Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#2951 2014-11-21 13:24

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

olegaskimanas rašė:

nenugalimas rašė:

Griztant prie temos jau 6 sav prasidejo kai eina letro, pries tai ejo clomid'as, siek tiek anastrozole. Is tyrimo matosi, kad kepenis dirba be vargo, cholesterolis normoj, kiti bendri kraujo tyrimai ok, gliukoze kaip visad aukstoka, bet nevirsija normu(gal del to kad is vakaro medaus valgiau. Nesimato jokios apkrovos organizmui ir ilgesni laika laikant nedidelius letro kiekius. O uz menesio jau ir bus matyt ar isjudina testa ar nelabai.  http://s20.postimg.org/4bi5cdnil/Untitledk.jpg

Nebijai kad numus testosterona? O dar is vakaro... big_smile big_smile

sakai gali but is bulviu ziedlapiu medutis sunestas? big_smile

Neprisijungęs

 
olegaskimanas
1 gramas gyvuliniu baltymu...
Registravosi: 2008-06-06
Žinutės: 6087
Atsiliepimai: 26

#2952 2014-11-21 13:36

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

Pelesis rašė:

olegaskimanas rašė:

nenugalimas rašė:

Griztant prie temos jau 6 sav prasidejo kai eina letro, pries tai ejo clomid'as, siek tiek anastrozole. Is tyrimo matosi, kad kepenis dirba be vargo, cholesterolis normoj, kiti bendri kraujo tyrimai ok, gliukoze kaip visad aukstoka, bet nevirsija normu(gal del to kad is vakaro medaus valgiau. Nesimato jokios apkrovos organizmui ir ilgesni laika laikant nedidelius letro kiekius. O uz menesio jau ir bus matyt ar isjudina testa ar nelabai.  http://s20.postimg.org/4bi5cdnil/Untitledk.jpg

Nebijai kad numus testosterona? O dar is vakaro... big_smile big_smile

sakai gali but is bulviu ziedlapiu medutis sunestas? big_smile

100%. big_smile
Ir bulvese polisacharidai,  o cia monosacharidai. Cia kur kas astresnis atvejis. yikes

Neprisijungęs

 
RAMZIS III
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-12-02
Žinutės: 1809
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#2953 2014-11-21 14:09

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

olegaskimanas rašė:

Pelesis rašė:

olegaskimanas rašė:


Nebijai kad numus testosterona? O dar is vakaro... big_smile big_smile

sakai gali but is bulviu ziedlapiu medutis sunestas? big_smile

100%. big_smile
Ir bulvese polisacharidai,  o cia monosacharidai. Cia kur kas astresnis atvejis. yikes

lollol

Neprisijungęs

 
FLUzY
Dažnas senbūvis
Vietovė: Londonas
Registravosi: 2008-12-07
Žinutės: 1594
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 6

#2954 2014-11-21 14:16

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

Robšė rašė:

sukiojoj atletikoj yra imtynes, tikrai ne lengvojoj, sunus sportuoja graiku-romenu, manau geriau zino
na tupiant tik 5x5 su 135kg manau visai normaliai kad ir kas antra

Imtynes yra imtynes dar karta sakau. Sunkioji atletika atskira sporto saka, abi sporto sakos olimpines, negi sunku paziuret? http://lt.m.wikipedia.org/wiki/Sunkioji_atletika

Neprisijungęs

 
eQuity
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-08-26
Žinutės: 2334
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 5

#2955 2014-11-21 14:33

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

Sunkiojoj atletikoj yra tik sunkioji atletika big_smile

Neprisijungęs

 
nenugalimas
pulsometras
Registravosi: 2011-03-15
Žinutės: 3797
Atsiliepimai: 13

#2956 2014-11-21 15:04

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

olegaskimanas rašė:

nenugalimas rašė:

Griztant prie temos jau 6 sav prasidejo kai eina letro, pries tai ejo clomid'as, siek tiek anastrozole. Is tyrimo matosi, kad kepenis dirba be vargo, cholesterolis normoj, kiti bendri kraujo tyrimai ok, gliukoze kaip visad aukstoka, bet nevirsija normu(gal del to kad is vakaro medaus valgiau. Nesimato jokios apkrovos organizmui ir ilgesni laika laikant nedidelius letro kiekius. O uz menesio jau ir bus matyt ar isjudina testa ar nelabai.  http://s20.postimg.org/4bi5cdnil/Untitledk.jpg

