Puslapiai: 1 … 77 78 79 80 81 … 100
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Vitaminai ir mineralai
- siluetaz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2011-11-15
- Žinutės: 686
- Atsiliepimai: 2
#1951 2015-11-14 22:27
Re: Vitaminai ir mineralai
Kas kiek laiko būtų optimalu ciklint multi vitaminus? Tarkim standartinė pakuotė dažniausiai išeina mėnesiui, kokią pertrauką daryt ? Aš manau dar svarbu atsižvelgt ar ant dietos ar augini, nes pastaruoju atveju vis tiek +- susirenki su maistu viską, aišku ne taip idealiai, bet vis vien. Dėkui. Ir dar, jei kasdien gaunu gerųjų riebalų iš alyvuogių aliejaus, riešutų sviesto, kartais avokadų ir pan., ar reiktų vis tiek prijungt omega papildą karts nuo karto ar ne taip svarbu? Nes stengiuos papildus į biudžetą sukišt, tai labiau eina kreatinas, beta alaninas, o tokiem vitaminam ir omegom šiek tiek gaila. Imu pagrinde tik mesdamas svorį juos.
Paskutinį kartą taisė siluetaz (2015-11-14 22:32)
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#1952 2015-11-14 22:38
Re: Vitaminai ir mineralai
As pvz nuolat varau vit ir omega. Vit varau 5 day on, 2 off, tokie mini ciklai. Pora kart i metus padarau poros sav pauze, net nemanau, kad is maisto tu surenki visus vit ir mineral, nenent pirktum mesa ir visa kita is ukininku. + sportuojanciam organizmui poreikis didesnis. Geriau paimti vit/mineral nei kad koki beta alanina na cia mano nuomone
Neprisijungęs
- siluetaz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2011-11-15
- Žinutės: 686
- Atsiliepimai: 2
#1953 2015-11-14 22:42
Re: Vitaminai ir mineralai
Ernestas rašė:
As pvz nuolat varau vit ir omega. Vit varau 5 day on, 2 off, tokie mini ciklai. Pora kart i metus padarau poros sav pauze, net nemanau, kad is maisto tu surenki visus vit ir mineral, nenent pirktum mesa ir visa kita is ukininku. + sportuojanciam organizmui poreikis didesnis. Geriau paimti vit/mineral nei kad koki beta alanina na cia mano nuomone
Nu nežinau, tokie papildai kaip kreatinas ar beta alaninas tiesiogiai padeda salėj kažkiek, o dėl vitaminų tai aš kažkaip nemanau kad yra poreikis gert kone ištisus metus, nesportuoju dar taip hardcore turbūt, kad toks poreikis būtų.
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#1954 2015-11-14 23:07
Re: Vitaminai ir mineralai
Tai jeigu nesportuoji hardcore tai tau tada ir tas beta alaninas tikrai nera reikalingas, nebent placebo
Neprisijungęs
- siluetaz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2011-11-15
- Žinutės: 686
- Atsiliepimai: 2
#1955 2015-11-14 23:28
Re: Vitaminai ir mineralai
Ernestas rašė:
Tai jeigu nesportuoji hardcore tai tau tada ir tas beta alaninas tikrai nera reikalingas, nebent placebo
Na nelygu kaip kas tą žodį supranta dar, bet kokiu atveju nedarykim offtopic.
Neprisijungęs
- Zuikis13
- Chemijos policija
- Vietovė: Pravėnai
- Registravosi: 2015-01-20
- Žinutės: 5228
- Atsiliepimai: 96
#1956 2015-11-17 22:21
Re: Vitaminai ir mineralai
Sveiki vyrai,
per paskutinį kursą visi raumenys spazmavo, todėl įtariu, kad buvo su kaliu/cinku/magniu ne kažką. Dabar vėl pradedu minti dviratį, tai galvoju paimti ZMA, bet zma duoda tik cinka/magni. Ar kalio rekomenduotumėt paimti atskirai ar ZMA užteks? Kokis mintys?
Neprisijungęs
- Neprivalges
- mentai kompą grąžino
- Vietovė: Pussyland
- Registravosi: 2013-12-23
- Žinutės: 5316
- Atsiliepimai: 15
#1957 2015-11-17 22:31
Re: Vitaminai ir mineralai
Zuikis13 rašė:
Sveiki vyrai,
per paskutinį kursą visi raumenys spazmavo, todėl įtariu, kad buvo su kaliu/cinku/magniu ne kažką. Dabar vėl pradedu minti dviratį, tai galvoju paimti ZMA, bet zma duoda tik cinka/magni. Ar kalio rekomenduotumėt paimti atskirai ar ZMA užteks? Kokis mintys?
utiutiu o kodėl nenori paimt normalių vitaminų? ten kokio orange triad?
