neprisijungęs
- Negeras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-04-15
- Žinutės: 1574
- Atsiliepimai: 2
#37 2014-11-09 20:56
Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.
Aš norėčiau video apie tempimo pratimus ir kuo plačiau
Neprisijungęs
- simzAlk
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2013-12-20
- Žinutės: 83
- Atsiliepimai: 0
#38 2014-11-09 23:45
Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.
Mldc, taip ir toliau! Nieko pries ir uz ilgesni video nei 10 min, nes naudinga kai kuriuos dalykus smulkiau apsneket.
Neprisijungęs
- Negeras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-04-15
- Žinutės: 1574
- Atsiliepimai: 2
#39 2014-11-09 23:55
Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.
eNrr rašė:
Nu ok, kad neapsiloxinciau. Iskart atsiprasau uz kokybe, esu studentas su senu sudinu telefonu ir neturiu fotografu:
http://i.imgur.com/kWoMbml.jpg?1
Cia toks uzbulkines dabar, 45 cm< bicke prie 99.5 kg, 178 cm
all natural tik pica ir kreatinas
Neprisijungęs
- progym
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2014-11-09
- Žinutės: 22
- Atsiliepimai: 0
#40 2014-11-10 01:24
Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.
Negeras rašė:
eNrr rašė:
Nu ok, kad neapsiloxinciau. Iskart atsiprasau uz kokybe, esu studentas su senu sudinu telefonu ir neturiu fotografu:
http://i.imgur.com/kWoMbml.jpg?1
Cia toks uzbulkines dabar, 45 cm< bicke prie 99.5 kg, 178 cmall natural
tik pica ir kreatinas
o ne! tik ne kreatinas! gi nestoves
jei rimtai, kreipiu demesi i "natural" ar "su kursu" tik tada, kai nera rezultato, nes tada kursas - be reikalo ismesti pinigai ir sveikata. O jei yra rezultatas, tai cia jau kiekvieno asmenins reikalas
Neprisijungęs
- Negeras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-04-15
- Žinutės: 1574
- Atsiliepimai: 2
#41 2014-11-10 01:40
Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.
progym rašė:
Negeras rašė:
eNrr rašė:
Nu ok, kad neapsiloxinciau. Iskart atsiprasau uz kokybe, esu studentas su senu sudinu telefonu ir neturiu fotografu:
http://i.imgur.com/kWoMbml.jpg?1
Cia toks uzbulkines dabar, 45 cm< bicke prie 99.5 kg, 178 cmall natural
tik pica ir kreatinas
o ne! tik ne kreatinas! gi nestoves
![]()
![]()
![]()
jei rimtai, kreipiu demesi i "natural" ar "su kursu" tik tada, kai nera rezultato, nes tada kursas - be reikalo ismesti pinigai ir sveikata. O jei yra rezultatas, tai cia jau kiekvieno asmenins reikalas
tai taip, bet yra tokiu kurie kursuoja ir vistiek lieka naturalais
Neprisijungęs
- NATURAL1978
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-04-16
- Žinutės: 4833
- Atsiliepimai: 30
#42 2014-11-10 03:15
Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.
Pelesis rašė:
tryyyynius ismeta
sventvagyste tikra.gyvenime nei vieno nesu ismetes.
Neprisijungęs
- progym
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2014-11-09
- Žinutės: 22
- Atsiliepimai: 0
#43 2014-11-10 07:47
Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.
