Puslapiai: 1 2
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Forumo dalyvių nuotraukos
- » tik pradejes sportuoti
- Chad
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2008-08-21
- Žinutės: 10
- Atsiliepimai: 0
#1 2008-08-21 17:31
tik pradejes sportuoti
Sveiki, pradejau sportuoti tik pries puse metu. Ugis 1.75 svoris 61.
Bicas 31
Krutine 90
Presas(liemuo)-74
Noreciau padidinti svori, ir mase.
http://img93.imageshack.us/my.php?image=p8210519zn8.jpg
http://img391.imageshack.us/my.php?imag … 522sp8.jpg
gal kas pakomentuosit, butu gerai kokie patarimai... dekui.
Neprisijungęs
- DomizZz
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2008-08-15
- Žinutės: 48
- Atsiliepimai: 0
#2 2008-08-21 18:15
Re: tik pradejes sportuoti
Mhm...:] mldc jau vien kad sportuoji.
O seip mases db reikia..... nes ugis yra o svorio nieko gero.
Ir daugiau demesio skirk nugaros platiesiam raumenim.
Neprisijungęs
- Blindness
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Colchester, United Kingdom
- Registravosi: 2007-04-26
- Žinutės: 1067
- Atsiliepimai: 0
#3 2008-08-21 20:29
Re: tik pradejes sportuoti
Kiek metų Tau?
Neprisijungęs
- Suteneris
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2007-05-29
- Žinutės: 95
- Atsiliepimai: 0
#4 2008-08-21 20:55
Re: tik pradejes sportuoti
Chad rašė:
Sveiki, pradejau sportuoti tik pries puse metu. Ugis 1.75 svoris 61.
Bicas 31
Krutine 90
Presas(liemuo)-74
Noreciau padidinti svori, ir mase.
http://img93.imageshack.us/my.php?image=p8210519zn8.jpg
http://img391.imageshack.us/my.php?imag … 522sp8.jpg
gal kas pakomentuosit, butu gerai kokie patarimai... dekui.
Kuom skiriasi svoris ir mase?
Neprisijungęs
- Chad
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2008-08-21
- Žinutės: 10
- Atsiliepimai: 0
#5 2008-08-21 21:37
Re: tik pradejes sportuoti
man dabar yra 15 na galima sakyti 16. mases reikia. gal galetumete patarti kaip padidinti svori?
Neprisijungęs
- Antana5
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Dublin
- Registravosi: 2007-08-02
- Žinutės: 2780
- Atsiliepimai: 0
#6 2008-08-21 21:48
Re: tik pradejes sportuoti
Chad rašė:
man dabar yra 15 na galima sakyti 16. mases reikia. gal galetumete patarti kaip padidinti svori?
Na dar ankstoka tiketis kardinaliu mases prieaugiu. Kai apstosi augti i virsu, galesi galvot ir apie ploti.
Neprisijungęs
- Chad
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2008-08-21
- Žinutės: 10
- Atsiliepimai: 0
#7 2008-08-22 16:11
Re: tik pradejes sportuoti
stai dar viena mano foto:)
http://img102.imageshack.us/my.php?imag … 514mt9.jpg
Neprisijungęs
- JuliusMM
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2008-07-28
- Žinutės: 10
- Atsiliepimai: 0
#8 2008-08-22 19:20
Re: tik pradejes sportuoti
Kaip svori padidnt? Daug valgyk .
Neprisijungęs
- Animalas
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Uk,Essex
- Registravosi: 2008-01-17
- Žinutės: 195
- Atsiliepimai: 0
#9 2008-08-22 19:43
Re: tik pradejes sportuoti
JuliusMM rašė:
Kaip svori padidnt? Daug valgyk .
patikslinsiu,daug valgyk mesos
Neprisijungęs
- Chad
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2008-08-21
- Žinutės: 10
- Atsiliepimai: 0
#10 2008-08-22 20:13
Re: tik pradejes sportuoti
gal kas galetumet patarti kokius pratimus daryti kad rankas isryskint? db yra tik 31cm:D
Neprisijungęs
- Alibras
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-07-21
- Žinutės: 3684
- Atsiliepimai: 2
#11 2008-08-22 20:38
Re: tik pradejes sportuoti
Chad rašė:
gal kas galetumet patarti kokius pratimus daryti kad rankas isryskint? db yra tik 31cm:D
Neprisijungęs
- holllywood
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2007-04-11
- Žinutės: 86
- Atsiliepimai: 0
#12 2008-08-22 20:56
Re: tik pradejes sportuoti
Alibras rašė:
Chad rašė:
gal kas galetumet patarti kokius pratimus daryti kad rankas isryskint? db yra tik 31cm:D
pritariam alibrui... gal tikrai jau nebesiryskink nes tapsi nematomas....
Neprisijungęs
- Reniz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-03-06
- Žinutės: 437
- Atsiliepimai: 0
#13 2008-08-22 21:00
Re: tik pradejes sportuoti
Chad rašė:
gal kas galetumet patarti kokius pratimus daryti kad rankas isryskint? db yra tik 31cm:D
Ka tu ryskinsi? kaula?
Neprisijungęs
- TeneX
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2008-02-04
- Žinutės: 910
- Atsiliepimai: 0
#14 2008-08-22 21:35
Re: tik pradejes sportuoti
Gal ne taip pasakė... vargu, ar ryškint nori. Manyčiau, kad šiaip, padidint.