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#1958 2015-11-17 22:34
Re: Vitaminai ir mineralai
Zuikis13 rašė:
Sveiki vyrai,
per paskutinį kursą visi raumenys spazmavo, todėl įtariu, kad buvo su kaliu/cinku/magniu ne kažką. Dabar vėl pradedu minti dviratį, tai galvoju paimti ZMA, bet zma duoda tik cinka/magni. Ar kalio rekomenduotumėt paimti atskirai ar ZMA užteks? Kokis mintys?
ZMA tiks, magnio ten daug turi buti
Neprisijungęs
- Zuikis13
- Chemijos policija
- Vietovė: Pravėnai
- Registravosi: 2015-01-20
- Žinutės: 5228
- Atsiliepimai: 96
#1959 2015-11-17 22:50
Re: Vitaminai ir mineralai
Nežinau, kažkaip pažiūrėjau, tai kai kurie multivitaminai malkų pakrautų tam ZMA...
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#1960 2015-11-17 22:54
Re: Vitaminai ir mineralai
Zuikis13 rašė:
Nežinau, kažkaip pažiūrėjau, tai kai kurie multivitaminai malkų pakrautų tam ZMA...
ziurint kokius variantus lygini, visokiu yra
Neprisijungęs
- Zuikis13
- Chemijos policija
- Vietovė: Pravėnai
- Registravosi: 2015-01-20
- Žinutės: 5228
- Atsiliepimai: 96
#1961 2015-11-17 23:04
Re: Vitaminai ir mineralai
emexas rašė:
Zuikis13 rašė:
Nežinau, kažkaip pažiūrėjau, tai kai kurie multivitaminai malkų pakrautų tam ZMA...
ziurint kokius variantus lygini, visokiu yra
Aš prisipažinsiu, kad nesu stiprus papildų pirkime, todėl, kaip noobas, pažiūrėjau kainas maistassportui palyginimui...
Tai tarkim ZMA (25 eurai)
40 porcijų po
Magnis - 76% RMV
Cinkas - 189% RMV
B6 - 471% RMV
Tada paimi patį tūpiausią ir pigiuasią Daily formula (~10 euru)
33 porcijos po
Magnis - 150%
Cinkas - 150%
B6 - 429%
ir dar plius visas spektras vitaminu/mineralų...
Spėju, kad rinkodaros galia yra tas ZMA.
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#1962 2015-11-17 23:10
Re: Vitaminai ir mineralai
miligramus ir formas geriau lygink, tie % tai apgaulingas reikalas daznai
Neprisijungęs
- Zuikis13
- Chemijos policija
- Vietovė: Pravėnai
- Registravosi: 2015-01-20
- Žinutės: 5228
- Atsiliepimai: 96
#1963 2015-11-17 23:13
Re: Vitaminai ir mineralai
emexas rašė:
miligramus ir formas geriau lygink, tie % tai apgaulingas reikalas daznai
Sužiūrėjau. lygtais, miligramus. Procentais sumečiau, kad vaizdžiau būtų. Žodžiu case closed
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#1964 2015-11-17 23:26
Re: Vitaminai ir mineralai
as daily formula matau 40mg tik, 11%.. kazkur ne ten paziurejai
Neprisijungęs
- Arnoldas
- buvęs ArnoldasWFF
- Registravosi: 2009-04-21
- Žinutės: 1647
- Atsiliepimai: 4
#1965 2015-11-17 23:31
Re: Vitaminai ir mineralai
tu lygini daily formula turbut pacius silpniausius :d a paka pasiimk
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#1966 2015-11-17 23:38
Re: Vitaminai ir mineralai
daly 40mg
pake 200mg
prolabs ZMB6 (ZMA) 338mg
Neprisijungęs
- VytenisKas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-12-28
- Žinutės: 13
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#1967 2015-11-18 18:32
Re: Vitaminai ir mineralai
Gal pasiūlytumėte ką nors, kas tikrai veikia, atminčiai bei darbingumui gerinti?
Paskutinį kartą taisė VytenisKas (2015-11-18 18:34)
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8129
- Atsiliepimai: 54
#1968 2015-11-18 18:39
Re: Vitaminai ir mineralai
VytenisKas rašė:
Gal pasiūlytumėte ką nors, kas tikrai veikia, atminčiai bei darbingumui gerinti?
noopept?
Neprisijungęs
- VytenisKas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2013-12-28
- Žinutės: 13
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#1969 2015-11-18 18:55
Re: Vitaminai ir mineralai
zaliasss rašė:
VytenisKas rašė:
Gal pasiūlytumėte ką nors, kas tikrai veikia, atminčiai bei darbingumui gerinti?
noopept?
http://shop.kulturizmas.net/raw-powders … 00-porciju
ar verta?