NATURAL1978 rašė:
Pelesis rašė:
tryyyynius ismeta
sventvagyste tikra.gyvenime nei vieno nesu ismetes.
valgytumet po 30-50 kiausiniu i diena - ismestumet. nes jei ne, tiesiog arba nesuvalgytumet arba jei pavyktu suvalgyti - apsinuodytumet. plius tokie kiekiai 3-6 savaites...
o jei 4-5 kiausinius i diena valgau tai ir as nemetu
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#44 2014-11-10 09:49
Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.
progym rašė:
NATURAL1978 rašė:
Pelesis rašė:
tryyyynius ismeta
sventvagyste tikra.gyvenime nei vieno nesu ismetes.
valgytumet po 30-50 kiausiniu i diena - ismestumet. nes jei ne, tiesiog arba nesuvalgytumet arba jei pavyktu suvalgyti - apsinuodytumet. plius tokie kiekiai 3-6 savaites...
o jei 4-5 kiausinius i diena valgau tai ir as nemetu
tai kita kart galetum darydamas video ir paaiskint kodel ismetineja kada neismetinet ir t.t. nes cia pastoviai diskusija verda del tu triniu, ismest neismes, mirsim nuo ju ar ne...
Neprisijungęs
- Negeras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-04-15
- Žinutės: 1574
- Atsiliepimai: 2
#45 2014-11-10 10:32
Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.
Pelesis rašė:
progym rašė:
NATURAL1978 rašė:
sventvagyste tikra.gyvenime nei vieno nesu ismetes.valgytumet po 30-50 kiausiniu i diena - ismestumet. nes jei ne, tiesiog arba nesuvalgytumet arba jei pavyktu suvalgyti - apsinuodytumet. plius tokie kiekiai 3-6 savaites...
o jei 4-5 kiausinius i diena valgau tai ir as nemetutai kita kart galetum darydamas video ir paaiskint kodel ismetineja kada neismetinet ir t.t. nes cia pastoviai diskusija verda del tu triniu, ismest neismes, mirsim nuo ju ar ne...
panasiai ir man buvo ismest - neismest, visa vasara kiekviena ryta po 10 suvalgydavau baltymu su 1-2 tryniais, dabar net i kiausini negaliu pasiziuret jau kelintas menuo, as nesuvokiu kaip kiekviena diena po 30 suvalgyt
Neprisijungęs
- progym
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2014-11-09
- Žinutės: 22
- Atsiliepimai: 0
#46 2014-11-10 10:51
Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.
Negeras rašė:
Pelesis rašė:
progym rašė:
valgytumet po 30-50 kiausiniu i diena - ismestumet. nes jei ne, tiesiog arba nesuvalgytumet arba jei pavyktu suvalgyti - apsinuodytumet. plius tokie kiekiai 3-6 savaites...
o jei 4-5 kiausinius i diena valgau tai ir as nemetutai kita kart galetum darydamas video ir paaiskint kodel ismetineja kada neismetinet ir t.t. nes cia pastoviai diskusija verda del tu triniu, ismest neismes, mirsim nuo ju ar ne...
panasiai ir man buvo ismest - neismest, visa vasara kiekviena ryta po 10 suvalgydavau baltymu su 1-2 tryniais, dabar net i kiausini negaliu pasiziuret jau kelintas menuo, as nesuvokiu kaip kiekviena diena po 30 suvalgyt
tai kad cia kai paklausai - visi labai viska moka ir viska zino elementariu dalyku kaip ir nepasakoju. Ar dar reiks nuo tokiu dalyku pradet - galima druska ir prieskonius naudoti, baltymas esantis ryziuose ir kitose kosese - nesiskaiciuoja i dienos baltymu raciona, bananas - nera dietinis vaisius ir pan?
tokie dalykai turetu but perkeliami i naujoku ar pradedanciuju skyreli
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#47 2014-11-10 10:55
Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.
progym rašė:
Negeras rašė:
Pelesis rašė:
tai kita kart galetum darydamas video ir paaiskint kodel ismetineja kada neismetinet ir t.t. nes cia pastoviai diskusija verda del tu triniu, ismest neismes, mirsim nuo ju ar ne...panasiai ir man buvo ismest - neismest, visa vasara kiekviena ryta po 10 suvalgydavau baltymu su 1-2 tryniais, dabar net i kiausini negaliu pasiziuret jau kelintas menuo, as nesuvokiu kaip kiekviena diena po 30 suvalgyt
tai kad cia kai paklausai - visi labai viska moka ir viska zino
elementariu dalyku kaip ir nepasakoju. Ar dar reiks nuo tokiu dalyku pradet - galima druska ir prieskonius naudoti, baltymas esantis ryziuose ir kitose kosese - nesiskaiciuoja i dienos baltymu raciona, bananas - nera dietinis vaisius ir pan?
