Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2 3 … 10

Prisijungti arba Registruotis

jo3ik
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Krosna
Registravosi: 2008-07-28
Žinutės: 184
Atsiliepimai: 0

#1 2008-07-28 13:50

7men sporto dar tk pradzia;)

katk suejo 17m sportuoju 7men namu salygomis. Veliau surasysiu apimts kiek zinau. na o ugs 170cm + 1 ar 2cm svoris 60kg  spaudimas max 90kg

Neprisijungęs

 
jo3ik
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Krosna
Registravosi: 2008-07-28
Žinutės: 184
Atsiliepimai: 0

#2 2008-07-28 14:01

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

http://img519.imageshack.us/img519/9580/nugara1do0.jpg
http://img519.imageshack.us/img519/5512/nugara2hz2.jpg
http://img519.imageshack.us/img519/6746/nugara3iw4.jpg
http://img519.imageshack.us/img519/5587/priekis1kx5.jpg
p.s. kojas ydesiu veliau nes nieko gero nera dar isvis smile

Neprisijungęs

 
Trance
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2008-07-17
Žinutės: 150
Atsiliepimai: 0

#3 2008-07-28 15:29

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

Vilius?

Neprisijungęs

 
jo3ik
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Krosna
Registravosi: 2008-07-28
Žinutės: 184
Atsiliepimai: 0

#4 2008-07-28 15:45

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

jop:D

Trance rašė:

Vilius?

Neprisijungęs

 
jo3ik
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Krosna
Registravosi: 2008-07-28
Žinutės: 184
Atsiliepimai: 0

#5 2008-07-28 15:54

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

o pac kas busi?  roll

Neprisijungęs

 
Trance
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2008-07-17
Žinutės: 150
Atsiliepimai: 0

#6 2008-07-28 15:55

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

big_smile sakau kad pazinau is bb.lt ;D Nu progresa nebent sioki toki matau nugaroje,daugiau lyg ir tas pats smilealaus

Neprisijungęs

 
Trance
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2008-07-17
Žinutės: 150
Atsiliepimai: 0

#7 2008-07-28 15:55

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

jo3ik rašė:

o pac kas busi?  roll

aj nezinosi tu manes wink

Neprisijungęs

 
jo3ik
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Krosna
Registravosi: 2008-07-28
Žinutės: 184
Atsiliepimai: 0

#8 2008-07-28 15:57

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

Trance rašė:

big_smile sakau kad pazinau is bb.lt ;D Nu progresa nebent sioki toki matau nugaroje,daugiau lyg ir tas pats smilealaus

a,asku. rock nu seip ant jegos progresas labiau eina, o ant svorio tai nelabai. sunku  hanteliai

Neprisijungęs

 
Trance
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2008-07-17
Žinutės: 150
Atsiliepimai: 0

#9 2008-07-28 15:58

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

Koks svoris db? nepamirsti valgyt? smilecool

Neprisijungęs

 
jo3ik
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Krosna
Registravosi: 2008-07-28
Žinutės: 184
Atsiliepimai: 0

#10 2008-07-28 16:03

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

Trance rašė:

Koks svoris db? nepamirsti valgyt? smilecool

dabar 61kg svyruoja sad nu nepamirstu ziema tikuos bus geriau smile

Neprisijungęs

 
Trance
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2008-07-17
Žinutės: 150
Atsiliepimai: 0

#11 2008-07-28 16:10

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

Nu reik manyt smile

Neprisijungęs

 
jo3ik
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Krosna
Registravosi: 2008-07-28
Žinutės: 184
Atsiliepimai: 0

#12 2008-07-28 16:15

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

Trance rašė:

Nu reik manyt smile

jo. wink  kaip tau sekasi?

Neprisijungęs

 
Trance
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2008-07-17
Žinutės: 150
Atsiliepimai: 0

#13 2008-07-28 16:27

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

Normalei,stengsiuos laisva laika praleist salej,nes lb jau daug merginos atima  to laiko ;/ nuo rugsejo vel kibsiu grieztai wink

Neprisijungęs

 
Metun
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-07-21
Žinutės: 22
Atsiliepimai: 0

#14 2008-07-28 16:27

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

mldc, ryskus, tik mesikes reikia, masikes :]]
as taip pat namu salygom varau. Vietoj stangos radikus kelnoju, vietoj hanteliu, ratu lietnykus. Cia rimtai big_smile

Neprisijungęs

 
jo3ik
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Krosna
Registravosi: 2008-07-28
Žinutės: 184
Atsiliepimai: 0

#15 2008-07-28 16:32

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

Trance rašė:

Normalei,stengsiuos laisva laika praleist salej,nes lb jau daug merginos atima  to laiko ;/ nuo rugsejo vel kibsiu grieztai wink

jo, kas kas bet panos tai tikrai alah

Neprisijungęs

 
jo3ik
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Krosna
Registravosi: 2008-07-28
Žinutės: 184
Atsiliepimai: 0

#16 2008-07-28 16:34

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

Metun rašė:

mldc, ryskus, tik mesikes reikia, masikes :]]
as taip pat namu salygom varau. Vietoj stangos radikus kelnoju, vietoj hanteliu, ratu lietnykus. Cia rimtai big_smile

eina sau as maniau kad su Š yranga sportuoju bet tau tai visai shujova yikes bet jei lb nori tai ir tai gera  cool

Neprisijungęs

 
Metun
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-07-21
Žinutės: 22
Atsiliepimai: 0

#17 2008-07-28 16:44

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

jo3ik rašė:

Metun rašė:

mldc, ryskus, tik mesikes reikia, masikes :]]
as taip pat namu salygom varau. Vietoj stangos radikus kelnoju, vietoj hanteliu, ratu lietnykus. Cia rimtai big_smile

eina sau as maniau kad su Š yranga sportuoju bet tau tai visai shujova yikes bet jei lb nori tai ir tai gera  cool

Tai jo, vis geriau nei nieko, bet tai pwz senukuose, stanga su visokiais svoriais paskaiciavau, tai iseina kazkur 1500lt dar hantelius visokiais svoriais 2000lt iseina, tai utiutiu biski brangu, neturit pigesniu pasiulymu? Nes tai su radijatoriais 55kg kitas 45kg, tai nekaip iseina pratimai big_smile uzsimetu vienas ant kito ir stumiu big_smile o ratu lietnykai irgi geri atrodo, dar po 5kg pririsau su batu raisteliais, tai tipo yra hanteliai po 15kg. Jai zinai cia buvo toks arwas, tai irgi yranga nekokia turejo, bet as tai dar zeuriau big_smile

Neprisijungęs

 
jo3ik
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Krosna
Registravosi: 2008-07-28
Žinutės: 184
Atsiliepimai: 0

#18 2008-07-28 16:50

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

Metun rašė:

jo3ik rašė:

Metun rašė:

mldc, ryskus, tik mesikes reikia, masikes :]]
as taip pat namu salygom varau. Vietoj stangos radikus kelnoju, vietoj hanteliu, ratu lietnykus. Cia rimtai big_smile

eina sau as maniau kad su Š yranga sportuoju bet tau tai visai shujova yikes bet jei lb nori tai ir tai gera  cool

Tai jo, vis geriau nei nieko, bet tai pwz senukuose, stanga su visokiais svoriais paskaiciavau, tai iseina kazkur 1500lt dar hantelius visokiais svoriais 2000lt iseina, tai utiutiu biski brangu, neturit pigesniu pasiulymu? Nes tai su radijatoriais 55kg kitas 45kg, tai nekaip iseina pratimai big_smile uzsimetu vienas ant kito ir stumiu big_smile o ratu lietnykai irgi geri atrodo, dar po 5kg pririsau su batu raisteliais, tai tipo yra hanteliai po 15kg. Jai zinai cia buvo toks arwas, tai irgi yranga nekokia turejo, bet as tai dar zeuriau big_smile

jo brangoka sena. as tai hantelius is draugo pasiskolines kuris seniau sportavo tai jau gerai. paskui stanga pac susivrines big_smile suoleli taip pat ir gana gerai gavosi. svorius ta esu is svino issilydes wink

Paskutinį kartą taisė jo3ik (2008-11-11 17:06)

Neprisijungęs

 
jo3ik
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Krosna
Registravosi: 2008-07-28
Žinutės: 184
Atsiliepimai: 0

#19 2008-07-28 16:51

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

p.s. toks jau yra kaimas... lol nei klubu nei nk sad

Neprisijungęs

 
exnokiaex
Dažnas dalyvis
Vietovė: Plunge
Registravosi: 2006-08-17
Žinutės: 324
Atsiliepimai: 0

#20 2008-07-28 18:34

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

pagal kokia programa sportuoji?

Neprisijungęs

 
jo3ik
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Krosna
Registravosi: 2008-07-28
Žinutės: 184
Atsiliepimai: 0

#21 2008-07-28 18:50

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

exnokiaex rašė:

pagal kokia programa sportuoji?

neturiu jos. tiesiok kiek esu pasiskaites r darau is akies.

Neprisijungęs

 
Reniz
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-03-06
Žinutės: 437
Atsiliepimai: 0

#22 2008-07-28 19:07

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

Metun rašė:

jo3ik rašė:

Metun rašė:

mldc, ryskus, tik mesikes reikia, masikes :]]
as taip pat namu salygom varau. Vietoj stangos radikus kelnoju, vietoj hanteliu, ratu lietnykus. Cia rimtai big_smile

eina sau as maniau kad su Š yranga sportuoju bet tau tai visai shujova yikes bet jei lb nori tai ir tai gera  cool

Tai jo, vis geriau nei nieko, bet tai pwz senukuose, stanga su visokiais svoriais paskaiciavau, tai iseina kazkur 1500lt dar hantelius visokiais svoriais 2000lt iseina, tai utiutiu biski brangu, neturit pigesniu pasiulymu? Nes tai su radijatoriais 55kg kitas 45kg, tai nekaip iseina pratimai big_smile uzsimetu vienas ant kito ir stumiu big_smile o ratu lietnykai irgi geri atrodo, dar po 5kg pririsau su batu raisteliais, tai tipo yra hanteliai po 15kg. Jai zinai cia buvo toks arwas, tai irgi yranga nekokia turejo, bet as tai dar zeuriau big_smile

Neisizeisk, bet ziauru yikes su radijatoriais sportuoji yikes

Neprisijungęs

 
Metun
Naujas dalyvis
Registravosi: 2008-07-21
Žinutės: 22
Atsiliepimai: 0

#23 2008-07-28 19:15

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

Reniz rašė:

Metun rašė:

jo3ik rašė:

eina sau as maniau kad su Š yranga sportuoju bet tau tai visai shujova yikes bet jei lb nori tai ir tai gera  cool

Tai jo, vis geriau nei nieko, bet tai pwz senukuose, stanga su visokiais svoriais paskaiciavau, tai iseina kazkur 1500lt dar hantelius visokiais svoriais 2000lt iseina, tai utiutiu biski brangu, neturit pigesniu pasiulymu? Nes tai su radijatoriais 55kg kitas 45kg, tai nekaip iseina pratimai big_smile uzsimetu vienas ant kito ir stumiu big_smile o ratu lietnykai irgi geri atrodo, dar po 5kg pririsau su batu raisteliais, tai tipo yra hanteliai po 15kg. Jai zinai cia buvo toks arwas, tai irgi yranga nekokia turejo, bet as tai dar zeuriau big_smile