Neprisijungęs
- Chad
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2008-08-21
- Žinutės: 10
- Atsiliepimai: 0
#15 2008-08-22 22:39
Re: tik pradejes sportuoti
netaip parasiau:D jo turejau omeny padidinti:D
Neprisijungęs
- Antana5
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Dublin
- Registravosi: 2007-08-02
- Žinutės: 2780
- Atsiliepimai: 0
#16 2008-08-22 22:57
Re: tik pradejes sportuoti
holllywood rašė:
Alibras rašė:
Chad rašė:
gal kas galetumet patarti kokius pratimus daryti kad rankas isryskint? db yra tik 31cm:D
pritariam alibrui... gal tikrai jau nebesiryskink nes tapsi nematomas....
Prajuokino
Neprisijungęs
- CLuB
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-12-23
- Žinutės: 1337
- Atsiliepimai: 0
#17 2008-08-22 22:58
Re: tik pradejes sportuoti
Chad rašė:
netaip parasiau:D jo turejau omeny padidinti:D
Sportuok pagal F-B, rasi programas treningo skiltyje;]
Neprisijungęs
- Spiglyz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-03-27
- Žinutės: 511
- Atsiliepimai: 0
#18 2008-08-23 00:16
Re: tik pradejes sportuoti
Chad rašė:
Sveiki, pradejau sportuoti tik pries puse metu. Ugis 1.75 svoris 61.
Bicas 31
Krutine 90
Presas(liemuo)-74
Noreciau padidinti svori, ir mase.
http://img93.imageshack.us/my.php?image=p8210519zn8.jpg
http://img391.imageshack.us/my.php?imag … 522sp8.jpg
gal kas pakomentuosit, butu gerai kokie patarimai... dekui.
pradzia turi
Neprisijungęs
- edziukasss
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-01-12
- Žinutės: 358
- Atsiliepimai: 0
#19 2008-08-23 19:26
Re: tik pradejes sportuoti
bus veliau su kuo palygint ir pasijuokt is ko turesi Sekmes tau siam sporte
Neprisijungęs
- Chad
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2008-08-21
- Žinutės: 10
- Atsiliepimai: 0
#20 2008-08-23 20:04
Re: tik pradejes sportuoti
edziukasss rašė:
bus veliau su kuo palygint ir pasijuokt is ko turesi Sekmes tau siam sporte
o kdl pasijuokti?
Neprisijungęs
- TeneX
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2008-02-04
- Žinutės: 910
- Atsiliepimai: 0
#21 2008-08-23 20:41
Re: tik pradejes sportuoti
Chad rašė:
edziukasss rašė:
bus veliau su kuo palygint ir pasijuokt is ko turesi Sekmes tau siam sporte
o kdl pasijuokti?
Visada taip būna
O šiaip.. žiūriu žmonės dabar protingesni , seniau būtu kas įdėjęs nuotraukas su 30cm bicais, būtų tik stumimai prasidėję
Neprisijungęs
- edziukasss
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-01-12
- Žinutės: 358
- Atsiliepimai: 0
#22 2008-08-23 20:45
Re: tik pradejes sportuoti
Chad rašė:
edziukasss rašė:
bus veliau su kuo palygint ir pasijuokt is ko turesi Sekmes tau siam sporte
o kdl pasijuokti?
pamatytum kaip as juokiausi is savo senesniu nuotrauku kai priaugau 10 kg Zaiuru ziuret buvo
Neprisijungęs
- Chad
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2008-08-21
- Žinutės: 10
- Atsiliepimai: 0
#23 2008-08-23 21:24
Re: tik pradejes sportuoti
edziukasss rašė:
Chad rašė:
edziukasss rašė:
bus veliau su kuo palygint ir pasijuokt is ko turesi Sekmes tau siam sporte
o kdl pasijuokti?
pamatytum kaip as juokiausi is savo senesniu nuotrauku kai priaugau 10 kg Zaiuru ziuret buvo
tai kam taip ziauriai joke. tai as dar tik pradejas sportuot, as tai db namu salygom treniruojuosi kolkas, tai tiek tesu issitreniraves.
Neprisijungęs
- Anglas Ligonis
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2006-08-13
- Žinutės: 95
- Atsiliepimai: 0
#24 2008-08-23 22:25
Re: tik pradejes sportuoti
Spiglyz rašė:
Chad rašė:
Sveiki, pradejau sportuoti tik pries puse metu. Ugis 1.75 svoris 61.
Bicas 31
Krutine 90
Presas(liemuo)-74
Noreciau padidinti svori, ir mase.
http://img93.imageshack.us/my.php?image=p8210519zn8.jpg
http://img391.imageshack.us/my.php?imag … 522sp8.jpg
gal kas pakomentuosit, butu gerai kokie patarimai... dekui.pradzia turi
nu baikit su tom pradzia turi cia 0nulis
Neprisijungęs
- bakaz
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Prie tavo vienkiemio
- Registravosi: 2007-01-04
- Žinutės: 696
- Atsiliepimai: 0
#25 2008-08-23 23:36
Re: tik pradejes sportuoti
Anglas Ligonis rašė:
Spiglyz rašė:
Chad rašė:
Sveiki, pradejau sportuoti tik pries puse metu. Ugis 1.75 svoris 61.
Bicas 31
Krutine 90
Presas(liemuo)-74
Noreciau padidinti svori, ir mase.
http://img93.imageshack.us/my.php?image=p8210519zn8.jpg
http://img391.imageshack.us/my.php?imag … 522sp8.jpg
gal kas pakomentuosit, butu gerai kokie patarimai... dekui.pradzia turi
nu baikit su tom pradzia turi cia 0nulis
O kas cia jeigu ne pradzia?
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 2
- Pradžia
- » Forumo dalyvių nuotraukos
- » tik pradejes sportuoti