El. parduotuvėPuslapiai: 1
- Bolidas
- Replies: 24995
Farmakologija » Kursai » 2008-05-05 17:44
kiek priaugote svirio po pirmo kurso.? kokie svoriai buvo pradzioj ir finise..? kiekvienas mazdaug primeskit.. acxiu
- Bolidas
- Replies: 4687
Treniruotės » Treniruočių pratimai, atlikimo technika » 2008-03-06 19:42
nu va kaip aisku dabar.. aciu F3 
- Bolidas
- Replies: 4687
Treniruotės » Treniruočių pratimai, atlikimo technika » 2008-03-06 17:10
o linkus gal galit numest kur konreciai parodyta kaip kiekviena pratima daryt.. nes cia kluturizmas.net pratimai nera situ pratimu ar bent jau kitaip gal jie vainasi..
- Bolidas
- Replies: 4687
Treniruotės » Treniruočių pratimai, atlikimo technika » 2008-03-06 16:46
Kaip atrodo Hanteliu spaudimas ant tiesaus suolo?
Hanteliu Mostai i salis pasilenkus?
Bicepsas ant platformos su stanga/hanteliasi
Tricepsas-spaudimas staklese?
Presas/susirietimai
Stangos spaudimas sedint arba stovint?
bloko trauka arba stangos trauka paemus uz vieno galo?
ar galit man parodyt fotkes ar kazkaip panasiai kad as zinociau kaip daryt situos pratimus. aciu labai
- Bolidas
- Replies: 44
Forumo dalyvių nuotraukos » litras » 2008-03-02 11:34
kiek laiko sportuoji,ka vartoji,koks buvo svoris pradzioj.kiek priaugai?
- Bolidas
- Replies: 4
Prisistatymai ir pasveikinimai » Bolidas-Prisijungiu » 2008-03-02 10:43
sweiki greiti ir isiute,stiprus ir galindi,protingi ir t.t. 
Vardas:Mantas
Pravarde:Bolidas ( myliu masinas labiau uz savo mergina)
Tikslas gyvenime: Isidet i savaji vr6 turbina ir pralekt pro greicio radara kad nufotografuotu (greitis apytks. 280km/h)
Ugis:182cm
Svoris:65kg
Lankomas Sporto klubas: Anteja
Trumpai apie save: Mokausi 12kl. + po pamoku dirbu servise, turiu uosvi kuris turi savo sporto kluba ir kuri plecia.. taigi pas ji ir lankausi sportuoju neilgai menesis laiko dar tik. Prisijungiu prie jusu nes planuoju sportuoti intensyviai ir nenutraukti sio sporto..kol tik leis galimybes.
Tai vat tiek sendien dienai...aciu
Apie kulturizmas.net: geras tinklapis,geras forumas,zmones zino ka senka + jums visiems.
Bolidas
- Bolidas
- Replies: 4
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Reikia pragramos » 2008-02-26 15:46
toks geras forumas o nieks padet nenori.. 
- Bolidas
- Replies: 4
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Reikia pragramos » 2008-02-26 13:44
Sweiki kolegos.. esu 18metu sveriu 65kg ugis 1.82cm.
Mokausi dirbu taigi nelabai turiu kada prisest gerai pavalgyt.. bet stengiuos pavalgyt kai tik galiu.
Sportavau seniau biski kacelkej vadinamoj bet jauciu kad ten tik save zalojau nes nieko taisiklingai nedariau
Taigi jau menesi laiko lankau sporto kluba ten man dave apsilimo programa kuria jau ivygdziau.. nusipirkau dabar gainerio nes noriu mases priaugt ir biski raumenu usiaugint.
Mano prasymas: Paaiskinkkit kaip man gaineri vartoti. ( Whey pro Gainer2 ). ar man ir netreniruociu dienas gert ji.?
Reikia programos mases didinimui ir raumenu jai tokia yra aisku... turiu valios ir noro.. taigi tik reikia gero paaiskinimo nes esu kaip sakant zalias sitame reikale.
Puslapiai: 1