Puslapiai: 1 … 117 118 119 120 121 … 138
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Nenugalimas gryzta i sporta
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#2951 2014-11-21 13:24
Re: Nenugalimas gryzta i sporta
olegaskimanas rašė:
nenugalimas rašė:
Griztant prie temos jau 6 sav prasidejo kai eina letro, pries tai ejo clomid'as, siek tiek anastrozole. Is tyrimo matosi, kad kepenis dirba be vargo, cholesterolis normoj, kiti bendri kraujo tyrimai ok, gliukoze kaip visad aukstoka, bet nevirsija normu(gal del to kad is vakaro medaus valgiau. Nesimato jokios apkrovos organizmui ir ilgesni laika laikant nedidelius letro kiekius. O uz menesio jau ir bus matyt ar isjudina testa ar nelabai. http://s20.postimg.org/4bi5cdnil/Untitledk.jpg
Nebijai kad numus testosterona? O dar is vakaro...
![]()
sakai gali but is bulviu ziedlapiu medutis sunestas?
Neprisijungęs
- olegaskimanas
- 1 gramas gyvuliniu baltymu...
- Registravosi: 2008-06-06
- Žinutės: 6087
- Atsiliepimai: 26
#2952 2014-11-21 13:36
Re: Nenugalimas gryzta i sporta
Pelesis rašė:
olegaskimanas rašė:
nenugalimas rašė:
Griztant prie temos jau 6 sav prasidejo kai eina letro, pries tai ejo clomid'as, siek tiek anastrozole. Is tyrimo matosi, kad kepenis dirba be vargo, cholesterolis normoj, kiti bendri kraujo tyrimai ok, gliukoze kaip visad aukstoka, bet nevirsija normu(gal del to kad is vakaro medaus valgiau. Nesimato jokios apkrovos organizmui ir ilgesni laika laikant nedidelius letro kiekius. O uz menesio jau ir bus matyt ar isjudina testa ar nelabai. http://s20.postimg.org/4bi5cdnil/Untitledk.jpg
Nebijai kad numus testosterona? O dar is vakaro...
![]()
sakai gali but is bulviu ziedlapiu medutis sunestas?
100%.
Ir bulvese polisacharidai, o cia monosacharidai. Cia kur kas astresnis atvejis.
Neprisijungęs
- RAMZIS III
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-12-02
- Žinutės: 1809
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 3
#2953 2014-11-21 14:09
Re: Nenugalimas gryzta i sporta
olegaskimanas rašė:
Pelesis rašė:
olegaskimanas rašė:
Nebijai kad numus testosterona? O dar is vakaro...![]()
sakai gali but is bulviu ziedlapiu medutis sunestas?
100%.
![]()
Ir bulvese polisacharidai, o cia monosacharidai. Cia kur kas astresnis atvejis.
Neprisijungęs
- FLUzY
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2008-12-07
- Žinutės: 1594
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 6
#2954 2014-11-21 14:16
Re: Nenugalimas gryzta i sporta
Robšė rašė:
sukiojoj atletikoj yra imtynes, tikrai ne lengvojoj, sunus sportuoja graiku-romenu, manau geriau zino
na tupiant tik 5x5 su 135kg manau visai normaliai kad ir kas antra
Imtynes yra imtynes dar karta sakau. Sunkioji atletika atskira sporto saka, abi sporto sakos olimpines, negi sunku paziuret? http://lt.m.wikipedia.org/wiki/Sunkioji_atletika
Neprisijungęs
- eQuity
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-08-26
- Žinutės: 2334
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#2955 2014-11-21 14:33
Re: Nenugalimas gryzta i sporta
Sunkiojoj atletikoj yra tik sunkioji atletika
Neprisijungęs
- nenugalimas
- pulsometras
- Registravosi: 2011-03-15
- Žinutės: 3797
- Atsiliepimai: 13
#2956 2014-11-21 15:04
Re: Nenugalimas gryzta i sporta
olegaskimanas rašė:
nenugalimas rašė:
Griztant prie temos jau 6 sav prasidejo kai eina letro, pries tai ejo clomid'as, siek tiek anastrozole. Is tyrimo matosi, kad kepenis dirba be vargo, cholesterolis normoj, kiti bendri kraujo tyrimai ok, gliukoze kaip visad aukstoka, bet nevirsija normu(gal del to kad is vakaro medaus valgiau. Nesimato jokios apkrovos organizmui ir ilgesni laika laikant nedidelius letro kiekius. O uz menesio jau ir bus matyt ar isjudina testa ar nelabai. http://s20.postimg.org/4bi5cdnil/Untitledk.jpg
Nebijai kad numus testosterona? O dar is vakaro...
