Kulturizmas.net diskusijų forumas

zvalgas · 2014-11-28 09:02

NATURAL1978 rašė:
nenugalimas rašė:
zvalgas rašė:

sake kas trecia diena po 2500 saut (ampole dalint per pus)
Nu del sovimo, tai cia tau sprest.. soves greiciausiai pasijaustum
zymiai geriau, dingtu tas pastovus nuovargis, atsirastu energijos ir
t.t. Aisku po to gali vel krist testas, nu arba gal pasiseks ir
atsistatys naturali gamyba.
pregnyl tai sintet LH.sauk kuri laika testas turetu kilt bet po to gris.bent zinosi kokie pojuciai su 30 plius testu

Va ta ir noriu suzinoti big_smile

FLUzY · 2014-11-28 09:43

Mustis nemoku, taip kad i ringa neiseisim deja big_smile bet spagata padarau smile 183cm 91kg. As rasiau, kad nebande sportuot ne tam, kad pasirodyt, koks as kietas, o tam kad koks naujokas ar betkoks kitas perskaites zmogus pakeistu poziuri i treniruotes. Nepaspaudzia dauguma saves, o rezultatu nori. Va Vysne prie 77kg patupe 230kg, kaip matai 5 kartus savaitej tupdavo sunkiai. Visi nori treniruoklius ir lynus drocint, kad augtu raumuo ir jega ir riebalas nesimestu valgant tiek kiek nori. Atsakymas paprastas - daugiau judesio bazej.

nenugalimas · 2014-11-28 11:10

zvalgas rašė:
NATURAL1978 rašė:
nenugalimas rašė:

Nu del sovimo, tai cia tau sprest.. soves greiciausiai pasijaustum
zymiai geriau, dingtu tas pastovus nuovargis, atsirastu energijos ir
t.t. Aisku po to gali vel krist testas, nu arba gal pasiseks ir
atsistatys naturali gamyba.
pregnyl tai sintet LH.sauk kuri laika testas turetu kilt bet po to gris.bent zinosi kokie pojuciai su 30 plius testu
Va ta ir noriu suzinoti

Nepamirsk pasidalint pojuciais wink

nenugalimas · 2014-11-28 11:12

Kas del floodo, tai viskas ok, seniai jau cia nebe treniruociu zurnalas ir turbut nelabai kam butu idomu kasdien matyt ta pati, minima + kriause big_smile

zvalgas · 2014-11-28 12:20

nenugalimas rašė:
zvalgas rašė:
NATURAL1978 rašė:

pregnyl tai sintet LH.sauk kuri laika testas turetu kilt bet po to gris.bent zinosi kokie pojuciai su 30 plius testu
Va ta ir noriu suzinoti
Nepamirsk pasidalint pojuciais

butinai, vaziuosiu uz valandikes pasiimt ampoliu big_smile ,

MrBurbulas · 2014-11-28 12:34

nenugalimas rašė:
Kas del floodo, tai viskas ok, seniai jau cia nebe treniruociu zurnalas ir turbut nelabai kam butu idomu kasdien matyt ta pati, minima + kriause

O tai kodel vis dar nesportuoji o tik cardio darai ? smile

nenugalimas · 2014-11-28 14:19

MrBurbulas rašė:
nenugalimas rašė:
Kas del floodo, tai viskas ok, seniai jau cia nebe treniruociu zurnalas ir turbut nelabai kam butu idomu kasdien matyt ta pati, minima + kriause
O tai kodel vis dar nesportuoji o tik cardio darai ?

Nu as tikiuosi del to, kad dar testas neatsistates, bet jei pasidarysiu tyrima ir testas bus kokiu 25+ o estradiolis <100, tai reiks ieskot kazkur kitur problemu. Kruvio netoleruoju, ten kokia kriause padauzyt galiu, bet jegos pratima padarau ir viskas.. sukasi ratu vaizdas, sirdis dauzosi. O visuose tyrimuose viskas normoj, nu isskyrus hormonine sistema.