Neprisijungęs
- Bonviveur
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Sverige
- Registravosi: 2010-12-07
- Žinutės: 1109
- Atsiliepimai: 3
#1970 2015-11-18 19:20
Re: Vitaminai ir mineralai
Zuikis13 rašė:
emexas rašė:
Zuikis13 rašė:
Nežinau, kažkaip pažiūrėjau, tai kai kurie multivitaminai malkų pakrautų tam ZMA...
ziurint kokius variantus lygini, visokiu yra
Aš prisipažinsiu, kad nesu stiprus papildų pirkime, todėl, kaip noobas, pažiūrėjau kainas maistassportui palyginimui...
Tai tarkim ZMA (25 eurai)
40 porcijų po
Magnis - 76% RMV
Cinkas - 189% RMV
B6 - 471% RMV
Tada paimi patį tūpiausią ir pigiuasią Daily formula (~10 euru)
33 porcijos po
Magnis - 150%
Cinkas - 150%
B6 - 429%
ir dar plius visas spektras vitaminu/mineralų...
Spėju, kad rinkodaros galia yra tas ZMA.
zma uzpatentuotas santykis tarp mg sink b6, tai kaip teigiama labai sinergetiskai suveikia butent tuo santykiu, nereiketu lyginti su kitais produktais
man asmeniskai zma paveike miega ir spermos kiekis stipriai padidejo , zmonai buvo siurprizas po oralinio, kaip is ciaupo pasipyle
Neprisijungęs
- Wiliukazz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-01-13
- Žinutės: 2130
- Atsiliepimai: 6
#1971 2015-11-19 07:26
Re: Vitaminai ir mineralai
Zuikis13 rašė:
emexas rašė:
Zuikis13 rašė:
Nežinau, kažkaip pažiūrėjau, tai kai kurie multivitaminai malkų pakrautų tam ZMA...
ziurint kokius variantus lygini, visokiu yra
Aš prisipažinsiu, kad nesu stiprus papildų pirkime, todėl, kaip noobas, pažiūrėjau kainas maistassportui palyginimui...
Tai tarkim ZMA (25 eurai)
40 porcijų po
Magnis - 76% RMV
Cinkas - 189% RMV
B6 - 471% RMV
Tada paimi patį tūpiausią ir pigiuasią Daily formula (~10 euru)
33 porcijos po
Magnis - 150%
Cinkas - 150%
B6 - 429%
ir dar plius visas spektras vitaminu/mineralų...
Spėju, kad rinkodaros galia yra tas ZMA.
ZMA yra speciali formulė ir veikia tam tikru tikslingumu, ir tam kaip tik nereik kito to minimo spektro.
Vartoju Prolabs Eurosup ZMA, esu labai patenkintas. Jaučiasi ant miego, poilsio. Naudoju su Tribulus Teresteris kombinacijoje - labai geras poveikis ir nuotaikai ir dar kam kitam
Neprisijungęs
- mzslave
- Enciklopedija
- Registravosi: 2012-08-21
- Žinutės: 4085
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 50
#1972 2015-11-19 08:13
Re: Vitaminai ir mineralai
As irgi kartais zma kursa prasuku, miegu kaip kudikis
Neprisijungęs
- iparado
- Mr.Clomid
- Vietovė: Vaistinė
- Registravosi: 2012-11-20
- Žinutės: 1683
- Atsiliepimai: 10
#1973 2015-11-19 09:24
Re: Vitaminai ir mineralai
VytenisKas rašė:
zaliasss rašė:
VytenisKas rašė:
Gal pasiūlytumėte ką nors, kas tikrai veikia, atminčiai bei darbingumui gerinti?
noopept?
http://shop.kulturizmas.net/raw-powders … 00-porciju
ar verta?
http://www.powdercity.com/products/noopept as is cia siunciausi, nes su shipingu gavosi gerokai pigiau...pristate per savaite...
Neprisijungęs
- BloodySamurai
- buvęs Justas V.
- Registravosi: 2010-12-16
- Žinutės: 131
- Atsiliepimai: 0
#1974 2015-11-24 10:24
Re: Vitaminai ir mineralai
Kaip manot Olimp multiple sport moteriai tiktu???
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8129
- Atsiliepimai: 54
#1975 2015-11-24 12:07
Re: Vitaminai ir mineralai
BloodySamurai rašė:
Kaip manot Olimp multiple sport moteriai tiktu???
tinka
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 77 78 79 80 81 … 100
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Vitaminai ir mineralai