![]()
Nebijau, jau su bulvem tiek numusiau, kad daugiau nebeliko kur must
Neprisijungęs
- smekla
- Žmogus-su-tapkėm
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-10-28
- Žinutės: 8716
- Atsiliepimai: 25
#2957 2014-11-21 16:03
Re: Nenugalimas gryzta i sporta
lamburdis 5x/saw (beroc 5x, kad nemaziau,tai tikrai) krutine suko wa tau ir programa. tik nezinau kiek laiko, apie menesi gal
Neprisijungęs
- NATURAL1978
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-04-16
- Žinutės: 4833
- Atsiliepimai: 30
#2958 2014-11-21 19:40
Re: Nenugalimas gryzta i sporta
ernisx rašė:
Nu pvz stronglifts 5x5 programa lyg ir 3x savaitej tupi, dariau as ja tai man irgi nieko per daug nesijausdavo, nors svoriai pas mane mazi.. O va dabar koju diena pagal Vaido recepta suku tai da nu i nafik, praeina pora dienu tai vaikstau kaip invalidas.
Ne apie naujoko smaukyma kalbam,ten kasdien gali daryt,bet kada po 3 ar 4 m dasikasi iki rimtesniu svoriu,FLUZIS save stato kaip senai sportuojanti.
Neprisijungęs
- NATURAL1978
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-04-16
- Žinutės: 4833
- Atsiliepimai: 30
#2959 2014-11-21 19:44
Re: Nenugalimas gryzta i sporta
Robšė rašė:
sukiojoj atletikoj yra imtynes, tikrai ne lengvojoj, sunus sportuoja graiku-romenu, manau geriau zino
na tupiant tik 5x5 su 135kg manau visai normaliai kad ir kas antra
LKKA tai skaitosi taip dvikoves sporto sakos,imtynininkai,dziudo,fehtavimas boksas.atskira katedra.tavo vaikis ten pripainiojo gal,nors nesigincinu,gal prijunge,bet imtynininkai tikrai atskira federacija turi,tai kodel turetu sunkeatleciais vadintis?
Neprisijungęs
- NATURAL1978
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-04-16
- Žinutės: 4833
- Atsiliepimai: 30
#2960 2014-11-21 19:49
Re: Nenugalimas gryzta i sporta
Pelesis rašė:
olegaskimanas rašė:
nenugalimas rašė:
Griztant prie temos jau 6 sav prasidejo kai eina letro, pries tai ejo clomid'as, siek tiek anastrozole. Is tyrimo matosi, kad kepenis dirba be vargo, cholesterolis normoj, kiti bendri kraujo tyrimai ok, gliukoze kaip visad aukstoka, bet nevirsija normu(gal del to kad is vakaro medaus valgiau. Nesimato jokios apkrovos organizmui ir ilgesni laika laikant nedidelius letro kiekius. O uz menesio jau ir bus matyt ar isjudina testa ar nelabai. http://s20.postimg.org/4bi5cdnil/Untitledk.jpg
Nebijai kad numus testosterona? O dar is vakaro...
![]()
sakai gali but is bulviu ziedlapiu medutis sunestas?
Taikli,taikli pastabele
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#2961 2014-11-21 19:57
Re: Nenugalimas gryzta i sporta
NATURAL1978 rašė:
Robšė rašė:
sukiojoj atletikoj yra imtynes, tikrai ne lengvojoj, sunus sportuoja graiku-romenu, manau geriau zino
na tupiant tik 5x5 su 135kg manau visai normaliai kad ir kas antraLKKA tai skaitosi taip dvikoves sporto sakos,imtynininkai,dziudo,fehtavimas boksas.atskira katedra.tavo vaikis ten pripainiojo gal,nors nesigincinu,gal prijunge,bet imtynininkai tikrai atskira federacija turi,tai kodel turetu sunkeatleciais vadintis?
Neprijunge ten nieko, tegul neskiedzia pasaku
Neprisijungęs
- FLUzY
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2008-12-07
- Žinutės: 1594
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 6
#2962 2014-11-21 21:16
Re: Nenugalimas gryzta i sporta
NATURAL1978 rašė:
ernisx rašė:
Nu pvz stronglifts 5x5 programa lyg ir 3x savaitej tupi, dariau as ja tai man irgi nieko per daug nesijausdavo, nors svoriai pas mane mazi.. O va dabar koju diena pagal Vaido recepta suku tai da nu i nafik, praeina pora dienu tai vaikstau kaip invalidas.
Ne apie naujoko smaukyma kalbam,ten kasdien gali daryt,bet kada po 3 ar 4 m dasikasi iki rimtesniu svoriu,FLUZIS save stato kaip senai sportuojanti.
Apie kokius naujokus kalbam ? As saves niekur nestatau Nuo kada Smolovas arba Bill Star yra naujokams ? ten tupiama bent 3 kartus i savaite. Visi cia ziaurus sportininkai, bet paciu zinomiausiu metodu akyse neregeje ir stebisi, kai pasakai jog yra tupiama 3 kartus per savaite...
Neprisijungęs
- NATURAL1978
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-04-16
- Žinutės: 4833
- Atsiliepimai: 30
#2963 2014-11-22 04:05
Re: Nenugalimas gryzta i sporta
FLUzY rašė:
NATURAL1978 rašė:
ernisx rašė:
Nu
pvz stronglifts 5x5 programa lyg ir 3x savaitej tupi, dariau as ja tai
man irgi nieko per daug nesijausdavo, nors svoriai pas mane mazi.. O va
dabar koju diena pagal Vaido recepta suku tai da nu i nafik, praeina
pora dienu tai vaikstau kaip invalidas.Ne apie naujoko smaukyma kalbam,ten kasdien gali daryt,bet kada po 3 ar 4
m dasikasi iki rimtesniu svoriu,FLUZIS save stato kaip senai
sportuojanti.Apie kokius naujokus kalbam ? As saves niekur nestatau
Nuo kada
Smolovas arba Bill Star yra naujokams ? ten tupiama bent 3 kartus i
savaite. Visi cia ziaurus sportininkai, bet paciu zinomiausiu metodu
akyse neregeje ir stebisi, kai pasakai jog yra tupiama 3 kartus per
savaite...
baaik.viskas perskaityta.bet va MCROBERTAS siulo kas 7 ar 9 d.tai ka
dabar.man jo metodika geriau tinka.beto dauguma profu su kosmine hemija
daro karta per savaite grupe.tai tu su savo staru ne pavyzdys.na tau gal tinka,bet idomu kokiu svoriu ir kiek pakartojimu tupi paskutinese serijose.parasyk visu 3 tren squat paskutines serijas
Paskutinį kartą taisė NATURAL1978 (2014-11-22 04:10)
Neprisijungęs
- FLUzY
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2008-12-07
- Žinutės: 1594
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 6
#2964 2014-11-23 18:29
Re: Nenugalimas gryzta i sporta
Viena bsq sunkiai, viena bsq lengvai, viena fsq gan sunkiai kaip assistance pratima, sustiprint traukai. 5x5x135kg cia jau buvo sunkiai...
