Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Airiasas
Replies: 240

Eiti rašyti

Sveikata » Strijos » 2013-01-16 17:04

Bet jos bent kiek nors užgyja? nes pas mane viena yra min 5cm ilgio, bet neplati, ant kojos tai oda tokia kai permatoma palikus, toks jausmas, kad plyš, o dėl lankstumo tai nesutikčiau, esu gan lankstus per testa pasiekiu 43cm..

Airiasas
Replies: 240

Eiti rašyti

Sveikata » Strijos » 2013-01-16 08:29

Dailininkas rašė:

Cia tiek su strijom? negi ima per nakti ir atsiranda - tik ziu mokykloje - strijos!!! Siaip vienam pazistamui buvo. bet tas priaugo sportuodamas ( ne tik raumenu, bet ir lasiniu, nes sportavo jegai - trikovei). svere apie 115 kg. po to sumane mesti riebala. numete svori iki 85 kg. tai pilvo sonus strijom ismete. bet cia mazdaug aisku del ko. o del ko moksleivius ismeta strijom...

Man ar tas pats ant kojos, ir prie pazasties yra big_smile

Airiasas
Replies: 1

Eiti rašyti

Sveikata » Kraujo spaudimas » 2013-01-16 08:20

Sveiki, turiu problema, reiktu patarimų, sportuoju 1 metus, 3 - 4 kartus per savaite, su svoriais, vienu žodžiu padidėjęs spaudimas 170- 90 ramybes būsenoj, draugui 190 - 87, kartu sportuojam, vartojam papildus, po 17 metu mum, pasimatavus pas daktare liepė ateit kitą dieną pasimatuot, nes tokio rašyt ji tipo negali,  Sveikata per daug nesiskundžiam, ką patartumėt daryt, kad sumažint spaudima, cardio nedarysim iki pavasario..

Airiasas
Replies: 9385

Eiti rašyti

Maisto papildai » Kreatinas » 2013-01-09 20:20

As sita savaite pradejau nemaisyt su vandeniu, isidedu i burna uzsigeriu vandeniu, biski pavarineju po burna ir nuryju big_smile nezinau sako girdejau kad skrandi apkrauni neistirpindamas, bet tai pas mane mokykla silto vandens neturi, o jei turi tai nebega, tai as nesedesiu 10 - 15 ir nemaisysiu kai asilas valgykloj big_smile tik klausimas ar poveikis nemazesnis ir ar nera salutiniu efektu kepenim.. Jei kas galit issamiau ka parasykit nuomone ar linka i straipsni. Ačiū

Airiasas
Replies: 9385

Eiti rašyti

Maisto papildai » Kreatinas » 2013-01-05 11:12

kaip rekomenduotumet vartot 4on 2off, 6on 3off, ar 8on 4off? Nes man tai jaucias kad per trumpai 4on 2off be uzkrovos

Airiasas
Replies: 12776

Eiti rašyti

Maisto papildai » Proteinas (baltymai) » 2012-12-19 10:05

lexusrx rašė:

Airiasas rašė:

Tiomis rašė:

gerai kad pirma paklausiai o ne kaip daugumu pirma nusiperka o paskui klausia

Pasiimiau 1kg ant pabandymo ir supratau, kad kažkas ne taip visalaik įtarimas buvo saldus kažkoks.. dar kai jo draugelis parašė, kad mėšla stumdo jis tai jau supratau, kad bando apstumt, jaučiu 40% stumdo ten, liko dar kokie 350g reik pabaigt vartot mest nesinori, tesumokejau 30lt, buciau pirkes daugiau bučiau mokėjęs 25lt gerai, kad neapstūmė..

Tai galima ir po 15lt WPC36 begalo pigus, o WPC76 as jau minejau kad yra labai nestandartinis ir jau cia suvartem ta veikeja
Nesigaudo jis pats ka turi.
Keitaliojo skaicisu bet kogero ir poligsiolei nelabai supranta ka stumdo ir pats.

O siaip jo minusas kad mazai proteino ir daug laktozes, bet pvz sveikatai jis kenkia ir lasini augina?