Nebijai kad numus testosterona? O dar is vakaro... big_smile big_smile

Nebijau, jau su bulvem tiek numusiau, kad daugiau nebeliko kur must big_smile

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#2957 2014-11-21 16:03

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

lamburdis 5x/saw (beroc 5x, kad nemaziau,tai tikrai) krutine suko big_smile wa tau ir programa. tik nezinau kiek laiko, apie menesi gal

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 4833
Atsiliepimai: 30

#2958 2014-11-21 19:40

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

ernisx rašė:

Nu pvz stronglifts 5x5 programa lyg ir 3x savaitej tupi, dariau as ja tai man irgi nieko per daug nesijausdavo, nors svoriai pas mane mazi.. O va dabar koju diena pagal Vaido recepta suku tai da nu i nafik, praeina pora dienu tai vaikstau kaip invalidas.

Ne apie naujoko smaukyma kalbam,ten kasdien gali daryt,bet kada po 3 ar 4 m dasikasi iki rimtesniu svoriu,FLUZIS save stato kaip senai sportuojanti.

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 4833
Atsiliepimai: 30

#2959 2014-11-21 19:44

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

Robšė rašė:

sukiojoj atletikoj yra imtynes, tikrai ne lengvojoj, sunus sportuoja graiku-romenu, manau geriau zino
na tupiant tik 5x5 su 135kg manau visai normaliai kad ir kas antra

LKKA tai skaitosi taip dvikoves sporto sakos,imtynininkai,dziudo,fehtavimas boksas.atskira katedra.tavo vaikis ten pripainiojo gal,nors nesigincinu,gal prijunge,bet imtynininkai tikrai atskira federacija turi,tai kodel turetu sunkeatleciais vadintis?

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 4833
Atsiliepimai: 30

#2960 2014-11-21 19:49

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

Pelesis rašė:

olegaskimanas rašė:

nenugalimas rašė:

Griztant prie temos jau 6 sav prasidejo kai eina letro, pries tai ejo clomid'as, siek tiek anastrozole. Is tyrimo matosi, kad kepenis dirba be vargo, cholesterolis normoj, kiti bendri kraujo tyrimai ok, gliukoze kaip visad aukstoka, bet nevirsija normu(gal del to kad is vakaro medaus valgiau. Nesimato jokios apkrovos organizmui ir ilgesni laika laikant nedidelius letro kiekius. O uz menesio jau ir bus matyt ar isjudina testa ar nelabai.  http://s20.postimg.org/4bi5cdnil/Untitledk.jpg

Nebijai kad numus testosterona? O dar is vakaro... big_smile big_smile

sakai gali but is bulviu ziedlapiu medutis sunestas? big_smile

Taikli,taikli pastabele

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7356
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#2961 2014-11-21 19:57

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

NATURAL1978 rašė:

Robšė rašė:

sukiojoj atletikoj yra imtynes, tikrai ne lengvojoj, sunus sportuoja graiku-romenu, manau geriau zino
na tupiant tik 5x5 su 135kg manau visai normaliai kad ir kas antra

LKKA tai skaitosi taip dvikoves sporto sakos,imtynininkai,dziudo,fehtavimas boksas.atskira katedra.tavo vaikis ten pripainiojo gal,nors nesigincinu,gal prijunge,bet imtynininkai tikrai atskira federacija turi,tai kodel turetu sunkeatleciais vadintis?

Neprijunge ten nieko, tegul neskiedzia pasaku smile

Neprisijungęs

 
FLUzY
Dažnas senbūvis
Vietovė: Londonas
Registravosi: 2008-12-07
Žinutės: 1594
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 6

#2962 2014-11-21 21:16

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

NATURAL1978 rašė:

ernisx rašė:

Nu pvz stronglifts 5x5 programa lyg ir 3x savaitej tupi, dariau as ja tai man irgi nieko per daug nesijausdavo, nors svoriai pas mane mazi.. O va dabar koju diena pagal Vaido recepta suku tai da nu i nafik, praeina pora dienu tai vaikstau kaip invalidas.

Ne apie naujoko smaukyma kalbam,ten kasdien gali daryt,bet kada po 3 ar 4 m dasikasi iki rimtesniu svoriu,FLUZIS save stato kaip senai sportuojanti.

Apie kokius naujokus kalbam ? As saves niekur nestatau smile Nuo kada Smolovas arba Bill Star yra naujokams ? ten tupiama bent 3 kartus i savaite. Visi cia ziaurus sportininkai, bet paciu zinomiausiu metodu akyse neregeje ir stebisi, kai pasakai jog yra tupiama 3 kartus per savaite...