Neprisijungęs
- NATURAL1978
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-04-16
- Žinutės: 4833
- Atsiliepimai: 30
#2965 2014-11-24 03:47
Re: Nenugalimas gryzta i sporta
FLUzY rašė:
Viena bsq sunkiai, viena
bsq lengvai, viena fsq gan sunkiai kaip assistance pratima, sustiprint
traukai. 5x5x135kg cia jau buvo sunkiai...
na ka galiu pasakyt.super .bet va ir isaiskinai kad viena sunki kita lengva.taip tai galima,reikejo pirmam poste ta pamineti.nereiktu gincu vesti.viskas ok krc.
Neprisijungęs
- Vysne
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-05-26
- Žinutės: 3669
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 16
#2966 2014-11-24 14:29
Re: Nenugalimas gryzta i sporta
Robšė rašė:
sukiojoj atletikoj yra imtynes, tikrai ne lengvojoj, sunus sportuoja graiku-romenu, manau geriau zino
na tupiant tik 5x5 su 135kg manau visai normaliai kad ir kas antra
Sunkiojoj atletikoj yra imtynes.... Nu utiutiu robse cia sovei kaip koks naujokelis sporte kaimietis cia ziaurokai uzpjovei istikruju
Neprisijungęs
- Vysne
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-05-26
- Žinutės: 3669
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 16
#2967 2014-11-24 14:39
Re: Nenugalimas gryzta i sporta
Man biski juokas ima, kai cia sneka chebra apie tupima x3 savaitej kaip apie kazkoki kosmosa mes tupdavom x5 savaitej 80% 4x4 ir tupai budavo treniruotes gale, po kokiu 3-4 sunkiu kitu pratimu
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#2968 2014-11-24 14:46
Re: Nenugalimas gryzta i sporta
Vysne rašė:
Man biski juokas ima, kai cia sneka chebra apie tupima x3 savaitej kaip apie kazkoki kosmosa
mes tupdavom x5 savaitej 80% 4x4 ir tupai budavo treniruotes gale, po kokiu 3-4 sunkiu bicepso pratimu
Neprisijungęs
- Vysne
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-05-26
- Žinutės: 3669
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 16
#2969 2014-11-24 14:49
Re: Nenugalimas gryzta i sporta
Pelesis rašė:
Vysne rašė:
Man biski juokas ima, kai cia sneka chebra apie tupima x3 savaitej kaip apie kazkoki kosmosa
mes tupdavom x5 savaitej 80% 4x4 ir tupai budavo treniruotes gale, po kokiu 3-4 sunkiu bicepso pratimu
Mes gaudavom pizdako, jei pamatydavo treneris bica darant
Neprisijungęs
- FLUzY
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2008-12-07
- Žinutės: 1594
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 6
#2970 2014-11-24 17:54
Re: Nenugalimas gryzta i sporta
Nes net nebande jie normaliai tupt. Verkia, kad sportuoja ir tesleja lynas, trosas, supersetas ,pratimas isorinei trico galvai, lenkimas, tiesimas visas nemazos dalies sportas... Kad ir kaip gaila butu...
Neprisijungęs
- NATURAL1978
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-04-16
- Žinutės: 4833
- Atsiliepimai: 30
#2971 2014-11-26 01:02
Re: Nenugalimas gryzta i sporta
FLUzY rašė:
Nes net nebande jie normaliai tupt. Verkia, kad sportuoja ir tesleja
lynas, trosas, supersetas ,pratimas isorinei trico galvai, lenkimas, tiesimas visas nemazos dalies sportas... Kad ir kaip gaila butu...
