El. parduotuvėPuslapiai: 1
- Biesas
- Replies: 280
Sveikata » Miego sutrikimai, pablogėjusi savijauta » 2009-07-28 22:53
Man irgi buna panasiai .Bet tik dazniausia vasara,manau cia del to kad karsta
- Biesas
- Replies: 6
Sveikata » Reikia patarimo del bicepso. » 2009-07-22 13:25
Aciu uz patarimus:),darau tiksliai,ir parenku gerus svorius,na del tos rankos isvaizdos tai nelabai ir suku galva,esme ta,kad aksciau viskas gerai buvo ir tolygiai rankos dirbo,ir issipusdavo.Nerimas,kad nebuciau raumens padegines ar kaip kitaip pazeides.Padarau pratimus bicepsui dvejomis rankomis,bet toks jausmas,kad tik su desine kilnojau 
- Biesas
- Replies: 6
Sveikata » Reikia patarimo del bicepso. » 2009-07-22 08:14
Tavo savoka "nevienodai" nezinau ar cia tinka,nes vienas bicepsas veikia o kitas lyg suluzes,visiskai neuzsipompuoja.tikrai ne vakar :)Su hanteliais beveik visada darau.bandziau tik su kaire ranka daryt vistiek neuzpucia.
- Biesas
- Replies: 6
Sveikata » Reikia patarimo del bicepso. » 2009-07-21 21:13
Sveiki,gal kas galetu patarti,darant bicepsa isipucia tik viena ranka(desine),kaire lyg mirus,jau keli menesiai,paziurejus i rankas zenkliai matosi skirtumas.Bandziau ivairius pratimus situacija nesikeicia.Dariau ir daugiau kairei rankai,bet vistiek neuzpompuoju,buvau net padares pertrauka(dvi sav),siandiena dariau treniruote tas pats.(Bicepsa darau viena karta i sav,2-3 pratimus)
Puslapiai: 1