- ricardasjonas112
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2014-10-27
- Žinutės: 7
- Atsiliepimai: 0
#1 2015-08-02 14:42
Kaip Treniruotis?
Taigi esu dirbantis zmogus todel mazai lieka laiko sportui, bet vistiek nesinori apsileist. Dabar noriu derint begima ir stangine.
Darba baigiu 17:30.Taigi noriu paklaust geriau begt pusvalandis po stangines ar pries? Begiojiu Nuo pirmadienio iki ketvirtadienio, i stangine einu Pirmadieni, Treciadieni, Penktadieni.
Neprisijungęs
- AVlB
- Išmestas
- Registravosi: 2015-07-12
- Žinutės: 2139
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 4
#2 2015-08-02 14:50
Re: Kaip Treniruotis?
Geriau begimas po 'stangines'.
Neprisijungęs
- Vartotojas258
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-06-11
- Žinutės: 1211
- Atsiliepimai: 1
#3 2015-08-02 14:55
Re: Kaip Treniruotis?
Geriau ankščiau prieš darbą atsikelt ir padaryt cardio (greita ėjimą 40min). Jei taip nenori, po treniruotes 20-30min užteks ir nebūtinai bėgimas.
Neprisijungęs
- Fake'as
- Moderatorius
- Vietovė: Lietuva
- Registravosi: 2009-08-24
- Žinutės: 1572
- Atsiliepimai: 2
#4 2015-08-07 11:21
Re: Kaip Treniruotis?
Neprisijungęs
Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net