Airiasas
Replies: 12776

Eiti rašyti

Maisto papildai » Proteinas (baltymai) » 2012-12-18 19:56

Tiomis rašė:

gerai kad pirma paklausiai o ne kaip daugumu pirma nusiperka o paskui klausia

.......

Airiasas
Replies: 12776

Eiti rašyti

Maisto papildai » Proteinas (baltymai) » 2012-12-18 19:39

lexusrx rašė:

Airiasas rašė:

Reikia šiek tiek informacijos apie proteina jei galit kas pagelbėkit, radom dyleri kuris wpc 76% pardavineja pigiai, apsimoka imt ? Su skoniu, toks saldus, bet kitas dyleris pataria neiimt  tipo lievas vos 50% baltymu, noriu suzinot kiek cia tiesos su tais baltymais, ir ar apsimoka imt dideni kieki? Nes nenoriu apsisaut.

zinomas tas dealeris su WPC76% kas beje yra nestandartas ir jis niekam nesugebejo jo irodyuti ir buvo sudirbtas sitame forume kelis kartus , jau nekalbant apie tai jos ishmestas visiems laikams taipogi kelis kartus.
WPC76% negali buti saldus, kuo saldesnis tuo maziau % baltymu ir daugiau laktozes.
Kombikormui skirtas produktas ten

Viskas aišku su juo tada ačiū, kad perspėjai.

Airiasas
Replies: 12776

Eiti rašyti

Maisto papildai » Proteinas (baltymai) » 2012-12-18 17:38

Reikia šiek tiek informacijos apie proteina jei galit kas pagelbėkit, radom dyleri kuris wpc 76% pardavineja pigiai, apsimoka imt ? Su skoniu, toks saldus, bet kitas dyleris pataria neiimt  tipo lievas vos 50% baltymu, noriu suzinot kiek cia tiesos su tais baltymais, ir ar apsimoka imt dideni kieki? Nes nenoriu apsisaut.

Airiasas
Replies: 9385

Eiti rašyti

Maisto papildai » Kreatinas » 2012-11-03 18:18

emexas rašė:

Airiasas rašė:

emexas rašė:

alahalahalah

big_smile be bajeriu, as cia rimtai klausiu.. nes kiek esu mates kiti net su vandeniu neuzsigeria kai vartoja tiesiog susipila

girdejau yra naujas budas - traukt per nosi.. pabandyk big_smile

tai tu bandyk, neklausiau as nauju budu wink tiesiog BB.com forume radau straipsny kuriame kiti raso kad tik creatino svaistymas, tai ir sudomino..

Airiasas
Replies: 9385

Eiti rašyti

Maisto papildai » Kreatinas » 2012-11-03 18:12

emexas rašė:

Airiasas rašė:

o yra skirtumas didelis jeigu creatina nemaisyciau, o shaker'y plakciau?

alahalahalah

big_smile be bajeriu, as cia rimtai klausiu.. nes kiek esu mates kiti net su vandeniu neuzsigeria kai vartoja tiesiog susipila

Airiasas
Replies: 9385

Eiti rašyti

Maisto papildai » Kreatinas » 2012-11-03 18:07

o yra skirtumas didelis jeigu creatina nemaisyciau, o shaker'y plakciau?

Airiasas
Replies: 9385

Eiti rašyti

Maisto papildai » Kreatinas » 2012-10-29 15:48

smekla rašė:

Airiasas rašė:

kaip vartot monohidrata jei svoris 82kg, 15g per diena ar 10g? Jei 15g, kokiais laiko tarpais geriausiai?

pirmus du-tris temos puslapius perzvelk ir nekls klausimu;]

Nieko konkretaus neradau, nezinau gal blogai ziuriu smile buciau dekingas jei kas nors tiesiog duotu greita atsakyma, esu vartojes kai svoris budavo 65kg, tai savaite uzkrovimas 20g, po to palaikymas 10g,  5g ryte, 5g po treniruotes. Jei pvz naudociau rx gold monohidrata tai noriu suzinot kiek ir kada reiktu...

Airiasas
Replies: 9385

Eiti rašyti

Maisto papildai » Kreatinas » 2012-10-29 15:40

kaip vartot monohidrata jei svoris 82kg, 15g per diena ar 10g? Jei 15g, kokiais laiko tarpais geriausiai?

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net