MrBurbulas · 2014-11-28 14:25

Abejoju kad nuo hormonalkes toki ciudai akyse.. stipriai. O kaip sirdi. Tyreisi ?

nenugalimas · 2014-11-28 15:11

Per pora metu gal 4 ekoskopijas dariausi sirdies ir jokiu esminiu pakitimu nera, kraujo tyrimai geri, visi vidaus organai normoj.. tie jobani NO kazka padare, gal dabar sumazejo kraujyje azoto oksido ir xujova kraujotaka, nes pries juos viskas buvo tvarkoj su kruvio tolerancija, nezinojau kas ta ekstrasistole yra kol nepradejau tos visos xuinios... geriau kokio metano buciau kramtes, tai nors dabar zinociau per kur kirto jis ir ka atstatinet reik.. big_smile

MrBurbulas · 2014-11-28 15:15

Dar koki rezonansa pereit reiktu. Holteri pasikabint.. ir t.t dar ne iki gali sirdi tyrei reiskias smile

nenugalimas · 2014-11-28 15:35

MrBurbulas rašė:
Dar koki rezonansa pereit reiktu. Holteri pasikabint.. ir t.t dar ne iki gali sirdi tyrei reiskias

Dar veloergometrija dariausi, tai mate kaip sirdis dirba per kruvi, viskas dar i normas tilpo, rezonansas tai nzn ar jis daugiau gali parodyt, nei ekoskopija? Ten juk pagrinda ziuri, jei tarkim rastu kazkokius sutrikimu, tai tada detliau tirtis, gal ir siustu rezonansa daryt. O holteri tai reiktu kadanors pasikabint, pasakytu koks tipas ekstrasistoliu.

nenugalimas · 2014-11-28 15:39

Simpatine nervu sistema issdierinus akyvaizdziai, tik to priezastis neaiski, sakyciau, kad hormonai kalti, bet pagal literatura kaiptik atvirksciai turetu but, sns turetu nuslopint mazas testo kiekis.

uzsivedes · 2014-11-28 17:16

Eik traukt ir tupt nekalbejes cia apie nervu sistemas smile

nenugalimas · 2014-11-28 17:23

uzsivedes rašė:
Eik traukt ir tupt nekalbejes cia apie nervu sistemas

Nekalbek apie tai ko nesupranti wink

NATURAL1978 · 2014-11-29 01:10

nenugalimas rašė:
Per pora metu gal 4
ekoskopijas dariausi sirdies ir jokiu esminiu pakitimu nera, kraujo
tyrimai geri, visi vidaus organai normoj.. tie jobani NO kazka padare,
gal dabar sumazejo kraujyje azoto oksido ir xujova kraujotaka, nes pries
juos viskas buvo tvarkoj su kruvio tolerancija, nezinojau kas ta
ekstrasistole yra kol nepradejau tos visos xuinios... geriau kokio
metano buciau kramtes, tai nors dabar zinociau per kur kirto jis ir ka
atstatinet reik..

tau manau reikia save adaptuot kruviui,tu mini mini,o tada viena diena bandai raut tas stangas lauzai.pamazu daryk pratimus juokingais svoriais 4 kart 15 ,kas savaite didink po minimuma.tada isivaziuosi

nenugalimas · 2014-11-29 14:14

Tai kad zinok bandziau ir pratint, logo pradzioj tas buvo kazkiek issivaziavau bet paskui vel duobe buvo, siaip kiek skaiciau tai pagal simptomus viskas atitinka "Overtraining syndrome", staigus treniruotumo sumazejimas, raumenu skausmas, autonomines nervu sistemos sutrikimai, hormonu disbalansas.. viskas sutampa, tik vat daugumoj literaturos raso, kad overtrainingas tesiasi kelis menesius, bet visai neseniai atradau, kad tai gali trukt daug menesiu ar net metu... yra dar toks "overreaching" persistengimas, jis speju dazniausiai sportininkams nutinka, kaip pailsejus per pora savaiciu pilnai atsistatai. Persiteniravimo pozymiai skiraisi istvermes sportininku ir jegs sportininku, jegos sportininkui persitreniravus per nelyg aktyvi SNS, istvermes sportininkam PNS.. Nu bet cia tik speliojimai, tiksliu tyrimu nelabai ir yra, tai nustatyt.