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 4833
Atsiliepimai: 30

#2963 2014-11-22 04:05

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

FLUzY rašė:

NATURAL1978 rašė:

ernisx rašė:

Nu

pvz stronglifts 5x5 programa lyg ir 3x savaitej tupi, dariau as ja tai
man irgi nieko per daug nesijausdavo, nors svoriai pas mane mazi.. O va
dabar koju diena pagal Vaido recepta suku tai da nu i nafik, praeina
pora dienu tai vaikstau kaip invalidas.

Ne apie naujoko smaukyma kalbam,ten kasdien gali daryt,bet kada po 3 ar 4
m dasikasi iki rimtesniu svoriu,FLUZIS save stato kaip senai
sportuojanti.

Apie kokius naujokus kalbam ? As saves niekur nestatau smile Nuo kada
Smolovas arba Bill Star yra naujokams ? ten tupiama bent 3 kartus i
savaite. Visi cia ziaurus sportininkai, bet paciu zinomiausiu metodu
akyse neregeje ir stebisi, kai pasakai jog yra tupiama 3 kartus per
savaite...

baaik.viskas perskaityta.bet va MCROBERTAS  siulo kas 7 ar 9 d.tai ka
dabar.man jo metodika geriau tinka.beto dauguma profu su kosmine hemija
daro karta per savaite grupe.tai tu su savo staru ne pavyzdys.na tau gal tinka,bet idomu kokiu svoriu ir kiek pakartojimu tupi paskutinese serijose.parasyk visu 3 tren squat paskutines serijas

Paskutinį kartą taisė NATURAL1978 (2014-11-22 04:10)

Neprisijungęs

 
FLUzY
Dažnas senbūvis
Vietovė: Londonas
Registravosi: 2008-12-07
Žinutės: 1594
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 6

#2964 2014-11-23 18:29

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

Viena bsq sunkiai, viena bsq lengvai, viena fsq gan sunkiai kaip assistance pratima, sustiprint traukai. 5x5x135kg cia jau buvo sunkiai... wink

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 4833
Atsiliepimai: 30

#2965 2014-11-24 03:47

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

FLUzY rašė:

Viena bsq sunkiai, viena
bsq lengvai, viena fsq gan sunkiai kaip assistance pratima, sustiprint
traukai. 5x5x135kg cia jau buvo sunkiai... wink

na ka galiu pasakyt.super .bet va ir isaiskinai kad viena sunki kita lengva.taip tai galima,reikejo pirmam poste ta pamineti.nereiktu gincu vesti.viskas ok krc.

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3669
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#2966 2014-11-24 14:29

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

Robšė rašė:

sukiojoj atletikoj yra imtynes, tikrai ne lengvojoj, sunus sportuoja graiku-romenu, manau geriau zino
na tupiant tik 5x5 su 135kg manau visai normaliai kad ir kas antra

Sunkiojoj atletikoj yra imtynes.... Nu utiutiu robse cia sovei kaip koks naujokelis sporte kaimietis  big_smile cia ziaurokai uzpjovei istikruju

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3669
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#2967 2014-11-24 14:39

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

Man biski juokas ima, kai cia sneka chebra apie tupima x3 savaitej kaip apie kazkoki kosmosa big_smile mes tupdavom x5 savaitej 80% 4x4 ir tupai budavo treniruotes gale, po kokiu 3-4 sunkiu kitu pratimu big_smile

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#2968 2014-11-24 14:46

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

Vysne rašė:

Man biski juokas ima, kai cia sneka chebra apie tupima x3 savaitej kaip apie kazkoki kosmosa big_smile mes tupdavom x5 savaitej 80% 4x4 ir tupai budavo treniruotes gale, po kokiu 3-4 sunkiu bicepso pratimu big_smile

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3669
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#2969 2014-11-24 14:49

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

Pelesis rašė:

Vysne rašė:

Man biski juokas ima, kai cia sneka chebra apie tupima x3 savaitej kaip apie kazkoki kosmosa big_smile mes tupdavom x5 savaitej 80% 4x4 ir tupai budavo treniruotes gale, po kokiu 3-4 sunkiu bicepso pratimu big_smile

Mes gaudavom pizdako, jei pamatydavo treneris bica darant big_smile

Neprisijungęs

 
FLUzY
Dažnas senbūvis
Vietovė: Londonas
Registravosi: 2008-12-07
Žinutės: 1594
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 6

#2970 2014-11-24 17:54

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

Nes net nebande jie normaliai tupt. Verkia, kad sportuoja ir tesleja smile lynas, trosas, supersetas ,pratimas isorinei trico galvai, lenkimas, tiesimas visas nemazos dalies sportas... Kad ir kaip gaila butu...

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 4833
Atsiliepimai: 30

#2971 2014-11-26 01:02

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

FLUzY rašė:

Nes net nebande jie normaliai tupt. Verkia, kad sportuoja ir tesleja smile lynas, trosas, supersetas ,pratimas isorinei trico galvai, lenkimas, tiesimas visas nemazos dalies sportas... Kad ir kaip gaila butu...

As net 10m nesportuoju ,bet netesleju,kai sportavau,tai BUVAU TOKS  PAT KIETAS KAIP TU.
dabar pazvelkim kitaip,tu cia maike plesaisi,kad baisiai jau kojas varai,bet kazkodel smaukai su 135kg kart 5,as tiek tupdavau, pagal tave nesitreniruodamas.tai kuo cia ta metodika gera?jei as su 140 tupdavau paskutinej serijoj 6 kart,o tupkes darydavau kas 2 savaites,kaitaliodamas kas savaite su mirtina trauka 180 kart 6 be dirzo,beja spausdavau su 150 kart 5,kiek tu spaudi?ir kaip tankiai,ka ten Star sako?

Paskutinį kartą taisė NATURAL1978 (2014-11-26 01:09)

Neprisijungęs

 
zvalgas
Išsityręs
Registravosi: 2013-04-08
Žinutės: 895
Atsiliepimai: 2

#2972 2014-11-26 13:52

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

Tiomis rašė:

zvalgas rašė:

RAMZIS III rašė:


Nu bet blee, tas bajaris kai daktarai sako kad is papildu kazkas, tai biski keliantis sypsena smile
O as jiem sakau, is kur zinot kad kazkas is papildu? juk net tyrimu jokiu nedaret.
Tai jie tada atsako: Ai neisigalvok cia.

as nuejau pasakiau kad zemas testas, paklausinejo, pasakiau kad vartoju papildus, viska paziurejo, padare tyrimus nuplese 270 litu ir pasake kad pas mane viskas tvarkoi, turetu gamint testa, bet kodel negamina? sako kazkas blokuoja, sesk ant dietos,3 savaites be papildu ir turetu viskas pasitaisyt, jei ne tai kazkokiu vaistu sake israsys leidziamu kurie paskatins gamyba. Tai va savaite jau praejo, liko dar 2 savaites ir viskas isaiskes ar kazkas ispapildu stabdo, mano atveju (cm ba aakg creatinas lkarnitinas)

pranesk paskui kaip ten bagesi istorija

P.S. o ant burbulo tai hebra vaziuojat ir neblogai zmogus ple be  testo sedi o estro tai nekrites smile tai speju dabar verkia kokiam kampe arba ruosiasi zudytis tai kad atsargiai su zodziais

zodziu 3 savaites sedejau ant sauso, jokiu pripravu tik proteinas, testas kaip buvo ant dugno taip ir liko 8.50, bet smegenys gerai suveike, tykejimas kad testas uzkils per tas 3 savaites moraliniu rezultatu dave, naktiniu ir rytiniu stajaku per 3 savaites buvo labai daug big_smile

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#2973 2014-11-26 14:20

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

Na ka ir sakau. Svarbu kas galvoj dedas.
O kai kai kurie galvoja kad 13 moliu . Jei zemiau- mirsiu. Tai taip ir gaunas smile

Neprisijungęs

 
zvalgas
Išsityręs
Registravosi: 2013-04-08
Žinutės: 895
Atsiliepimai: 2

#2974 2014-11-26 14:40

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

MrBurbulas rašė:

Na ka ir sakau. Svarbu kas galvoj dedas.
O kai kai kurie galvoja kad 13 moliu . Jei zemiau- mirsiu. Tai taip ir gaunas smile

nu pas mane ir apie 5.86 kazkur ilga laika buvo, gyvas bet vargo pisuoklis, pastoviai kaip is kasyklu pavarges big_smile

Neprisijungęs

 
RAMZIS III
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-12-02
Žinutės: 1809
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 3

#2975 2014-11-26 14:52

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

MrBurbulas rašė:

Na ka ir sakau. Svarbu kas galvoj dedas.
O kai kai kurie galvoja kad 13 moliu . Jei zemiau- mirsiu. Tai taip ir gaunas smile

tai aisku kad svarbu, situo pritariu visu 100proc smile

Bet utiutiu, biologijos neapgausi.... big_smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net