Kulturizmas.net diskusijų forumas

Staffordshire rašė:

vinio reiktu 2-300tab, treno 20-30ml o testas tai cia butinas, propas arba susta. kadangi antras kursas ir svoris vis dar 35kg tai gal jei pradetum valgyti 3 kartus per diena tai pakeltum iki 80 bent jau ir be kursu

svoris 75kg , mases nelabai tereik man , labiau jega akcentuoju , sportuoju kovini sporta , tai galvoju , atsisakyti treno , del salutiniu , ka galeciau pakeist vietoj treno?

NATURAL1978 rašė:

nera prasmes kilnoti po kovines tren jei nori augti,jei jegai kelti tai ok visi kovinukai taip daro,bet kas del mases ,tai padaryk trumpas treniruotes atskirom grupem,toki 3 d splita.per laisvas nuo kovini dienas,daryk tik baze
1.d. pritupkes,trauka
2.d,spaudima krutinei ,peciam,tricui siaurai
3d prisitraukimai nugarai,traukos i save kazkoks varijantas,na ir koki 1 prat bicui gali damesti
stai ir  viskas,maksimaliai stengis ziureti ka valgai ,bent 5 maisto porcijos
is tokio minuso iki 80 kg po biski turetum augti

natural , kaip matau nusimanai apie kovu menus , ar verta kabinti trena , su winiu ir testu sportuojant kovini sporta?

hm

Ar raumenu nuovargis sumazetu isgerus vinstrolio , ar gal nors greiciau atsistatytu?Nes baika yra , siandien treniruote svarbi , o koju nepakeliu normaliai

tai kiek testo reiktu dajunkt , cia antras kursas prietas buvo susta deca ir metanas

P0werman rašė:

ArnoldasR rašė:

P0werman rašė:

O smegenims pas dealerius nieko nera? Cia daugeliui labiau reiketu negu steru

toki kursa pasiule , sake liesai masei

Liesai masei.....cia topas arba tu augini, arba meti. Treno tau tikrai nereikia, jei jau taip knieti kalti kazka, kalk fenila.

tai kad beda tokia , kad jau treno 10ML ir winio100 TB turiu ...

Building rašė:

ArnoldasR rašė:

Tren A 20ml.
Propo 20ml.
Winis 100 tabl.
Ka imt reiktu atsistatymui , butu antras kursas,pirmas buvo betkoks , kad tik saut kazka , tai dabar noriu kazka normaliau.Pirmas buvo susta 8ml ir metano akrihin 200 tabl . Tai 20 kg priaugau , baigus kursa liko 15kg , jega neblogai pakilo

?

Gal kas istojot i kvk?

Gavau dovanu 10ml tren a ir 100 tabl winio , ka is ju galeciau isspaust , o gal dar ka junkt reik?

athletic rašė:

ArnoldasR rašė:

athletic rašė:

Kas ejo CMEKa su prastu regejimu?

as

Koks tas blogas? Kokia grupe? Ir svarbiausia, ar prieme?

cmeke buvo 0,4 0,3 , priema kai buna 0,6 kartais ir 0,5 praleidzia.Pagal pirma savado skilti , neprieme manes

Mokslai baigti , darbu irgi yra zymiai geresniu , taciau yra priezasciu del kuriu negaliu iseit.

Uzsispyres16 rašė:

Na ar yra istojusiu siemet kur? katik buvo  isdalinti kvietimai.

KVK , gal dar kas i kvk istojo?