El. parduotuvė- Grikis
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2015-05-20
- Žinutės: 71
- Atsiliepimai: 0
#1 2015-09-04 14:33
Kas geriau ?
Iskilo man toks klausymas :
Auginu mase sedziu ant 3000 kcal mityba tvarkinga , bet kadangi dirbu po 10 -15 h per diena kartais pritruksta maisto passimt is namu , tai klausymas ar geriau sedet nevalgius ar uzsokt i degaline , mc , subway ir pasiimti kazka uzkast , kad ir nelabai sveiko ?
Nes darbas pagrinde vairavimas tai nera galimybes kazko paprasto pasigamint ir t.t
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8129
- Atsiliepimai: 54
#2 2015-09-04 14:40
Re: Kas geriau ?
Geriau pasigaminti daugiau maisto arba pasiimti baltyminiu batoneliu
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#3 2015-09-04 14:50
Re: Kas geriau ?
Grikis rašė:
Iskilo man toks klausymas :
Auginu mase sedziu ant 3000 kcal mityba tvarkinga , bet kadangi dirbu po 10 -15 h per diena kartais pritruksta maisto passimt is namu , tai klausymas ar geriau sedet nevalgius ar uzsokt i degaline , mc , subway ir pasiimti kazka uzkast , kad ir nelabai sveiko ?
Nes darbas pagrinde vairavimas tai nera galimybes kazko paprasto pasigamint ir t.t
visu pirma nereiktu ieskoti atmazu ir stengtis visada tureti pasigaminto maisto prie saves.
antra visada galima veziotis sheikeri su proteinu, bardacioke tureti riesutu pakeli ar obuoli koki. taip pat gera pasiulyma dave zalias su protein barais 
trecia ir degalinei galima surasti +- normalaus maisto, as varydamas i palanga sustojes buvau pemes riesutu, vytintos kiaulienos ir surio, tai normal maistas.
arba vietoi macdaco sustoji kavinukei ir uzsisakai kiaulienos kepsnio su ryziais,salotom ir kompotu ir vualia 
Paskutinį kartą taisė Ernestas (2015-09-04 14:52)
Neprisijungęs
- Fake'as
- Moderatorius
- Vietovė: Lietuva
- Registravosi: 2009-08-24
- Žinutės: 1572
- Atsiliepimai: 2
#4 2015-09-04 15:25
Re: Kas geriau ?
Neprisijungęs