Paskutinį kartą taisė nenugalimas (2014-11-29 14:14)

nenugalimas · 2014-12-04 21:51

Siandien intensyvesne kardio pasidariau su kriause, pramuse kazkai ant energijos pirmoj treniruotes pusej, savijauta gan gera. Pastebejau viena dalyka, gal atsitiktinumas, o gal ir ne, bet pavartojus taurino krenta pulsas kruvio metu, reiks dabar ji palaikyt ir ziuret savijauta. Dar vienas pastebejimas, padidejus testui pagreiteja virskinimas ir medziagu apykaita, taip pat ir treniruociu intensyvumas, nes energijos daugiau, tad reik daugiau gliukozes gaut, nes i treniruotes gala isvis energijos nebelieka ir kojos linksta, mintys sukasi tik apie saldumynus, jei nebuvo geros uzkrovos angliu pries treniruote. Dar kokiu pora savaiciu ir ziuresiu kas per reikalai su Testu, E2 ir gal dar koki SHBG pasidarysiu, savijauta, tai tokia nepastovi dar, bet bendrai paemus, tai gan gera.

uzsivedes · 2014-12-04 22:04

Cia kaip ispazintis kokia pas kuniga

nenugalimas · 2014-12-04 22:09

Nu kad greiciau i dienorasti uznesa, nei i ispazinti... big_smile

nenugalimas · 2014-12-16 20:57

Jau apie 2 menesius ir dvi savaites vartoju letrozole po 2.5mg i savaite, siandien pasidariau tyrimus , normaliai issimiegojes, be streso, nepavarges, tik ne anksti ryte o apie 11 gal 11:30 tai atsakymai tokie:

E2 Estradiolis (pmol/l) 73.4 42.6-151.2 Vyrams
TESTO Testosteronas (nmol/l) 19.14 8.4-28.7 Vyrams

Testosteronas dar neaukstumoj, bet jau neblogai, nors aisku cia lygis 55~60mecio big_smile bet palyginus su 11-14nmol/l tai jau gerai. E2 jau geras, normoj. Tai per pora menesiu testas pakilo apie +5nmol/l (gal daugiau, nes dar krito, nezine iki kiek nukrite buvo kai pradejau vartot letro), o E2 krito daugiau nei dvigubai -75pmol/l, aisku noretusi aukstumoj palaikyt testa, kaip kad buvo su clomidu ~30nmol/l big_smile nu bet speju uztektu ir 25nmol/l pilnai gerai savijautai.

Paskutinį kartą taisė nenugalimas (2014-12-16 20:59)

MrBurbulas · 2014-12-16 21:23

19 moliu lygis 60 mecio ? tu durnas ?

Neprivalges · 2014-12-16 21:25

Ten tos testo normos nurodytos yra nesportuojančių žmonių, taip?

uzsivedes · 2014-12-16 21:31

Norma yra norma, o konkretus lygis tada jau gali skirtis jei rimtai sportuoji

nenugalimas · 2014-12-16 21:33

MrBurbulas rašė:
19 moliu lygis 60 mecio ? tu durnas ?

Paskutinį kartą taisė nenugalimas (2014-12-16 21:39)

nenugalimas · 2014-12-16 21:35

Neprivalges rašė:
Ten tos testo normos nurodytos yra nesportuojančių žmonių, taip?

Normos pagal amziu ziurimos.

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#3001 2014-11-28 09:02

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

NATURAL1978 rašė:

nenugalimas rašė:

zvalgas rašė:

#3002 2014-11-28 09:43

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

#3003 2014-11-28 11:10

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

zvalgas rašė:

NATURAL1978 rašė:

nenugalimas rašė:

#3004 2014-11-28 11:12

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

#3005 2014-11-28 12:20

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

nenugalimas rašė:

zvalgas rašė:

NATURAL1978 rašė:

#3006 2014-11-28 12:34

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

nenugalimas rašė:

#3007 2014-11-28 14:19

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

MrBurbulas rašė:

nenugalimas rašė:

#3008 2014-11-28 14:25

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

#3009 2014-11-28 15:11

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

#3010 2014-11-28 15:15

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

#3011 2014-11-28 15:35

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

MrBurbulas rašė:

#3012 2014-11-28 15:39

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

#3013 2014-11-28 17:16

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

#3014 2014-11-28 17:23

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

uzsivedes rašė:

#3015 2014-11-29 01:10

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

nenugalimas rašė:

#3016 2014-11-29 14:14

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

#3017 2014-12-04 21:51

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

#3018 2014-12-04 22:04

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

#3019 2014-12-04 22:09

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

#3020 2014-12-16 20:57

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

#3021 2014-12-16 21:23

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

#3022 2014-12-16 21:25

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

#3023 2014-12-16 21:31

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

#3024 2014-12-16 21:33

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

MrBurbulas rašė:

#3025 2014-12-16 21:35

Re: Nenugalimas gryzta i sporta

Neprivalges rašė: