Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 719 720 721 722 723 … 1064

Prisijungti arba Registruotis

eastcon
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-04-22
Žinutės: 320
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#18001 2014-11-24 18:15

Re: Valgau, šiuo metu

http://s22.postimg.org/5p2dm5g0d/20141124_180317.jpg

Neprisijungęs

 
krapas
Dažnas dalyvis
Vietovė: UKAI
Registravosi: 2012-03-02
Žinutės: 231
Atsiliepimai: 0

#18002 2014-11-24 18:29

Re: Valgau, šiuo metu

Sibiras rašė:

Post workout big_smile netoli sales yra thai food restoranas švediško stalo principu, sumoki ir kemši kiek nori big_smile

http://s29.postimg.org/snnsgzief/IMG_0926.jpg

tie makaronai nekelia apetito big_smile

Neprisijungęs

 
Sibiras
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2014-02-23
Žinutės: 90
Atsiliepimai: 0

#18003 2014-11-24 18:31

Re: Valgau, šiuo metu

labai skanus tie makaronai big_smile

Paskutinį kartą taisė Sibiras (2014-11-24 18:31)

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6560
Atsiliepimai: 6

#18004 2014-11-24 19:31

Re: Valgau, šiuo metu

Sibiras rašė:

Post workout big_smile netoli sales yra thai food restoranas švediško stalo principu, sumoki ir kemši kiek nori big_smile

http://s29.postimg.org/snnsgzief/IMG_0926.jpg

uzteko?

Neprisijungęs

 
Pries_miega
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2012-11-30
Žinutės: 1738
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#18005 2014-11-24 19:38

Re: Valgau, šiuo metu

Building rašė:

keptuve padovanot ?

priimu dovanas, pakišas ir t.t.

Neprisijungęs

 
Sibiras
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2014-02-23
Žinutės: 90
Atsiliepimai: 0

#18006 2014-11-24 20:00

Re: Valgau, šiuo metu

Building rašė:

Sibiras rašė:

Post workout big_smile netoli sales yra thai food restoranas švediško stalo principu, sumoki ir kemši kiek nori big_smile

http://s29.postimg.org/snnsgzief/IMG_0926.jpg

uzteko?

ejau dar dasimest visko big_smile

Neprisijungęs

 
Ner0diklis
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2013-10-14
Žinutės: 63
Atsiliepimai: 0

#18007 2014-11-24 21:13

Re: Valgau, šiuo metu

Sibiras rašė:

Post workout big_smile netoli sales yra thai food restoranas švediško stalo principu, sumoki ir kemši kiek nori big_smile

http://s29.postimg.org/snnsgzief/IMG_0926.jpg

A tai kiek sumoket reik?

Neprisijungęs

 
Sibiras
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2014-02-23
Žinutės: 90
Atsiliepimai: 0

#18008 2014-11-24 21:19

Re: Valgau, šiuo metu

80 svedisku kronu big_smile apie 30lt, bet cia su ju algom tai labai norma big_smile

Paskutinį kartą taisė Sibiras (2014-11-24 21:20)

Neprisijungęs

 
Aizen
Dažnas senbūvis
Vietovė: World Wide
Registravosi: 2012-04-13
Žinutės: 3514
Atsiliepimai: 48

#18009 2014-11-24 21:35

Re: Valgau, šiuo metu

Tai čia net Lietuvoj už pavalgymą vienam iš žinomesnių tinklų nedaug tas 30 lt. Švedijoj kai kainos kosminės, tai čia centai sakyčiau

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#18010 2014-11-24 21:51

Re: Valgau, šiuo metu

http://s28.postimg.org/68uutvwkp/20141124_213349.jpg
Visi tai visi. ~puse kg mesos, 300g ryziu, 2 varskes pak, 4 bananai, sokoladas kose 2x po 150-80g. Saldiklis liko uz kadro. Be viso sito dar ryte ir vakare sudejus bus 10 kiausiniu ir 2x 150-80g koses. Kiek kcal bbz, utiutiu

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#18011 2014-11-25 14:53

Re: Valgau, šiuo metu

Netunki nuo tiek ? big_smile

Neprisijungęs

 
eslife
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-01-07
Žinutės: 5188
Atsiliepimai: 53

#18012 2014-11-25 14:58

Re: Valgau, šiuo metu

Kad nelabai cia yra nuo ko tukti big_smile

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#18013 2014-11-25 15:07

Re: Valgau, šiuo metu

Netunku lyg big_smile

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 14867
Atsiliepimai: 46

#18014 2014-11-25 15:35

Re: Valgau, šiuo metu

grifas00000 rašė:

Netunku lyg big_smile

trenas viska sudeda i ten kur reikia ? big_smile

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6560
Atsiliepimai: 6

#18015 2014-11-25 17:27

Re: Valgau, šiuo metu

emexas rašė:

grifas00000 rašė:

Netunku lyg big_smile

trenas viska sudeda i ten kur reikia ? big_smile

tren hard griffin

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#18016 2014-11-26 10:08

Re: Valgau, šiuo metu

eslife rašė:

Kad nelabai cia yra nuo ko tukti big_smile

Nu kokios 4500 kcal... kaip cia pasakyt big_smile

Neprisijungęs

 
eslife
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-01-07
Žinutės: 5188
Atsiliepimai: 53

#18017 2014-11-26 10:11

Re: Valgau, šiuo metu

MrBurbulas rašė:

eslife rašė:

Kad nelabai cia yra nuo ko tukti big_smile

Nu kokios 4500 kcal... kaip cia pasakyt big_smile

Nu nera nei per kur ten tiek big_smile as panasiia valgau +- kas diena ir gaunas 3300-3500 maks big_smile

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#18018 2014-11-26 10:26

Re: Valgau, šiuo metu

Vien 700 gr cia grudu pas ji parasyta. Sokoladas. 4 bananai dar stuka kcal. Jau visi 3k kcal ir daufiau. O kur dar kiti maisto produktai

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#18019 2014-11-26 10:30

Re: Valgau, šiuo metu

Prie tiek maisto jau salej arti turi neblogai big_smile

Neprisijungęs

 
bezabraz
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-02-14
Žinutės: 413
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#18020 2014-11-26 10:53

Re: Valgau, šiuo metu

MrBurbulas rašė:

Vien 700 gr cia grudu pas ji parasyta. Sokoladas. 4 bananai dar stuka kcal. Jau visi 3k kcal ir daufiau. O kur dar kiti maisto produktai

nuo kada bananas 250 kcal turi?

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#18021 2014-11-26 17:35

Re: Valgau, šiuo metu

bezabraz rašė:

MrBurbulas rašė:

Vien 700 gr cia grudu pas ji parasyta. Sokoladas. 4 bananai dar stuka kcal. Jau visi 3k kcal ir daufiau. O kur dar kiti maisto produktai

nuo kada bananas 250 kcal turi?

matematika big_smile
700gr kruopu= ~2500
4 bananai =~ 500-600
sokoladas =~ 500-600
sumoi 3500-3700 big_smile
+ rase,kad 10 kiausu =~700-800
0,5kg mesos =~ 500-600
jau sumoi 4900-5100 big_smile
aj dar 2 paciokai varskes riebios tai =~600
VISO 5500-5700 big_smile

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#18022 2014-11-26 17:37

Re: Valgau, šiuo metu

Ernestas rašė:

bezabraz rašė:

MrBurbulas rašė:

Vien 700 gr cia grudu pas ji parasyta. Sokoladas. 4 bananai dar stuka kcal. Jau visi 3k kcal ir daufiau. O kur dar kiti maisto produktai

nuo kada bananas 250 kcal turi?

matematika big_smile
700gr kruopu= ~2500
4 bananai =~ 500-600
sokoladas =~ 500-600
sumoi 3500-3700 big_smile
+ rase,kad 10 kiausu =~700-800
0,5kg mesos =~ 500-600
jau sumoi 4900-5100 big_smile
aj dar 2 paciokai varskes riebios tai =~600
VISO 5500-5700 big_smile

Dekui big_smile

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#18023 2014-11-26 17:46

Re: Valgau, šiuo metu

grifas00000 rašė:

Ernestas rašė:

bezabraz rašė:


nuo kada bananas 250 kcal turi?

matematika big_smile
700gr kruopu= ~2500
4 bananai =~ 500-600
sokoladas =~ 500-600
sumoi 3500-3700 big_smile
+ rase,kad 10 kiausu =~700-800
0,5kg mesos =~ 500-600
jau sumoi 4900-5100 big_smile
aj dar 2 paciokai varskes riebios tai =~600
VISO 5500-5700 big_smile

Dekui big_smile

bet paliubomu ne kasdien sau leidi tiek suvalgyt smile

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#18024 2014-11-26 17:47

Re: Valgau, šiuo metu

Leist tai leidziu, bet nevisada sekasi ir norisi tiek sukist big_smile

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#18025 2014-11-26 17:50

Re: Valgau, šiuo metu

grifas00000 rašė:

Leist tai leidziu, bet nevisada sekasi ir norisi tiek sukist big_smile

as ir neturejau omeny finansines puses smile manau su tokiu kiekiu i riebalu karalyste pirmu reisu sautum, uztat per menesi priaugtum 2-4kg big_smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 719 720 721 722 723 … 1064

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2026 Kulturizmas.net