As net 10m nesportuoju ,bet netesleju,kai sportavau,tai BUVAU TOKS PAT KIETAS KAIP TU.
dabar pazvelkim kitaip,tu cia maike plesaisi,kad baisiai jau kojas varai,bet kazkodel smaukai su 135kg kart 5,as tiek tupdavau, pagal tave nesitreniruodamas.tai kuo cia ta metodika gera?jei as su 140 tupdavau paskutinej serijoj 6 kart,o tupkes darydavau kas 2 savaites,kaitaliodamas kas savaite su mirtina trauka 180 kart 6 be dirzo,beja spausdavau su 150 kart 5,kiek tu spaudi?ir kaip tankiai,ka ten Star sako?
Paskutinį kartą taisė NATURAL1978 (2014-11-26 01:09)
Neprisijungęs
- zvalgas
- Išsityręs
- Registravosi: 2013-04-08
- Žinutės: 895
- Atsiliepimai: 2
#2972 2014-11-26 13:52
Re: Nenugalimas gryzta i sporta
Tiomis rašė:
zvalgas rašė:
RAMZIS III rašė:
Nu bet blee, tas bajaris kai daktarai sako kad is papildu kazkas, tai biski keliantis sypsena
O as jiem sakau, is kur zinot kad kazkas is papildu? juk net tyrimu jokiu nedaret.
Tai jie tada atsako: Ai neisigalvok cia.as nuejau pasakiau kad zemas testas, paklausinejo, pasakiau kad vartoju papildus, viska paziurejo, padare tyrimus nuplese 270 litu ir pasake kad pas mane viskas tvarkoi, turetu gamint testa, bet kodel negamina? sako kazkas blokuoja, sesk ant dietos,3 savaites be papildu ir turetu viskas pasitaisyt, jei ne tai kazkokiu vaistu sake israsys leidziamu kurie paskatins gamyba. Tai va savaite jau praejo, liko dar 2 savaites ir viskas isaiskes ar kazkas ispapildu stabdo, mano atveju (cm ba aakg creatinas lkarnitinas)
pranesk paskui kaip ten bagesi istorija
P.S. o ant burbulo tai hebra vaziuojat ir neblogai zmogus ple be testo sedi o estro tai nekritestai speju dabar verkia kokiam kampe arba ruosiasi zudytis tai kad atsargiai su zodziais
zodziu 3 savaites sedejau ant sauso, jokiu pripravu tik proteinas, testas kaip buvo ant dugno taip ir liko 8.50, bet smegenys gerai suveike, tykejimas kad testas uzkils per tas 3 savaites moraliniu rezultatu dave, naktiniu ir rytiniu stajaku per 3 savaites buvo labai daug
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#2973 2014-11-26 14:20
Re: Nenugalimas gryzta i sporta
Na ka ir sakau. Svarbu kas galvoj dedas.
O kai kai kurie galvoja kad 13 moliu . Jei zemiau- mirsiu. Tai taip ir gaunas
Neprisijungęs
- zvalgas
- Išsityręs
- Registravosi: 2013-04-08
- Žinutės: 895
- Atsiliepimai: 2
#2974 2014-11-26 14:40
Re: Nenugalimas gryzta i sporta
MrBurbulas rašė:
Na ka ir sakau. Svarbu kas galvoj dedas.
O kai kai kurie galvoja kad 13 moliu . Jei zemiau- mirsiu. Tai taip ir gaunas
nu pas mane ir apie 5.86 kazkur ilga laika buvo, gyvas bet vargo pisuoklis, pastoviai kaip is kasyklu pavarges
Neprisijungęs
- RAMZIS III
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-12-02
- Žinutės: 1809
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 3
#2975 2014-11-26 14:52
Re: Nenugalimas gryzta i sporta
MrBurbulas rašė:
Na ka ir sakau. Svarbu kas galvoj dedas.
O kai kai kurie galvoja kad 13 moliu . Jei zemiau- mirsiu. Tai taip ir gaunas
tai aisku kad svarbu, situo pritariu visu 100proc
Bet utiutiu, biologijos neapgausi....
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 117 118 119 120 121 … 138
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Nenugalimas gryzta i sporta