tokie dalykai turetu but perkeliami i naujoku ar pradedanciuju skyreli
su musu olegu padiskutuok kas skaiciuojas ir ne
del tu prieskoniu ir pan tai naujokai daznai sauna tokias sausas dietas kad menesi jei tveria liuks buna ir baigias visi sveiki maitinimaisi kai viska max apriboja
Neprisijungęs
- Negeras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-04-15
- Žinutės: 1574
- Atsiliepimai: 2
#48 2014-11-10 10:59
Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.
progym rašė:
Negeras rašė:
Pelesis rašė:
tai kita kart galetum darydamas video ir paaiskint kodel ismetineja kada neismetinet ir t.t. nes cia pastoviai diskusija verda del tu triniu, ismest neismes, mirsim nuo ju ar ne...panasiai ir man buvo ismest - neismest, visa vasara kiekviena ryta po 10 suvalgydavau baltymu su 1-2 tryniais, dabar net i kiausini negaliu pasiziuret jau kelintas menuo, as nesuvokiu kaip kiekviena diena po 30 suvalgyt
tai kad cia kai paklausai - visi labai viska moka ir viska zino
elementariu dalyku kaip ir nepasakoju. Ar dar reiks nuo tokiu dalyku pradet - galima druska ir prieskonius naudoti, baltymas esantis ryziuose ir kitose kosese - nesiskaiciuoja i dienos baltymu raciona, bananas - nera dietinis vaisius ir pan?
tokie dalykai turetu but perkeliami i naujoku ar pradedanciuju skyreli
viskas cia ok, svarbu, kad butu diskusija tai nors turesim apie ka pasisneketi..
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8131
- Atsiliepimai: 54
#49 2014-11-10 11:10
Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.
progym rašė:
Negeras rašė:
Pelesis rašė:
tai kita kart galetum darydamas video ir paaiskint kodel ismetineja kada neismetinet ir t.t. nes cia pastoviai diskusija verda del tu triniu, ismest neismes, mirsim nuo ju ar ne...
panasiai ir man buvo ismest - neismest, visa vasara kiekviena ryta po 10 suvalgydavau baltymu su 1-2 tryniais, dabar net i kiausini negaliu pasiziuret jau kelintas menuo, as nesuvokiu kaip kiekviena diena po 30 suvalgyt
tai kad cia kai paklausai - visi labai viska moka ir viska zino
elementariu dalyku kaip ir nepasakoju. Ar dar reiks nuo tokiu dalyku pradet - galima druska ir prieskonius naudoti, baltymas esantis ryziuose ir kitose kosese - nesiskaiciuoja i dienos baltymu raciona, bananas - nera dietinis vaisius ir pan?
tokie dalykai turetu but perkeliami i naujoku ar pradedanciuju skyreli
toj ateis Olegas su savo komanda pasekeju
beja kaip pats galvoji kiek gyvulinio baltymo reiktu ant kuno kg.. ?
Paskutinį kartą taisė zaliasss (2014-11-10 11:11)
Neprisijungęs
- smekla
- Žmogus-su-tapkėm
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-10-28
- Žinutės: 8716
- Atsiliepimai: 25
#50 2014-11-10 11:38
Re: progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.
zaliass, tu ziurejai video ? tau dar klausimu kyla? 3gr cia minimum. 6vistos valgymai, kiausiniu 10
Paskutinį kartą taisė smekla (2014-11-10 11:38)
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Video ir foto archyvas
- » progym - apie maista, paildus, treniruotes ir pan.