Puslapiai: 1 … 34 35 36 37 38 … 45
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Artyj log'as
- smekla
- Žmogus-su-tapkėm
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-10-28
- Žinutės: 8716
- Atsiliepimai: 25
#876 2015-04-16 11:32
Re: Artyj log'as
nu viskas ok, nes realej - lieka tai kas belieka:) o belieka butent tai ka ir parasei
cia gali suzaist su drop setais supersetais ir pan
bet pvz su tokiu kaip lenkimu, tai irgi reiktu atsargiau, nes salej praktiskai visi uzsideda per dideli svori, ir pradzia repo lupa is lower back, o tada pats svoris uzsoka ir dvigalviui gerokai maziau darbo tenka
Paskutinį kartą taisė smekla (2015-04-16 11:34)
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#877 2015-04-16 11:46
Re: Artyj log'as
smekla rašė:
nu viskas ok, nes realej - lieka tai kas belieka:) o belieka butent tai ka ir parasei
cia gali suzaist su drop setais supersetais ir pan
bet pvz su tokiu kaip lenkimu, tai irgi reiktu atsargiau, nes salej praktiskai visi uzsideda per dideli svori, ir pradzia repo lupa is lower back, o tada pats svoris uzsoka ir dvigalviui gerokai maziau darbo tenka
Ant lenkimo as net nededu daugiau 50kg, nes tolkas daryt, kai nejauti.
Tai vat ir mastau ant skilimo pazaist.
Tik del setu/repu nezinau. Senokai tokias treniruotes dares
Metus jegai variau, db tie izoliaciniai kaip nauji vandenys )
Neprisijungęs
- FLUzY
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Londonas
- Registravosi: 2008-12-07
- Žinutės: 1594
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 6
#878 2015-04-16 15:29
Re: Artyj log'as
As sakyciau mazais svoriais su pauze sq, stengtis ta core laikyt tiesu, nepersisukusi dubeniu. Tik nesokt ant perdidelio kruvio ir nesitiket didelio progreso jegos atzvilgiu. Turetu but ala reabilitacines treniruotes, jokiu ejimu link singlu.
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#879 2015-06-13 14:20
Re: Artyj log'as
Po keturių mėnesių reabilitacijos grįžtu į treniruotes.
Atnaujinta foto šiandien ryte su 84.4kg ir Turkijos ALL INCLUSIVE pasekmėm
https://www.facebook.com/motyvuotiatlet … mp;theater
Neprisijungęs
- Volframas
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-02-15
- Žinutės: 6550
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 35
#880 2015-06-13 17:33
Re: Artyj log'as
Lauksim naujo straipsnio Delfyje.
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#881 2015-06-15 12:55
Re: Artyj log'as
Na gal naujas Motyvuotu projektas ir sujudins kokia zurnaliste
Neprisijungęs
- athletic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-05-08
- Žinutės: 5718
- Atsiliepimai: 17
#882 2015-06-15 13:06
Re: Artyj log'as
Plačiau! Grupė gan greit like'us renka, šauniai
p.s asmeninis progresas ne ką atsilieka, mldc
Neprisijungęs
- Stallion
- Išmestas
- Vietovė: Panevezys
- Registravosi: 2013-03-03
- Žinutės: 3399
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 2
#883 2015-06-15 13:34
Re: Artyj log'as
Artyi, maaaaaladiec už Motyvuotus
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#884 2015-06-15 15:50
Re: Artyj log'as
aciu uz palaikyma
Dalyvaukit diskusijose, jau greitu metu pirmi klausimai su kineziterapeutu pasirodys ir dar daugiau idomiu dalyku
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#885 2015-06-22 10:04
Re: Artyj log'as
Neprisijungęs
- smekla
- Žmogus-su-tapkėm
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-10-28
- Žinutės: 8716
- Atsiliepimai: 25
#886 2015-06-22 10:39
Re: Artyj log'as
cia gal musiskis olegas?
Neprisijungęs
- apetitas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-04-02
- Žinutės: 608
- Atsiliepimai: 1
#887 2015-06-22 16:27
Re: Artyj log'as
smekla rašė:
cia gal musiskis olegas?
Jūsiškis Olegas 1,5metro ūgio.
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#888 2015-06-23 08:18
Re: Artyj log'as
Neprisijungęs
- zookyto
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Siauliai
- Registravosi: 2009-05-11
- Žinutės: 2274
- Atsiliepimai: 1
#889 2015-06-23 12:16
Re: Artyj log'as
kaip tik kelis is tavo serijos dariau pratimus tempimu , isvarzos nebuvo bet skausmai buvo neblogi , per 2menesius beveik issigydziau:) kita diena skausmu kaip ir nebera po treniruociu , net pabegiot negaledavau
Paskutinį kartą taisė zookyto (2015-06-23 12:16)
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#890 2015-06-24 12:08
Re: Artyj log'as
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#891 2015-06-25 08:21
Re: Artyj log'as
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#892 2015-06-30 09:46
Re: Artyj log'as
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#893 2015-07-01 12:12
Re: Artyj log'as
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#894 2015-07-01 12:31
Re: Artyj log'as
kas tas raimis?
Neprisijungęs
- Ptycka
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Honolulu
- Registravosi: 2008-12-04
- Žinutės: 6275
- Atsiliepimai: 9
#895 2015-07-01 20:44
Re: Artyj log'as
Saunuolis Arturai! Dabar tik uzklydau i tavo kanala,nemazai geros medziagos yra taip ir toliau.
Neprisijungęs
- smekla
- Žmogus-su-tapkėm
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-10-28
- Žinutės: 8716
- Atsiliepimai: 25
#896 2015-07-01 22:02
Re: Artyj log'as
paklausk jo, ka jis mano apie isvarzos operacijas ir perspektyas po ju
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#897 2015-07-02 15:11
Re: Artyj log'as
Neprisijungęs
- tumuxas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-06-02
- Žinutės: 1189
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 7
#898 2015-07-02 15:33
Re: Artyj log'as
Įdomus vlogas. Gaila, kad tik lietuvių kalba, nes galėtų ir didesnio dėmesio susilaukt gal.
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#899 2015-07-03 22:03
Re: Artyj log'as
Na galiu ir anglu kalba, bet speju tuomet lietuviai patriotiskuma savo irodines ir hateins dar labiau
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#900 2015-07-04 00:37
Re: Artyj log'as
Ne dėl pinigų Artyi tai daro... O dėl lietuvių, kurie užpakalių nuo sofų neatkelia meiliai tariant.
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 34 35 36 37 38 … 45
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Artyj log'as