Neisizeisk, bet ziauru yikes su radijatoriais sportuoji yikes

Ner ko isizeist, zinau ad zeuru. Gal turi pasiulyma papigiai nusipirkt stanga su svoriAIS?  big_smile
Bet tai utiutiu sumetu 55kg radika, 45kg, pasidedu ant dvieju spindeliu sonu, uzmetu viena ant kito ir idirbineju krutine big_smile O poto rankas , su ratlankiais big_smile Bet ka darysi, noriu siek tiek formike palaikyt. Gaila tu 2000lt ...


p.s sory temos autoriui kad tersiu tavo tema:)

Paskutinį kartą taisė Metun (2008-07-28 19:16)

Neprisijungęs

 
Reniz
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-03-06
Žinutės: 437
Atsiliepimai: 0

#24 2008-07-28 19:18

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

Metun rašė:

Reniz rašė:

Metun rašė:

Tai jo, vis geriau nei nieko, bet tai pwz senukuose, stanga su visokiais svoriais paskaiciavau, tai iseina kazkur 1500lt dar hantelius visokiais svoriais 2000lt iseina, tai utiutiu biski brangu, neturit pigesniu pasiulymu? Nes tai su radijatoriais 55kg kitas 45kg, tai nekaip iseina pratimai big_smile uzsimetu vienas ant kito ir stumiu big_smile o ratu lietnykai irgi geri atrodo, dar po 5kg pririsau su batu raisteliais, tai tipo yra hanteliai po 15kg. Jai zinai cia buvo toks arwas, tai irgi yranga nekokia turejo, bet as tai dar zeuriau big_smile

Neisizeisk, bet ziauru yikes su radijatoriais sportuoji yikes

Ner ko isizeist, zinau ad zeuru. Gal turi pasiulyma papigiai nusipirkt stanga su svoriAIS?  big_smile
Bet tai utiutiu sumetu 55kg radika, 45kg, pasidedu ant dvieju spindeliu sonu, uzmetu viena ant kito ir idirbineju krutine big_smile O poto rankas , su ratlankiais big_smile Bet ka darysi, noriu siek tiek formike palaikyt. Gaila tu 2000lt ...


p.s sory temos autoriui kad tersiu tavo tema:)

Mano draugas stakles uz 800 lt nusipirko, ten stanga, gali kampa pasidaryt, plesimui ir dar kojom keli pratimai smile manau geriau negu su ratlankiais big_smile

Paskutinį kartą taisė Reniz (2008-07-28 19:49)

Neprisijungęs

 
exnokiaex
Dažnas dalyvis
Vietovė: Plunge
Registravosi: 2006-08-17
Žinutės: 324
Atsiliepimai: 0

#25 2008-07-28 19:48

Re: 7men sporto dar tk pradzia;)

Metun rašė:

jo3ik rašė:

Metun rašė:

mldc, ryskus, tik mesikes reikia, masikes :]]
as taip pat namu salygom varau. Vietoj stangos radikus kelnoju, vietoj hanteliu, ratu lietnykus. Cia rimtai big_smile

eina sau as maniau kad su Š yranga sportuoju bet tau tai visai shujova yikes bet jei lb nori tai ir tai gera  cool

Tai jo, vis geriau nei nieko, bet tai pwz senukuose, stanga su visokiais svoriais paskaiciavau, tai iseina kazkur 1500lt dar hantelius visokiais svoriais 2000lt iseina, tai utiutiu biski brangu, neturit pigesniu pasiulymu? Nes tai su radijatoriais 55kg kitas 45kg, tai nekaip iseina pratimai big_smile uzsimetu vienas ant kito ir stumiu big_smile o ratu lietnykai irgi geri atrodo, dar po 5kg pririsau su batu raisteliais, tai tipo yra hanteliai po 15kg. Jai zinai cia buvo toks arwas, tai irgi yranga nekokia turejo, bet as tai dar zeuriau big_smile

nu sakes is kur tu tuos 2000lt gavai pasiimimk is senuku grifa nusipirk iseis apie 100lt cia max o svorius tai bandyk klaust metalo supirktuvese nes ten daznai ju gali rast.arba bandyk tuos pacius ratlankius mautis ant grifo ir pirmyn.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2 3 … 10

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net