Kulturizmas.net diskusijų forumas

kenis rašė:

One_by_One rašė:

Shvedas rašė:

netgi butina sakyciau neisivaizduoju savo dietos be tuno

O masės auginimui jis tinka ?

Tinka.

Ar galima jį valgyti kiekvieną dieną ? Ir maždaug kiek suvalgyti jį reiktų per dieną ?
Ar tai nėra svarbu ?

Ką manote apie tuną ? Ar jį verta naudoti ?

makarovas rašė:

Tai, kad nesinaudoja ta one niekas

Jeigu tau 859 913 aktyvių vartotojų yra niekas, tai net nežinau ką pasakyti.

Viskas ir būtų dėl k.net populiarinimo.

Bardo rašė:

One_by_One rašė:

CrowMan rašė:

jo gal yra savanoriu ? o gal siaip kas atliekamu butterbrodu turit ?

Jeigu neturi ką pasakyti, tai geriau patylėk. Išeik į lauką, pakvėpuok šviežiu oru....O jeigu turi, tai ir sakyk nesityčiojęs

Geriau jau pats pasirašyk, maždauk. Kiti patars, pasiulys ką pakeist.

Kad matai, esu visiškas naujokas ir nežinau kaip čia ką pradėti.

kenis rašė:

One_by_One rašė:

Kiek turėčiau suvalgyti pagal savo ūgi.kcal, jeigu mano ūgis 190cm.?

Ne tik pagal ugi skaiciuojasi.

O pagal ką dar ?

Jeigu tarp priešpiečių ir pietų yra didelis tarpas( ~5val.) , o noriu priaugti svorio. Tai kokį maistą nešiotis ? Gal pirkti kokius riešutus ar dar ką, kad galėčiau po ranka užkasti.

Antinas rašė:

Atsakau i klausima:  nuolaida suteikia tiketa.lt ,jei darai per mane uzsakyma ,nes as atstovauju ja Tiesiog esu tarpininkas tarp jos ir zmoniu,kurie tikrai nori gauti bilietus pigiau ,nei jie is tikruju kainuoja Jei manot,kad tai apgaule ,tai galima bilietus pirkti su manimi tiesiai is tiketos.lt arba el. pastu atsispausdint prie mano akiu

O tai maždaug ant kiek kaina sumažėja ?

Mrdc rašė:

Emporio rašė:

Mrdc rašė:

zaidimus leidzia ant (PC), nes kompanijoms $$$ reikia. Isviso kam PC ir NET buvo sukurti bent zinai?

Nu paaiskink mums neismanelems

NET buvo kariniais tikslais sukurta, kad perduoti info, kompas kad butu paprasta duomenis sifruoti desifruoti, elementarus dalykai, kuriuos moko universitete. Veliau kompai buvo pritaikyti duomenu bazem, kad duomenis butu lengviau susieti vienus su kitais ir t.t.

bet net ir pirmuose kompiuteriuose jau buvo įdiegti " miniclipiniai "žaidimai.

Edg rašė:

Sveiki,

Noreciau pradeti sportuoti, kacelintis. Nezinau net nuo ko pradeti Mano ugis 186cm, sveriu 75kg. Noreciau uzsivaryti sausai;D tai gal turite ka patarti? Gal gerti kokiu papildu ar ko ? ;] Butu idomu kad pasidalintumet ziniom

Jopapa kas jums su tais papildais darosi ?

dzidas1978 rašė:

utenos25 rašė:

radau;)

sveikas.  gerbiu kad nori pradeti.TAI SVARBIAUSIA. imk bet kuria  3 ar 4 dienu programa is skilties treningas ir pradek dirbti .rink informacija, internete jos begales.svarbiausiai kad planai neliktu tik svajonem. o jei koki pratima darysi nevisai svariai nieko baisaus ,kas nedirba tas neklysta. o nuo tokiu personazu kaip MARSHAL IR TNT laikykis toliau . tai pasmerkti zmones iklimpe steroidu liune. ju sveikata ju reikalas bet tu sava geriau pataupyk.

Statau

utenos25 rašė:

One_by_One rašė:

utenos25 rašė:

na alkoholio tikrai nesu megejes,sale yra bet minusas tas kad eisiu ten be jokio trenerio:/tai noriu is jusu pasisemti patarimu ir treniruociu:)

Dauguma iš mūsų į salę eina be trenerių. Nėra čia blogai

suprantu kad dauguma eina be ju bet as noriu kad kas patartu turiu nusipirkes pumpos,amino 2300 ir protejino dymatize elite aij dar vitaminu eisiu treniruotis pirmadieni antradieni ketvirtadieni penktadieni.gal kas galetu daugiau kokiu patarimu duoti?

Net nežinau, tu čia aklai pirkai tuos papildus ? Net nesportavęs ?

CrowMan rašė:

Trance rašė:

gal kas zinot placiau (nuorodu ar kitokios info) apie atsokima ant koju nuo nugaros, na kai guli ant nugaros , ir taip atsistoji ant koju lyg atsokdamas

na siaip siulyciau pradet su ranku pagalba pirma iskeli kojas virs saves taip uzpakalis neliestu zemes ir atmeti siek tiek atgal bet ne per daug tada staigai meti kojas i pradine padeti prazergdamas ir tuo paciu metiesi visas taipat atsistumi rankom na vienu zodziu bandyk ir viena diena pavyks nieko cia sunkaus

Lengva pasakyti, sunku padaryti Bet bandant, tikrai išeitu padaryt.

utenos25 rašė:

na alkoholio tikrai nesu megejes,sale yra bet minusas tas kad eisiu ten be jokio trenerio:/tai noriu is jusu pasisemti patarimu ir treniruociu:)

Dauguma iš mūsų į salę eina be trenerių. Nėra čia blogai