Kulturizmas.net diskusijų forumas

ispanai 1,95 ir paimtas cashoutas po golo 1.5koef.

Tikrai kad negalima i sita tema uzeiti,pasiskaitai,reiketu gal ka naujo ismeginti,pasiemem kyoku krema plius sepeti.laukiam.

Sveiki, reikia patarimo, pirkau is bulkpowders amino rugstys,creatina vitaminus, ir maltas avizas atidarius avizu maisa jame radau kardono gabala,parasius jiems laiska ir nusiuntus nuotrauka,gavau standartini atsakyma, jog ju kontrole griezta  ir .t.t atsipraso, siulo atsiusti nauja maisa avizu ir pasiimti  sena,bet manau kazkaip labai lengvai jie cia prasusiktu,imanoma kazkoki tai bonusa ispesti, kaip manot ?

Na matai m paketa susideti,tai ne vien bamperius sudeti,salonas,vairas,vaziuokle,apvadai aplink langus,plius dazymas laikas.tai deze ir grandine brangiausios bedos, daugiau viskas daug maz nera labai baisu. Apie kelintus metus ieskasi ?

yra e60 ir e90

krachas rašė:

Ka burbulas parase, ta ir girdejau is ne vieno zmogaus, kad net pora metu gali laikytis taip.. Suma labai didele (man), o kronas esu keites tiek prie 0,35 kurso, tiek prie 0,47, pinigai dideli nuplaukia.. Cia Putina nudusinti nori su tokiom naftos kainom ?

bandyk uz kronas pirktis tauriuosius metalus kaip pvz  platina, radis, zmones sneka jog turetu kilti.

Puma9ANX rašė:

daug kas sako kad normalaus E39 be 9¬10k nepaimsi nzn kaip ten is tiesu

pries puse metu pats ieskojau e39  tai uz 10 nera net  ko zeti nebent imsi 2dyzeli plika pilka

Sveiki, jei galit kas perzekit gal ka pakeisti reikia.
21 metai 180cm 76kg tikslas sutvirteti , sportuoti del saves, mityba prisiziuriu.


1 diena (krutine bicas)
1. stangos spaudimas 12 10 10 8
2 .stangos spaudimas kampu 12 10 8 8
3. Spaudimas zemyn galva 12 10 10 8
4. Plesymas 10 10 8 8
5. atsispaudimai lyg. 2xmax
6.hanteliu lenkimas stovint 12 10 10 8
7.ez stanga kampu 10 10 8 6


2 diena (peciai tricas)
1 .spaudimas priekiu 10 10 8 8
2 .spaudimas uz kaklo 10 8
3 .stangos trauka iki smakro 10 8 8
4 .hanteliu kelimas i sonus  pasilenkus 12 10 10 8
5 .stangos spaudimas siaurai 10 10 10 8
7 .vamzdzio lenkimas zemyn (stakles) 10 10 8 8


4 diena (nugara)
1 .prisitraukimai 4 x max
2 .lyno trauka prie smakro 10 10 10 8
3. t-bar 10 10 8 8
4 .Hantelio trauka pasilenkus 12 10 10 8
5.Vertikalaus lyno traukimas su D rankenomis iki krutines sedint 10 10 10 8
6.dilbis 14 12 10 8
7. atsilenkimai 3x30
8.koju lenkimas kabant 2x20


2. diena (kojos)
1 .pritupimai 12 12 10 8
2 Leg press 10 10 10
3.Koju lenkimas sedint 12 12 10 8
4 .koju tiesimas sedint 10 10 8 8
5 .blauzda 4x 10-15
6 Trapecijai gusciojimai 12 12 12 1x max

Dekui.

Rolandux rašė:

fanis rašė:

turi but grandine

Gal naujesniu metu 3.0 TDI eina grandine? Nes kiek klausinėjau, visi sake kad diržas.

jei pas tave audi a6 (c6) tai bus grandine.

Gal forume yra zmoniu kurie supranta ar nesenai pirko televizoriu ir gali patarti kuris kainos atzvilgiu geriausias,kurie kokybiskiausi, domina led full hd 3d wi-fi,ziuresim sporta + jog tiktu consolei ps3.

http://videos.bodybuilding.com/watch/65 … est-biceps
ka manot apie sia treniruote ?

domuosi. gerai nesigaudau visam sitam dalyke,del to ir rasiau i foruma

http://www.bulkpowders.co.uk/product.ph … onohydrate
kaip sitas? kaip suprantu miltu pavidalo jisai.  dyleriai nesiuncia kiek zinau i uk,o as pats uk.